תוֹכֶן

• צעדים
• עֵצָה
• אַזהָרָה

הכן מי חמצן בריכוז של 3% או פחות. שטפו את הפנים עם חומר ניקוי עדין ומים חמים, ואז התייבש עם מגבת נקייה. השתמש בצמר גפן כדי למרוח מי חמצן על העור שלך. המתן עד שהפתרון יחדור לעור שלך, ואז מרח קרם לחות ללא שמן.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: היפטר מאקנה עם מי חמצן

1. 

   דבר ראשון עם הרופא שלך. התייעץ תמיד עם רופא או רופא עור לפני נטילת מי חמצן לטיפול באקנה. מומחים רבים אינם ממליצים להשתמש במי חמצן לאקנה מכיוון שהוא עלול לגרום לגירוי ויובש. מי חמצן (H2O2) הוא חומר כימי שיכול לשמש כחומר ניקוי וחיטוי. למעשה, הגוף מייצר כמות קטנה של מי חמצן כדי למשוך תאי דם לבנים למקום ההדבקה. בשל יכולת החיטוי שלו, מי חמצן הורג חיידקים. עם זאת, מי חמצן הורג חיידקים לא סלקטיביבעוד שהגוף מכיל חיידקים חיוניים ומועילים רבים.

2. 

   
   
   בחר את הסוג הנכון של מי חמצן. לטיפול באקנה ניתן להשתמש במי חמצן בצורה: שמנת, ריכוז 1%; ונוזל "טהור", צפיפות לא יותר מ -3%.. מי חמצן יכול להיות בעל ריכוז גבוה יותר של 3% אך לא יכול לשימוש על העור.
   • ניתן לרכוש מי חמצן 3% ברוב בתי המרקחת. אם אתה יכול לקנות רק ריכוז גבוה יותר (בדרך כלל 35%), לדלל אותו במים לפני שמורחים אותו על הפנים שלך. כדי לדלל 35% מי חמצן ל -3%, עליך לדלל חלק אחד של מי חמצן עם 11 חלקי מים.
   • אם אתה משתמש בקרם, עקוב אחר ההוראות המופיעות על האריזה כיצד למרוח אותו על עורך ובאיזו תדירות להשתמש בו.

3. 

   
   
   שטפו את הפנים כרגיל. אם יש לך אקנה, שטפי את הפנים בסבון עדין והשתמש רק בידיים שלך, ולא במגבות או במברשות. שטפו את הפנים במים חמים כדי לסייע בניקוי נקבוביות לפני השימוש בתכשיר ניקוי ומי חמצן. טפחו על העור יבש לפני מריחת מי חמצן, שכן עור יבש נספג טוב יותר מאשר עור רטוב.

4. 

   
   
   מרחו מי חמצן על העור. השתמש במסיר איפור, צמר גפן או Q- טיפ לספיגת מי החמצן ואז מרחי אותו על העור אקנה. אין למרוח על עור נטול אקנה. המתן למימן החמצן לחלחל לעור כ5-7 דקות.
   • בדוק כמות קטנה על העור לפני שמורחים אותו על העור על שטח גדול כדי לוודא שהוא יכול לסבול אותו ולא גורם לגירוי. אם העור שלך מגורה, שוחח עם הרופא על אפשרויות אחרות.
   • אין למרוח מי חמצן על העור יותר מפעם אחת ביום.

5. 

   מרחו קרם לחות ללא שמן. לאחר שהמימן החמצן חלחל לעור, יש למרוח בעדינות לחות איכותיות ללא שמן על העור. אחד ממנגנוני הטיפול באקנה של מי חמצן הוא ייבוש עודפי שמן על העור. קרם לחות מסייע להבטיח שהעור לא מתייבש לחלוטין ולשמור עליו גמיש. פרסומת

שיטה 2 מתוך 3: הפחת אקנה עם מוצרים טבעיים

1. 

   נסה בנזואיל פרוקסיד או חומצה סליצילית. חמצן בנזואיל דומה למי חמצן בכך שהוא משמש כסוכן אנטיבקטריאלי ומייבש עודפי שמן על העור. חומצה סליצילית מסייעת בהפחתת דלקת וסתימת נקבוביות, ובכך מסייעת בהפחתה או הסרת אקנה. הן חמצן בנזואיל והן חומצה סליצילית הם המרכיבים הפעילים העיקריים במוצרי טיפוח עור מקומיים כגון קרמים ותחליבים או חומרי ניקוי המיועדים במיוחד לעור אקנה. ניתן למצוא זנים רבים ללא מרשם בבתי מרקחת.
   • יתכן שיידרשו 6-8 שבועות עד שהטיפולים יציגו תוצאות, אז היה סבלני. אם אינך מבחין בשינוי לאחר 10 שבועות, שקול להשתמש במוצר אחר.

2. 

