תוֹכֶן

• צעדים
• אַזהָרָה

אם נראה שאחת מהשיניים שלך זקוקה לעקירה, סביר להניח שאתה רוצה לשלוף אותה בצורה שלא כואבת. ניתן להפחית את הסבירות לכאב על ידי הפיכת השן לרפויה ככל האפשר לפני עקירה, ואחריה הרדמה מקומית והקלה על הכאב לאחר עקירת השן. אם אינך מצליח לשלוף את עצמך, עליך לפנות לרופא השיניים לעזרה.

צעדים

חלק 1 מתוך 3: שחרר את השן וירק אותה החוצה

1. 

   לאכול אוכלים פריכים. ניתן גם לאכול מאכלים פריכים שישחררו את השן ויוציאו אותה ללא כאב. לעסו תפוחים, גזר, סלרי או מאכלים אחרים שהם פריכים לשחרור השיניים.
   • יתכן שתצטרך להתחיל במשהו לא פריך מדי בכדי לוודא שהוא לא פוגע בך. נסה ללעוס אפרסק או חתיכת גבינה לפני שתעבור למשהו קצת יותר פריך.
   • היזהר שלא לבלוע את השן. אם אתה מרגיש שהשן השתחררה ונראה שאתה לועס משהו, ירוק את האוכל למגבת כדי לראות אם השן נמצאת שם.
   • אם אתה בולע בטעות שן, עליך להתקשר לרופא או לרופא השיניים שלך. אולי אין מה לדאוג כשתינוק בלע שן לתינוק, אך עדיין כדאי לבקש משקט נפשי מרופא השיניים.

2. 

   
   
   צחצח שיניים וחוט דנטלי. צחצוח וחוט דנטלי יכול גם לעזור לך לשחרר את השן כדי להקל על משיכתה. הדבר היחיד הוא לא מניפולציה כוחנית מדי; אם לא, יתכן ויש לך כאב. הקפידו לצחצח ולהשתמש בחוט דנטלי כרגיל (פעמיים ביום) בכדי לסייע בשיחרור השיניים וגם בכדי לשמור על בריאות שיניים אחרות.
   • כדי להשתמש בחוט דנטלי בשיניים, עליכם להשתמש בחתיכת חוט באורך של כ 45 ס"מ העטוף באצבע האמצעית של יד אחת ובשאר עטוף באצבע האמצעית של היד השנייה. החזיק את החוט בין האגודל לאצבע המורה.
   • לאחר מכן, הכניס את החוט בין השיניים בין השן המתנודדת לבין השן הבאה בתנועה קדימה ואחורה. נסו להשחיל את החוט סביב בסיס השן הרפויה תוך כדי כך.
   • אתה יכול גם להשתמש בתנועה למעלה ולמטה כדי לשפשף כל קצה של כל שן.
   • לאחיזה הדוקה יותר ניתן להשתמש בחוט דנטלי שניתן למצוא בסופרמרקטים.

3. 

   
   
   הניחו את השן. ככל שהשן רופפת יותר, כך היא תהיה פחות כואבת בעת משיכה. אתה יכול להשתמש בלשון ובאצבעות כדי לנער את השן בתנועות עדינות. רק זכרו לא למשוך או לדחוף חזק מדי כשאתם עושים זאת כדי למנוע כאב.
   • מדי פעם לנער את השן לאורך כל היום כדי לעזור לשחרר אותה ולהקל על המשיכה.

חלק 2 מתוך 3: הרדמה ועקירת שיניים

1. 

   
   
   למצוץ אבן. קרח יכול להקהות את החניכיים סביב השן ולעזור להקל על הכאב במהלך העקירה. ניתן גם למצוץ קוביות קרח לאחר עקירת השן כדי להקהות את האזור הכואב.
   • תשאבי כמה אבנים ממש לפני שאתה מתכנן לשלוף את השן החוצה. זה ירדים את האזור בו צריך לעקור את השן ויסייע במניעת כאב במהלך העקירה.
   • נסה למצוץ על קרח לאורך היום לשיכוך כאבים לאחר משיכת השן.
   • עשו זאת 3-4 פעמים ביום כ -10 דקות בכל פעם.
   • הקפד לשאוב קרח רק לזמן מה ואז לנוח, לא ברציפות. אם לא, קרח יכול לפגוע בחניכיים.

2. 

