מְחַבֵּר:
Lewis Jackson
תאריך הבריאה:
11 מאי 2021
תאריך עדכון:
1 יולי 2024
תוֹכֶן
אתה חושב שבחור - אולי חבר, מאהב או בחור שאתה אוהב - כבר לא אוהב אותך. אולי הוא מתעלם או מסרב להסתובב איתך, אז מה עליך לעשות? אם אינך יכול לדבר באופן אישי, נסה להחזיר אותו על ידי שליחת טקסט. המשך לקרוא כדי ללמוד כיצד ליישם אסטרטגיות יעילות; אבל לפני שתתחיל, אתה צריך לוודא שאתה באמת רוצה לרפא את הקשר.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: הבנת הבעיה
תחשוב מה קרה. אולי הוא כבר לא מדבר ולא מסתובב איתך כי הוא כועס על משהו שעשית או שיש לו חברים חדשים והוא עסוק בדברים אחרים.
- אם הבחור משנה את התנהגותו סביבך מכיוון שהוא כבר לא מעוניין להיות חבר שלך (המאהב שלך או מישהו), אתה כנראה לא יכול לשנות את זה. במקרים אלה הבעיה היא אצלו ולא אצלך.
- אם אתה חושב שהוא עלול לכעוס, גלה מדוע. אנשים כועסים כשאתה עושה משהו שמשפיע עליהם קשות. לכן, הצעד הראשון לפיוס הוא לגלות מה עשית בכדי לגרום להם לכעוס.
- זכור שלעיתים לפעולות או להחלטות קטנות יש השפעה רבה על אחרים, כך שתצטרך לחשוב על מה שעשית לאחרונה ולקבוע לאיזו פעולה יש תמונה. להשפיע עליו לרעה.
- ברגע שתדע מה עשית כדי להרגיז אותו, אתה יכול להתחיל להקל על המצב.
מזדהה עם מחשבותיו. המפתח לגרום למישהו לשכוח את כעסו או את תסכולו הוא להראות שאתה מבין את נקודת המבט שלהם ולהכיר בטעות שלך.- שים את עצמך בנעליו ודמיין את כל מה שגורם לו להיות מוטרד. אנא הזדהות עם הרגשות האלה ופנה אליו באמפתיה.
- לדוגמא, באת לקחת אותו באיחור בגלל הפקק והשארת את הטלפון שלך בבית חצי הדרך. זה לא עניין גדול בשבילך. עם זאת, הוא היה צריך לעמוד על שפת המדרכה ומחכה לך 45 דקות כשהיה חשוך וקר, הוא אפילו הזכיר לך שלוש פעמים על הזמן הקבוע שלך והבטחת להיות בזמן.
אמפתי. ברגע שאתה מבין את הסיבה, הבין מתי הוא כועס.- אם אתה מאחר לאסוף אותו, מלבד לחשוב על זה מנקודת מבטו, אתה צריך גם להבין מה הוא מרגיש. לדוגמא, אולי הוא הניח שאתה לא נותן לו עדיפות, לא אכפת לך מהטרדנות או אם הוא עסוק במשהו אחר, והפרת את הבטחתך. חשבו כיצד תרגישו כשתתקלו בדברים אלה ואז הזדהו איתו.
חלק 2 מתוך 3: מצטער
מצטער. אמור מצטער מוקדם ולעתים קרובות; הודה שאתה טועה (אם כן) ולקחת אחריות.- הודה שאתה יודע שטעית ושלא תחזור על זה (מה שלא יהיה). אל תעשה את זה שוב.
- אל תבקש התנצלות רשלנית כמו "אני מצטער שהרגזתי אותך כל כך". אומר שזה מטיל עליו את האשמה ולא נראה שאתה מתנצל על מעשיך, אתה רק מקווה שהוא לא יכעס.
- אם הוא מגיב בטקסט שמביע את כעסו - גם אם מוצדק - התנצל שוב. המשך להתנצל אם הוא מגיב בכעס רב יותר. רק תגיד משהו כמו, “אני מצטער. אתה טועה".
הראה שאתה מבין שמעשיך משפיעים עליו. פשוט להתנצל או לנסות להסביר שהתכוונת לכך שזה לא יעבוד.