   טיפוח העור עם מיץ לימון. מיץ לימון משמש כחומר אנטיבקטריאלי ופילינג. לא רק הריגת חיידקים הגורמים לאקנה, מיץ לימון מסייע גם בהסרת עודפי שמן ועור מת בפנים. בנוסף, מיץ לימון משמש גם כמלבין טבעי להבהרת צלקות האקנה בהדרגה. לאחר שטיפת הפנים כרגיל, תוכלו להשתמש בצמר גפן או צמר גפן כדי למרוח 1-2 כפיות מיץ לימון על האזור הפגוע. תן למיץ להיספג בעור במשך כ- 30 דקות. אם תעשו זאת לפני השינה, תוכלו לתת למיץ הלימון להתייבש בין לילה. אם אתה משתמש בשיטה זו במהלך היום, אתה יכול לשטוף את מיץ הלימון עם מים קרים. יש למרוח קרם לחות מדי יום לאחר עור פנים יבש.
   • היזהר מכיוון שמיץ לימון עלול לגרום לגירוי כאשר הוא מוחל על פצעים פתוחים.
   • מיץ לימון יעיל בהבהרת גוון העור, לכן אין להשתמש במיץ לימון אם עורכם כהה באופן טבעי.

3. 

   השתמש בשמן עץ התה. שמן עץ התה הוא מרכיב טבעי הפועל כחומר אנטיבקטריאלי המסייע להרוג חיידקים הגורמים לאקנה. לא רק זאת, השמנים האתרים עדינים גם לעור בהשוואה לטיפולים חומציים. אתה יכול להשתמש בשמן עץ התה טהור למריחה על אקנה לאחר שטיפת הפנים; או ניתן לשלב עם ג'ל אלוורה או דבש ליצירת קרם למריחה על כתמי אקנה.
   • הכינו קרצוף ביתי על ידי ערבוב של 1/2 כוס סוכר, כפית דבש אחת, 1/4 כוס שמן זית או שומשום, ו -10 טיפות שמן עץ התה. לאחר מכן, מרחו את התערובת על העור ושפשפו בעדינות כ -3 דקות לקילוף. לסיום, שטפו את הפנים במים חמים.
   • במקרים מסוימים של אקנה, שמן עץ התה יכול להיות מעצבן, לכן בדקו אותו על שטח עור קטן לפני השימוש בו. הפסק אם השמן האתרי גורם לגירוי משמעותי בעור.

4. 

   הכינו תערובת סודה לשתייה. סודה לשתיה היא פילינג טבעי זול. אתה יכול לערבב סודה לשתיה עם מים חמים ליצירת עיסה, ואז למרוח אותה כמסיכה על עורך ולהמתין כרבע שעה. לפני שאתה שוטף אותו, עליך לשפשף אותו בעדינות כדי להסיר עודפי שמן ותאי עור מתים. לחלופין, תוכלו להוסיף כפית סודה לשתיה לניקוי ללא פילינג לפני שתשתמשו בה כדי לשטוף את הפנים. סודה לשתייה תוסיף אפקט נוסף של פילינג ניקוי הפנים שלך. פרסומת

שיטה 3 מתוך 3: טפל באקנה בשיטות רפואיות

1. 

   שוחח עם הרופא שלך על תרופות מקומיות. עליך לשוחח עם רופא העור שלך על המצב הספציפי ולעבוד תוכנית לטיפול הספציפי שלך עם הרופא שלך. ישנן תרופות מרשם מקומיות רבות כגון קרמים, קרמים וג'לים שנקבעו על ידי רופא עור שיכולים לעזור בהפחתת אקנה. לְמָשָׁל:
   • אנטיביוטיקה מקומית שתוכלו למרוח באתר האקנה עוזרת לשלוט בחיידקים הגורמים לאקנה.
   • רטינואידים מקומיים עשויים מויטמין A ומסייעים בהפחתת חסימת הנקבוביות, מה שגורם לאנטיביוטיקה לעבוד בצורה יעילה יותר.

2. 

   שאל את הרופא לגבי אנטיביוטיקה דרך הפה. אנטיביוטיקה דרך הפה (גלולות) הינה טיפול יעיל שניתן לייעץ ולרשום על ידי רופא לטיפול באקנה. אנטיביוטיקה לאקנה יכולה להיות דומה לאלה המשמשים לזיהום כגון זיהום בשלפוחית ​​השתן. תרופות עוזרות להרוג חיידקים הגורמים לאקנה.
   • חלק מהרופאים עשויים לשקול לרשום גלולות למניעת הריון דרך הפה (גלולות למניעת הריון) לנשים צעירות הסובלות מאקנה. כמה אמצעי מניעה אוראליים במינון נמוך מכילים את ההורמון אסטרוגן בשילוב עם פרוגסטין שיכול לעזור לשלוט ולהפחית את אקנה בעור.

3. 

