מְחַבֵּר:
Randy Alexander
תאריך הבריאה:
1 אַפּרִיל 2021
תאריך עדכון:
1 יולי 2024
תוֹכֶן
השגת גדולה היא מושג קשה להגדרה. השאלה מה הופך בן אנוש גדול היא בעיקר אישית, ותפיסותיו של כל אדם שונות. עם זאת, עדיין ישנן דרכים מעשיות להניע אותך בדרך להגיע לחלומותיך ויעדיך, בדיוק כפי שאמר פעם לאו צו, פילוסוף סיני, "מסע של אלף מיילים מתחיל בצעד אחד. ".
צעדים
חלק 1 מתוך 2: הנחת היסודות להישגים גדולים
קבע את המטרה הגדולה שלך. "להיות מצטיין" הוא מושג קשה להגדרה, הדורש ממך לבחור משהו מאוד ספציפי לשאוף אליו. חשוב על נקודות החוזק והאזורים שאתה צריך לעבוד עליהם ואז הגדר מטרה שתתאים לאישיות שלך. מחקרים מראים כי השגת המטרה שלך היא היעילה ביותר אם אתה עושה מה שאתה רוצה ומוכן לעבוד קשה כדי להשיג זאת.
- אולי אתה נחוש להיות סופר גדול שכותב יצירות מופת ספרותיות, או כתב חוקר שחושף את ההיבטים העמוקים ביותר של נפש האדם. או שאתה יכול להחליט לעשות שינוי ולהתערב בפוליטיקה או להיות פעיל.
- ראשית, תוכלו לרשום את היעדים שתמיד חלמתם עליהם. אינך צריך לדאוג לגבי הספציפיות או היתכנות היעדים שלך. זה יגיע בקרוב! הנרי דייוויד ת'רו, פילוסוף וסופר ידוע, אמר פעם: "אם בנית טירות באוויר, עבודתך איננה לשווא; הם היו במקומות הנכונים שלהם. ועכשיו, שים את הבסיס למטה. "
- בנאום הפתיחה שלו באוניברסיטת סטנפורד אמר הממציא ואיש העסקים סטיב ג'ובס כי בכל בוקר הוא התעורר ושאל את עצמו, "אם היום היה היום האחרון בחיי, הייתי רוצה מה אני אעשה היום? " אם התשובה היא "לא", הוא יחליף מקום עבודה. אולי זו גם שאלה טובה שתשאלי את עצמך.
זהה נכון את הבעיה. כעת, כשיש לך רשימה של הדברים הגדולים שאתה רוצה להשיג, עליך להיות ברור לגבי הגשמת מטרות אלה כדי לא להיות המום. התחושה שלא מצליחים להגיע למטרות שלך קלה עבורך, במיוחד בהתחלה. הגדר יעדים כפי שאתה צריך לשאוף לִקרַאת במקום על מה שאתה מנסה לוותר. יש סיכוי גבוה יותר שתשלים את המטרה שלך אם זה דבר חיובי!- ויקטור פרנקל, ששרד את מחנה הריכוז הנאצי, אמר פעם שהוא שרד מהחופש "לבחור את עמדת החיים בכל הנסיבות, לבחור את דרך החיים שלו". בכך שלא נתן לנאצים לקחת את חופש הבחירה שלו, הצליח פרנקל להפוך מצב שלכאורה בלתי אפשרי למצב בו יוכל לשלוט בעצמו - שלדעתו עזר לו לחיות. הושמט.
- הפיזיקאי והקוסמולוג התיאורטי המצטיין סטיבן הוקינג אובחן כחולה בטרשת אטרופית חד צדדית - סוג של מחלת נוירון מוטורי - כשהיה בן 21 בלבד. הסכום פחות משנתיים בחיים. במקום לוותר אמר הוקינג כי ישנם שני דברים שהעניקו לו השראה לעבוד קשה יותר: הידיעה שיש אנשים במצבים גרועים מכך, והידיעה שאולי נותר לו רק זמן. מעט מאוד להשיג את מטרותיו.
