תוֹכֶן

• צעדים
• עֵצָה
• אַזהָרָה

אקנה הוא מצב עור שעלול להיות מתסכל ומבלבל. לא רק זאת, הצלקות שהשאירה אקנה אינן ממש רצויות. למרות שרוב צלקות האקנה יימוגו מעצמן לאחר מספר חודשים, תוכלו להאיץ את התהליך הזה ולהימנע מהיפרפיגמנטציה בכמה צעדים פשוטים. לא תוכל למעשה לגרום לצלקות האקנה שלך להיעלם בן לילה, אולם הטיפולים, המוצרים וטיפים לטיפול בעור המתוארים להלן בהחלט ישפיעו. התקבל לאורך זמן. כל שעליך לעשות הוא לבחור בשיטה המתאימה לסוג העור שלך.

צעדים

שיטה 1 מתוך 4: הסר קעורים או קלואידים

1. 

   קבע את סוג הצלקת שלך. אם הצלקת קעורה (צלקת מגולענת), ייתכן שתזדקק לעזרת רופא עור. לסוגי צלקות שונות יש תגובות שונות בהתאם לסוג הטיפול.
   • צלקות ברגליים עגולות בדרך כלל עמוקות. הם יכולים לגרום לעור שלך להיראות מחוספס.
   • צלקות קעור בריבוע מרובעות לרוב רחבות עם קו מסומן.
   • צלקות קעורות של סלע מחודדות הן בדרך כלל קטנות, עמוקות וצרות.

2. 

   
   
   טפל בלייזר. ניתן להחליק צלקות קטנות עד בינוניות באמצעות לייזר. הלייזרים השוחקים יאדו את המים מהצלקת כך שייווצר שם עור חדש. משתמשים בלייזרים שאינם שוחקים כדי לעורר ייצור קולגן להחזרת העור סביב הצלקת.
   • שיטה זו מתאימה ביותר לצלקות קעורות עגולות ולצלקות קעורות בור בריבוע.
   • קבע פגישה עם רופא עור כדי לדון באפשרויות שלך ולשאול על הסיכונים וההשפעות האפשריים.
   • אתה יכול לבחור בשיטת הלייזר השוחקת אם הצלקת עמוקה, או בשיטת הלייזר הלא שוחקת אם הצלקת רק על פני השטח.

3. 

   
   
   בקש מרופא העור שלך להשתמש בשיטת הצטלקות. אם יש לך צלקת קעורה ברגל מרובעת או צלקת קעורה סלעית מחודדת, יתכן שרופא העור שלך יוכל לטפל בה בצלקות. הם יסירו את העור סביב הצלקת ויתנו לו לרפא את עצמו לשכבה עורית שטוחה.

4. 

   שקול להזריק חומרי מילוי. צלקות אקנה יכולות להשאיר חריצים בעור שלא ניתן להפוך. זריקת מילוי יכולה למלא זמנית את אותם שקעים כדי לעזור להחליק את פני העור, אך תצטרך לעשות זאת כל ארבעה עד שישה חודשים.

5. 

   
   
   מכסים את הקלואידים בסיליקון. יריעות סיליקון או ג'ל יכולות לעזור למזער קלואידים. מרחו סיליקון על הצלקת מדי לילה. למחרת בבוקר יש לשטוף עם חומר ניקוי עדין. לאחר מספר שבועות, העור שלך אמור להיות חלק יותר. פרסומת

שיטה 2 מתוך 4: שימושים וטיפולים אקטואליים

1. 

   התחל בקרם קורטיזון. קרמי קורטיזון מסייעים בהפחתת הדלקת ובקידום הריפוי. התייעץ עם הרופא שלך כדי לקבוע איזה קרם קורטיזון מתאים לך.
   • ניתן לרכוש קרמי קורטיזון ללא מרשם או לרכוש בבית מרקחת. יש למרוח את הקרם רק על האזור הפגוע ולהקפיד לקרוא את ההוראות שעל התווית בזהירות.

2. 