- אם לא די בהתנצלות, עליך להראות שאתה מכיר בהשפעות השליליות של מעשיך עליו ושאתה באמת מתחרט.
- אם הוא מרגיש שאתה מבין באמת את מעשיך היו הגורם לכעסו, הוא ירגיש מובן ויסלח לך בהדרגה.
- גם אם אתה חושב שלרגשותיו או לתגובותיו אין סיבה טובה, התנצל. אם אתה רוצה להחזיר את הרגשות שלך, הראה שאתה מבין איך הוא מרגיש.
הימנע מהמצב מלחיץ יותר. גם אם אתה מצטער, זה לא יספיק כדי לגרום לו להתאהב בך שוב אם תתחיל לומר דברים שגורמים למתח להחריף.
- לדוגמה, אל תגיד שום דבר כדי להצביע על כך שהוא מגיב יתר על המידה או מגיב יתר על המידה. זה יגרום לו להרגיש שאתה לא מרגיש אשם ולא באמת מבין - הוא יכעס שוב.
- אל תחזור על שום דבר שהוא עיצבן אותך בעבר. תגמול או ביקורת לא יקלו על המצב. זה רק יהפוך את הבעיה למתמשכת ויהיה לו קשה לסלוח לך.
שאל אותו מה אתה יכול לעשות כדי לפצות על כך. לשאול אותו לדעתו על מה אתה יכול לעשות יראה שאתה מקשיב וממש רוצה לשפר את המצב לדעתו.
- אתה יכול לשלוח הודעות טקסט כאלה, "אני יודע שחיכית לי 45 דקות ומרגיש שאני לא מכבד אותך. מה עלי לעשות בכפרה?
מצחיק אותו. הומור יכול להרגיע מישהו. אם אתה יכול להצחיק אותו, או אפילו לחייך קצת, יש לך את זה למעלה.
- נסה להשמיץ את עצמך בהומור. אם חוש ההומור יכול להרגיע מישהו, אז תשמיץ את עצמך בעדינות תרבה.אז אתה יכול לנסות ללעוג לעצמך או להודות באחד הפגמים החמודים שלך.
- אתה יכול לשלוח לו הודעת טקסט כזו, "אני ממש מצטער שבאתי לאסוף אותך מאוחר. אתה יודע שאני ילד מגושם, פגעתי לפחות בחמישה קירות כדי להגיע לשם.
- לחלופין, אתה יכול לשלוח הודעות בצורה כנה יותר, אך עדיין להאשים בעצמך בעדינות כמו, "הידעת שאני צריך להתמודד נגד הזמן? אחרי הכל, אני עדיין מאחר ”.
נניח שאתה מתגעגע אליו. במקרה של בחור שמתבאס בגלל שאתה מרגיש אדיש או מתעלם מצרכיו, הזכר לו שאתה חושב עליו לעיתים קרובות.
- לדוגמה, אתה יכול לשלוח הודעת טקסט רגשית על משהו שמזכיר לך אותו (עד כמה שאפשר אם זה כרוך בבדיחה פרטית ביניכם), כמו, "ראיתי רק אחת מכונית לוחית המספר של האנוי, זה מזכיר לי את הסיפורים שסיפרת על עירך. לחשוב עליך משמח אותי ".
חלק 3 מתוך 3: להבין מתי להפסיק או להפסיק
דע מתי עליך לסגת. אל תסמס לו יותר מדי. אתה מצטער, אבל אם הוא לא מגיב מיד או לא סולח לך, נסוג.
- אם אתה שולח לו הודעה, אתה עושה דברים רעים על הדברים הטובים שעשית על ידי שעצבן אותו במקום להיות חינני.
- אם הוא צריך זמן להרפות מזה, תנו לו זמן. אתה צריך לתת לו ליצור איתך קשר כשהוא מוכן.
אל תכריח את זה אם הוא לא יגיד לך מה הכעיס אותו. אם הוא לא משתף את הסיבות שלו להתעצבן, זה יכול להיות בגלל שהוא כועס מכדי לומר עוד משהו או שזה תחבולה כדי למשוך את תשומת ליבך. כך או כך, תנו למצב להתקרר והוא יתגעגע אליכם.
