תוֹכֶן

• צעדים

מחלת תנועה בעת השתתפות במשחקים מרגשים בפארק השעשועים גורמת לך לאבד את החוויה המעניינת. העיניים, האוזניים הפנימיות והשרירים והמפרקים שלנו חשים שינוי בזמן שאנחנו נעים ומעבירים מידע למוחנו. כאשר המנוע מתחיל לנוע, חלקים שונים בגוף מעבירים למוח מידע שונה, מבטל את המוח, מה שמוביל לסחרחורת, בחילה, ואולי לתרחיש הגרוע ביותר. מקיא החוצה. מצב זה מתרחש לא רק כשאנחנו רוכבים על רכבת הרים אלא גם כשאנחנו נוסעים ברכבת, סירה, רכבת, מטוס ואופנוע. כדי להתגבר על מחלת תנועה, אתה יכול לקחת תרופות או לבצע התאמות בחייך כמו דיאטה ותנוחת גוף.

צעדים

שיטה 1 מתוך 2: השתמש בתרופות נגד מחלות

1. 

   
   
   השתמש בתרופה ללא מרשם Dramamine נגד מחלות תנועה. דימנהידרינאט (גם הוא סוג של דרממין, אך הוא מגיע במותגים רבים ושונים) הוא הפרשה של חומצת קיבה, הזמינה באופן נרחב בבתי מרקחת או חנויות מכולת. תרופות אלו מעכבות את המוח בקבלת מידע הגורם לבחילה. ניתן לרכוש דרמאמין בצורה של חומר הרגעה ותרופת הרגעה. תרופות שאינן גורמות לשינה מתאימות בעת השתתפות באזור הבידור. אם לוקח הרבה זמן לנסוע ברכבת או במטוס וצריך לישון, הנמנום יכול להיות יעיל מאוד.
   • כדי למנוע מחלת תנועה, עדיף לקחת את התרופות 30 עד 60 דקות לפני משחק ריגושים. כל 4 עד 6 שעות, מבוגרים וילדים מעל גיל 12 יכולים ליטול דימנהידרינאט לפי הצורך בכדי למנוע או לטפל בחולי תנועה. ילדים מתחת לגיל 12 יכולים לקבל תרופה זו כל 6 או 8 שעות, אולם מומלץ להתייעץ עם רופא לפני מתן ילדים צעירים.
   • יש גם כמה תרופות דומות המשמשות לטיפול במחלות תנועה. התייעץ עם הרופא או הרוקח לגבי התרופות המתאימות ביותר עבורך.

2. 

   
   
   השתמש במדבקת Scopolamine. תזדקק לעצת הרופא שלך כדי לרשום תרופה זו. בדרך כלל, תרופה זו מתאימה למי שלא אוהב להשתמש ב- Dramamine. בעיקר, Scopolamine זמין כתיקון.
   • ספר לרופא על תופעות לוואי שאתה עלול לחוות, כולל ישנוניות, חוסר התמצאות, שפתיים יבשות או הזיות.
   • יש אנשים הסובלים מגלאוקומה או עם בעיות בריאותיות מסוימות אחרות, ככל הנראה לא יוכלו ליטול תרופה זו כדי לוודא שתיידע את הרופא על הבעיה שיש לך.

3. 

   
   
   השתמש במדבקת Scopolamine. השתמשו בהדבקה בהתאם להוראות על האריזה. בדרך כלל, תרופות מונחות מאחורי האוזן לפחות 4 שעות לפני שהן נכנסות לתוקף. שטפו את האוזניים לאחר לפני ההנחה. הסר את התיקון מהאריזה. הדבק על העור. שטפו ידיים מיד לאחר מכן. הסר את התיקון כראות עיניך או כפי שמצוין על האריזה.

4. 

