תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 3: טיפול רפואי ב- UTI
• שיטה 2 מתוך 3: תרופות ביתיות
• שיטה 3 מתוך 3: שמור על היגיינה
• טיפים
• אזהרות
• מה אתה צריך

דלקות בדרכי השתן (UTI) אינן המחלות הנעימות ביותר הגורמות לאי נוחות קיצונית, ולכן הרצון של חולי UTI להיפטר מהזיהום בהקדם האפשרי אינו מפתיע. טיפול מהיר חשוב גם למניעת התפתחות נוספת של UTI, העלולה להתפתח למחלה חמורה יותר. לפעמים UTIs חולפים מעצמם תוך ארבעה עד חמישה ימים. ישנם גם מספר טיפולים ביתיים ל- UTI, אך לצורך הטיפול המהיר והיעיל ביותר, אנו ממליצים בחום לפנות לעזרת אורולוג.

תשומת הלב:המידע במאמר זה נועד למטרות מידע בלבד. לפני השימוש בשיטות כלשהן, התייעץ עם אורולוג.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: טיפול רפואי ב- UTI

1. 1 זיהוי הסימפטומים. דלקת בדרכי השתן (UTI) היא מחלה שכיחה למדי ולא נעימה הגורמת לאי נוחות קיצונית. UTI כוללים זיהום בדרכי השתן העליונות (כליות ושופכן), זיהום בדרכי השתן התחתונות (שלפוחית ​​השתן ושופכה), או שניהם.
   • אם יש לך UTI, תרגיש תחושת צריבה בעת מתן שתן, ותשתנה הרבה יותר לעתים קרובות.
   • אתה עלול גם להרגיש כאבים בבטן התחתונה.
2. 2 דע את ההבדלים בין הסימפטומים של דלקת בדרכי השתן העליונות והתחתונות. לזיהומים שונים יש סימפטומים שונים. נתח את הסימפטומים שלך כך שתוכל לתאר אותם בבירור כשאתה מבקר אצל האורולוג שלך. הסימפטומים של דלקת בדרכי השתן התחתונות כוללים את הצורך במתן שתן בתדירות גבוהה יותר, שתן עכור או מדמם, כאבי גב, שתן מסריח מאוד ותחושת לא טוב.
   • אם יש לך דלקת בדרכי השתן העליונות, ייתכן שיש לך חום (מעל 38 מעלות צלזיוס).
   • אתה עשוי גם להתחיל להרגיש בחילה ורעידות.
   • תסמינים אחרים כוללים גם הקאות ושלשולים.
3. 3 לדעת מתי לפנות לטיפול רפואי. 25-40% מהמקרים הקלים של UTI חולפים מעצמם, אך זו לא סיבה לסרב ללכת לרופא. אתה עלול להיות בסיכון אם לא תבקש טיפול רפואי בזמן. לאנשים רבים יש סיבוכים עם UTI - זכור זאת. אם אתה מפתח UTI, חום או תסמינים מחמירים אחרים, עליך לקבוע תור לרופא מיד.
   • אם הינך בהריון או סובל מסוכרת, פנה לרופא מיד.
   • פניה לרופא תעזור לך לקבל אבחנה מדויקת. מה שאתה חושב שהוא UTI יכול להיות קנדידה נרתיקית או משהו אחר.
   • הרופא שלך עשוי להזמין ניתוח שתן כדי לקבוע אם יש לך UTI או לא, ואם כן, אילו חיידקים גורמים לזיהום. תוצאות הבדיקה מגיעות בדרך כלל תוך 48 שעות.
4. 4 קח קורס של אנטיביוטיקה. מכיוון ש- UTI הוא זיהום חיידקי, קורס אנטיביוטי שנקבע הוא הטיפול המהיר והיעיל ביותר לדלקות בדרכי השתן. אנטיביוטיקה מומלצת במיוחד לנשים עם UTI.קורסים ארוכים של אנטיביוטיקה יכולים לסייע במניעת הישנות הזיהום.
   • האנטיביוטיקה שנקבעת בדרך כלל עבור UTI כוללות nitrofurantoin - Furadaonin, Furadonin Avexima - ו- co -trimoxazole (sulfamethoxazole + trimethoprim) - Bactrim, Septrin. עבור UTIs, ייתכן שתקבל גם ציפרופלוקסין (ציפרולט), פוספומיצין (מונורלאן) ולטופלאבון גלבו).
   • כמו כן, ייתכן שתקבל אנטיביוטיקה בקטריוסטטית רחבת טווח - אזיתרומיצין (Sumamed).
5. 5 השלם את קורס האנטיביוטיקה. קח קורס אחד לשבעה ימים של אנטיביוטיקה לפי הוראות הרופא שלך. רוב הנשים מקבלות מרשם לקורס של 3-5 ימים. גברים, לעומת זאת, עשויים להזדקק לקורס אנטיביוטיקה למשך 7-14 ימים. למרות שתסמיני UTI בדרך כלל חולפים לאחר שלושה ימים של התחלת אנטיביוטיקה, הזיהום בשופכה עצמה בדרך כלל לא נפתר עד היום החמישי. לגברים זה עשוי להימשך זמן רב יותר.
   • הקפד לקחת את כל מהלך האנטיביוטיקה לפי הוראות הרופא שלך.
   • אם תפסיק לקחת אנטיביוטיקה לפני תום הקורס, הם עלולים לא להרוג לחלוטין את הזיהום.
   • אם הסימפטומים שלך ממשיכים לאחר נטילת כל האנטיביוטיקה שנקבעה, או אם אינך מרגיש טוב יותר לאחר מספר ימים, פנה לרופא.
6. 6 היו ערים לסיבוכים אפשריים. מחלות UTI חמורות עלולות לגרום לסיבוכים חמורים העלולים לגרום לאי ספיקת כליות או טוקסמיה (הרעלת דם). הם נדירים למדי ובדרך כלל משפיעים על אנשים עם בעיות בריאות קיימות, כגון חולי סוכרת. אם יש לך מערכת חיסונית מוחלשת, אתה מועד יותר לסיבוכים ולזיהומים.
   • נשים בהריון עם UTI נמצאות בסיכון מוגבר לסיבוכים מסכני חיים ותמיד יש לפנות לרופא.
   • גברים עם UTI חוזרים יכולים לפתח דלקת בערמונית, המכונה גם פרוסטטיטיס.
   • במקרים חמורים של דלקות בדרכי השתן העליונות או סיבוכים, ייתכן שתצטרך טיפול בבית חולים.
   • עדיין תקבל אנטיביוטיקה במהלך הטיפול בבית החולים, אך תהיה במעקב צמוד ואולי אף יינתן לך טפטוף למניעת התייבשות.