היה ספציפי לגבי המטרות שלך. לאחר שהגדרת את המטרות שלך בצורה חיובית, עליך לוודא שאתה מסוגל להשיג אותם. הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא להפוך את המטרות שלך ספציפיות ככל האפשר. הגדרת מטרה ספציפית תעזור לך לא רק להשיג את מה שאתה רוצה, אלא גם תשמח אותך בסך הכל!- דוגמא: דמיין שאחת ממטרותיך היא "להפוך לבאטמן". במקום לומר לעצמך, "באטמן הוא לא אמיתי ולכן אני לא יכול להיות הוא", שאל את עצמך מה אתה יכול לעשות כמו באטמן. הגדירו באופן קונקרטי אילו תכונות של באטמן אתם מעוניינים לעקוב והגדירו יעדים לעבודה לקראת ערכים אלה.
- כמה אפשרויות כוללות: להתחפש כמו באטמן ולהגיע לחולי סרטן ילדים. עזור לנזקקים על ידי תרומת כסף ו / או הצטרפות למטבח הצדקה. הפוך לשוטר (אתה תלבש את מדיך, ומקווה שתשמור על רחובות נקיים מפשע).
יש חשיבה חיובית. שיטת ההדמיה יכולה לעזור לך להשיג תוצאות נהדרות. מחקרים מראים שדמיון יכול להיות יעיל בספורט ובאקדמיה. הדמיון עזר לספורטאים רבים (כמו מוחמד עלי וטייגר וודס) לזכות במשחקי אגרוף, מירוצים ואפילו טורנירי גולף. ישנם שני סוגים בסיסיים של דמיון, דמיין את התוצאות ו דמיין את התהליך. עליך להשתמש בשניים בשילוב לקבלת התוצאות הטובות ביותר:- הדמיה תוצאתית היא תהליך ההדמיה שאתה מגיע למטרה הרצויה לך. סוג זה של ויזואליזציה צריך להיות מפורט ככל האפשר וחייב להשתמש בכל החושים: דמיין מי איתך כשאתה מגיע למטרה שלך, את הריח והצליל של הסצנה, מה אתה לובש, איפה אתה עומד. אתה יכול אפילו לצייר תמונה או פרטים של הסצנה כדי לסייע בהדמיה זו.
- ויזואליזציה של תהליכים כוללת הדמיה של כל צעד שאתה צריך לנקוט כדי להגיע למטרה שלך. חשוב על כל צעד פעולה שהוביל להגשמת המטרה הנעלה שלך. לדוגמה, אם אתה רוצה להיות "באטמן (שמשרת ילדים בבית חולים)", אתה יכול לחשוב על כל צעד שאתה צריך לעשות: למצוא אאוטפיטים, ליצור קשר עם בתי חולים, לאמן את הקול שלך להיראות כמו באטמן, וכו ...
נקט בפעולה אקטיבית. אמנם הדמיה חיובית מאוד יעילה צריכה להיות מלווה בפעולה חיובית. עליכם לשאוף באופן פעיל לעבר היעדים שהצבתם, במקום פשוט ליהנות מההישג בדמיונכם. זה המקום בו ההדמיה משתלמת: קל יותר להשיג את המטרה שלך בחיים האמיתיים לאחר שדמיינת כל צעד שצריך לעשות.
- אם אתה רוצה להיות סופר, החזק עט בכל יום, גם אם זה רק פסקה.הצטרף לקבוצת כתיבה, קח שמות של מספר שיעורי כתיבה במרכז תרבות קהילתי, השתתף בתחרויות, ותן את הכתיבה שלך לכולם לקריאה. בקש הצעות מכל החברים שלך. כמו גם הסופר הנודע בעולם סטיבן קינג עדיין מזכיר לנו, להיות פעילים גם בעת מצוקה: "לעצור עבודה רק בגלל שזה קשה זה רעיון רע, גם אם זה שייך. תחושה או דמיון ”.
- אם אתה רוצה להיות אדם טוב לב, התחל בקטן. אם אין לכם הרבה כסף, תוכלו לבלות עם מטבחי הצדקה או עמותות מקומיות. לימוד שפות או הדרכת ילדים בנסיבות קשות. אינך צריך לנקוט בפעולות נהדרות כדי להפסיק את הרעב העולמי. רק על ידי עזרה בשינוי חייו של האדם, אתה יכול להניע אפקט דומינו חיובי.
חפש סיפורי הצלחה של אנשים אחרים. יהיה עליכם לברר מה עוזר לאחרים להצליח בדרכם הנבחרת, במיוחד אלו שעושים את מה שאתם מכוונים אליו. לעתים קרובות יש קווי דמיון לאורך סיפורים כאלה.- הספורטאי ג'סי אוונס, שזכה בארבע מדליות זהב באולימפיאדת הקיץ 1936 בברלין, היה במקור ממשפחה של 10 אחים. הוא גילה תשוקה לרוץ מוקדם ולעתים קרובות התאמן לפני הלימודים מכיוון שהיה צריך לעבוד אחרי הלימודים. אוונס סבל מגזענות עזה במנוסה גם בארצות הברית וגם בגרמניה, אך השמיד לחלוטין את התעמולה של "הגזע הארי המעולה" באולימפיאדת 1936.
- האישה הראשונה שטסה לחלל, ולנטינה טרשקובה, במקור הייתה עובדת במפעל טקסטיל. היא רדפה אחרי תשוקה לצניחה חופשית, והתשוקה הזו היא שעזרה לה להביס 400 מועמדים. טרשקובה החזיקה מעמד באימונים הקפדניים שלה, ואחרי הטיסה היא גם קיבלה דוקטורט בהנדסה.
חלק 2 מתוך 2: השגת הישגים גדולים בטווח הארוך
החזק את המטרות שלך בעצמך. אם אתה רוצה להשיג רק כדי להרשים אחרים, הנחישות שלך עשויה למות עוד לפני שתתחיל. פשוט מכיוון שאנשים רבים שמשיגים תוצאות נהדרות לא רואים את זה נהדר בהתחלה. סטיבן קינג אמר פעם שהרומן הראשון שלו, קארי, מעולם לא פורסם. אלף עותקים מהרומן הזה נמכרו בשנה הראשונה. עם זאת, כפי שחשף בזיכרונותיו על כתיבה, (בתרגום גס "נגיף ואן"), הוא יכול להמשיך לכתוב בזכותו שעושה זאת בגלל תשוקתו: "אני כותב אך ורק להנאה. ואם אתה יכול לעשות משהו לשמחה, תלך לעד. "- יש רשימה ארוכה להפליא של סופרים מפורסמים בכל הזמנים שנדחו בהתחלה, אפילו פעמים רבות. הרומנים הראשונים של ג'יין אוסטין נדחו פעמים רבות על ידי מפרסמים רבים, אך כיום היא נחשבת לאחת הסופרות הגדולות באנגלית מזה 200 שנה. פרנק הרברט, מחבר רומן המדע בדיוני הנמכר ביותר בכל הזמנים ארץ חול (Dune) נדחתה 23 פעמים עד שמישהו הסכים לפרסם - וגם אז הם לא היו בטוחים שבחרו נכון.
- סיפורי הישגים מדעיים הם גם סיפורים על אנשים שנחשבו לא נכונים או אפילו משוגעים, עד שהזמן והמחקר הוכיחו כנכון. בשנת 1610, האסטרונום גלילאו תמך בגלוי בתיאוריה הקופרניקנית לפיה כדור הארץ סובב סביב השמש, ולמרות שגילויו היה נכון, הוא הורשע גם על ידי האינקוויזיציה של אז. רק בשנת 1992 הוא זכה לחנינה רשמית על ידי הוותיקן.
