מְחַבֵּר:
Lewis Jackson
תאריך הבריאה:
10 מאי 2021
תאריך עדכון:
1 יולי 2024
תוֹכֶן
לפעמים זה מרגיש מוחץ ללכת לבית הספר. אולי היה מבחן שלא הכנת באותו יום, או שהיית צריך לקרוא משהו מול כל בית הספר והיית ביישן מדי, או שפחדת שיציקו לך. באופן כללי, אתה רוצה לדלג על בית הספר. ישנן דרכים רבות להעמיד פנים שאתה חולה, פשוט תירוצים לבחילה, או מורכבים יותר, משחקים ומתכננים. לא משנה באיזו מחלה תבחרו, עליכם לנסות להעמיד פנים שאתם אמיתיים.
צעדים
שיטה 1 מתוך 4: בקש מההורים אישור לעזוב את בית הספר
קח חופשה מבית הספר. אל תחשוב שתמיד תהיה זה שאתה רוצה. אם ברצונך להישאר בבית מבית הספר, תהיה הסיבה אשר תהיה, עליך לבקש אישור מההורים שלך.
- למצוא את הרגע הנכון הוא כאשר הוריך במצב רוח טוב. אם אתה מבקש אישור בזמן הלא נכון, יתכן שהם לא יקבלו את הסיבה שלך. אם הם מתכוננים להסתלק ואתה עדיין מבקש חופשה מבית הספר, הם יכולים לסרב.
- היכונו להידחות. ההורים שלך לא ירצו אותך מבית הספר אלא אם כן תהיה לך סיבה טובה להישאר בבית.
שמור על קור רוח. אם ההורים שלך לא נותנים לך להישאר בבית, אל תכעס. זה לא יעשה טוב, זה רק אומר שאתה לא מספיק בוגר כדי להיות בבית לבד.- אם אתה מרגיש כועס קח נשימה עמוקה. אם יש לך זמן, עליך לבקש שוב אישור באותו יום.
- אל תעלב את הורייך ואל תתייחס אליהם באנוכיות. אולי יש להם סיבה טובה להכריח אותך לבית הספר. אם אתה צורח במחאה, תסתבך רק.
קבל לעשות כמה מטלות בבית. כדאי למצוא דרכים להתפשר עם ההורים. הם עשויים לקבל את בקשתך לעזוב את בית הספר אם תנקה את הבית. אם אתה מוכן לשטוף בגדים אז מציע לך לרחוץ בגדים עבורם.- אם הוריך מאפשרים לך להישאר בבית בתנאי שתעשה עבודות בית, קבל זאת מייד. אל תתן להם סיבות לא לסמוך עליך. אם לא, יהיה קשה לנהל איתם משא ומתן בעתיד.
- הצעת פשרה טובה יכולה להגביר את אמינותך בעיני הוריך. אם הם יראו בך אדם אחראי, יהיה קל יותר לשכנע אותם בהמשך.
להיות אמת. אולי אתה לא חולה, אבל יש סיבה נוספת מדוע אתה לא רוצה ללכת לבית הספר. אם אתה מציק או מרגיש לא נעים בבית הספר, דבר עם ההורים שלך.- אולי ההורים שלך עדיין מכריחים אותך ללכת לבית הספר, אבל הם יעזרו לך לפתור את הבעיה.
שיטה 2 מתוך 4: העמיד פני הצטננות
מתחיל מוקדם. אם הכוונה לעזוב את בית הספר אינה החלטה של הרגע האחרון, היכונו מוקדם. צורחים הרבה כדי לגרום לקול שלך להיות צרוד, או להתאמן בכדי להשתעל.
- וודא שההורים שלך לא בבית בזמן שאתה מתאמן. אם הם יגלו זאת, עליכם ללכת לבית הספר.
- רוב האנשים יכולים להרגיש שהם עומדים להתקרר יום או יומיים לפני שזה קורה. לכן, תוכלו להציע להוריכם שאתם עומדים לחלות.
תסמיני המחלה. התעטש ושיעול, אך אל תגזים. קשה גם להתנהג כאילו אתה עומד. שוחח עם המשפחה והחברים בצורה חסכונית מאוד. אם אתה אומר שיש לך כאב ראש, המשך להתלונן ככה, אל תשנה את עמדת הכאב.
