מְחַבֵּר:
Lewis Jackson
תאריך הבריאה:
9 מאי 2021
תאריך עדכון:
25 יוני 2024
תוֹכֶן
האם חווית אי פעם טינטון כשאתה על מטוס? התחושה הזו חייבת להיות מאוד לא נוחה. שינוי הלחץ במהלך הטיסה הוא שמפעיל לחץ רב מדי על האוזן הפנימית שלך וגורם לכאבי טינטון. זה קורה בדרך כלל כאשר המטוס נמצא בתהליך המראה או נחיתה, או אפילו כשאתה צולל מתחת למים. אל דאגה, יש כמה טיפים שיכולים לעזור לך ולא לתינוקך מטינטון, ויתרה מכך, אתה ומשפחתך תמיד תהיו במצב ממש נוח.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: מניעת טינטון
זיהוי התסמינים. בכל פעם שלחץ האוויר סביבך משתנה, כמו כשאתה נמצא על מטוס באוויר, מטפס למעלה או מטה ממקום גבוה או צולל מתחת למים, הלחץ נמצא בתוך האוזן. תוכלו גם לשנות בהתאם. כאשר הלחץ החיצוני משתנה פתאום, הלחץ בתוך האוזן אינו מסתגל בזמן. חוסר איזון בין הלחץ בתוך האוזן ומחוצה לה, הידוע גם בשם barotrauma, יכול להוביל לאי נוחות ואף לכאב, כמו:
- כאב או אי נוחות בתוך האוזן
- תחושת או עיכוב באוזן בתוך האוזן
- יש רעש באוזניים (טינטון)
- שינויים בשמיעה, כמעט כמו שאתה שקוע מתחת למים ולא יכול לשמוע את הצלילים בצורה ברורה.
- ברצינות רבה יותר, אתה עלול לחוות אובדן שמיעה, דימום באוזניים או הקאות.
מפהק ובולע. כדי למנוע מאוזניכם אי נוחות או כאב, עליכם לאבד את הפרש הלחץ בין האוזן הפנימית והחיצונית. פעולה זו על ידי פיהוק ובליעה פותחת את תעלת השמע באוזן, ומאפשרת ללחץ באוזן להתאזן עם הלחץ מחוץ לסביבה.- אתה יכול לבלוע על ידי לעיסת מסטיק, מציצת ממתקים או שתיית מים.
צור לחץ הפוך. עשו זאת על ידי ביצוע כמה מהלכים פשוטים: סגרו את הפה, החזיקו את האף ותנשפו חזק. האוויר בפנים ללא יציאה ילחץ על צינור השמע, וישחרר לחץ דרך האוזן.- אל תנשף חזק מדי כשאתה מנסה את זה. אם מפוצצים אותה חזק מדי, שיטה זו עלולה להיות מניעה עלולה לפגוע בעור התוף. מכה רק בכוח מספיק כדי למנוע טינטון.
- חזור על תהליך זה מספר פעמים, במיוחד במהלך המראות ונחיתות בעת נסיעה במטוסים.
השתמש באטמי אוזניים. אטמי האוזניים תוכננו במיוחד כדי לעזור לאזן את הלחץ בעת שינוי הגבהים, כך שהלחץ לא יגרום לאי נוחות באוזניים.- אטמי אוזניים נמכרים בבתי מרקחת ובחנויות בשדה התעופה. אין ערובה לכך שישפיעו באופן מוחלט, אך הם יכולים למזער טינטון בזמן שאתה נוסע.
טפל בחסימה לפני שאתה משנה גובה. טראומה בריאטרית מתרחשת לעיתים קרובות יותר כאשר יש לך הצטננות, זיהום בסינוסים או כל מחלה חסימתית אחרת. מכיוון שהסטטוסקופ יישאר סגור כשאתה מודלק מאלרגיה או הצטננות. אם אתה מתקשה לנשום לפני שתתחיל לשנות גובה או לצלול למים, השתמש בתכשיר זהיר בתרופות נוגדות דלקת העיכול.