   נסו קרם הבהרת עור ללא מרשם. קרמים להבהרת עור המכילים רכיבים כמו חומצה קוג'ית, ארבוטין, תמצית ליקריץ, תמצית תות וויטמין C יכולים לסייע בהבהרת העור בבטחה ולהעליית היפרפיגמנטציה הנגרמת על ידי צלקות אקנה. אינו גורם נזק או גירוי.
   • הימנע משימוש במוצרים המכילים הידרוקינון. כימיקל נפוץ זה להבהרת עור יכול לגרות את העור ונמצא ברשימת המסרטנים הפוטנציאליים.
   • אם יש לך עור כהה יותר (במיוחד אנשים שחורים / אפריקאים), הימנע משימוש בקרמי הבהרה. הם עלולים לאבד לצמיתות את המלנין בעור ולגרום נזק גרוע יותר.

3. 

   השתמש בטיפולי חומצה גליקולית וחומצה סליצילית. חומצה גליקולית וחומצה סליצילית נמצאים במוצרי טיפוח רבים לעור כמו קרמים, מסכות פילינג ומשחות מכיוון שהם פילינגים המסייעים לעור להסיר את שכבת הקרנית, דוחפים את העור. פיגמנטציה על פני השטח, לפני שהם נעלמים לחלוטין.
   • אתה יכול גם לקבוע פגישה עם רופא עור למסכה גליקולית. לשיטה זו אותה השפעה, אך יכולה לחדור לשכבות עמוקות יותר של העור.

4. 

   השתמש במוצרי עור המכילים רטינואידים. רטינואידים הם נגזרת של ויטמין A הנמצאת בשימוש נרחב במוצרי טיפוח רבים לעור לטיפול בקמטים עדינים, קמטים, שינוי צבע ואקנה. רטינואידים מגבירים את ייצור הקולגן ומאיצים את התחדשות התאים, מה שהופך אותם לבחירה מצוינת לתקיפת צלקות אקנה. קרמים אלה יכולים להיות מעט יקרים, אך רופאי עור ממליצים עליהם במיוחד משום שהם יכולים להיות מהירים ויעילים.
   • אתה יכול לקנות קרמים רטינואידים ללא מרשם, כגון אלה המיוצרים על ידי מותגי טיפוח העור הגדולים. עם זאת, רופאי עור חייבים לרשום קרמים חזקים יותר.
   • המרכיבים בקרמים רטינואידים רגישים מאוד לקרני UVA בשמש, לכן כדאי למרוח קרם זה רק בלילה כדי להגן על העור.

5. 

   טיפול בלייזר. אם צלקות האקנה שלך לא נמוגות מעצמן לאחר מספר חודשים, ייתכן שתצטרך לשקול להשתמש בטיפול בלייזר. בהתאם לטיפול שתבחרו, ישתמש בלייזר כדי לעורר ייצור קולגן או "לאדות" את הצלקת כך שייווצר עור חדש.
   • קבע פגישה עם רופא עור כדי לדון באפשרויות שלך ובסיכונים האפשריים ותופעות הלוואי האפשריות.

6. 

   שקול למלא. צלקות אקנה יכולות להשאיר כניסות קבועות בעור שלא ניתן להפוך. הזרקת חומר המילוי יכולה לסייע באופן זמני להחלקת פני העור, אך יש לחזור עליה כל ארבעה עד שישה חודשים.

7. 

   שקול מיקרו-דרמס ופילינג כימי. תרופות אלו אינן דוהות באקנה בן לילה מכיוון שהן יכולות להיות קשות ולעור לוקח זמן להחלים. עם זאת, תרופה זו שווה לשקול אם אתה מוצא קרמים ותחליבים לא יעילים או שאתה מודאג יותר מאחידות גוון העור.
   • מסכות כימיות המכילות חומצות מרוכזות מוחלות על הפנים. הם ישרפו את שכבת העור העליונה, וישאירו את העור מתחת, רענן ובריא.
   • הטיפול בדש השוחקים הסופר שוחק במיקרו דרדר מספק תוצאות דומות, אך עובד בפילינג עם מטאטא חשמלי מסתובב.
   פרסומת

שיטה 3 מתוך 4: שימוש בטיפולים טבעיים

1. 

