מְחַבֵּר:
Robert Simon
תאריך הבריאה:
17 יוני 2021
תאריך עדכון:
1 יולי 2024
תוֹכֶן
ניתוח קיסרי, המכונה גם ניתוח קיסרי, הוא לידה כירורגית. ניתוח קיסרי הוא ניתוח גדול, וההחלמה אורכת לידה ארוכה מהרגיל, כמו גם דורשת טכניקות שונות. אם ניתוח קיסרי עובר ללא סיבוכים, תצטרך להישאר בבית החולים כשלושה ימים, ויכולים לקחת ארבעה עד שישה שבועות עד שתפסיק את הדימום, תשחרר ותפסיק את מרבית הטיפול. שאתה צריך לקחת. עם הטיפול הנכון מצוות הבריאות, תמיכה של בני משפחה וחברים וטיפול עצמי בבית, תתאושש במהירות.
צעדים
חלק 1 מתוך 2: החלמה בבית חולים
לצאת להליכה. יהיה עליך להישאר בבית החולים יומיים-שלושה. במהלך 24 השעות הראשונות, אתם מוזמנים לקום וללכת לטייל. תנועה תסייע במניעת תופעות לוואי שכיחות של ניתוח קיסרי כמו עצירות וגז המצטברים בבטן, כמו גם סיבוכים מסוכנים אחרים כמו המטומה. האחות תעקוב אחר תנועותיך.
- בדרך כלל לא נוח להתחיל ללכת, אך הכאב ישכך במהירות.
בקשו עזרה בהנקה. ברגע שאתה מרגיש טוב יותר, אתה יכול להתחיל להניק או להאכיל בקבוקים. בקש מאחות או מדריכת אחיות שיעזרו לך להתאים את המיקום שלך ושל התינוק שלך באופן שלא יפעיל לחץ על הבטן המתאוששת שלך. כרית תהיה שימושית מאוד.
שאל על חיסונים. שוחח עם הרופא שלך על טיפול מונע, כולל חיסונים, כדי להגן על בריאותך ושל תינוקך. אם לא היו לך החיסונים האחרונים, אשפוזך יהיה זמן טוב לעשות זאת.
שמור על ניקיון. שמור על הידיים שלך נקיות במהלך כל תקופת האשפוז, ואל תהסס לבקש מרופאים ואחיות לחטא את הידיים לפני שאתה נוגע בך או בתינוק שלך. ניתן למנוע זיהומים בבית חולים כמו Staphylococcus aureus עמיד למתיצילין (MRSA) פשוט על ידי שטיפת ידיים.
קבע פגישת המשך. לאחר שתעזוב את בית החולים תצטרך לפנות לרופא שלך לביקורת המשך בעוד כארבעה עד שישה שבועות או מוקדם יותר, תלוי ברופא שלך.
- ישנם מטופלים המגיעים למשרד מספר ימים לאחר השחרור בכדי להסיר את הסיכה הניתוחית או לבדיקת הפצע.
חלק 2 מתוך 2: התאוששות בבית
נחה. יש לישון שבע עד שמונה שעות בכל לילה אם אתה יכול. שינה מעודדת צמיחת רקמות, עוזרת לפצע להחלים. שינה גם תפחית את רמות הלחץ שלך, שבתורן, מפחיתה דלקת ומשפרת את בריאותך.
- לישון מספיק עם תינוקות יכול להיות קשה! בקש מבן הזוג שלך או בן משפחה מבוגר אחר להתעורר בלילה. אם את מניקה, הם יכולים להביא את התינוק אליך. זכרו שבכי לילה יעבור מעצמו: הקשיבו לכמה שניות לפני שתחליטו לקום מהמיטה.
- קחו תנומה כשתוכלו. כשילדכם תנומה, עליכם לישון גם כן. כאשר מבקרים באים לבקר את תינוקך, מומלץ לבקש מהם לשמור על תינוקך לנמנם. זה לא מעשה גס: אתה מחלים מניתוח.
לשתות מים. שתו מים ומשקאות אחרים כדי לפצות על נוזלים שאבדו במהלך הלידה, וכדי למנוע עצירות. כמות הנוזלים שתצרוך תהיה במעקב בזמן שאתה בבית החולים, אך ברגע שתגיע הביתה באחריותך לשתות מספיק נוזלים. בזמן ההנקה שמור איתך כוס מים.
- אין מנה ספציפית של מים שאדם צריך לשתות כל יום. כדאי לשתות מספיק מים כדי שלא תרגישו יבשים או צמאים. אם השתן שלך צהוב כהה, אתה מיובש, ועליך לשתות יותר מים.
- במקרים מסוימים, הרופא שלך ימליץ לך למזער או לשמור על כמות המים שאתה צורך.
אכול טוב. אכילת ארוחות וחטיפים מזינים חשובה במיוחד כשאתה מחלים מהניתוח. מערכת העיכול שלך מתאוששת, כך שתצטרך להתאים מעט את הדיאטה הרגילה שלך. אם יש לך קלקול קיבה, נסה מאכלים סתמיים שאינם מכילים הרבה שומן, כמו אורז, עוף בגריל, יוגורט וטוסט.
- אם אתה עצירות, הגדל את צריכת הסיבים שלך. חשוב לפנות לרופא לפני שמגדילים משמעותית את כמות הסיבים שאתם צורכים, או נוטלים תוסף סיבים.
- המשך ליטול ויטמינים לפני הלידה כדי להאיץ את תהליך ההחלמה.
- בישול יכול לכלול הרמה וכיפוף מסוכנים. אם אתה עם בן / בת זוג, קרוב משפחה או מישהו שיכול לדאוג לך, בקש מהם להכין ארוחה או להצטרף לרכבת ארוחות (תוכנית משלוח מזון חינם לתינוק) אם אתה גר באמריקה.