שיטה 2 מתוך 3: תרופות ביתיות

1. 1 לשתות הרבה מים. אנטיביוטיקה היא הטיפול היחיד שבאמת מטפל ב- UTIs, אך בהתחשב בעובדה כי UTI לעתים קרובות חולפות מעצמן לאחר מספר ימים, ישנם צעדים שתוכל לנקוט כדי להקל על הסימפטומים שלך ולמנוע הידבקות חוזרת. הפשוט שבהם הוא לשתות הרבה מים לאורך כל היום, ככוס מים לשעה.
   • בכל פעם שאתה מרוקן את שלפוחית ​​השתן, אתה מנקה ממנה חיידקים.
   • אל תעצור שתן. בלימה יכולה להחמיר UTI ולהגדיל את מספר החיידקים במערכת הגניטורינארית.
2. 2 שתו מיץ חמוציות. שתיית מיץ חמוציות נחשבת לעתים קרובות כתרופה ביתית לבעיות UTI. אמנם אין מעט עדויות לכך שמיץ חמוציות אכן נלחם בזיהום, אך הוא יכול למנוע זאת. אם UTI חוזרים על עצמם, קח תוסף חמוציות גבוה. כמו במים, שתיית כמויות גדולות של נוזלים תעזור לטהר את המערכת.
   • אין לשתות מיץ חמוציות אם יש לך או מבני משפחתך דלקת בכליות.
   • אתה לא צריך לקחת תוספי חמוציות אם אתה לוקח מדללי דם.
   • אין מינון מוגדר של מיץ חמוציות שנקבע לטיפול UTI, שכן יעילותו טרם הוכחה.
   • מחקר אחד מצא תוצאות חיוביות בנשים שנטלו טבליה אחת של תרכיז חמוציות ביום או שתו 240 מ"ל מיץ חמוציות לא ממותק שלוש פעמים ביום במשך שנה.
3. 3 קח ויטמין סי. צריכת ויטמין C בתחילת התסמינים של UTI תעזור לעצור את הזיהום בשלבי התפתחות מוקדמים. ויטמין C משחזר את מאזן החומציות בשתן על ידי לחימה בחיידקים מזיקים בשלפוחית ​​השתן, וגם מסייע לחיזוק המערכת החיסונית.
   • קח 500 מ"ג ויטמין C בכל שעה, אך הפסק אם זה גורם לקלקול קיבה.
   • אתה יכול לשלב את צריכת ויטמין C שלך עם תה אנטי דלקתי כמו תה שורש צהוב, אכינצאה או סרפד.
   • אם התסמינים ממשיכים לאחר מספר ימים, קבע פגישה עם הרופא שלך.
4. 4 הימנע מצריכת חומרים מגרים. חלק מהמאכלים שאנו אוכלים יכולים להיות מעצבנים ויכולים להיות יעילים יותר אם יש לך UTI. המזיקים ביותר הם קפאין ואלכוהול. הם לא רק מגרים את שלפוחית ​​השתן, אלא גם מביאים להתייבשות, מה שמקשה על שטיפת חיידקים ממערכת השתן.
   • עד להיפטר מה- UTI שלך, עליך להימנע גם ממשקאות קלים המכילים מיץ הדרים.
   • אם אתה רגיש לדלקות חוזרות בדרכי השתן, אנו ממליצים להגביל את צריכת הקפאין והאלכוהול שלך כדי למנוע UTI חוזרים.