   מרחו מיץ לימון טרי. למיץ לימון יש תכונות הלבנת עור טבעיות ויכול לסייע בהבהרת צלקות אקנה ביעילות. אתה רק צריך לערבב מיץ לימון עם מים בפרופורציות שוות ואז למרוח את התמיסה ישירות על הצלקת, ולהימנע מהעור שמסביב. שטפו לאחר 15 עד 25 דקות או שתשאירו את מיץ הלימון למשך הלילה כמסכה.
   • זכור להרטיב מיד לאחר שטיפת מיץ הלימון שכן חומצת הלימון שבלימון יכולה לייבש את העור.
   • מיץ לימון מכיל גם חומצת לימון במידת הצורך יכול לשמש כתחליף ללימונים.
   • מכיוון שללימונים יש pH 2 ואילו ה- pH של העור הוא 4.0-7.0, יש להשתמש בשיטה זו בזהירות. מיץ לימון שנשאר על עורכם זמן רב מדי או נשאר לא מדולל יכול להוביל לכוויות כימיות קשות. מיץ פירות הדר מכיל גם חומר כימי בשם Bergapten, אשר נקשר ל- DNA ומקל על קרני UV לפגוע בעורכם, לכן עליכם לנקוט משנה זהירות במהלך החשיפה לשמש אם אתם מורחים אותו. מיץ לימון על הפנים. שוטפים את מיץ הלימון ומורחים קרם הגנה לפני היציאה לשמש.

2. 

   שקול פילינג עם סודה לשתיה. ניתן להשתמש בסודה לשתייה לקילוף העור ולהפחתת הופעת צלקות האקנה. כל שעליך לעשות הוא לערבב כפית אחת של סודה לשתיה עם 2 כפות מים ליצירת משחה סמיכה. מרחו את הדבק הזה על כל הפנים והשתמשו בעדינות בתנועה מעגלית כך שתחדור לעור, ותתרכזו באזורים המועדים לאקנה ותשאירו למשך כשתי דקות. לאחר מכן שוטפים במים חמים ומייבשים עור יבש.
   • אתה יכול גם להשתמש בתערובת סודה לשתיה לטיפול בפגמים, למרוח אותה ישירות על האזור ולהשאיר אותה דולקת למשך 10 עד 15 דקות לפני שאתה שוטף אותה.
   • סוגי עור מסוימים מתאימים לשיטה המוצעת לעיל. ה- pH של סודה לשתיה הוא 7.0, וזה הרבה יותר גבוה מה- pH הבסיסי של העור. ה- pH האידיאלי בעור הוא בין 4.7 ל 5.5, המהווה סביבה שלילית לחיידקים הגורמים לסוגי אקנה. על ידי העלאת ה- pH לרמה גבוהה יותר מהבסיס, חיידקים הגורמים לאקנה מסוגלים לחיות זמן רב יותר ולגרום לזיהום ודלקת. אז היזהר במיוחד כשאתה מנסה בשיטה זו והפסיק להשתמש בה אם היא לא עובדת עבורך.

3. 

   השתמש בדבש. דבש הוא תרופה טבעית להפחתת אקנה וכתמים אדומים מכיוון שלדבש יש תכונות אנטיבקטריאליות, המסייעות להרגעת העור ולהפחתת דלקת. דבש טהור יהיה היעיל ביותר. ניתן למרוח דבש ישירות על האזור המצולק בעזרת צמר גפן.
   • לעור רגיש, דבש הוא בחירה מצוינת בשל תכונותיו כמו אי גירוי העור, לחות במקום ייבוש העור כמו טיפולים אחרים.
   • אם יש לך אבקת פנינים (ניתן למצוא בחנות בריאות או באינטרנט), ערבב מעט עם דבש כדי להגביר את יעילות הטיפול. מאמינים כי אבקת פנינה מפחיתה דלקת וצלקות.

4. 

   התנסו באלו. ג'ל אלוורה הוא חומר טבעי ועדין המשמש לטיפול בכוויות, ריפוי פצעים ודהיית צלקות. אלוורה גם מחדש ומלחלח את העור, מה שגורם לצלקות אקנה לדהות. אתה יכול לקנות מוצרי אלוורה בבתי מרקחת, אך עדיף לקנות צמח אלוורה ולהשתמש בסאפ מהעלים. אתה יכול לקחת את השרף דמוי הג'ל מהאלו ולמרוח אותו ישירות על הפנים שלך מבלי לשטוף אותו במים.
   • לטיפול באקנה אינטנסיבי תוכלו לערבב טיפה או שתיים של שמן אתרי תה ירוק (המסייע בקידום הניקוי) עם ג'ל אלוורה לפני שמורחים על הפנים.

5. 

   השתמש בקוביות קרח. קרח הוא תרופה ביתית פשוטה ביותר המסייעת לדעיית צלקות על ידי הרגעת אזורים מודלקים והפחתת נפיחות. לשימוש, עוטפים קוביית קרח במטלית נקייה או ברקמה ומשאירים אותה על עור האקנה למשך דקה עד שתיים עד שהאזור קהה.
   • במקום להכין קוביות קרח ממים רגילים, תוכלו להכין קוביות קרח מתה סמיך ולהשתמש בקוביות הקרח הללו על הפגמים. לתה ירוק יש תכונות אנטי דלקתיות, המשלימים עם אפקט הקירור של הקרח.

6. 

   הכינו תערובת של אלגום. לאדום סגולות מרפא וקל להכנה בבית. פשוט מערבבים כפית אבקת אלגום עם כמה טיפות מי ורדים או חלב ליצירת משחה סמיכה. החל את הדבק הזה על האזור הפגוע ותן לו לשבת במשך 30 דקות לפחות לפני שאתה שוטף אותו. חזור על הליך זה מדי יום עד שהצלקת שלך נעלמת.
   • לחלופין, ניתן לערבב אבקת אלגום עם מעט דבש לטיפול בצלקות אקנה.

7. 

   נסה חומץ תפוחים. חומץ תפוחים מסייע בשליטה על ה- pH של העור, משפר את מראהו לאט ומסייע בהפחתת מראה כתמים אדומים. לדלל את החומץ במים כדי להוריד את חוזק החומץ, ואז למרוח מדי יום צמר גפן על האזור הפגוע עד שהצלקת מתפוגגת. פרסומת

שיטה 4 מתוך 4: טיפוח עור

1. 

   הגן תמיד על העור מפני השמש. קרניים אולטרה סגולות מהשמש מעוררות תאי עור לייצר פיגמנטים, מה שעלול להחמיר את הופעת צלקות האקנה. אם אתה יוצא החוצה, חבוש קרם הגנה (עם SPF של 30 ומעלה), חבוש כובע רחב שוליים והישאר בצל ככל האפשר כדי להגן על העור שלך.

2. 

   השתמש במוצרי טיפוח עדינים לעור. ישנם מקרים בהם אנשים כל כך נואשים להיפטר מצלקות אקנה ושינויים בצבעי העור ש"עוצמים עיניים "בכל האמצעים, כולל מוצרים שוחקים לעור או שעלולים לגרות את העור ולהחמיר את המצב. רַע. נסה להקשיב לעור שלך - אם עורך מגורה במוצר מסוים, הפסיק להשתמש בו מיד. היצמדו לניקוי פנים מרגיע, מסירי איפור, קרם לחות ומסכות פילינג המרגיעות את העור ולא גורמות לו להיות מודלק.
   • הימנע משימוש במים חמים מאוד בעת שטיפת הפנים. מים חמים יכולים לייבש את עורכם, לכן שטפו את הפנים במים חמים למדי.
   • כדאי להימנע משימוש במגבות, בספוגים ובליפות בכדי לשטוף את הפנים מכיוון שהן מחוספסות מדי ויכולות לגרות את עורכם.

3. 

   פילינג באופן קבוע. פילינג מסייע בהסרת עור מת, וחושף את העור הצעיר, הבריא והרך שמתחתיו. מכיוון שצלקות אקנה בדרך כלל משפיעות רק על שכבת העור העליונה, פילינג יכול להאיץ את תהליך דהייתם. אתה יכול לקלף עם קרצוף פנים, רק לוודא שהוא מיועד לעור רגיש.
   • אתה יכול גם להשתמש בשטיפת פנים רכה ובמים חמים על ידי סיבוב המגבת סביב הפנים שלך לפילינג.
   • אתה צריך לקלף לפחות פעם בשבוע ולכל היותר פעם ביום, אך אם העור שלך יבש מאוד, עליך לתחזק אותו רק 3 עד 4 פעמים בשבוע.