ללכת יותר כל יום. בדיוק כמו כשהיית בבית חולים, אתה צריך להמשיך לנוע. נסו להגדיל את זמן ההליכה בכמה דקות בכל יום. זה לא אומר שאתה צריך להתאמן! אין לרכוב על אופניים, לרוץ או לבצע כל פעילות גופנית מאומצת במשך שישה שבועות לפחות לאחר ניתוח קיסרי, לפחות התייעץ תחילה עם הרופא שלך.
- הימנע מלעלות במדרגות ככל האפשר. אם חדר השינה שלך נמצא למעלה, עליך לעבור למטה בשבועות הראשונים להחלמה, או אם אינך יכול להזיז את חדר השינה שלך, פשוט הגבל את משך הזמן שלוקח לעלות ולרדת. מדרגות.
- הימנע מלהרים דבר כבד יותר מילדך, ולא לעשות תרגילים כבדים בירך או להרים משקולות.
- הימנע מכפיפות או מכל תנועה אחרת שמפעילה לחץ על הבטן הפגועה שלך.
קח תרופות כאשר אתה מרגיש כאב. הרופא שלך עשוי להמליץ על פרצטמול, כגון טיילנול. רוב משככי כאבים בטוחים לנשים המניקות, אך עליך להתרחק מאספירין או תרופות המכילות אספירין במשך 10 עד 14 יום לאחר הניתוח, מכיוון שאספירין יכול למזער את קרישת הדם. טיפול בכאב חשוב מאוד ליולדת מיניקה, מכיוון שהוא מפריע לייצור ההורמון הדרוש לייצור חלב.
תמכו בבטן. תמיכה בפצע תפחית את הכאב ואת הסיכוי שהפצע ייפתח שוב. כדאי להניח כרית מעל החתך כשאתה משתעל או נושם עמוק.
- מחוכים, או "מכנסי בטן", לרוב אינם יעילים. עליך להתייעץ עם הרופא שלך לפני הפעלת לחץ על החתך שלך.
נקו את החתך. שטפו אותו מדי יום עם מים חמים וסבון, וייבשו. אם ספק שירותי הבריאות שלך יישם חתיכת תחבושת על החתך, עליך לתת לו ליפול מעצמו, או להסיר אותו לאחר שבוע. אתה יכול לכסות את הפצע בתחבושת לנוחות או כאשר הוא נוזל, אך הקפד להחליף אותו כל יום.
- הימנע ממריחת קרם או אבקה על החתך. שפשוף, קרצוף, השרייה או שיזוף בפצע יאט את ההחלמה, ויסכן את פתיחת הפצע.
- אל תשתמש במוצרי ניקוי שיכולים להאט את ההתאוששות, כמו מי חמצן.
- שטפו כרגיל וטפחו על החתך יבש לאחר הרחצה. אין לרחוץ, לשחות או לטבול את החתך במים.
ללבוש בגדים רפויים. התלבשו בבגדים רופפים ורכים שאינם משפשפים את החתך.
הימנעו ממין. לאחר לידה קיסרית או רגילה, גופך זקוק לארבעה עד שישה שבועות כדי להתאושש לפני שתוכל לעסוק כמעט בכל פעילות מינית. אם יש לך ניתוח קיסרי, יתכן שייקח יותר זמן עד שהחתך יחלים לחלוטין. עליך להמתין עד שהרופא שלך יאפשר לך לקיים יחסי מין רגילים.
השתמש בטמפונים רגילים לספיגת דם בנרתיק. גם אם אין לך לידה בנרתיק, עדיין תבחין בפס אדום אדום בוהק שיוצא מהנרתיק שלך, הנקרא נוזל, בחודש הראשון לאחר לידתו של התינוק. אין לטבול או להשתמש בטמפונים צינוריים, מכיוון שהם עלולים לגרום לזיהום, עד לאישור הרופא.
- אם דם הנרתיק שלך די או שיש לו ריח לא נעים, או אם יש לך חום מעל 38 מעלות צלזיוס, פנה לרופא שלך.
עֵצָה
- רבים מאמינים שמרק טבעי, במיוחד מרק עצמות, יכול להאיץ את ההתאוששות.
- במהלך הניתוח, שכבת העור החדשה שלך תיווצר. עור חדש נוטה להצטלקות, לכן לאחר הניתוח עליכם להגן עליו מפני השמש למשך שישה עד תשעה חודשים או יותר.
אַזהָרָה
- פנה לרופא אם התפרים שלך פתוחים.
- פנה לרופא אם יש לך סימני זיהום באתר הניתוח, כולל חום, כאב חמור, נפיחות, צריבה או אדמומיות, פסים אדומים המשתרעים מצד החתך, מוגלה, נפיחות בבלוטות הלימפה בצווארך. , בתי שחי ומפשעה.
- אם הבטן מרגישה כואבת, צמודה, נוקשה או כואבת בזמן מתן שתן, ייתכן שיש לך זיהום.
- התקשרו 115 לקבלת טיפול דחוף אם אתם חווים תסמינים מסוכנים כגון התעלפות, כאבי בטן קשים, שיעול בדם או קשיי נשימה.
- פנה לרופא אם יש לך כאבים בחזה ותסמינים דמויי שפעת.
- אם אתה מרגיש עצוב, רוצה לבכות, חסר תקווה או שיש לך מחשבות רעות לאחר לידת התינוק, ייתכן שאתה חווה דיכאון לאחר לידה. זה נורמלי ומופיע כמעט בכל אישה. תוכלו ליצור קשר עם איש מקצוע בתחום הבריאות.