שיטה 3 מתוך 3: שמור על היגיינה

1. 1 שמור בזהירות על איברי המין שלך נקיים. היגיינה טובה נחשבת בדרך כלל כאמצעי מניעה נגד דלקות בדרכי השתן, אך היא גם ממלאת תפקיד חשוב בהתאוששות מהירה. ככל שתקפיד על היגיינה אישית טוב יותר, כך תשתפר מהר יותר.
   • לאחר השימוש בשירותים, נגב מלפנים לאחור. רגע זה של היגיינה אישית חשוב במיוחד לנשים, שכן עליהן תמיד לנגב בצורה זו.
2. 2 רוקן את שלפוחית ​​השתן לפני ואחרי יחסי מין. סקס הוא דרך אחת להעברת חיידקים לשופכה של האישה, ולאחר מכן הם נכנסים לשלפוחית ​​השתן. יש לשטוף את איברי המין ואת אזור הפי הטבעת לפני ואחרי יחסי מין. נשים חייבות גם לרוקן את שלפוחית ​​השתן לפני ואחרי יחסי מין. אין להשתמש בקרמים ושמני עיסוי כחומרי סיכה, אלא אם כן הם נועדו במיוחד לכך.
   • הטלת שתן לאחר קיום יחסי מין מרוקנת את שלפוחית ​​השתן ושוטפת חיידקים.
   • UTI אינם מדבקים, כך שאי אפשר לתפוס אותם מאדם אחר.
3. 3 לבשו את הבגדים הנכונים. סוגים מסוימים של בגדים יכולים להקשות עליך להיפטר מה- UTI שלך. תחתונים צמודים העשויים מבדים שאינם נושמים יכולים ליצור סביבה לחה וידידותית לחיידקים ליד שלפוחית ​​השתן. מסיבה זו, אנו ממליצים ללבוש תחתוני כותנה במקום בגדים סופגים בצורה גרועה כגון ניילון.
   • הימנע ממכנסיים ומכנסיים צמודים. לבוש הדוק יכול לקדם הצטברות זיעה ולחות, וליצור תנאים אידיאליים לחיידקים לנבוט ולגדול.
   • התחתונים הנכונים יסייעו במניעת התפתחות והחמרה של זיהומים, אך הם לא ירפאו אותם.

טיפים

• תנוח הרבה ושתה הרבה מים.
• אין לקיים יחסי מין בזמן טיפול ב- UTI. אתה יכול להביא חיידקים חדשים ולהקטין את הסיכויים להחלמה מלאה.
• קח איבופרופן להקלה על כאבים עם תרופות אחרות.
• שתו הרבה מים ותקחו תרופות שנקבעו על ידי הרופא שלכם.
• אין להשתמש בקרמים, לשמן עיסוי כחומרי סיכה, אלא אם כן הם מיועדים לכך. המרכיבים הכימיים במוצרים אלה עלולים לגרום ל- UTI.
• השתמש בכרית חימום כדי להפחית את אי הנוחות. בעוד שכרית חימום לא תרפא UTI, היא עלולה להקל על תסמיני הזיהום. כרית החימום צריכה להיות חמה אך לא חמה, והיא צריכה להיות מיושמת על הבטן התחתונה כדי להקל על כאבים, לחץ ואי נוחות אחרת הקשורים ל- UTI.
• מיץ חמוציות וטבליות יקלו באופן זמני על הכאבים, אך לאחר מכן מצבכם עלול להחמיר.מוסיפים כפית סודה לשתיה לכוס מים (240 מ"ל) ושותים; לאחר שעה, שתו כוס מים עם טריז לימון. שתייה חלופית כל שעה עד שכאבי שלפוחית ​​השתן יורדים.

אזהרות

• אם אינך רואה שיפור משמעותי בסימפטומים תוך 24 עד 36 שעות לאחר תחילת הטיפול הביתי עבור UTI, פנה מיד לטיפול רפואי.
• למרות שתרופות ביתיות עזרו להקל על רוב הסימפטומים של הזיהום, אנו עדיין ממליצים לך לבצע בדיקת שתן כדי לבדוק את גופך אם יש חיידקים שנותרו.
• אפילו המקרים הקלים ביותר של UTI יכולים להתפתח לדלקות כליות קטלניות אם לא מטפלים בהם.
• היזהר עם מיץ חמוציות - הוא חומצי מאוד, ומזונות ומשקאות חומציים עלולים לגרות שלפוחית ​​השתן כבר מודלקת.
• עדיף לשתות מיץ חמוציות למניעה. עם דלקת בדרכי השתן בשלב החריף, זה יכול רק להחמיר את המצב.

מה אתה צריך

• מיץ חמוציות
• מים
• ויטמין סי
• תוספי זהב, אסידופילוס, ברברי, אכינצאה או סרפד
• תחתוני כותנה
• מכנסיים ומכנסיים רופפים
• אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה