תוֹכֶן

• צעדים
• עֵצָה

כשאתה גיהוק את תינוקך, הוא או היא "ינפחו" ביתר קלות ויהיה להם יותר נוח. תינוקות שעדיין יונקים או מוזנים בבקבוק בלילה עלולים להירדם במהלך ההאכלה או אחריה, אך עדיין צריכים לגיהוק. מצא עמדה שעוזרת לתינוק שלך לגהק מבלי שתצטרך להעיר אותו (אני מקווה!). אתה צריך גם למצוא דרכים להפחית את הנפיחות אצל התינוק שלך, כך שלא תצטרך לקשקש לעיתים קרובות מדי בלילה.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: נשא את התינוק על הכתף

1. 

   הניחו מגבת נקייה על כתף אחת או על חזה כשאתם מעקמים את תינוקכם. הניחו את המגבת מעל הכתף כך שתתיישב מתחת לסנטר התינוק. המגבת תעזור לך לא לבוש בגדים אם התינוק שלך יורק. אתה יכול גם להשתמש בחלק הנקי של המגבת כדי לנגב את הפה ואת האף של התינוק שלך לאחר גיהוק.

   עֵצָה: אם אין לך כרית גיהוק לתינוקך, אתה יכול להשתמש בסדין קטן, מגבת פנים או מגבת.

   
   

2. 

   החזק את התינוק קרוב לחזה שלך כשהסנטר מונח על הכתף שלך. אם התינוק שלך ישן על זרועך לאחר הזנה, העבר את התינוק בזהירות אל הכתף. הנח את תינוקך כך שסנטרו נח על כרית הכתף. הניחו יד אחת מתחת לישבן כדי לתמוך בתינוק ואת היד השנייה מאחורי גבו של התינוק.
   • אם אתה יושב על כיסא שכיבה, אתה יכול להישען מעט לאחור כדי להחליף תנוחות בקלות מבלי להעיר את התינוק שלך.
   • היו מוכנים לתמוך בראש התינוק כשהיד מונחת על גבו של התינוק אם התינוק נע פתאום במהלך השינה.

3. 

   
   
   טפח על גבו של התינוק כדי לעזור לו לגיהוק. טפחו על גבו של התינוק כשהיד מונחת מאחורי גבו של התינוק. אל תקישו בחוזקה או בפתאומיות, מכיוון שלא תתעצבו מעט מהר יותר, אך היא עשויה גם להעיר את תינוקכם. המשך לטפוח עד לתינוק שלך.
   • אם אתה בכיסא נדנדה, הניף אותו כדי להרגיע ועזור לתינוקך להמשיך לישון. אם אתה בכיסא רגיל, אתה יכול להתנדנד בעדינות כדי להרגיע את התינוק שלך.

4. 

   
   
   החזירו את תינוקכם לעריסה או לעריסה לאחר שהתינוק גיהק. לאחר גיהוק תינוקך, נחי בזהירות את תינוקך בעריסה או בעריסה. הגדר לאט כדי למנוע מהתינוק להתעורר.
   • וודאו כי בעריסה יש ריפוד בלבד, כך שאין שמיכות עבות, כריות או פוחלצים בסכנת חנק של תינוקכם.
   פרסומת

שיטה 2 מתוך 3: שים את התינוק על הברכיים

1. 

   הנח את תינוקך על ברכיו האחוריות כך שראשו גבוה יותר מבטנו. העבר את התינוק הישן בזהירות לחיקך. הניחו את תינוקכם על בטנו כך שחזהו, בטנו ורגליו של התינוק יהיו על הברכיים. הרם את רגלי התינוק כ -5 ס"מ מתחת לחזה התינוק כך שראשו וחזהו של התינוק יהיו גבוהים יותר מהבטן.
   • ניתן להניח מפת גבינה מעל ירכיו ופיו של התינוק כדי להגן על הבגדים במקרה שהתינוק יורק.

2. 

   כוונן את ראש התינוק כך שהוא יכול לנשום בקלות. אם הפה והאף של התינוק קרובים לחיקך, סובב או הרם את ראשו של התינוק מעט כדי שפיו ואפו של התינוק לא ייחסמו. השתמש ביד אחת כדי לתמוך בעדינות בראשו של התינוק תוך כדי כוונון המיקום.
   • אל תניח את הידיים על צווארו או על גרונו של התינוק בעת כוונון ראשו של התינוק כדי למנוע קשיי נשימה.

3. 