   שאל את הרופא לגבי עישון אקנה. אתה לא צריך לסחוט אקנה בעצמך, אבל אתה יכול לתת לרופא שלך לעשן את זה. פצעונים מעשנים הם דרך בטוחה לנקות נקבוביות מודלקות מבלי להגדיל את הסיכון להצטלקות לאחר שצץ את עצמך. מכיוון שתהליך העישון מתמקד בפצעונים ספציפיים, יתכן שתצטרך לפנות לרופא אם הפצעון נמצא במקום אחר.
   • ספא על בסיס אקנה יכולים להסיר אקנה וזו תהיה אפשרות טובה יותר במקום לסחוט אותו בעצמך. עם זאת, עליך לשאול קוסמטיקאית באילו מוצרים הם משתמשים על עורם כדי לוודא שהם לא סותמים נקבוביות.

4. 

   למד אודות שיטות מיסוך כימיות. שיטה זו חייבת להתבצע על ידי איש מקצוע מיומן. המטפל ישתמש בתמיסה כמו חומצה סליצילית, חומצה גליקולית או חומצה טריכלורואצטית (TCA) עם ריכוז גבוה לעור הפנים (או לאתר הגוף עם אקנה). לאחר הסרת שכבת העור העליונה מוסרים עודפי שמן ותאי עור מתים כדי לאפשר נקבוביות פתוחות.
   • לרטינואידים (כמו איזוטריטינואין) אסור להשתמש במסכות כימיות מכיוון שהשילוב בין השניים עלול לגרום לגירוי חמור בעור.
   • מיסוך כימי עשוי להראות תוצאות בבת אחת, אך ייתכן שתצטרך למרוח את המסכה יותר מפעם אחת לצורך ההשפעה המתמשכת.

5. 

   הזרקת קורטיזון. קורטיזון היא תרופה אנטי דלקתית לסטרואידים שניתן להזריק ישירות לאזור הפגוע של אקנה. קורטיזון מפחית נפיחות הנגרמת על ידי אקנה תוך 24-48 שעות מההזרקה. מכיוון שהוא מוזרק ישירות לפצעון, זהו רק טיפול לכל אקנה, לא פיתרון כולל ובדרך כלל אינו משמש לאנשים הסובלים מאקנה קשה.

6. 

   שאל את הרופא לגבי פוטותרפיה. טיפול באור טומן בחובו הבטחה רבה לאנשים עם אקנה אך עדיין נערך במקביל למחקר. הרעיון של טיפול באור הוא שסוגים מסוימים של אור (למשל אור כחול) יכולים לכוון לחיידקים ספציפיים הגורמים לאקנה ולסייע בהפחתת דלקת הנקבוביות. מרבית הטיפול באור מתבצע על ידי מומחה במרפאה. מצד שני, ישנם גם כמה פתרונות שניתן ליישם בבית.
   • באופן דומה, טיפולי לייזר רבים שימשו לטיפול באקנה ולהפחתת צלקות אקנה.

7. 

   שוחח עם רופא העור על רטינואידים דרך הפה. איזוטריטינואין (רטינואיד דרך הפה) יכול לעזור להפחית את כמות החלב הנקבוביות שמייצרות, ובכך להפחית דלקת ואקנה. עם זאת, Isotretinoin (או Accutane) משמש לעתים קרובות רק על ידי רופאים כטיפול מוצא אחרון במקרה של אקנה חמור וכאשר שיטות אחרות אינן יעילות. אם נקבע, איזוטריטינואין ניתן רק במשך 4-5 חודשים.
   • Isotretinoin יכול לגרום לתופעות לוואי חמורות. התרופה יכולה להגדיל את כמות השומן בדם בצורה מסוכנת ולהשפיע על תפקוד הכבד. זה יכול גם לגרום לעור יבש חמור, במיוחד בשפתיים ובאתר האקנה. הרופא שלך יבדוק את הדם שלך באופן קבוע כדי לנטר תופעות לוואי אפשריות.
   • תופעת הלוואי החמורה ביותר של איזוטריטינואין היא מומים מולדים. לכן, נשים בהריון, נשים שמתכננות להיכנס להריון לא צריכות להשתמש באיזוטריטינואין. אם אתה מקיים יחסי מין בעת ​​השימוש באיזוטריטינואין, עליך להגן על עצמך בשתי אמצעי מניעה לפחות בכדי להבטיח שאינך מתעברת.
   פרסומת

עֵצָה

• מחקר מדעי טרם גילה את הגורם המדויק לאקנה ואקנה, אך מדענים מאמינים כי אקנה יכול להיות קשור להורמונים, גורמים גנטיים ולחץ. למעשה, אין שום הוכחה מדעית לכך שהאוכל שאתה אוכל גורם לאקנה.
• בנוסף לתכונותיו האנטיבקטריאליות, מי חמצן מסייע גם בניקוי העור על ידי הסרת עור מת ושמן עודף על פני הנקבוביות החסומות.

אַזהָרָה

• לא כולם מגיבים באותו אופן למי חמצן. אם אתם חווים תופעות לוואי לא נעימות ממריחת מי חמצן (או כל חומר כימי אחר), יש להפסיק את השימוש מיד ולהתייעץ עם הרופא.
• אם אתה פונה לרופא עור, עליך להתייעץ עם רופא לפני השתמש בשיטות אחרות שאינן מומלצות.