כיצד להתכונן לבחינת הכניסה (עם תמונות) - טיפים

תוֹכֶן

צעדים
עֵצָה
אַזהָרָה

בחינה היא שלב חובה במערכת החינוך ברחבי העולם. בכל דרגות הלימוד משתמשים בבחינות הקבלה כדי לקבוע את המועמדים המוסמכים להיכנס לקורס, בית ספר תיכון, מכללה או אוניברסיטה. לעתים קרובות לחץ על סטודנטים להצליח במבחני הקבלה. להלן הצעדים שאתה יכול לנקוט כדי להבטיח שאתה מוכן לחלוטין לבחינות כאלה.

צעדים

חלק 1 מתוך 4: לוח הזמנים של בית הספר

סמן בלוח השנה של תאריכי הבחינה ברגע שנרשמת לבחינה. אתה בטח יודע זמן מה מראש על היבחן בקבלה ותוכל להגיש מועמדות מוקדם. ברגע שנרשמת למבחן, אנא סמן בלוח השנה כדי לחשב את זמן ההכנה.
קבע זמן ללימוד ולהכנה. תלוי כמה זמן לוקח מההרשמה לתאריך הבדיקה, קבע כמה זמן אתה מקדיש להכנה לבחינה. לרוב רוב התלמידים משקיעים על כך 1-3 חודשים.
- זמן ההכנה לבחינה תלוי במצב של כל אדם. שקול את לוח הזמנים שלך מכאן לבחינה: האם יש לך חגים? האם המשפחה שלך מתכננת להיעלם? איך לוח הזמנים של בית הספר שלך? עליכם לבחור זמן ללימודים שיתאים ללוח הזמנים שלכם. באופן כללי, עם לוח זמנים עמוס, עדיף לתת לעצמך יותר זמן לפצות על ימים עמוסים כל כך שאין לך זמן ללמוד.
קבעו לוח זמנים או לוח זמנים לחודשים או לשבועות מאז ועד למועד הבדיקה. סמן בלוח השנה שלך את כל הימים שאתה מתכנן ללמוד ואת הימים שאתה מתכנן לנוח.
- סמן את כל התאריכים המתוכננים האחרים, כגון יום עבודה, אירוע ספורט, טיול או אירוע חברתי כדי שתוכל לחשב מתי מתכננים לימודים לאותו יום.
רשום את הימים שבהם אתה רוצה לקחת הפסקה. אולי אתה מחליט להקדיש יום בשבוע מחוץ לבית הספר, לפחות עד השבועות שלאחר הבחינות. סמן תאריכים אלה על ידי קביעת "חגים".
החליטו זמן ללמוד בכל יום. בחינת הקבלה חשובה מאוד, ואתה רוצה להשקיע זמן רב בלימודים. עם זאת, עדיין יש לך את חובותיך ואירועים אחרים בחייך, לכן עליך לזהות זמן אמת שתוכל להקדיש ללימודים בכל יום.
- אולי אתה יכול להשקיע 1-2 שעות בלימוד בכל יום או כמעט בכל יום. אבל יכול להיות שגם לוח הזמנים שלך מסתדר ממשרה חלקית או מתזמון כושר, כך שיש לך רק 30 דקות ללמוד בימים מסוימים, וכמה שעות על אחרים. ארגן את השעה של כל יום ככל שתוכל.
- רשמו בלוח השנה כמה זמן אתם מקדישים ללמוד כל יום עד לבחינה.
שקול כיצד לסקור. בחינות כניסה מודדות בדרך כלל את כל הידע שלמדת מהתיכון עד למועד הבחינה, למעט קורסים מיוחדים שמעריכים את כל הידע שלך. אתה בנושא. הבחירה במה שהכי חשוב לסקור יכולה להיות קשה.
- אולי עדיף להתמקד בנושאים או נושאים שבהם אתה מתקשה הכי הרבה. עדכון כל הידע שנלמד יהיה משעמם ולכאורה בלתי אפשרי. לכן, עליכם להיות בטוחים בעוצמות שלכם ולהתמקד בשיפור האזורים בהם אתם עניים כדי להתכונן לבחינה.
- חשוב על כל הנושאים שעשויים להופיע בבחינה, בסדר הגיוני. סדר זה יכול להיות לפי זמן, על ידי המשכיות או על ידי שיטה מסוימת.
- בקש מחברים שנכנסו לבחינת הכניסה למידע על נושאים שעסקו בבחינה הקודמת. אולי הבחינה שלך לא תהיה כזו, אך הבנתם תעזור לך להתמקד בבדיקת נושאים.
הדגיש את הנושא ו / או הנושא שאתה מתכוון ללמוד בכל יום. בדוק את לוח השנה שלך והדגיש את הנושאים שאתה מתכוון ללמוד בכל יום. הכנת תוכנית תחסוך לך זמן להחליט מה ללמוד. פרסומת

חלק 2 מתוך 4: הכן חומרים לבדיקה

מצא מקום שליו ושקט ללמוד. מחקרים הראו שסביבת הלמידה יכולה להיות יעילה, אז בחרו מקום בו תוכלו להתמקד ולהימנע מהסחות דעת. סביבת הלמידה של כל אדם היא ייחודית ביותר.
- וודא שבכיתה יש שולחן ללמוד בו, וייתכן שתזדקק לכיסא נוח. הפריטים הנוחים והשימושיים יעזרו לך לשמור על הרגלי הלימוד שלך מכיוון שלא תצטרך לעבור למקום מתאים יותר.
- מחקרים הראו גם שסיבוב השמה מועיל. מצא עוד מושבים ללמוד אם אתה יכול.
שקול לקנות ספר בחינות. למרות שזה לא נדרש, ספר מבחן יכול לעזור לך להכיר את סוג השאלה, את ניסוחה ואיך צריכה להיראות תשובה מספקת.
- ספר המבחן גם יעזור לכם להתמקד בנושאים שכדאי לכם ללמוד. ספרי הכנה לבחינות משתמשים לרוב בבחינות שכבר אינן בשימוש משנים קודמות.
- תוכלו למצוא גם קורסי הכנה לבחינות באופן מקוון. לפעמים אתה יכול למצוא קורסים כאלה או גרסאות חינמיות לספרי לימוד.
תביא אספקה הדרושה ללימודים. במהלך כל מפגש, עליך לזהות נושא ספציפי שתלמד. זכור להביא את כל מה שאתה צריך כדי לעזור לך להישאר ממוקד במשימות הלמידה שלך.
- מחברות כיתה
- שיעורי בית, חיבור ופרויקט ישן
- נייר שריטה
- עיפרון, מחק ועט זוהר
- מחשב או מחשב נייד, רק בעת הצורך (מכיוון שהוא יכול להסיח את הדעת)
- חטיפים ומים
דע את שיטת הלמידה הנכונה. ישנם סגנונות למידה רבים וידע מה מתאים לך ביותר יעזור לך ללמוד טוב יותר.
- למידה חזותית: אתה לומד בצורה הטובה ביותר על ידי הסתכלות בתמונות, כך שסרטונים, מצגות PowerPoint או אפילו צפייה באנשים אחרים עובדים על נייר או על לוח יכולים לעזור לך במחקר שלך.
- למידת שמיעה: אתה לומד בצורה הטובה ביותר על ידי האזנה לצלילים, כך שהאזנה להרצאות או לקלטות הרצאה תהיה טובה עבורך.
- למד באמצעות חושים מוטוריים: אתה לומד הכי טוב כשאתה פעיל, ולכן פתרון בעיות בעזרת תרגול או שיטות אמפיריות עוזר.
התאם את הרגלי הלמידה שלך באופן המתאים לך. ברגע שאתה יודע איזו שיטה מתאימה לך, התאם את הרגלי הלמידה שלך לתוצאות הטובות ביותר.
- בעזרת למידה חזותית תוכלו לנסות לשכתב את ההערות שלכם לתרשימים, גרפים או תרשימים. אתה יכול גם להפוך את ההערות לדיאגרמות סמנטיות במקום לתווים מתוך מתווה מסורתי.
- אם אתה אודיולוג טוב, קריאת החומר בקול עשויה לעזור. לימוד קבוצתי עם חברים והכנה לבחינות יכול להיות יעיל גם עם הזדמנויות לדיון.
- עם למידה קינסתטית, מצא דרכים לשלב תנועות בלמידה. לדוגמה, אתה יכול לשבת על כדור יציב כדי שתקפוץ בעדינות, או שתוכל לקרוא הערות במחברת או בספר לימוד תוך כדי ריצה על ההליכון. גם לעיסת מסטיק בזמן הלימודים יכולה לעזור, אך אל תשכח שאסור לך ללעוס מסטיק בזמן שאתה ניגש לבחינה.
קבעו זמן לימוד. לא משנה באיזו שיטה תלמדו, עדיין חשוב לנוח ולא להגזים. לחץ גורם לך באמת לא להיות מסוגל לאחסן ידע חדש ואינו מגיב טוב למחקר ולתיקון, לכן דאג שתתן לעצמך קצת זמן לנוח.
- הגדירו זמן לשיעור של כ- 30 דקות. במשך כל 30 דקות בשיעור, קחו הפסקה של 5-10 דקות על ידי הליכה, יציאה לשמש או הליכה לשירותים.
- עליכם גם לקבוע את השעה, או לפחות לזכור את השעה בה אתם רוצים לעצור. אם סימנת בלוח הזמנים שלך שתלמד היום תוך 90 דקות, ודא שאתה עומד בזמן הזה.
מצא דרכים להפוך את הלמידה למהנה. תוכל לזכור ולקלוט את מה שאתה לומד אם אתה יודע איך להפוך את הלמידה למהנה ומרגשת.
- קידוד צבעים של ההערות שלך
- שחק סקירה עם הורים, מורים, חברים או קבוצות לימוד
- הראה את מה שאתה לומד
- הכינו סרטונים או קלטות של חומרי לימוד
תרגול מבחני דמה. בנוסף לסקירת חומרים, אחת השיטות הטובות ביותר שיעזרו לך להתכונן לבחינות היא לגשת לבחינות דמה. בדרך כלל מבחני תרגול הם גרסאות ישנות של המבחנים שכבר אינם בשימוש. יש לכך יתרונות רבים:
- תוכלו להכיר את הסגנונות ואת הניסוח של השאלה.
- הוכשרת בזמן לענות על שאלות. זכור לקבוע את התזמון בעת ביצוע מבחן הלעג דומה לזה של המבחן האמיתי.
- תוכלו לצמצם את טווח הידע שעלול להופיע במבחן האמיתי.
- אתה יכול למדוד את ההתקדמות שלך בזמן שאתה לומד ומתכונן לבחינה.
פרסומת

חלק 3 מתוך 4: תרגול טכניקות הרפיה

חשיבה חיובית. ככל שהבחינה מתקרבת, יש לך מושג חיובי לגבי התוצאות שלך. חשיבה חיובית תניע אותך ותמריץ אותך לעשות כמיטב יכולתך.
- הרגל לחשוב באופן חיובי על ידי תרגול דיבור עצמי חיובי. כשאתה חושב על הבחינות הקרובות שלך, אנא עידד את עצמך בעדינות. כלל אצבע נהדר הוא לדבר אל עצמך כמו שהיית מדבר עם אחרים.
- כשמחשבות שליליות עולות בראשך, קח את הזמן לנתח אותם כראוי. להדוף מחשבות שליליות במחשבות חיוביות על עצמך. לדוגמא, אם אתה חושב "זה קשה מדי", אז אתה יכול לבטל את זה על ידי חשיבה, "כן, זה מאתגר, אבל אני אעבור את זה מזווית חדשה".
הימנע מהמצב הטרגי. הטרגדיה פירושה שאתה מאמין באופן אבסורדי שהמצב גרוע בהרבה ממה שהוא באמת. כשמתכוננים לבחינות, קל להיתפס למחשבות כמו, "אני לא אעבור את הבחינה הזו, זה אומר שלא אלך לקולג 'ואז לא אהיה אדם מצליח. ציבורי ”. אבל כלומר, מחוללים עליכם דרמטיות, וכדאי להימנע מסוגים כאלה של חשיבה.
- פסימיות מגבילה למעשה הזדמנויות בתחומי חיים רבים, מכיוון שהיא מכניסה אותך ל"נבואה המגשימה את עצמה "עם קונוטציות שליליות. אם אתה אומר לעצמך שאתה לא מספיק טוב כדי לעבור את הבחינה, סביר מאוד שזה יתגשם - כי אתה ממשיך לספר את זה לעצמך לאורך תקופה ארוכה.
- אם אתה מגלה שיש לך מחשבה פסימית, נקוט צעדים נגדה. התחל להקליט את הרגעים שבהם אתה מוצא את עצמך סובל את הבעיה ומצא את הדפוס שלה לאחר כשבוע. האם זה קורה רק כשאתה לומד נושא מסוים לבחינה? האם זה קורה רק כשאתה מתרגל משהו, כמו לכתוב חיבור? זהה מתי זה קורה בתדירות הגבוהה ביותר, ותרגל שיחה עצמית חיובית כאשר אותם רגעים מתעוררים כדי להדוף מחשבות פסימיות.
פיתחו אסטרטגיה להתגברות על מכשולים במהלך המבחן. כשאתה מתכונן לבחינה, תכנן אילו מכשולים אתה עלול להתמודד כשאתה ניגש למבחן. כלי שימושי אחד לעשות זאת הוא תרגילים מעשיים: שים לב לשאלות שאתה הכי לא בסדר. ואז החל אסטרטגיה להתמודדות עם הפרטים האלה בזמן שאתה ניגש למבחן.
- דלג על השאלות הקשות באמת וחזור מאוחר יותר. זכור להתעלם משאלה זו בדף התשובות.
- השתמש בשיטת ההדרה. בטל ככל הנראה תשובות כוזבות או שקריות ובחר את תשובתך מכל השאר.
- חזור וקרא מחדש את השאלה או הטקסט הרלוונטי כדי לבדוק את התשובות שלך.
- קרא את כל התשובות לפני שתבחר אחת. אתה יכול לראות תשובה שלדעתך נכונה, אבל אולי תשובה טובה יותר.
- הדגיש או הדגיש חלקים חשובים בשאלות וטקסטים. בדרך זו תוכלו לשלוף פרטים חשובים לתשובה מאוחרת יותר.