   טפיחו על גבו של התינוק עד שהתינוק מתפרק. טפיחו בעדינות על גב התינוק ושמעו אם התינוק מתרסק. הימנע מטפיחות חזקות או פתאומיות, מכיוון שלא רק שלא תעזור לתינוק שלך לגיהוק מעט מהר יותר, אלא גם תעיר אותו אם כן.
   • התינוק שלך עלול לגהק מיד או אחרי כמה דקות.

4. 

   החזירו את תינוקכם לעריסה או לעריסה לאחר גיהוק. לאחר שהתינוק שלך גיהק, אתה יכול להרים את התינוק בעדינות ולהחזיר אותו לעריסה או לעריסה. הנח את תינוקך על גבו בעריסה או בעריסה ועליה מזרן בלבד.
   • לעולם אל תניח שמיכות עבות, כריות או פוחלצים בעריסת התינוק או עריסתו, מכיוון שאלה מהווים סכנת חנק.

   עֵצָה: אם לתינוקך יש גזים וקלקול קיבה (בוכה במשך 3 שעות ויותר כל יום או לילה), זה עשוי להיות סימן לכך שהוא בולע אוויר בזמן שהוא בוכה. שוחח עם רופא הילדים שלך לקבלת עצות לטיפול בקלקול קיבה וגורם לתינוק שלך להרגיש טוב יותר.

   פרסומת

שיטה 3 מתוך 3: צמצם את הצורך לעזור לגיהוק בתינוק שלך

1. 

   גיהק את התינוק שלך כשהוא רואה אותו נאבק או מטריד בזמן האכלה. ילדים צעירים לא יכולים להגיד לך שהם צריכים לגהק, אז אתה צריך להבין את שפת הגוף שלהם כדי לדעת מתי יש להם גז וצריך לגיהוק. מרבית התינוקות נדרשים לגיהוק כאשר ישנם סימנים להיאבקות תוך כדי יניקה, קשקשת ואי נוחות ברורה.
   • אם ניסיתם הרבה דקות והתינוק שלכם עדיין לא גיהוק, אולי התינוק המכוסה נובע מבעיה אחרת, כמו חיתולים רטובים.
   • אם התינוק שלך מראה סימני אי נוחות בנפיחות, כגון גב מקושת, נסה לתת לו או אותה על גבו כדי לעסות את בטנו או לדווש את כפות רגליו. זה יכול לדחוף את האוויר מבטן התינוק.

   האם אתה יודע? התינוק שלך עלול לגהק בכוחות עצמו עד 4-6 חודשים, כך שאולי לא תצטרך לעזור לגיהוק אחרי גיל זה.

2. 

   עקוב אחר הזמנים שבהם התינוק שלך גיהוק לאחר הזנה. שים לב למספר הפעמים שהתינוק שלך זקוק לעזרה בביטול לאחר כל הזנה, כגון שמירת תיעוד האכלות ומתי עליך לעזור לתינוק שלך לגיהוק. אם התינוק שלך לא גיהוק הרבה במהלך היום, רוב הסיכויים שגם לא תצטרך לדאוג לגיהוקים בלילה.
   • תינוקות יונקים נוטים לגיהוק בתדירות נמוכה יותר מתינוקות המוזנים בבקבוק.
   • אם אתם מאכילים בקבוק, חפשו בקבוק מיוחד המסייע בהוצאת אוויר בזמן התינוק שלכם מאכיל. בקבוק זה מפחית את כמות האוויר בבטנו של התינוק.

3. 

   גיהק את תינוקך לאחר החלפת חזה או לאחר האכלת 60 - 90 מ"ל חלב. באופן כללי, רוב התינוקות היונקים זקוקים לגיהוק בעת החלפת שד או לאחר סיום ההאכלה. תינוקות המוזנים בבקבוקים צריכים בדרך כלל לגיהוק אחרי כל 60-90 מ"ל חלב.
   • מתן תינוק שלך לגיהוק לעתים קרובות יותר במהלך ההאכלה מפחית גם את הצורך לעזור לתינוק לגיהוק ברגע שהוא ישן.

4. 

   הימנע מאלצת התינוק שלך לגיהוק אם הוא מרגיש בנוח לאחר ההאכלה. התינוק שלך לא זקוק לגיהוק אחרי כל הזנה, כל עוד הוא מרגיש בנוח ואין לו גז. התינוק שלך עלול לגהק בפעם הבאה או לגיהוק יותר, וזה נורמלי.
   • לדוגמא, אם התינוק שלך ישן בשקט לאחר האכלה ולא מראה סימנים לאי נוחות בגז, אתה יכול פשוט לתת לתינוק שלך לישון.
   פרסומת

עֵצָה

• אתה יכול לדבר או לשיר שירי ערש רכים כדי להרגיע ולהירגע את תינוקך, וזה עשוי אפילו לעודד גיהוקים.