תלמד מהטעויות שלך. זה אולי נשמע קלישאתי, אבל ללמוד מטעויות הוא סטנדרט של גדולתו. אנשים שחוזרים על אותן טעויות שוב ושוב לא יכולים להגיע רחוק מאוד. לדברי הממציא וסופר הלהיטים סקוט ברקון, ישנם ארבעה סוגים בסיסיים של טעויות שעליך להבין ולמנוע:- טעויות "מטופשות" הן דברים שקורים באופן מיידי: אתה מזמין קפה לא נכון, אתה משאיר את המפתחות בבית, אתה מכשף את בהונותיך על סף הדלת. אנשים אינם אלוהיים, וכך דברים כאלה קורים מעת לעת, ויש הרבה מה שאתה יכול לעשות כדי למנוע את הטעויות האלה.
- טעויות "פשוטות" הן טעויות שניתן להימנע מהן, אך עדיין מתרחשות עקב סדרת החלטות שאתה מקבל: למשל, אתה משלם קנס מאוחר על הסרט שאתה שוכר רק בגלל שלא יש לטפל ברכב שלך, וכתוצאה מכך אתה לא יכול ללכת לחנות להשכרת וידאו כדי לשלם אותה בזמן. דרוש מעט עבודה כדי לתקן, אך ניתן לתקן שגיאות כאלה ברגע שאתה מבין איפה טעית.
- הטעות "המרומזת" דורשת מאמץ רב יותר כדי להימנע מהכנתה, אם כי אתה בטח כבר יודע איפה הטעות: כל ארוחה שאתה אוכל בייקון, תמיד מאחרת לסרט איתך. חברים, שרוצים להשלים את הרומן אבל לא מקדישים זמן לכתוב. כדי למנוע טעויות כאלה נדרשת מחשבה ונחישות מכיוון שלעתים קרובות זו תוצאה של הרגלים רעים.
- הטעות "המסובכת", ובכן, היא מסובכת. לטעויות אלו לעיתים קרובות יש השלכות גדולות ואין דרך בטוחה להימנע מהן בפעם הבאה: מערכות יחסים שבורות, כישלונות עסקיים או פעולות הגורמות לתוצאות שליליות בלתי צפויות. .
- שאל את עצמך על הטעויות שלך. לא נעים לבחון את הטעויות שלך בפירוט, אך הכרחי שתלמד מהניסיון. שאלות כמו "עד כמה סובייקטיבי הייתי במצב הזה?" ו"מה המטרה שלי כאן? " יעזור לך להבין מה לשנות.
- ג'יי קיי. רולינג דיברה בכנות על כישלונה הראשון - היותה אם חד הורית לאחר שסיימה את לימודיה בקולג ', ואחריה לא היו הכנסות, מפרסמים מסרבים פעם אחר פעם - וראו בכך צעד. מניע אותי להמשיך בקריירת הכתיבה שלי. כישלון "הוא הסרת המיותר", היא דרך מבחינתה לראות שלמרות הפחד הגדול ביותר שקרה בפועל, היא עדיין יכולה להצליח ..
- סביר יותר שתצליח בטווח הארוך אם אתה מבקש עצות ותמיכה של אחרים, כמו למשל לבקש עזרה כאשר אתה שוב ושוב עושה את אותה הטעות ונראה שאתה לא מסוגל לשנות, או לחפש ביקורת כנה מאחרים. רק דאג לבקש מהאנשים שאוהבים ותומכים בך לקבל משוב מועיל ולא זדוני.
לעולם אל תוותר. התמדה והתמדה הם ביטויים לגדולה. אנשים כמו אוונס אולי נכנעו לנוכח גזענות קשה, אך אוונס לא ויתר, והצליח לזכות בארבע מדליות זהב ולשבור שיאים רבים.