   תוסף תרופות בטעם זנגביל. ג'ינג'ר (מוצרים רפואיים ממשפחת הג'ינג'ר) הוא זול ויעיל. ניתן להשתמש בזנגביל טרי או בצורת גלולה. הם נמכרים באופן נרחב בבתי מרקחת או חנויות מכולת.
   • אם אתם רוצים להשתמש בזנגביל טרי, פשוט קלפו את העור וחתכו לחתיכות מרובעות קטנות.פורסים אותם לחתיכות דמויות מסטיק. אנשים רבים חשים מאוד לא בנוח עם הטעם החריף של ג'ינג'ר. אם אתה אחד מאלה, בחר בגלולות לגלולות.
   פרסומת

שיטה 2 מתוך 2: יישום אסטרטגיה למניעת מחלת תנועה

1. 

   אכלו מעט כדי לייצב את הבטן. אכילת חטיפים כמו קרקרים או ג'ינג'ר לפני או אחרי משחק ריגושים עוזרת להרגיע את הבטן. חטיפים עשירים בפחמימות ודלים בשומן נהדרים למחלות תנועה. אכלו מאכלים שטעמם זנגביל, לחם, דגני בוקר, אגוזים או פירות.
   • מאכלים חריפים או חומציים עלולים לגרות את רירית הקיבה, מה שהופך את מערכת העיכול כולה לרגישים יותר לתסמיני מחלת תנועה.

2. 

   שב במצב היציב ביותר של הרכבת. זה ישתנה בהתאם לסוג הרכב. בדרך כלל, המיקום היציב ביותר עבור רכבת הרים הוא באמצע. המיקום לפני ואחרי רכבת ההרים לרוב מזעזע יותר. עבור מכוניות, המיקום היציב ביותר הוא המושב הקדמי. באשר לסירות וכלי טיס, המיקום הבטוח ביותר נמצא גם באמצע.

3. 

   שמור על ראש וצוואר מסודרים. מחלת תנועה נגרמת לעיתים קרובות על ידי חוסר עקביות בהעברת אותות מחלקים שונים בגוף, נסו לשמור על הראש והצוואר זקופים למשך הנסיעה. בדרך זו, הראש שלך ינער פחות. במיוחד ברכיבה על רכבת הרים זה יעזור במניעת פגיעה בראש ובצוואר.

4. 

   העיניים מסתכלות בנקודה קבועה. יש לך סיכוי גבוה יותר לחוות סחרחורת אם העיניים שלך ממשיכות להסתכל מסביב. צריך לשים עיניים בנקודה קבועה בכל פעם שאתה מצטרף לרכבים שלמעלה. אם אתה רוכב על רכבת הרים, זה יכול להועיל מאוד אם אתה בוהה ברכב לפניך או פשוט עוצם עיניים. אם אתה בסירה, הסתכל החוצה לאופק. זה יעזור להפחית את מחלת הים.

5. 

   מזעור תנועה. זה עוזר מאוד למחלות תנועה. למעשה, שיטה זו ממש לא מתאימה לשימוש בפארקי שעשועים. אך אם אתה נוסע במטוס, ברכבת, בסירה או ברכב, עליך להגביל את הניידות שלך. אל תקרא ספרים ואל תצפה בסרטים. פשוט שב ונרגע כדי למנוע מחלת תנועה.

6. 

   הפעל לחץ על נקודת הדיקור P6. נקודות דיקור המכונות קרום הלב 6 מאמינות כמקלות על בחילות. נקודה זו נמצאת בחלק הפנימי של פרק כף היד, הממוקם באמצע כ -3 ס"מ מקפל פרק כף היד. הרבה חנויות מוכרות צמידים, בפנים יש כפתורים שמפעילים לחץ על נקודת הדיקור. מדענים בחנו שזה יעיל מאוד למחלות תנועה.
   • עדיין יש ויכוח רב על נקודות הדיקור הללו או על פעולות הלחץ שננקטו להפחתת תסמיני הבחילה. כך או כך, תוכלו לנסות אחד שעבד עבורכם.
   פרסומת