תוֹכֶן

• צעדים

שפתיים סדוקות יבשות יכולות להרגיז. שפתיים יבשות, מתקלפות ומקומטות לא רק כואבות, אלא גם גורמות לשפתייך להיראות חנוטות. בדרך כלל היית מחדל לייבש שפתיים ביחס למזג האוויר החורפי הקשה, אך שפתיים יבשות יכולות לקרות בכל עת של השנה.

צעדים

חלק 1 מתוך 3: שיטות לטיפול בשפתיים

1. 

   מספק לחות לשפתיים. הדרך המהירה ביותר לרכך את שפתייך היא למרוח שפתון המכיל מרכיבי לחות כמו שומן (נמצא בזלין). חוץ מזה, מרכיבי לחות אחרים כוללים שעוות דבורים וחמאת שיאה.
   • הימנע משפתוני מט לאורך זמן, שכן אלה יבשו את שפתייך.

2. 

   
   
   הגן על שפתייך מפני השמש. לשפתון או למשחה בה אתה משתמש צריך להיות SPF של לפחות 30. זכור לטפל במיוחד בשפה התחתונה שלך מכיוון שהיא תחווה יותר חשיפה לשמש מאשר השפה העליונה שלך.

3. 

   צפו באלרגנים. אם אתה מרגיש ששפתונים או קרמים אינם משפרים שפתיים סדוקות, בדוק את החומרים במוצר. אתה עלול להיות אלרגי למרכיב קרם הגנה כמו אבובנזון.
   • ניחוחות וצבעים עלולים לגרום לאלרגיות. הקפידו לבחור בשפתון שאין בו ברק ושומן חסר ריח במרכיבים.
   • כמה מרכיבים אלרגניים נפוצים בשפתון כוללים מנטול, אקליפטוס וקמפור.
   • שים לב כי שימוש בשפתון עלול לגרום לדלקת צ’ייליטיס חריפה או כרונית. זה קשור ככל הנראה לדלקת עור או אטופיק דרמטיטיס. שימוש ביותר מדי גלוס יכול להוביל לכך.

4. 

   
   
   פילינג את השפתיים. אם השפתיים שלך מתקלפות מאוד, פילינג בעזרת מברשת שיניים או קרצוף שפתיים יסיר עור מת ויחזיר שפתיים יפות וחלקות. אתה יכול לקנות מוצר פילינג ברוב חנויות הקוסמטיקה, אבל אתה יכול גם להכין את המתכון הפשוט הזה בעצמך.
   • מערבבים בקערה קטנה 2 כפות סוכר חום, 1 כפית שמן זית, 1/2 כפית דבש ו 1/4 כפית תמצית וניל. מרחו את התערובת ושפשפו בעדינות כדי שהיא תחלחל לשפתיים. לאחר ניגוב התערובת במגבת נקייה, יש למרוח מיד שפתון עם שומן לריכוך השפתיים.
   • זכרו לא לקלף יותר מדי פעמים; פעם או פעמיים בשבוע זה מה שאתה צריך.
   פרסומת

חלק 2 מתוך 3: מניעת שפתיים סדוקות

1. 

   
   
   הגבל את החשיפה שלך לאוויר יבש. מכיוון שהשפתיים משחררות רק מעט לחות, הן רגישות מאוד לשינויים בלחות באוויר. אוויר קר הוא הגורם השכיח ביותר, אך אוויר יבש מחימום או מזגן עלול לפגוע גם בשפתייך.

2. 

   הגבירו את לחות האוויר. למרות שאינך יכול לשלוט באוויר החיצוני, אתה יכול להשתמש במכשיר אדים בתוך הבית. עדיף להשתמש במכשיר אדים בזמן השינה וכאשר השפתיים נשארות ללא השגחה לאורך זמן.

3. 

   הידרציה לגוף. אתה יכול לשמור על השפתיים שמנמנות ולחות על ידי שתיית 8-12 כוסות מים ביום.

4. 

   הגן על השפתיים מפני השפעות הסביבה. בנוסף ללבוש שפתון עם הגנה מפני השמש (נסה מוצר עם SPF 30), עליך להשתמש גם בצעיף כדי לכסות את שפתייך במיוחד בעת יציאה לקור. זכרו תמיד למרוח שפתון לפני שיוצאים לטמפרטורות נמוכות.

5. 

   נשמו דרך האף. אם אתה בדרך כלל נושם דרך הפה שלך, זה יכול לייבש את השפתיים. אז קחו נשימה עמוקה דרך האף כדי למנוע מהשפתיים להתייבש.

6. 

   תפסיק ללקק את השפתיים. אחד הגורמים העיקריים לשפתיים סדוקות יבשות הוא ללקק את שפתייך. הרוק עוזר לעיכול המזון, יש לו אנזים חומצי שמאכל את השכבה העליונה של השפתיים.
   • אמנם זה עשוי להרגיש כמו ללקק את שפתייך לרכך את שפתייך באופן זמני, אך למעשה יגרום נזק רב לשפתייך.
   פרסומת

חלק 3 מתוך 3: הבנת הגורמים לשפתיים יבשות

1. 

   היו מודעים עד כמה שפתייך דקות. עור שפתיים הוא שכבת העור הדקה ביותר בגוף. גרוע מכך, לעתים קרובות הסביבה נחשפת לגורמים סביבתיים. לכן, השפתיים רגישות לפגיעה בגלל המרקם והמיקום שלהן בפנים.
   • לשפתיים יש גם פחות בלוטות שמן טבעיות המסייעות בשמירת הלחות. זה אומר שתצטרך להישאר לחות כאשר השפתיים שלך מאבדות לחות.

2. 

   הימנע מהשמש. לעתים קרובות כשמדובר בכוויות שמש, לעתים נדירות חושבים על שפתיים, אך השפתיים יכולות גם להישרף ויבשות עקב ההשפעות של קרני UVA / UVB.
   • סרטן העור יכול להופיע גם בשפתיים.

3. 

   בדוק את הוויטמינים שאתה לוקח. לפעמים שפתיים יבשות נגרמות על ידי מחסור בוויטמין B2; אם ניסית תרופות רבות בשפתיים יבשות אך לא עבדת היטב, עליך לפנות לרופא שלך כדי לבדוק אם יש לך מחסור בוויטמינים.

4. 

   שימו לב לכמה תרופות. תרופות כמו Accutane משמשות לעיתים קרובות לטיפול באקנה שעלול לגרום לשפתיים יבשות ומתקלפות. אם אתה נוטל תרופה זו, עליך לטפל באופן קבוע בשפתייך.

5. 

   הושלם. פרסומת