תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 2: שימוש בגלוקס כתוסף מזון
• שיטה 2 מתוך 2: שימוש בגלוקסר לעלייה במשקל
• אזהרות
• מה אתה צריך

גלוצרן הוא מוצר מיוחד לחולי סוכרת. גלוצרן הומצא במקור כמזון לאנשים שניזונים דרך צינור. הוא כולל עיכול פחמימות, מקרו -חומרים תזונתיים, ויטמינים, מינרלים וטעמים. גלוצרן אינו מזון דל קלוריות, אך הוא יכול לשמש כתחליף לכמה ארוחות וחטיפים. מאמר זה מתאר שתי דרכים לשימוש בגלוקסר שעוקבות אחר ההנחיות הרשמיות לאנשים הסובלים מסוכרת.

צעדים

שיטה 1 מתוך 2: שימוש בגלוקס כתוסף מזון

1. 1 קבע ביקור אצל הרופא שלך כדי לדון בסוכרת שלך. אם כבר יש לך לוח זמנים קבוע של ביקורי רופא, דון בהתחלת תוספי גלוקסר בביקור הבא שלך.
2. 2 קבע תוכנית הרזיה. השימוש הנפוץ ביותר בגלוקסר הוא כתוסף תזונה לירידה במשקל תוך שמירה על רמות אינסולין. אין להתחיל ליטול גלוקס לירידה במשקל ללא המלצת רופא, שכן שינויים במשקל גורמים לשינויים ברמות הגלוקוז בדם.
3. 3 עקוב אחר רמות האינסולין בדם באופן קבוע. ייתכן שיהיה עליך לבדוק את רמות האינסולין שלך לעתים קרובות יותר בתחילת צריכת הדבק שלך.
4. 4 קנה חבילת גלוקסר מהמכולת, בית המרקחת או המכולת. מומלץ לקנות כמה חבילות של טעמים שונים כדי לנסות אותן.
5. 5 אין להשתמש בגלוקרין לטיפול בהיפוגליקמיה. הוא מלא בפחמימות המתעכלות לאט, בעוד שמזונות המשמשים במהלך הלם אינסולין או היפוגליקמיה מכילים פחמימות שנכנסות במהירות לזרם הדם. שאל את הרופא לגבי סוגי המזונות שאתה צריך לקחת איתך במקרה שיש לך בעיות אינסולין.
6. 6 מתכננים להחליף ארוחה אחת בגלוקסר: ארוחת בוקר, צהריים או ערב. אל תתחיל בשינוי יותר מארוחה אחת ביום.
7. 7 החלף ארוחה אחת בקוקטייל גלוסר. אם רמת האינסולין שלך אינה יציבה, תוכל להחליף ארוחה אחת בגלוקסר מדי יום ביומו.
8. 8 להחליף תוספי מזון ללא גלוטן מעת לעת. אם רמת האינסולין שלך יציבה, מעת לעת תוכל להחליף גלסר שתי ארוחות ביום. עם זאת, עדיין מומלץ להקפיד על תזונה בריאה ולא להסתמך יותר מדי על תוספי מזון כגון קוקטיילים מדביקים.

שיטה 2 מתוך 2: שימוש בגלוקסר לעלייה במשקל

1. 1 שוחח עם הרופא שלך אם יש לך סוכרת ואתה צריך לעלות במשקל. סוג זה של גלוקסר פחות נפוץ, אך עשוי להידרש על ידי אנשים הסובלים מסוכרת מסוג 2.
2. 2 עבודה עם הרופא שלך על תוכנית עלייה במשקל. קשישים או אלה שאינם יכולים לצרוך מספיק קלוריות ממזון רגיל יכולים להשתמש בגלזר כתוסף מזון תזונתי.
3. 3 רכשו קופסת גלוקסר. בחר מבין הטעמים המוצעים לך. בחירת הטעם המועדף עליכם תקל על שילוב גלוקר בתזונה לצורך עלייה נוספת במשקל.
4. 4 שתו את קוקטייל הגלוקסר שלכם בבוקר, אחר הצהריים או הערב אחרי הארוחה. אין להחליף ארוחות דביקות. יש להגיש אותו כחטיף נוסף.
5. 5 נסה לשתות קוקטייל גלוסר אחד כתוסף במשך שבוע. עקוב אחר המשקל שלך באופן קבוע. עליך גם לעקוב מקרוב אחר רמות האינסולין שלך.
6. 6 לאחר מספר שבועות, החליטו האם גלוקסר עוזר לכם לשמור או לעלות במשקל. התייעץ עם הרופא שלך אם אינך רואה תוצאות לאחר 2-4 שבועות.
7. 7 קח איתך גלוקסר כשאתה יוצא לטיולים, לעבודה או כשאתה מבצע שליחויות. נסה להגדיר טיימר בטלפון שלך כדי להזכיר לך לקחת גלייסר באותו זמן ביום בכל יום.

אזהרות

• אין להשתמש בגלוסר במהלך ההריון ולסוכרת הקשורה להריון. השימוש בו במקרים אלה לא נבדק ולכן אינו מומלץ.
• שים לב שאנשים שאינם חולי סוכרת לא מומלץ ליטול גלוסר לירידה במשקל. למטרות אלה, עדיף לבחור תוספי תזונה אחרים. בכל מקרה, לפני שמתחילים לבנות תוכנית לירידה במשקל, עליך להתייעץ עם הרופא שלך.

מה אתה צריך

• גלוקרן
• טלפון טיימר