- השתמש בתכשיר נוגד מרפא, כגון Sudafed, כל 6 שעות ובאופן רציף 24 שעות לאחר הנחיתה כדי לכווץ את הבטנה בתוך הסינוסים והאוזניים שלך. השתמש בהתאם להוראות על תווית התרופה.
- ניתן להשתמש בתרסיס האף לילדים לפי הוראות האריזה. תרסיסים לאף לילדים מנוסחים בכדי לסייע בפתיחת תעלת השמיעה ללא שימוש בתרופות למבוגרים.
- אין להשתמש בתכשירים נוגדי מרפא לפני הצלילה או במהלכה. חילוף החומרים של גופך בעת שימוש בתכשירים נוגדי דלקת העיכול יהיה שונה במים, כך שנטילת תרופה זו לפני צלילה מסוכנת יותר.
- אם האף הסתום שלך די חמור, שקול לדחות את נסיעתך ואת תזמונך מחדש כאשר אתה מרגיש טוב יותר, במיוחד אם היה לך barotrauma קשה.
חלק 2 מתוך 3: עזרה לילדים צעירים להרגיש בנוח
שמור על התינוק ער. אל תנסה לפתות ילדים לישון לפני שהמטוס ממריא או נוחת, אלא השאר אותם ערים, שכן ערנות יכולה לסייע בהגנה מפני בארוטראומה.
- שמור על ילדים במושב כדי שלא יירדמו כאשר לחץ התא משתנה. הראה להם משהו, או קרא איתם ספר.
- הקפידו להזכיר לילדים צעירים את הצליל החזק ואת הגבשושיות שתתרחש כאשר מטוסים ממריאים או נוחתים כדי שלא יבהלו. אם עדיין לא הזהרתם מהם, תוכלו לנסות אסטרטגיות אחרות שיעזרו לילדכם להיות נוח, כמו לחייך ולהרגיע, כך שהוא או היא לא יבינו שום דבר מפחיד.
עודד את ילדך לבלוע רוק. עדיף לתת משהו שאתה מוצץ. תן לילד שלך לבלוע ברציפות בזמן שהמטוס ממריא או נוחת, או כשהוא או היא אומרים לך שהם מרגישים לא בנוח באוזניים.
- הנקה היא דרך נהדרת אם יש לך ילדים צעירים. אם לא, תנו לתינוק שלכם להיצמד למוצץ או לבקבוק.
- ילדים גדולים יותר יכולים לשתות כוס מים או למצוץ ממתקים. בעיקר שהילד שלך יתמקד בבליעה, אז אם התינוק שלך מספיק מבוגר, למד אותו קודם כל אז אתה רק צריך להזכיר את זה מתי הגיע הזמן.
העמיד פני פיהוק כדי לעודד פיהוק. אף על פי שאף אחד לא באמת יודע למה, פיהוק יכול להיות מדבק, כך שאם ילדכם יראה אתכם מתיימרים לפהק, הם יפהקו.
- פיהוק פותח את צינור השמיעה כך שהלחץ בתוך המטוס ומחוצה לו מאוזן.
שקול מסלול נסיעה אם ילדך חולה. זה חשוב במיוחד אם לילד שלך היה barotrauma קשה.
- באופן כללי, אסור לתת נוגדי מרפא לילדים, כאילו יש להם אף סתום או דלקות בסינוסים, זה רעיון מצוין לשנות את לוח הטיסות שלך כדי למנוע את הסיכון שילדך חולה בארוטראומה. בנוסף, ניתן גם למנוע מנוסעים אחרים להיחשף למחלה.
- אם ילדך היה בעבר במטוס ולא מראה סימני אי נוחות, לא תצטרך לשנות את לוח הזמנים של הטיסות.
שאל את הרופא לגבי טיפות אוזניים. טיפות אוזניים עלולות לגרום לאובדן תחושה כך שילדך לא יחווה כאב ואי נוחות בעת טינטון.
