תוֹכֶן

• צעדים
• עֵצָה
• אַזהָרָה

מלבד כאב, אדמומיות, קילוף וכוויות שמש, זה יכול גם לגרום לגירוד. כוויות שמש פוגעות בשכבת העור העליונה, המכילה סיבי עצב רבים האחראים לגירוד. נזקי השמש עלולים לגרום להתחממות סיבי העצבים ולגרום לכם לחוש בגרד עד שהכוויות מהשמש יבריאו. במהלך תקופה זו, תוכלו להשתמש בתרופות ביתיות או בתרופות ללא מרשם וללא מרשם בכדי להקל על הגרד ולעזור להחלים בעור.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: התייחסו לגירודים בעזרת תרופות ביתיות

1. 

   פנה לייעוץ רפואי לכוויות שמש חמורות. תרופות ביתיות יכולות להועיל אך משמשות לעיתים קרובות לכוויות שמש קלות. אם יש לך סימני שלפוחיות, סחרחורת, חום או זיהום (הפרשות, פסים אדומים, כאבים עזים), עליך לפנות לרופא לפני שתטפל בכוויות שמש משלך.
   • התקשר מיד ל 911 אם אתה או מישהו שנשרף בשמש מרגיש חלש, לא יציב, מבולבל או מחוסר הכרה.
   • עור מבריק, חום כהה או מורם הוא סימן לכוויה בדרגה שלישית. מצב זה (אם כי נדיר) יכול להיגרם מכוויות שמש חמורות ודורש טיפול רפואי מיידי.

2. 

   
   
   ריססו חומץ תפוחים על כוויות השמש. חומץ הוא חומצי חלש ולעיתים משמש כחומר חיטוי. חומץ מסייע באיזון ה- pH של העור, אשר בתורו מקדם ריפוי ומפחית גירוד. לחומץ יש ריח חזק אך אמור להיעלם לאחר מספר דקות.
   • יוצקים חומץ לבקבוק ריסוס נקי. בדוק אזור קטן של עור צרוב בשמש והמתין לסימני כאב או תגובה עורית.
   • ריססו חומץ תפוחים על כוויות השמש והמתינו שיתייבש. אין למרוח על העור.
   • ריססו כל יום כאשר העור מגרד.
   • אם אין לכם בקבוק ריסוס, תוכלו למזוג כמה טיפות של חומץ תפוחים על צמר גפן או מגבת נקייה ולמרוח אותו על כוויות השמש.
   • יש אנשים שטוענים שחומץ לבן יעיל באותה מידה כמו חומץ תפוחים. לכן, תוכלו להשתמש בחומץ לבן אם אין לכם חומץ תפוחים.

3. 

   
   
   קח אמבט שיבולת שועל. שיבולת שועל עוזרת בלחות עור יבש ומנרמל את ה- pH של העור - בדרך כלל הוא גבוה כאשר העור יבש ומגרד. אתה יכול להשתמש בקוואקר, שהוא האבקה הצפה באמבטיה, כדי להגביר את מגע העור שלך. או שאתה יכול לשים 3/4 כוס שיבולת שועל לא מבושלת בגרביים שלך (גרביים) ולקשור את הגרביים.
   • פתח את האמבטיה במים חמים (מים חמים מייבשים את עורך ומגרדים אותו יותר).
   • מניחים את שיבולת השועל מתחת למים זורמים כדי להמיס אותה לחלוטין. אם אתה משתמש בגרביים, אתה יכול להכניס אותם לאמבטיה.
   • להשרות באמבטיה במשך 10 דקות. אם אתה מרגיש דביק לאחר ההשריה, אתה יכול להתקלח עם מים חמים. אמבט שיבולת שועל עד 3 פעמים ביום.
   • התייבש עם מגבת נקייה, אל תנגב במרץ. קרצוף יכול לגרום לגירוי בעור.

4. 

   
   
   טפל בכוויות שמש במנטול מדולל. שמן אתרי מנטה זמין ברוב חנויות הטבע ובעל תכונות מרגיעות ומקררות. אין להשתמש בתמצית מנטה מכיוון שהיא אינה זהה לשמן אתרי.
   • לדלל שמן מנטה בשמן נשא (שמן צמחי כמו שמן חוחובה או שמן קוקוס). הוסף 10-12 טיפות של שמן אתרי ל- 30 מ"ל של שמן נשא אם משתמשים בו למבוגר. השתמש רק ב 5-6 טיפות שמן אתרי לילדים צעירים, נשים בהריון או אנשים עם עור רגיש.
   • בדוק את השמן האתרי על שטח קטן של עור צרוב בשמש כדי לוודא שאין תגובה אלרגית.
   • מרחו שמן על כוויות השמש. אם העור מרגיש קר / חם, יש להקל על הגירוד באופן זמני.

5. 

   מרחו מיץ לוז מכשפה על כוויות השמש. לוז מכשפה מכיל טאנינים המסייעים להפחתת נפיחות, כאב וגירוד.זוהי אלטרנטיבה מצוינת לאנשים שאינם רוצים להשתמש בקרם הידרוקורטיזון.
   • מרחו כמות קטנה של מיץ מכשפות לוז על כוויות השמש (בדקו איזור עור קטן בתגובה אלרגית).
   • השתמש בצמר גפן כדי למרוח מיץ מכשפה על העור שלך.
   • השתמש בלוז מכשפה עד 6 פעמים ביום בכדי להקל על כאבים וגירודים.
   פרסומת

שיטה 2 מתוך 3: התייחס לגירוד בתרופות

1. 