- אם הוא באמת כועס אבל לא יכול או לא רוצה להגיד לך למה, יתכן שהוא יזדקק לזמן כדי לעבד את זה ולתת לכעס להיעלם. גם אם אתה לא יודע מה עשית וזה מעצבן אותך, פשוט תן לזה ללכת. אל תכריח אותו לדבר איתך; תן לו זמן. כשהוא יהיה מוכן הוא ידבר ואז תוכלו לפתור את הבעיה.
- אם הוא לא ממש כועס, אולי הוא רק רוצה למשוך את תשומת ליבך, אז ככל שתגלה יותר מה קרה, כך הוא יאריך את המצב כדי להפוך אותך ליותר. לְטַפֵּל. רק תגיד שאתה לא יודע מה מרגיז אותו ושאתה מצטער אם עשית משהו. ואז, פשוט הרפה מזה, הוא ייצור קשר כשיסיים את הבדיחה כדי למשוך את תשומת ליבך.
הבינו מתי כדאי לכם לוותר. אם הוא כועס כל כך שלא אמפתיה או מאמצי ההתנצלות שלך עובדים, תוותר.
- אינך יכול לעשות או לומר שום דבר אחר כרגע בכדי לגרום לו להתאהב בך שוב, אז עדיף לוותר.
- כעבור זמן מה הוא בטח ירגיש פחות כועס וידבר איתך כשהוא מוכן. אתה לא יכול להכריח אותו לדבר איתך כשהוא לא מוכן, אז עדיף לחכות.
תבין אם לא מגיע לו. אם הוא ממשיך לכעוס עליך בגלל דברים שאתה לא מבין או מרגישים בלתי סבירים, שקול אם היחסים באמת שווים את זה.
- אם להיות איתו גורם לך להיות אומלל יותר משמח, אולי הגיע הזמן לסיים את הקשר.
- אם הוא התעלל בך באופן מילולי, רגשי או פיזי כשהוא כועס, סיים את הקשר מיד.
חפשו כיף. אם כל השאר לא עובד והבחור לא אוהב אותך ולא משנה מה אתה עושה, תיהנה קצת.
- "אפליקציית הריפוי" מאפשרת לכם לבחור את המין של האדם שאתם רוצים לרפא ולהשתמש בסיבה לרפא את הקשר איתם. אם כל הניסיונות שלך נכשלים, האפליקציה לא תספק סיבה נוספת, וכשאין סיבה להשתמש בה, ברור שאתה נמצא בחיים האמיתיים. בתרחיש הגרוע ביותר, אתה מתבונן בהודעות שהאפליקציה שולחת בשמך עם המידע שנחטפת.
- נסו לחשוב על מסרים חכמים שהוא לא מגיב אליהם. אם הוא לא יסמס אליך בחזרה ואתה יודע שהוא בטח לעולם לא יסמס לך, גמור כאן. היה מגזים ("חיכיתי שתסמס לי כל כך הרבה זמן עד שהחתול המשוטט אכל לי את הפנים ואת הידיים ועכשיו אני מסמס לך באצבעות הרגליים בזמן שאני מת".) או כמה שילובים. אנימציות מם מצחיקות או להתראות על החתימה
השלב הבא. אל תיתן לדברים או תחשוב בחוסר מנוחה מה היית צריך לומר או כמה הוא טיפש.
- קבל שהוא כועס ואולי מערכת היחסים הזו צריכה להסתיים. המשך בחיים שלך.
עֵצָה
- אם הוא מסרב לשוחח בצ'אט באמצעות טקסט, שאל אם הוא רוצה לדבר באופן אישי. יש אנשים שמעדיפים אינטראקציות פנים אל פנים.
- זכרו להישאר רגועים. אתה לא יכול להתחנן בפני מישהו שלא יכעס עליך. אם הוא באמת כועס, תן לו זמן להירגע.
- לקבל ולהכיר ברגשותיו. גם אם אתה חושב שהוא לא סביר, הכיר ברגשותיו. לכל הפחות, יהיה עליך לקבל זאת אם ברצונך לפתור את הבעיה.
- דע מתי להפסיק. אם הוא לא סולח לך, אל תכריח את זה. ככל שתנסה יותר, כך תחמיר את המצב.
