כיצד להשתמש בכוחות על בחלומות צלולים

וִידֵאוֹ: איך להיכנס לחלום צלול? שיטות לחלומות צלולים

תוֹכֶן

צעדים
שיטה 1 מתוך 5: כיצד להיכנס למצב החלימה הצלולה
שיטה 2 מתוך 5: טרנספורמציות
שיטה 3 מתוך 5: היכולת לעוף כמו גיבור על
שיטה 4 מתוך 5: דרכי טיסה אחרות
שיטה 5 מתוך 5: טלפורטציה
טיפים
אזהרות

כאשר אנשים ישנים, הם לרוב אינם מבינים שהם נמצאים בחלום, וכל מה שקורה להם נראה אמיתי. עם זאת, בחלום צלול, אדם מבין שהוא ישן. אם אתה לומד להיכנס למצב של חלימה צלולה, אתה יכול לשלוט על השינה שלך: לעוף, לטלפורט, להפוך למשהו ולעשות מה שאתה רוצה. חלקם מצליחים ללמוד מהר לראות חלומות צלולים, אחרים זקוקים לזמן לכך.

צעדים

שיטה 1 מתוך 5: כיצד להיכנס למצב החלימה הצלולה

1 תבין שאתה בחלום. כדי להבין שאתה ישן, אתה צריך להסתכל מסביב ולהבין שזהו חלום.מומחים מאמינים שכדי לפשט את המשימה בחלום, אתה צריך לשים לב לסביבה כשהוא ער.
- התבוננו סביב במהלך היום ושימו לב לדברים קטנים כמו חום מאור השמש או כאבים מרגל שחורה. עם בדיקת נאותות בחלום, תוכל להבחין בהעדר דברים אלה או הבדלים, וזה יודיע לך שאתה חולם. תשומת לב רבה יותר לדברים סביבך במהלך היום תהפוך את חלומותיך למציאותיים יותר וקלים יותר לזכור אותם.
2 נסה לעשות מדיטציה בלילה. מכיוון שחלום צלול מתרחש בדרך כלל במהלך שנת REM, כלומר בסוף השינה ממש לפני ההתעוררות, כמה מומחים מייעצים להגדיר את האזעקה לפעולה 4 שעות לאחר השינה. כאשר אתה מתעורר, תרגל מדיטציה כדי להיכנס למצב של חלום צלול.
- כבה את האזעקה ונסה לישון. התמקד בחושך בעיניך וברצון שלך להיכנס לחלום צלול שאתה יכול לשלוט בו. תחשוב על מה אתה רוצה לחלום.
3 נסה תרופות בטוחות. יש אנשים הנוטלים תרופות צמחיות (כולין, גלנטמין) כדי לעזור להם להגיע למצב הנכון. הם אינם מתאימים לכולם ויכולים לגרום לתסמינים לא רצויים, כגון שיתוק שינה, מצב בו אדם ער אך אינו מסוגל לזוז. אם זה קורה לך, נסה להירגע ולא להיות עצבני. אם אתה מפחד, המצב שלך רק יחמיר.
- אם אתה מוכן לנסות כולין או גלנטמין, קח כמויות קטנות פעם בשבוע. תרופות אלו נמכרות בכדורים. אתה יכול להתעורר 3-4 שעות לאחר שנרדמת על ידי האזעקה ולקחת כדור - זה יפחית את הסיכון לשיתוק שינה ולסיוטים.
- למרות שמקורות מסוימים מעודדים שימוש לרעה בסמים ואפילו שימוש בחומרים בלתי חוקיים, כל התרופות הללו אינן מעוררות חלומות צלולים - הן מעוררות הזיות, וזה מסוכן. היו מקרים שבהם אנשים פגעו בעצמם או באחרים כשהם תחת השפעת חומרים אלה.
4 בזמן שאתה עדיין מתחיל, היזהר. בחלום צלול, אדם מבין שהוא ישן, אולם מכיוון שחלומות צלולים תמיד נראים מציאותיים מאוד, עדיף לנסות לעשות משהו פשוט תחילה, במקום לבלוע מיד אש או לקפוץ מבניינים רבי קומות.
- כדי לברר אם אתה ישן או לא, בדוק את מצבך. נסו לעשות משהו בלתי אפשרי, אך לא מסוכן בחלום - למשל, תלו באוויר. אם אתה מצליח, המשך לדברים קשים יותר שיהיו מסוכנים לביצוע במציאות.

