מְחַבֵּר:
Clyde Lopez
תאריך הבריאה:
23 יולי 2021
תאריך עדכון:
1 יולי 2024
תוֹכֶן
נשים רבות מתייחסות לפרנואיד לגבי ריחן "שם למטה" - אינך לבד בעניין זה! האמת היא שלכל אישה יש ריח ספציפי משלה, ואם יש לך בן זוג מיני, אז כנראה שזה לא מפריע לו. יחד עם זאת, אם אתה מרגיש קצת חסר ביטחון אז לא יזיק לוודא שאתה עוקב אחר כל היסודות של ניקוי נרתיקי. מגיע לך להרגיש נקי ובטוח.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: שטיפות יומיות
1 קצף לופה עם מים וסבון טבעי עדין. הימנע משימוש בסבונים בעלי ריחות כבדים שעלולים לגרות את העור העדין סביב הנרתיק שלך. 
2 נקו את הקפלים סביב הדגדגן. השתמש באצבעותיך כדי להזיז את הפות הצידה. משפשפים בעדינות את העור משני צידי הדגדגן בעזרת מטלית. 
3 נגב את הפות ואת הפתח הנרתיק. גם לטאטא על קו הביקיני. 
4 נגב גם את מפשעתך. נקבה היא האזור שבין הנרתיק לפי הטבעת. 
5 לבסוף, שטפו את אזור האנאלי. אין לגעת באזור הנרתיק בעזרת מטלית לאחר שטיפת פי הטבעת. בדרך זו, תדעו לא להביא חיידקים פי הטבעת לאזור הנרתיק. חיידקים אלה יכולים להוביל לדלקות בדרכי השתן. 
6 שטפו את הנרתיק לפחות פעם ביום. לאחר יחסי מין, ייתכן שתרצה לשטוף את עצמך שוב אם אתה חושש לשלב את ריח גופך עם ריח זרע.
שיטה 2 מתוך 2: ריח טרי כמו תמיד
1 גזמו, תקטפו או תגלחו את שיער הערווה שלכם. שיער ערווה עבה עלול לגרום לזיעה, מה שיגרום לבעיות ריח מסוימות. 
2 שמור על ניקיון במהלך המחזור. החלף את המשטח או המשטח לעתים קרובות, בהתאם להוראות האריזה. אם אתה מודאג מריח במהלך המחזור שלך, אתה יכול לשטוף את עצמך 2-3 פעמים ביום. 
3 לבשו תחתוני כותנה. בד נושם עוזר למנוע ריח נרתיקי. 
4 השתמש ברפידות סניטריות רב פעמיות. ... המחשבה על שימוש חוזר ושטיפת הכריות עשויה להיראות מוזרה בהתחלה, אך כותנה מאפשרת לנרתיק שלך לנשום כשהוא סופג הפרשות. אם אתה אוהב את תחושת השימוש, תוכל לעבור לרפידות לשימוש חוזר או כוסות וסת. 
5 התקלח כמשחק מקדים. האם אתה חושש שבן זוגך לא יאהב את הריח שלך? קח מקלחת סקסית או אמבטיה ארוטית לפני סקס. תן לשותף שלך לשטוף את הנרתיק שלך. מי יודע? יכול להיות שזה יהיה כיף לשניכם.
טיפים
- היזהר בעת שטיפת הנרתיק, זהו אינו מירוץ. אל תמהר. קח את הזמן כי אתה לא רוצה לגרות את העור שלך.
- אם אתה מודאג מריח מתמשך וחזק באזור הנרתיק, פנה לרופא הנשים שלך. רופא הנשים שלך יבדוק אם יש לך זיהום ובמידת הצורך יקבע טיפול. אתה יכול גם לדבר עם רופא הנשים שלך אם אתה מודאג מריח וניקיון.
- הזהר! זהו אזור מאוד עדין. אתה לא רוצה לחתוך את עצמך או לקבל זיהום.
- תמיד יש לנגב מלפנים לאחור כדי למנוע כניסה של E. coli וחיידקים אחרים לנרתיק.
- כדי למנוע ריח, הקפד לנגב את האזור סביב הדגדגן בנייר טואלט לאחר מתן שתן. הפרשות שתן ונרתיק יכולות להתאסף באזור זה ולתת לך את תחושת היצקות הזו.
- אתה לא יכול להשתמש בבושם באזור זה!
- הנרתיק לא אמור להריח כמו אבקת תינוק או פרחי בר. אם אתה מאוד מודאג מאיך שאתה מריח, אתה יכול לדבר עם השותף שלך על זה. אין ספק שתגלה שהכל תקין. ואם הוא לא אוהב את הריח הנקי שלך, ייתכן שתזדקק לשותף חדש.
אזהרות
- אין לשטוף את פנים הנרתיק שלך. אתה לא רוצה לערער את מאזן ה- pH של פלורת הנרתיק שלך. כמו כן, אין לשטוף את כל הפרשות הנרתיק, מכיוון שהן מנגנון הניקוי הטבעי של הנרתיק שלך.
- הימנע ממקלחות ומדיאודורנטים נשיים. מקלחת עלולה לשבש את מאזן החיידקים הטבעי של הנרתיק שלך. כמו כן, מקלחות ודאודורנטים של נשים יכולים לגרות את העור העדין של הנרתיק שלך.
מה אתה צריך
- מטלית או לוף
- סבון עדין וללא ניחוחות
