תוֹכֶן

• צעדים
• עֵצָה
• אַזהָרָה

הבחירה במוצר המתאים לשילוב בין מוצרי טיפוח רבים לעור בשוק יכולה להיות מוחצת, אך יצירת שגרת טיפוח היא מהנה למדי. כדי לוודא ששגרת טיפוח העור שלך באמת נכונה, ראשית עליך לראות באיזה סוג עור מדובר. לאחר מכן צור שגרות ספציפיות הכוללות שימוש בתכשירי ניקוי פנים, טונרים, קרם לחות, קרצופים ומסכות. תוך מספר חודשים בלבד תהיו קורנים יותר עם עור יפה.

צעדים

שיטה 1 מתוך 4: צור שגרה בסיסית

1. 

   ניקוי. אם אתה מתאפר, עליך להסיר אותו לפני השינה. בחלק מהניקוי לפנים יש שילובי מסיר איפור, אך אלה אינם מסירים לחלוטין את האיפור. עדיף שיהיה מסיר איפור מוכן ולהשתמש בו לפני שטיפת הפנים.
   • מסירי איפור או מסירי איפור קלים ונוחים לשימוש. פשוט השתמשו במסיר איפור או בפד סופג בכדי להסיר איפור.
   • מכיוון שקשה להסיר את איפור העיניים והשפתיים, יהיה עליך להשתמש במסיר איפור ייעודי עבור אלה.

2. 

   
   
   שטפו את הפנים פעמיים ביום. כדאי לשטוף את הפנים פעמיים ביום, פעם אחת בבוקר לפני שמאפרים ופעם בערב לפני השינה. כמו כן, עליך לשטוף את הפנים לאחר הזעה קשה.
   • הרטיב את עורך במים חמים, לא במים חמים. מים חמים מסייעים בהסרת לכלוך, בעוד מים חמים מייבשים את העור.
   • מרחו חומר ניקוי ועיסו על העור בתנועות מעגליות, מלמטה למעלה. לאחר מכן שטפו את הניקוי בעזרת ספוג או באמצעות מתיז מים חמים. השתמש במגבת נקייה כדי לייבש את עורך.

3. 

   
   
   החל איזון מים לאחר הניקוי. מרחו מים המאזנים עור על הפנים היבשות לאחר שטיפתם. שאב כמות קטנה של מים המאזנים עור על צמר גפן ונגב בעדינות מעל פניך. הימנע מנגב אזור העיניים. תנו למים המאזנים להתייבש באופן טבעי ואינם זקוקים לשטיפה.

4. 

   
   
   מעניק לחות לעור. השתמש בקרם לחות לאחר שהמים נספגים בעור. ניתן לעסות את קרם הלחות על הפנים והצוואר בתנועות מעגליות, מלמטה למעלה, או למרוח את הקרם על כפות הידיים הנקיות וללטף בעדינות את העור.
   • אם העיניים שלך נפוחות, יש עיגולים כהים או קמטים סביב העיניים, אתה יכול להשתמש בקרם עיניים נפרד. השתמש באצבע הטבעת כדי לטפוח בעדינות את התחליב על העור סביב העיניים.

5. 

   פילינג 1-2 פעמים בשבוע. פילינג רק 1-2 פעמים בשבוע כדי למנוע נזק לעור. פילינג עדין ותנועה עדינה מספיקים. שפשוף נמרץ עלול לפגוע בעור.
   • ישנם סוגים רבים של מוצרי פילינג. אתה יכול להשתמש בשפשוף (לשטוף אחרי), כפפות מיוחדות או ספוג, או אפילו פילינג כימי כמו AHA או BHA.
   • הימנע מקילוף בזמן שחווה אקנה פעיל או היפרפיגמנטציה.

6. 

   מורחים קרם הגנה כל יום. חשיפה יומית לשמש עלולה לגרום להזדקנות מוקדמת, היפרפיגמנטציה ובעיות אחרות. גם אם אינך מתכנן להיות בחוץ זמן רב, עליך למרוח קרם הגנה כ- 15 דקות לפני שאתה עוזב.
   • מרחו קרם הגנה כשלב טיפוח העור הסופי לאחר קרם הלחות ולפני האיפור.
   פרסומת

שיטה 2 מתוך 4: לשלוט על עור שמן

1. 

   בחרו חומר ניקוי מקציף. חומר ניקוי הקצפה הטוב ביותר לעור שומני מכיוון שהוא מסיר שמן בעדינות. עליכם למרוח רק כמות קטנה של חומר ניקוי פנים על כל הפנים. חומרי ניקוי מקציפים זמינים בצורת ג'ל, נוזל או קרם.
   • היזהר ושטוף את הפנים רק פעמיים ביום. שטיפת הפנים לעיתים קרובות מדי עלולה לגרום לעור לייצר יותר שמן ופגמים.

2. 

   מצא מרכיבים הנלחמים באקנה. אם העור שלך נוטה להתפרצויות, השתמש במוצרים עם מרכיבים חזקים יותר כדי לסייע בהפחתת עור שומני, שומני ואקנה. כמה מהמרכיבים הפופולריים והיעילים ביותר כוללים:
   • חמצן בנזואיל
   • חומצה סליצילית
   • סולפידים
   • חומצות אלפא הידרוקסיות כגון חומצה גליקולית או חומצה לקטית
   • רטינואידים
   • אֱגוֹזֵי לוּז

3. 

   מרחו קרם לחות על בסיס מים. לחות עבות עשויות להפוך את העור לשמן. כדי למנוע זאת, השתמש בקרם לחות או ג'ל. זהו קרם לחות שהמרכיב הראשון או השני הוא מים.

4. 

   הירגעו עם מסיכת חרס להפחתת השמן. מסכת חרס היא בחירה מצוינת עבור אנשים שמנים. החל את המסכה לאחר שטיפת הפנים. השאירו כ-15-20 דקות לפני השטיפה. מרחו קרם לחות לאחר מריחת המסכה.

5. 

   הימנע מלגעת בפנים שלך בידיים. מגע בפנים שלך יכול להעביר חיידקים ולכלוך מהידיים שלך לפנים שלך, ובכך לגרום לאקנה. אם אתה צריך לגעת בפנים שלך, שטוף תחילה את הידיים היטב עם מים וסבון.
   • ממש לא לסחוט, לנקב או לסחוט אקנה. הפצעון מחמיר, נראה גרוע יותר ובסופו של דבר יכול להשאיר צלקת גרועה.
   פרסומת

שיטה 3 מתוך 4: הרגיע עור יבש ומגורה

1. 

   שטפו את הפנים בבוקר. מכיוון שהניקוי מסיר את השמנים המועילים מעורך, אינך צריך להשתמש בו בבוקר. במקום זאת, שטפו את הפנים במים חמים וייבשו. שטפו את הפנים עם חומר ניקוי בלילה.

2. 

   השתמשו בניקוי פנים להסרת איפור. מסירי איפור המכילים אלכוהול ומרכיבים חזקים אחרים עלולים לגרום לעור יבש ומגורה. ניקוי שמן עדין יותר על העור מאשר מסיר איפור. כל שעליך לעשות הוא למרוח את השמן על עור יבש ולשטוף אותו במים חמים.

3. 

   השתמש בסרום לפני מריחת קרם לחות. סרום הוא קרם לחות עשיר במים המשפר את לחות העור. פשוט השתמש בצמר גפן או בידיים נקיות כדי למרוח את הסרום על הפנים שלך. תן לסרום להיספג בעור שלך לפני מריחת קרם לחות.

4. 

   מרחו קרם על בסיס שמן. לעור יבש או להזדקן, קרם שמן לא רק מספק לחות, אלא גם מעניק לחות לעור. קרא את התווית כדי לראות אם השמן הוא אחד המרכיבים הראשונים.
   • שמן מינרלי או פטרולאטום יכולים לעזור במקרים של עור סדוק או מתקלף.
   • שמן קיסוס וחוחובה יכולים למנוע אובדן לחות מהעור.

5. 

   בחר מרכיבים מרגיעים לעור מגורה. עור יבש ורגיש יכול לחוות גירוי ומתקלף. להרגעת העור בחרו מוצרים המכילים רכיבי לחות כמו אלוורה, קמומיל, תמצית תה ירוק או ויטמין C.

6. 