- ישן לעיתים קרובות, במיוחד בזמן צפייה בטלוויזיה. ילדים חולים לעיתים קרובות ישנים בקלות רבה. אם אמרת לפני דקה שאתה חולה ועכשיו אתה מתרגש מתוכנית טלוויזיה מסוימת, ההורים שלך לא יאמינו לך.
- הימנע מתלונות יותר מדי. החוכמה היא לא ליצור את הרושם שאתה מזייף את המחלה. הגבל את הייללות ואל תחלה מהבימוי.
העמיד פנים שיש לך חום. דרך נפוצה להעמיד פנים שיש לך חום היא להניח בקבוק מים חמים על המצח.
- דרך נוספת היא לשים את המדחום מתחת למים חמים כדי להעלות את הטמפרטורה. שיטה זו דורשת מעט מאמץ, אך על ההורים שלך להיות קל להאמין.
- היזהר כאשר אתה מעמיד פנים שיש לך חום. אם טמפרטורת גופך גבוהה מדי יתכן שתצטרך ללכת למיון ולהיחשף. נסו לשמור על הטמפרטורה סביב 38 מעלות צלזיוס.
- אין לחמם את המדחום במיקרוגל בכדי לחמם אותו. שיטה זו תפגע במד החום.
להתחפש קצת אם אתה יכול. שיטה זו דורשת מעט מיומנות, אך היא תהפוך את הביצועים שלך ליותר מציאותיים. הבהירו את עורכם על ידי מריחת בסיס, והפכו את אפכם לאדום עם מעט שפתון.
- אם אין לך איפור משלך, היזהר. אם היו נתפסים באיפור של אמה, זה יהיה עוד יותר צרות.
- בבחירת שפתון לאף האדום שלך, אל תשתמש בשפתון או גלוס מתכתי. אתה פשוט משתמש בשפתון אדום בסיסי.
- אל תשתמש באבקה בהירה מדי אם אתה רוצה לגרום לעור שלך להיראות חיוור. בחרו באבקה שקרובה לגוון העור הטבעי.
- השתמשו בשפתון אדום (המשמש לאדום האף) במברשת מעבר לזווית העין. היזהר שלא להכניס את השפתון לעיניים, ופשוט היכה מספיק כדי להיראות כאילו שפשפת את העיניים.
שיטה 3 מתוך 4: העמד פנים על כאבי בטן
שב הרבה זמן בשירותים. כשמדובר בהעמיד פנים שיש כאבי בטן אז הדרך הטובה ביותר היא ללכת לשירותים. הורים בדרך כלל לא שואלים הרבה שאלות אם אתה יושב הרבה זמן בשירותים. מלבד שאלות כלליות, אנשים לא רוצים לדעת מה אתה עושה.
- לא ליילל או להשמיע רעשים מגעילים. כדאי פשוט לפעול בצורה פשוטה.
הופך את העור לרטוב וקר. זרוק מים קרים על הפנים כדי שיהיה קר יותר. הרטיב את שיערך מעט, אך אל תירטב את גופך. אתה רק רוצה שאחרים יראו שיש לך עור קר. כשאתה נשאל אתה אומר שאתה מרגיש חם. זה יגרום להוריך לחשוב שאתה מיוזע בגלל הצטננות.
- אתה יכול לעשות כמה תרגילים גופניים כמו שכיבות סמיכה או כפיפות בטן, אבל מספיק כדי להוריד את הזיעה מהמצח.
העמד פנים של סחרחורת. בחילות מלוות לעיתים קרובות בתחושת סחרחורת. אל תעשו תנועות פתאומיות. נסו לשבת כמה שיותר. אם אתה צריך ללכת, לך לאט.
מצח קירח. כשאתה מתיימר להיות בחילה, אל תגרום לעצמך להקיא. תגיד שאתה לא רעב אבל יש לך כאב בטן. נסו לאכול כמה שפחות, אבל אל תקיאו את כל מה שתעשו. זה בכלל לא טוב. פרסומת
שיטה 4 מתוך 4: העמד פנים על כאב ראש
לשפשף את הידיים מעל המצח. כדי להעמיד פנים כאב ראש, שפשפי את הידיים במצח ועצמי את העיניים. שכב על הספה או על הרצפה ושמור על הידיים על המצח.
- כשההורים שלך שואלים אותך מה לא בסדר, אתה אומר שכאב הראש נמצא ממש מאחורי העין. ככל שתתאר בצורה ברורה יותר את הכאב, כך גדל הסיכוי שהם יטפלו בך.
תגובה לאור. אנשים הסובלים מכאבי ראש עזים לעיתים קרובות אינם סובלים את האורות. אם מישהו פותח חלון, או שאתה נמצא בחדר עם הרבה אור שמש, הסתובב והתלונן על האור.
- אל תגזימו בצעד זה. רגישות לאור מופיעה בדרך כלל במיגרנות, אך כאבי ראש רגילים לא. כדאי לשקול בעת שימוש בטקטיקה זו.
הראה עצלות מרבית. אם יש לך כאב ראש, אתה בהחלט לא רוצה להשתתף בפעילות גופנית. הישאר במיטה והלך לישון כמה שיותר מהר.
- כדי להיראות חולה יותר, שמור על שקט בחדר. כבה את הטלוויזיה ואל תקשיב למוזיקה. לעיתים נדירות ההורים מאמינים שילדם יקבל להישאר בחדר חשוך כל היום ללא בידור.
עֵצָה
- מבצע באופן עקבי עם מה שבחרת. אם לאחרונה התלוננת על כאבי בטן ואז על כאבים ברגליים, ההורים שלך עלולים להיות חשדניים.
- אם אתה מתיימר להיות חולה יותר מיממה וממשיך להיות "חולה" למחרת, תועבר לרופא או ייקח לרפואה. היזהר בקשר לזה.
- אתה יכול להימנע מלקחת אותו, אך אם תלך לרופא, הרופא שלך יאלץ אותך לקחת אותו, או ירשום לך ולהוריך לשלם.
- העמיד פני בחילה קלה ערב קודם. זה מראה שאתה לא ממציא את העניין של להיות חולה ברגע שאתה רוצה לעזוב את בית הספר.
- תגיד לאמא או לאבא שלך שלא הרגשת טוב יום קודם. "התעוררת" מספר פעמים באותו לילה שהיה לא טוב. אם אמא או אבא שלך שואלים אותך מדוע לא ירדת לחדר שלהם כדי להודיע להם, אמור להם שאתה לא רוצה להעיר אותם.
- כשאתה מאוחר בלילה, אמור לאמא שלך או לאבא שלך שהבטן שלך מרגישה לא נוח. אם הם שואלים מדוע לא דיברת מוקדם, אתה אומר שאתה לא רוצה להפריע להם.
- אם ההורים שלך לא מאמינים לך, או שאתה לא רוצה לשקר, אמור שאתה צריך לקחת יום חופש מבית הספר כדי להקל על הלחץ.
- אם אתה מתיימר להיות חולה, אל תגזים. ההורים שלך יפקפקו בהתנהגותך.
- נסה להישאר ער כל הלילה, וכשהגיע הזמן ללכת לבית הספר אתה תראה חולה ועייף. אמא או אבא יתנו לך להישאר בבית מבלי שתצטרך לומר דבר. עם זאת, אל תעשו את זה להרגל. שינה חשובה מאוד לבריאות.
אַזהָרָה
- העמדת פנים שאתה חולה יכולה להשאיר אותך בצרות עם ההורים שלך. אתה צריך להיות מודע לסיכונים לפני שתתחיל לשחק אמון.
- אל תעשה דבר שרע לבריאותך. אל תיקח תרופות בכדי לחלות בעצמך.
- אל תיקח שום תרופה שגופך אינו זקוק לה. זה לא טוב לבריאות. אפשר לומר שהקיבה לא בסדר, וגם להתנהג כמו תרופה לא יעזור.
- אל תעמיד פנים שהמחלה כל כך קשה שתובא לבית חולים. אתה יכול לרמות את ההורים שלך, אבל לא את הרופא.
- אם אתה רוצה להישאר בבית בגלל בעיות בבית הספר, פנה לעזרה מקצועית. אתה צריך ליידע את ההורים שלך אם אתה מציק. היעדרות מבית הספר לא יכולה לפתור את הבעיה שלך.
- יציאה מבית הספר באופן קבוע תגרום לך לאבד את עבודתך ולא לעמוד בקצב עם עמיתים. פירוש הדבר שכאשר תחזור לבית הספר, תצטרך להתמודד עם הר של לימודים.
- כשנגמר בית הספר, אתה עדיין צריך להעמיד פנים שאתה חולה. אם היית חולה כל היום ואז תבריא שוב בסוף השיעור, ההורים שלך יגלו שאתה משקר.