- ההתמדה צריכה ללכת יד ביד עם למידה מהטעויות שלך. המשך לעבוד אם אתה לא מצליח בפעם הראשונה, אבל אתה צריך גם ללמוד מהטעויות שלך כדי להשיג תוצאות טובות יותר בפעם הבאה. לדוגמא, אם המטרה שלך היא להצליח בתחום הספרותי אך אף נציג ספרותי לא קיבל את הרומן שלך, תצטרך לשקול כמה אפשרויות: יתכן שתצטרך לכתוב מחדש (בזכותך לבדוק ולתרום לרעיונותיכם על ידי קרובי משפחה או בני משפחה), אולי עליכם ללכת בדרך של פרסום עצמי, או שתצטרכו להמשיך ולעבוד. רוֹמָן הארי פוטר מאת ג'יי קיי. רולינג נדחתה 12 פעמים, אפילו אנשים אמרו לה ש"אל תוותרו על העבודה כדי להתפרנס בכדי להמשיך בכתיבה. "
- וולט דיסני פוטר ממערכת המערכת שלו בגלל שהואשם בחוסר דמיון או בלי רעיונות טובים. הוא נאלץ לפרק את הסטודיו הראשון שלו מכיוון שהוא לא יכול היה להרשות לעצמו לשלם את שכר הדירה, וכשניסה לשכנע את MGM לשחרר את מיקי מאוס, נאמר שהרעיון של עכבר היה לעולם אל תאכל לקוחות.
- אופרה ווינפרי, שהייתה לה ילדות קשה ופוגענית, נחשבה פעם כבלתי מתאימה לטלוויזיה ופיטרה מעבודתה ככתבת טלוויזיה. כמו רולינג ודיסני, היא לא נתנה לזה לנצח אותה, והיא כיום אחת הנשים האיקוניות והחזקות בעולם.
צא מאזור הנוחות שלך. כדי להגיע לגדולה, אתה צריך לצאת מאזור הנוחות שלך. מחקרים הראו כי כל אחד זקוק למרחב ממש מחוץ לאזור הנוחות שלהם, המכונה "אזור החרדה האופטימלי", הדוחף אותם לעלות במפלס. ככל שתהיה מוכן לאתגר את עצמך, אזור הנוחות שלך יהיה פתוח יותר.
- נתחיל בקטן: לפעמים נכבה את מערכת הניווט GPS בטיול, הזמינו משהו שמעולם לא טעם במסעדה, דברו עם מישהו לגמרי לא מוכר. גם אם לא תמיד תצליחו, תמיד תלמדו שם דברים חדשים.
- שאל את עצמך: האם אתה מסתכל אחורה על ההזדמנויות בחייך לפני שאתה עוצם עיניים ומוריד את היד שלך, האם אתה מתחרט שלא קלטתם אותן? חשוב לנסות להפריד בין עצמך לאיך שאתה מרגיש ברגע הנוכחי, מכיוון שרוב האנשים חוששים בהתחלה לקחת סיכונים. עם זאת, ככל הנראה הם יתחרטו על ההזדמנויות הללו בעתיד.
- תאמינו או לא, על ידי לקיחת הסיכונים בשליטתכם ולהישאר מעודכן, תוכלו לתת לעצמכם דחיפה נגד אתגרים בלתי צפויים.
צעד החוצה. לצאת ולהביא את עבודתך לעולם החיצון היא הדרך היחידה שאנשים מכירים ומזהים את עבודתך. אתה עלול להרגיש פוחד להראות למישהו את טיוטת הרומן הראשון שלך, או לפרסם את עבודת הצילום שלך באופן מקוון כדי שכולם יראו, אך אתה יוצא החוצה כדי לאפשר לאנשים להגיב ו ביקורת היא הדרך היחידה עבורך לצמוח ולהגיע לתוצאות נהדרות.