   הימנע מאלכוהול ומחריצים אחרים. אלכוהול מייבש את העור ומגרה את העור הרגיש.קרא את המרכיבים של כל המוצרים כדי להימנע ממוצרים מבוססי אלכוהול. בנוסף לאלכוהול, הימנע ממרכיבים המגרים את עורך כגון:
   • אֱגוֹזֵי לוּז
   • מנטה
   • שמן אתרי אקליפטוס
   • לְתַבֵּל
   • חוּמצָה
   פרסומת

שיטה 4 מתוך 4: טיפול בבעיות עור נפוצות

1. 

   חפש נוגדי חמצון להפחתת סימני ההזדקנות. נוגדי חמצון יכולים לסייע במניעת סימני הזדקנות כמו קמטים. נוגדי חמצון פופולריים כוללים ויטמין C, רטינול, תמצית תה, תמצית זרעי ענבים וניאצינאמיד.
   • אמנם לא נוגדי חמצון, אך חומצות אלפא הידרוקסיות כמו חומצה גליקולית וחומצה לקטית יכולות לעזור בהפחתת מראה הקמטים.

2. 

   התייחסו לגוון עור לא אחיד עם מרכיבי הבהרת עור. אם ברצונך להפחית היפרפיגמנטציה או כתמים כהים בפנים שלך, בחר מרכיבים המסייעים להבהרת גוון העור שלך. כמה מוצרים יעילים כוללים:
   • חומצה קוג'ית
   • ויטמין סי
   • ויטמין E
   • ארבוטין
   • ניאצינאמיד
   • תמצית שורש ליקוריץ

3. 

   השתמש בתכשירי הבהרת עור לעור עמום. עור עמום הוא תופעת לוואי שכיחה של עור יבש או מזדקן. אם אתה רוצה עור בהיר יותר, חפש מוצרים המכילים ויטמין C, ארבוטין, ניאצינאמיד ותמצית תות. מוצרים אלה עובדים טוב יותר יחד, כך שתוכלו לנסות לשלב אותם יחד.

4. 

   בחר מוצרים מתונים אם יש לך רוזצאה. כדי למנוע התלקחויות, בחרו בתכשיר ניקוי קרם לחות עדין. הימנע ממוצרים המכילים אלכוהול, מנטול, מנטה, שמן אקליפטוס או מיץ אגוזי לוז. לקבלת הטיפול הטוב ביותר, עליך לפנות לרופא לקבלת מרשם לתרופות.

5. 

   פנה לרופא עור. אם אתה מתקשה למצוא את המוצרים המתאימים לעור שלך, עליך לפנות לרופא עור. רופא עור יכול לעזור בזיהוי סוג העור שלך ובמציאת בעיות אפשריות העלולות לגרום לך לחרדה. בנוסף, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות מרשם מועילות. פרסומת

עֵצָה

• שקול להשתמש במוצרים טבעיים או תוצרת בית, במיוחד אם יש לך עור רגיש שאינו מגיב טוב למוצרים מסחריים.
• מוצרים חדשים לעתים נדירות פועלים באופן מיידי. אם אתה מתחיל להשתמש במוצר חדש לטיפוח העור, המתן בין 6 שבועות לשלושה חודשים עד שייכנס לתוקף. שמרו על שגרת טיפוח עור קבועה בבוקר ובלילה.
• שתו הרבה מים מכיוון שהעור יתמלא גם כשהגוף יבש.
• ממש אל תלך לישון בלי להסיר איפור.
• לעור יבש מאוד בחר במוצר פילינג שאינו חזק מדי ויש להשתמש בו רק 1-2 פעמים בשבוע.
• לעישון, שתייה ועישון יכולות להיות השפעות משמעותיות על העור, החל מהזדקנות מוקדמת של העור ועד לגוון עור אחיד ועור יבש.
• במהלך העונה היבשה, עליך להפעיל את מכשיר האדים בחדר השינה שלך.

אַזהָרָה

• אין למרוח מוצרים המכילים רכיבים אליהם אתם אלרגיים.
• אם המוצר גורם לאדמומיות, גירוד, קילוף או נפיחות, יש להפסיק את השימוש מיד. שטפו את הפנים ביסודיות במים אם המוצר נשאר על הפנים.