שיטה 2 מתוך 5: טרנספורמציות

1 תחליט מה או למי אתה רוצה להפוך. צריכה להיות לך מטרה ברורה כדי שתוכל להתמקד בה. לימוד ריכוז בזמן מדיטציה יעזור לך בשינה צלולה.
- אתה יכול להפוך לכל דבר, אבל אנשים רבים בוחרים להפוך למישהו שרואה את המציאות אחרת: חייזר, ציפור, דג. אנשים רבים משתמשים בטרנספורמציות כאמצעי להתמודדות עם הפוביות שלהם. אם אתה מפחד מעכבישים, הפך לעכביש וראה את העולם מצידו.
2 השתנה על ידי הסתכלות במראה. חלון, אגם או כל משטח אחר בו אתה יכול לראות את ההשתקפות שלך יעבוד גם הוא.
- תסתכל על ההשתקפות שלך ותגיד לעור שלך לשנות את הדרך שבה אתה רוצה אותה. אתה יכול להתחיל עם חלק אחד של הגוף (למשל, הרגליים) ולשנות בהדרגה את כל הגוף.
- יש אנשים שמצליחים לעבור דרך המראה ולשנות את גופם, "מתמזגים" עם השתקפות חדשה.
3 התנהג כאילו כבר השתנית. עבור אנשים רבים שאינם אוהבים מראה או מתקשים לדמיין זאת, שיטה זו מתאימה. פשוט התנהג כאילו הגוף שלך כבר השתנה.
- לדוגמה, אם אתה רוצה להפוך לכלב, קום על ארבע, התחל לנבוח ולהניף את הזנב. בקרוב הידיים והרגליים שלך יהפכו לכפות והפנים שלך ישתנו.

שיטה 3 מתוך 5: היכולת לעוף כמו גיבור על

1 בדוק אם אתה ישן. זה למען ביטחונך. גם אם אתה בטוח שאתה ישן, מצבך החריג עלול להיגרם מחשיפה לתרופות או מחום גבוה, לכן חשוב לוודא שאתה ישן בפועל.
- נסה לתלות באוויר או להזיז את היד שלך דרך אובייקט מוצק. אם אתה מצליח, אתה יכול להיות בטוח שאתה ישן.
- בדיקת מצבך תעזור גם לשפר את יכולות ניהול השינה שלך. ככל שקל יותר לשלוט בתנועות קטנות כך יהיה לך קל יותר לעשות משהו קשה - למשל לעוף (זה דורש יותר כוח).
2 קְפִיצָה. קפצו לפני ההמראה, הגדילו את הגובה שלכם עם כל קפיצה חדשה. זה יעזור לך להבין כמה גבוה אתה יכול לקפוץ.
- התעלם מתחושת הנחיתה - התמקד רק בתחושת העלייה. הגדל בהדרגה את גובה הקפיצה שלך.
3 מצאו נקודת קפיצה לגובה. חובבי חלימה צלולים מנוסים יכולים פשוט לעלות לאוויר מהאדמה, אבל למתחילים עדיף לקפוץ מגובה קודם. זה ילמד את התודעה שלך שאתה לא נופל כי אתה יכול לעוף.
- אם כבר למדת כיצד לנהל את השינה שלך, נסה ליצור חלל עם הרים או סלעים. אם לא למדת, חפש מקום מתאים.
4 נסה לפזר. אם אתה על סלע, רץ לקצה. אם אתה על משטח שטוח, רץ בקו ישר כמו מטוס הממריא.
- כאשר אתה מגיע לקצה או חושב שאתה מוכן, קפוץ כמו סופרמן. כדי להפוך את הכל למציאותי ככל האפשר, למתוח את היד קדימה ולמתוח את הגרביים.
5 התמקדו בפרטים קטנים. חלימה צלולה דומה מאוד למדיטציה ודורשת ריכוז. כדי להמשיך לעוף, התמקד בתחושת האוויר בשיערך ובתחושת הטיסה.
- אם אתה מתחיל לאבד גובה, הרם את גופך למעלה, כאילו אתה ממריא כמו רקטה.
6 אל תסתכל למטה עד שאתה מתרגל לעוף. כשתהיה מוכן, תסתכל למטה. זה מאוד מעניין להסתכל על בניינים קטנים הרחק מתחתיך, אבל רק אם אתה לא מפחד מגבהים.
- אם אתה מפחד מגבהים, יש לך שתי אפשרויות: צור גרסה חדשה של עצמך שאינה מפחדת מגבהים (זה יהיה שימושי להתגברות על פחד הגבהים שלך בחיים האמיתיים), או לעוף נמוך מעל פני הקרקע.
7 זכור שאתה ישן. אם אתה מתחיל ליפול, תזכיר לעצמך שזה לא אמיתי. שום דבר לא יקרה אם תיפול.
- לפעמים תזכורת לכך מספיקה כדי להעלות אותך גבוה יותר או להפסיק ליפול.