- קרא את השאלה לפני קריאת הטקסט המלא. כך תדעו איזה מידע לחפש.
תן עדיפות לשינה. מכיוון שאתה נער, אתה עדיין צריך לפחות 8-10 שעות שינה בכל לילה. שינה מספקת תעזור לך להירגע ולהפחית לחץ, כך שתוכל להרגיע ולהגדיל את יכולת ההתמקדות שלך.
- חשוב גם לנסות לשמור על שגרת שינה קבועה, ללכת לישון ולהתעורר באותה שעה בכל יום. זה מועיל לשעון היממה (המכונה גם מקצבים יומיים) לשמירה על סדירות ולהבטחת שינה טובה.
לנוח כשצריך. אולי הכללת את החגים בלוח הזמנים שלך. חשוב שתקחו הפסקה אמיתית באותם ימים. לוקח זמן להפחית מתח, להרגיע וליהנות מהחיים מחוץ לבית הספר.
למדו טכניקת נשימה בה תוכלו להשתמש במהלך הבדיקה אם אתם חשים עצבניים. אתה יכול להשתמש בתרגילי נשימה בכל עת, גם במהלך הבחינה אם אתה מרגיש לחוץ מדי.
- שיטה רגועה: שאפו דרך האף תוך כדי ספירה לארבע. ואז עצור את נשימתך תוך כדי ספירה לשניים. לבסוף, נשף דרך הפה שלך תוך כדי ספירה עד שש.
- נשימה קבועה: שאפו לספירה עד ארבע, ואז נשפו תוך כדי ספירה לארבע. אתה צריך לשאוף ולנשוף דרך האף שלך. חזור על מנת להישאר רגוע במידת הצורך.
- כל שעליך לעשות הוא להתמקד בנשיפה יותר זמן מאשר בשאיפה. להלן טיפ פשוט להרפיה שאינו מצריך טכניקות לספירת נשימה.
תרגלו מדיטציה ויוגה. מדיטציה היא דרך נהדרת להפחית מתח ולהרגיע עצבים. בנוסף, יוגה היא גם דרך נהדרת לעבר מדיטציה, תוך היותה פעילות פעילה.
- כשאתה מתרגל מדיטציה, מצא מקום שקט ונוח לשבת בו. הניחו בעדינות את הידיים על הברכיים ופשוט נקו את דעתכם מדאגותיכם. מדיטציה מודרכת היטב מועילה, אך גם התמקדות בנשימה וניקוי מוחי למשך 10 דקות יכולה לעזור.
התעמל באופן קבוע להפחתת לחץ. פעילות גופנית היא לא רק דרך נהדרת להישאר בכושר, אלא גם יכולה לעזור להרגיע אותך, להפחית לחץ ולהרגיש נסערת. כמעט כל סוג של פעילות גופנית זה בסדר, אבל בחר איזה סוג של תרגיל אתה יודע לעשות כדי שלא תפגע בעצמך.
- רִיצָה קַלָה
- לָלֶכֶת
- שחייה
- רכיבה על אופניים
- ספורט - טניס, כדורגל, רכיבה על סוסים וכו '.
הפוך מתח להתרגשות. זה בסדר להרגיש עצבני, אבל זה גם רעיון טוב לנסות ולהפוך אותו להתרגשות. אף אחד לא ממש מתרגש מהבחינה, אבל הנה המחשבות החיוביות שיכולות לעזור לעודד אותך:
- "עכשיו יש סיכוי להראות לכולם כמה אני יודע!"
- "עבדתי בחריצות בבדיקת משוואות המתמטיקה האלה. המורה למתמטיקה יהיה גאה בי מאוד! "
- "עבדתי קשה למבחן הזה. אני יודע שעכשיו זה הזמן לתגמל ”.
פרסומת