- זו אמנם שיטה חזקה למדי, אך אם הילד נראה רגיש במיוחד לטינטון, זה אפשרי.
חלק 3 מתוך 3: טיפול בטינטון
המתן עד שהמאזן יתאושש. אם אתם חווים טינטון בזמן שאתם נמצאים על מטוס או בזמן צלילה, הבעיה בדרך כלל תיפתר מעצמה כשאתם נוחתים או חוזרים לקרקע.
- גם אם לחץ האוויר לא מאזן את עצמו באופן מיידי, לאחר בערך אחת או שתיים אוזניך ירגישו שוב תקינים. במהלך תקופה זו, פיהוק ובליעה עשויים לעזור לך להתאושש מהר יותר.
- לוקח לאנשים כמה ימים לאזן את הלחץ באוזן ומחוצה לה, ובמהלכה השמיעה יכולה להיות קשה, אבל זה לא מעט.
בדוק אם קיימים תסמינים חמורים. השתמש בתרופה אם אי הנוחות מחמירה או אם היא נמשכת יותר מיום אחד. ברוטראומה חמורה היא נדירה, אך היא עלולה להוביל לפגיעה באוזניים וחירשות. במקרים רבים, ברוטראומה יכולה להיות הגורם המוביל לאובדן שמיעה. פגיעה זו יכולה להחלים מעצמה, אך עליך לפנות לרופא רק במקרה שיש בעיות מורכבות אחרות. אם אתה מזהה סימנים המעידים על כך שאוזניך אינן מסוגלות לשמוע, קח מיד את התרופה:
- אי נוחות וכאב יכולים להימשך מספר שעות
- תחושת כאב קשה
- דימום באוזן
- אובדן שמיעה לא עלה יפה
קבל טיפול אם הברוטראומה נמשכת. במקרים נדירים יידרש ניתוח להחזרת האיזון באוזן. ניתוח יעשה בעור התוף כדי לאפשר לנקז לחץ ונוזל. אם אתה מרגיש שהכאב לא חולף, פנה לרופא שלך כדי לבדוק אם יש צורך בניתוח.
- בינתיים אל תעוף, צלול או בצע פעילות כלשהי שדורשת ממך לשנות משמעותית את הגובה. אם האוזניים שלך שוב מזמזמות, בהחלט תזדקק לניתוח.
עֵצָה
- כאשר פיהוק לא בהכרח משמיע קול, אלא שמור על פה פעור לחלוטין ומניף את הלסת פעם או פעמיים, וחוזר על עצמו לעתים קרובות ככל האפשר.
- התחל לעשות את הטכניקה המונעת הזו ברגע שאתה מתחיל להרגיש את הלחץ עולה והמשיך עד שאתה נוגע בקרקע.
- חלק מהטיפים לעיל אינם רלוונטיים כאשר אתה צולל מתחת למים.
- בזמן שאתה נמצא במטוס, אתה יכול גם להאזין למוזיקה או לכסות את האוזניים.
אַזהָרָה
- צלילה עם שימוש בתכשירים נוגדי מרפא עלולה לפגוע בך קשה.
- שנורקלינג במקומות בגובה רב כאשר יש לך אלרגיה או זיהום בדרכי הנשימה יכול להיות מסוכן.
- אם אתה יכול לשמוע רעשים וזמזום באוזניים שלך, תצטרך להסיר שעווה או להשתמש בשיער שלך כדי להיפטר מתוף עור התוף, ברצינות רבה יותר ייתכן שתצטרך טיפול רפואי.
- אם אתה יודע שהסיכון שלך עולה כאשר יש לך הצטננות או מחלה חסימתית אחרת, הפיתרון המהיר ביותר הוא אל תעוף עד שהסימפטומים האלה ייעלמו. האוזניים שלך אינן המקום היחיד שיכול לסבול בלכידתן בלחץ האוויר, וקטע סינוסי חסום יכול גם לסבול משינוי גדול בלחץ כמו כשמטוס יורד. גָבוֹהַ.