   השתמש בהידרוקורטיזון 0.5-1% לשיכוך כאבים וגירודים. הידרוקורטיזון הוא קרם סטרואידים ללא מרשם המקל ביעילות על דלקת, אדמומיות וגירוד. הקרם מסייע במניעת תאים להפריש חומרים דלקתיים ובכך מרגיע את העור.
   • מרחו הידרוקורטיזון על כוויות השמש 4 פעמים ביום.
   • הגבל את השימוש בהידרוקורטיזון בפניך ואל תעלה על 4-5 ימים.

2. 

   קח אנטיהיסטמין ללא מרשם כדי להקל על הגרד. לפעמים גירוד בכוויות שמש נגרם על ידי תאי מערכת החיסון שמפרישים היסטמין כדי לאותת על בעיה למוח. אנטיהיסטמינים יכולים לעכב תגובה זו ולהקל זמנית על גירוד ונפיחות.
   • קח אנטיהיסטמין שאינו גורם לנמנום (למשל לורטאדין) במהלך היום. פעל על פי הוראות המינון והשימוש בתיבת התרופות.
   • בערב ניתן ליטול דיפהידידרמין - תרופה הגורמת לנמנום עז. אין לנהוג, להפעיל מכונות או לעשות דבר שיסכן את עצמך ואחרים בזמן נטילת אנטיהיסטמינים. באופן אידיאלי כדאי ללכת לישון.
   • אם הגירוד חמור, שאל את הרופא לגבי הידרוקסין. זוהי תרופת מרשם המרגיעה את מערכת העצבים המרכזית ופועלת כאנטי היסטמין.

3. 

   השתמש בחומר הרדמה מקומי כדי להרדים את העור. זמין בצורה של תרסיסים, קרמים, משחות וחומרי הרדמה מקומיים חוסמים את אותות העצבים בגופך, כך שלא תרגיש גירוד.
   • בעת שימוש בתרסיס תרסיס, יש לנער את הבקבוק היטב ולהרחיק אותו 10-15 ס"מ מהעור שלך. ריססו אותו על כוויות השמש ושפשפו אותו בעדינות. היזהר לא לרסס בעיניים.
   • לקרמים, ג'לים או משחות, ניתן למרוח בעדינות באופן שווה על עור יבש. חפש מוצרים המכילים אלוורה להרגעת העור.
   פרסומת

שיטה 3 מתוך 3: טפל בגירוד חמור

1. 

   היכנס לאמבטיה חמה בגלל גירוד חמור ואי היענות לטיפול. אם אתם חווים "גירוד חמור" תוך 48 שעות מכוויות שמש, מקלחת חמה עשויה להיות השיטה הטובה ביותר. גירוד חמור שאינו מגיב לטיפולים אחרים ומתמשך עלול להוביל לנדודי שינה, דיכאון, תסכול ומחשבות אובדניות.
   • אם טיפולים אחרים לא עובדים, כולל אלה המומלצים על ידי הרופא שלך, תוכל לבחור מבין הדברים הבאים. אם אתה מתחת לגיל 18, עליך לדבר תחילה עם ההורים.
   • להתרחץ במים חמים בטמפרטורה שאתה יכול לסבול. אל תשתמש בסבון או שפשף אותו על עורך, מכיוון שמים חמים מייבשים את עורך וסבון יחמיר את זה.
   • התקלחו במקלחת חמה עד שהגירוד שוכך (בדרך כלל יומיים).
   • מקלחות חמות לעיתים קרובות יעילות מכיוון שהמוח יכול לעבד רק תחושה אחת בכל פעם. חום המים מפעיל את עצבי המוח ובכך מעכב או מעכב את תחושת הגירוד.

2. 

   שוחח עם הרופא שלך על השימוש בקרם סטרואידים חזק. אם הגרד כל כך חמור שהוא מסיח את דעתך, לא יכול לעבוד, לא יכול לישון ורוצה להשתגע, הרופא שלך יכול לעזור לך להתמודד עם תסמינים אלה. קרמים סטרואידים חזקים יכולים לעזור בהפחתת דלקת ובהרגעת גירוד.
   • תרופות אלו זמינות במרשם רופא בלבד ועלולות להחליש את מערכת החיסון ולגרום לתופעות לוואי חמורות. יש להשתמש בתרופה רק במקרים חמורים.
   פרסומת

עֵצָה

• מרחו קרם הגנה לפני היציאה.
• להתלבש בנוחות, לא צמודה מדי, או לכסות את כוויות השמש (אם אפשר). אזורים צרובים בשמש צריכים להישמר מאווררים היטב ולהיחשף לאוויר.

אַזהָרָה

• וודא שאינך אלרגי לאף אחד מהמרכיבים.
• כוויות שמש חמורות וחשיפה רבה מדי לשמש עלולים לגרום לסרטן העור. לכן, עליכם להימנע מקרני שמש חזקות על ידי שהייה בצל בסביבות הצהריים, כלומר סביב השעה 14:00. המניעה עדיפה על תרופה.
• השתמש בקרם הגנה עם מקדם הגנה מפני השמש (SPF) של 30 ומעלה כדי למנוע נזק נוסף לעור.