4. 

   הימנע מסחיטת אקנה וצלקות. למרות שאנשים רבים עדיין אוהבים לסחוט אקנה וצלקות, הדבר למעשה מפריע לתהליך הריפוי הטבעי וגורם לעור להראות גרוע יותר. בנוסף, איסוף פצעונים עלול לגרום לעור שלך להצטלק מלכתחילה מכיוון שחיידקים מהידיים שלך יכולים להתפשט לפנים שלך, מה שהופך את הפנים שלך לנפוחות ודלקתיות. לכן, יש צורך להימנע מסחיטת אקנה בכל מחיר.

5. 

   לשתות הרבה נוזלים ולהקפיד על תזונה מאוזנת. למרות שאכילה בריאה וקבלת מספיק מים זה לא הנס שיגרום לצלקות אקנה להיעלם, זה גם יעזור לגופכם לתפקד במיטבו ויעזור לעור לרפא את עצמו. מים ידחפו את הרעלים מהגוף וישאירו את העור שמנמן ומוצק, לכן כדאי לשתות 5 עד 8 כוסות מים ביום. ויטמינים כמו ויטמינים A, C ו- E מסייעים להזנת העור ולשמירה על לחותו.
   • ויטמין A נמצא בירקות כמו ברוקולי, תרד וגזר, ויטמינים C ו- E נמצאים בתפוזים, עגבניות, בטטות ואבוקדו.
   • עליכם להימנע ככל האפשר ממזונות עשירים בשומן ועשיר עמילן מכיוון שמזונות אלה אינם מועילים לעור.
   פרסומת

עֵצָה

• הקפד להישאר hydrated. שתיית מים מספקת שומרת על לחות ובריאות העור לאורך זמן וגם מזרזת את ריפוי העור.
• ככל שתטפל מוקדם יותר בצלקת, כך היא תהיה יעילה יותר.
• הדרך היעילה ביותר לרפא צלקות אקנה היא סבלנות; הצלקות ייעלמו בסופו של דבר לאחר מספר חודשים כאשר שכבת הקולגן החדשה תמלא את העור הפגוע.
• נסו מסיכת שיבולת שועל ביתית. קח כפית שיבולת שועל מעורבבת עם מים. ללוש את הדבק למשחה ואז למרוח אותו סביב הפנים שלך, להשאיר אותו דולק למשך דקה אחת. אל תניח מסיכת שיבולת שועל מעל אזור העין והפה. ואז שטפי את הפנים. מסכת שיבולת שועל אינה מספקת תוצאות מיידיות, אך היא עובדת עבור אנשים מסוימים.
• ניתן למרוח אבקת כורכום על אזור העור המושפע. כורכום הוא אנטיביוטיקה טבעית ונוגדת דלקת המסייעת בריפוי אקנה וצלקות בפנים. אתה יכול להשתמש במים או במיץ לימון כדי לערבב. שוטפים במים קרים לאחר 15 דקות. מריחת מיץ תפוחי אדמה היא שיטה נוספת המסייעת להבהרת העור ולהפחתת אקנה.
• מרחו תערובת של לימון, קמח וחלב.
• מרחו שמן קוקוס על פגמים, ושפשפו בעדינות את קצה הזית סביב האזור הפגוע.
• השתמש במלפפון ודבש.
• סחיטת פצעונים תגרום לכלוך לחדור עמוק לתוך הנקבוביות ולגרום נזק נוסף.
• מורחים תערובת של דבש וסודה לשתייה ומכסים את האזור הפגוע עם צמר גפן.

אַזהָרָה

• אין להשתמש באיפור בכיסוי אקנה. איפור יגרום לאדמומיות בעור שמסביב, ויחמיר את האקנה. שטפו את הפנים עם ניקוי אקנה פעמיים ביום כדי לנקות פצעונים.
• אל תשטפי את הפנים ואז תתאפר שוב, אלא אם כן אתה רוצה שהפצעונים יגדלו. האיפור ישקע בעור וישאיר קשקשת אדומה.