חלק 4 מתוך 4: הכן ערב לפני המבחן

דע מתי ואיפה להיבחן. בדוק את המידע וודא שאתה יודע בדיוק היכן המבחן ומתי אתה צריך להיות. בדרך כלל עליכם להגיע מוקדם בכדי לאפשר זמן צ'ק-אין לחדר הבחינה.
הגדר אזעקה. תנו מספיק זמן להתעורר, התקלחו (אם אתם אוהבים מקלחת בוקר), אכלו ארוחת בוקר טעימה והגיעו לאתר הבחינה.
אסוף את כל הפריטים הדרושים. שים את כל הציוד הדרוש לבדיקה בתיק הגב שלך או בתיק אם מותר בחדר הבחינה.
- עיפרון ומחק
- עטים לדיו, אם מותר או נדרש
- מחשבון, אם מותר או צורך
- בקבוקי מים
- חֲטִיפִים
אכלו ארוחות ערב בריאות והכינו ארוחת בוקר בריאה. עמילנים מורכבים נהדרים בשמירה על אנרגיה, מכיוון שהגוף מטבוליזם אותם לאט יותר. תיהנו מארוחת ערב עם תפריט של פחמימות מורכבות, חלבון ושומנים טובים.
- הכן ארוחת בוקר ביחס גבוה יותר של שומנים וחלבונים טובים מאשר פחמימות; עם זאת, עמילנים אינם נכללים לחלוטין. השילוב של שומנים טובים וחלבון ישמור על תחושת שובע ארוכה יותר ולא ייגמר לך האנרגיה בזמן הבדיקה באמצע הדרך.
הימנע מלימוד מצטבר של הרגע האחרון לפני הבחינות. כאשר העצבים לחוצים ואתה מנסה לדחוס ברגע האחרון, המוח שלך יכול לזכור מעט או ללא זיכרון. תנו לעצמכם לילה של מנוחה כדי להירגע ולעשות משהו נוח.
יש לישון לפחות שמונה שעות. לך לישון מוקדם ככל האפשר כדי לוודא שאתה מקבל שמונה שעות שינה; אם אני ישן 9-10 שעות, זה אפילו טוב יותר. בדרך זו, תרגישו בריאים ונינוחים יותר כשתתעוררו למחרת בבוקר. פרסומת

עֵצָה

שקול להעסיק מורה דרך או ללמוד שיעורי ביקורת. אלו אפשרויות טובות אם אתה זקוק למישהו ששואל אותך כל הזמן על ידע ו / או מלמד אותך.
שתה הרבה מים. מים שומרים על בריאות ורעננות ומוכנים להתמודד עם האתגר. שתיית מים היא תמיד טובה.