   השתמש בג'ל לכאב לשיניים כדי להקהות את האזור. ניתן גם להקהות את השקע עם ג'ל המכיל בנזוקאין. זה יכול להיות מועיל אם אתה עדיין חווה כאב בזמן העברת השן. מורחים מעט ג'ל על החניכיים לפני שמוציאים את השן כדי להקהות את האזור שיש לעקור.
   • זכור לקרוא ולמלא אחר הוראות היצרן.
   • חלק מהג'לים לכאבי חניכיים כוללים Orajel, Hyland's ו- Best's Best.

3. 

   השתמש בגזה סטרילית להחזקת השן. אם אתה מרגיש שהשן משוחררת מספיק בכדי לשלוף אותה ללא כאב, השתמש בכרית גזה סטרילית כדי להחזיק את השן וסובב אותה החוצה. ברגע שהשן עומדת להשתחרר, אתה יכול בקלות לסובב ולשלוף אותה בלי כאב.
   • אם אתה מרגיש כאב בעת שליפת השן או אם נראה כי השן נעה תחת פגיעה קלה, המשך לנער את השן עוד קצת, אחרת העקירה יכולה להיות כואבת למדי.
   • הניחו מלפנים לאחור, מצד לצד, ואז סובבו כדי לשלוף את השן. פעולה זו מסירה את הרקמה הקיימת סביב השן המחזיקה את השן לחניכיים.

4. 

   המתן 24 שעות לפני השטיפה. קריש דם ייווצר בשקע לאחר עקירת השן. חשוב שתשמור על קרישי דם כדי לעזור להחלמת הפצע. אין לשטוף את הפה שלך, לשתות באמצעות קש או לבצע תנועות אחרות כגון יניקה או שטיפה קשה של הפה.
   • אין לצחצח או להשתמש בחוט דנטלי בשקע או בסביבה. עדיין תצטרך לצחצח שיניים אחרות, אך אל תיגע בשקע שרק משכת.
   • תוכלו לשטוף את הפה בעדינות לאחר צחצוח השיניים, אך זכרו לא להשתמש בכוח יתר.
   • הימנע מטמפרטורות חמות או קרות מאוד. אכלו אוכל קריר ורך במשך היומיים הראשונים לאחר עקירת השיניים.

חלק 3 מתוך 3: להקל על הכאב לאחר עקירת שיניים

1. 

   לחץ על החניכיים עד שהדימום מפסיק. השתמש בגזה סטרילית כדי ללחוץ על החניכיים לאחר עקירת השיניים כדי להקל על הכאב ולהפסיק את הדימום. אם החניכיים כואבות או מדממות מעט לאחר עקירת השן, גלגל כרית גזה סטרילית ולחץ על השקע (אזור החניכיים בו חולצה השן).
   • לחץ על החניכיים עד שהדימום מפסיק. הדימום יפסק למספר דקות.

2. 

   הניחו את שקית התה על השקע. ניתן גם להשתמש בשקיות תה רטובות להרגעת החניכיים לאחר עקירת השיניים. השרו שקית תה במים חמים למשך מספר דקות, הוציאו וסחטו את המים. המתן מספר דקות עד ששקית התה תתקרר והנח אותה על שקע השיניים שנשלף בכדי להקל על הכאב.
   • ניתן להשתמש בתה ירוק, תה שחור, תה מנטה, או תה קמומיל לשיכוך כאבים.

3. 

   קח משכך כאבים ללא מרשם. אם הכאב עדיין מטריד אותך, אתה יכול לקחת משכך כאבים כמו פרצטמול או איבופרופן. הקפד לקרוא בעיון את ההוראות שעל התווית.

4. 

   גש לרופא השיניים אם השן לא תצא החוצה. אם השן המתנדנדת כואבת או לא נמשכת בבית, התקשר לרופא השיניים שלך לתאום ביקור במרפאה. רופא השיניים יכול לשלוף את השן בעזרת חומר הרדמה, כך שלא תרגישו בכאב כלל.
   • במקרים מסוימים, עלולות להיות ציסטות או גרנולומות על השיניים, למעשה זיהום בשורש. רק רופא שיניים יכול לנקות את החלל ולרפא את הזיהום, אז התייעץ עם הרופא שלך אם אתה חושב שזה המקרה.

אַזהָרָה

• אל תנסה קשה לשלוף את השן החוצה. אם השן לא תשתחרר ופשוט תנסה לשלוף אותה, זה בהחלט יזיק.