- אם אתה אמן, צור אתר ופרסם את התמונות שלך באופן מקוון כדי שאנשים יוכלו לקבל מושג על עבודתך. שוחח עם גלריות או אפילו בתי קפה בקהילה שלך כדי לגרום להם להציג חלק מהעבודות שלך.
- והרשת מתחברת! עבור לאירועים מומחים בתחומים אליהם אתה מנסה להגיע במידת האפשר. אם אתה רוצה להיות אמן מוכשר, עבור לתערוכות אמנות ולסטודיו. אם אתה רוצה להיות מלומד, השתתף בסמינרים האיכותיים ביותר. אתה צריך לראות מה אחרים עושים ולהיות מוכן לדבר על העבודה שלך.
תמיד ללמוד. גם אם אתה מצליח, אתה עדיין צריך להמשיך ללמוד - ולא רק ללמוד מהטעויות שלך. בררו כל הזמן כיצד אחרים השיגו את יעדיהם וחשבו האם ניתן ליישם זאת בחייכם.
- נסו לשפר את עצמכם כל יום. שקול להתמסר למטרה שנראית לך ראויה, או להשתמש בכישורי הכתיבה שלך כדי לנחם חבר. מחוות טובות וחמלה יכולות לעזור לך להרגיש מרוצה יותר מעצמך, ויעזרו לך להשיג יותר ביטחון בהשגת המטרות שלך.
- הרחב לתחומים חדשים. אם אתה כבר טוב במתמטיקה, נסה להיכנס לספרות או להיסטוריה. אם ריקוד הוא נושא בו אתה מתרגל, הקדש רגע ללמוד ציור או טכנולוגיית מחשב. תהליך לימוד דברים חדשים יעזור למוחך להישאר פעיל, ימנע ממך להיות עצלן ויפתח אפיקים חדשים ליצירתיות ולהמצאה. זה יכול גם לעזור לך להילחם בהטיות מושרשות, או בנטייה להסתכל רק על מידע שתומך במה שאנחנו עדיין מאמינים שהוא נכון.
- פנייה לייעוץ ולמידה מאחרים יכולה גם לעזור לכם להגיע לגדולה, גם אם הם נמצאים בתחומים שונים לחלוטין מכם.
אל תתנהג לבד. בזמן שאתה מגדיר את המטרות שלך בדרך להישגים גדולים, אתה תמיד צריך לחפש תמיכה והכוונה מאחרים. אף אחד לא משיג משהו בלי עזרת אחרים בקהילה בצורה כזו או אחרת, באמצעות הוראה, באמצעות מחוות טובות, או גישה לתוכניות חברתיות.
- ברגע שתעשה זאת, אל תשכח לחזור לקהילה ולאנשים שעזרו לך, שערכו את הטיוטה הראשונה שלך, ששכנעו אותך להמשיך בריצה, שלימדו אותך איך הגשה וכו '.
עֵצָה
- חפש תמיד דרך חיים שבה תוכל להשתמש בהישגים שלך כדי לעזור לאחרים. בנג'מין פרנקלין מתעורר כל בוקר ושואל את עצמו: "איזה טוב אעשה היום?" ולילה לפני שהלכתי לישון, "איזה טוב עשיתי היום?"
- אימן את גופך כדי שזורמים את המיצים היצירתיים שלך! הנשיא ברק אובמה ואיש העסקים ריצ'רד ברנסון פותחים שניהם יום בפעילות גופנית אינטנסיבית המגרה את ייצור האנדורפינים בגוף. כימיקלים מופלאים אלה מסייעים בהפחתת מתח וחרדה, מגבירים את ההערכה העצמית שלך, נשארים באנרגיה ועוזרים לך לישון טוב יותר.
אַזהָרָה
- אל תהיה יהיר בגלל היכולות או היכולות שאתה חושב שיש לך. ענווה היא אחד הדברים המרכזיים שגורמים לאנשים לראות את גדולתך.