שיטה 4 מתוך 5: דרכי טיסה אחרות

1 נסה לעוף כמו ציפור. יש אנשים שקל להם יותר לעוף, כשהם מנפנפים בזרועותיהם כמו כנפיים. כדי שהכל יסתדר, עדיף להמריא מהתחלה ריצה.
- לטפס גבוה יותר עם כל גל זרועותיך. כדי לשנות את כיוון התנועה, התכופפו לצדדים עם כל הגוף.
2 להפוך ליצור מעופף. כדי להיות מסוגל לעוף, אתה יכול להפוך ליצור מעופף. אז תצטרך לעוף כמו שהוא עף. לדוגמה, אם אתה הופך לציפור, יהיה עליך לנפנף בכנפיים כדי להמריא.
- אתה יכול להפוך ליצור אחר באמצעות מראה, כפי שתואר לעיל, או פשוט לדמיין שהפכת לציפור, עטלף, פטרוקטיל, מטוס או חרק מעופף.
3 צף באוויר. זוהי דרך נוספת להמריא. בנוסף, כך תוכלו לצלול לכל גוף מים ולשחות.
- לשחות כמו שאתה אוהב. פשוט תרד מהקרקע ותעוף גבוה יותר ויותר.
4 השתמש בתוסף עזר. אתה יכול לעוף על מקל מטאטא או על שטיח מטוס. אם אתה מעדיף משהו מציאותי יותר, דמיין מטוס או מסוק.
- התמקם על או על אובייקט מעופף. המתן עד שימריא ותיהנה מהטיסה.

שיטה 5 מתוך 5: טלפורטציה

1 מצא שער או פורטל. תצטרך להעביר דלת, מראה או משהו אחר למקום אחר, לכוכב אחר או ליקום אחר.
- התמקד לאן שאתה רוצה להגיע.בחלום, אתה נמצא במקום מסוים בדמיונך. דמיין מיקום חדש ולאחר מכן פתח דלת או עבר במראה.
- אם אתה מוצא את עצמך במקום הלא נכון, נסה שוב או הסתכל מסביב. אולי המקום שאתה צריך נמצא מעבר לפינה.
2 טלפורט ללא פורטל. דמיין בפירוט רב היכן אתה רוצה להיות. ואז החלל סביבך יתחיל להתמוסס, ותמצא את עצמך במקום חדש.
- נסה להסתובב במקום בידיעה שכאשר תעצור, אתה תהיה במקום חדש.
3 נסה טכניקות אחרות כדי להקל על הטלפורטציה. תעצום את העיניים ותחליט שכאשר תפתח אותן, אתה תהיה במקום הנכון. אל תעצום את העיניים כל הזמן, כי זה עלול להעיר אותך.
- אם אינך יכול לבצע טלפורט ללא פורטל, זה בסדר. יהיה עליך להתאמן על ביצוע זה, אך במוקדם או במאוחר תצליח.

טיפים

אם משהו לא מסתדר אל תדאג. הכל יגיע עם ניסיון.
אל תתאמץ יותר מדי או שתתעורר.

אזהרות

אנשים רבים חווים את מה שהם טועים בחלום צלול כשהם תחת השפעת תרופות הזיות. זה מסוכן מכיוון שאתה עלול לחשוב שאתה בלתי פגיע או פוגע בעצמך ובאחרים. אל תנסה להיכנס למצב של חלומות צלולים בהשפעת אלכוהול או סמים.