איך טרנסג'נדר מגבר לנקבה (עם תמונה) - טיפים

תוֹכֶן

צעדים
עֵצָה
אַזהָרָה

טרנסג'נדר מזכר לנקבה, או להיות אישה, הוא תהליך אינדיבידואלי ואינדיבידואלי. אין גישה "נכונה" או "לא נכונה" לשינוי מין. בעוד שאנשים מסוימים בוחרים לעבור ניתוח טרנסג'נדרי (SRS), אחרים מוצאים מספיק טיפול הורמונלי חלופי (HRT). טרנסג'נדר הוא תהליך ארוך, יקר ומסוכן, אך התוצאות יכולות להיות משתלמות מאוד. היה סבלני ובקש תמיכה מחבריך ומשפחתך.

צעדים

חלק 1 מתוך 5: הכנה לטרנסג'נדר

שקול את ההחלטה לשנות יחסי מין. קבלת עצמך כטרנסג'נדר - מישהו שאינו טוען שהמין המולד שלו תואם את המגדר שהם רוצים - שונה מהנחישות של הטרנסקסואל לחיות את חייו של אדם - מישהו שיש לו או רוצה לנקוט בהתערבות. כרטיס תרופה לשינוי מגדר. טרנסג'נדר הוא תהליך ארוך, מסוכן, יקר ובלתי הפיך. לפני שתקבע את דעתך לפנות לטיפול, הקדש זמן להרהר בהחלטותיך, לנהל יומן יומי ולדון עם חבר קרוב שאתה סומך עליו או עם חברי הקבוצה. תמיכה.
- אם בעיר שלך אין קבוצות תמיכה בטרנסג'נדרים, אתה יכול לחפש קבוצות תמיכה באופן מקוון.
לערוך מחקר. קראו ולמדו כמה שיותר על התהליך הטרנסקסואלי. ערוך מחקר משלך לגבי היתרונות, הסיכונים והעלויות של התהליך. למד על הנהלים השונים, התכונן להילחם באפליה ותכנן כמה כסף תצטרך לשלם כדי להשלים את התהליך הטרנסג'נדר. ניתן לקבל מידע ממקומות רבים ובאמצעים שונים. חפש מידע באינטרנט - השתמש במילות מפתח כמו "LGBTQ", "זכר לנקבה" או "טרנסג'נדר". מצא חומרים וספרים קשורים בספרייה המקומית שלך. לחברי צוות התמיכה יהיו גם עצות מועילות עבורך. השתמש בכל זה כמקור מידע!
- תהליך הטרנסג'נדר הוא ייחודי וייחודי לכל אדם. יתכן שלא תזדקק לטיפול בהסרת שיער מלא, או שתחליט לעבור ניתוח להגדלת חזה לאחר הטיפול ההחלופי ההורמונלי שלך (HRT). גם אם אינך מעוניין לעבור את כל ההליכים הרפואיים, עליך עדיין לבצע מחקר משלך על כל התהליך הטרנסקסואלי. ידע זה יעזור לך לקבל החלטה מושכלת.
גלה מגמות מגדריות עם תומכייך. זה יכול להיות מלחיץ מאוד להחליט מתי, איפה ואיך לספר לחברים ולאהובים שלך. גילוי מיני הוא עניין אישי ממש כמו התהליך הטרנסג'נדר. מצא את הביטוי שהכי מתאים לך. אם אתה מרגיש יותר בנוח לדבר באופן פרטי, עשה זאת. אם אתה רוצה לחשוף בפני כולם בו זמנית, אתה יכול לאסוף את כולם במשפחה שלך וחברים קרובים. אתה לא צריך לספר לכל מי שאתה מכיר. היו כנים עם הקרובים אליכם. שתף את הסיפור שלך. חפש את תמיכתם ותן להם את המרחב והזמן להבין את הבעיה שלך.
שוחח עם חברת הביטוח שלך וחסוך כסף. תהליך הטרנסג'נדר יהיה יקר במיוחד. חברות ביטוח מסוימות מכסות רק חלק מעלות הטרנסג'נדר. שאל את חברת הביטוח שלך אם היא תכסה פגישות, טיפול בתחליפי הורמונים, הסרת שיער, הגדלת חזה או הדמיה בנרתיק. אל דאגה, בין אם אין לך ביטוח ובין אם חברת הביטוח אינה מכסה נהלים וטיפולים. עבוד עם חבר מתמצא כלכלית כדי לאמוד עלויות וליצור תוכנית חיסכון. לאחר ביצוע הערכה, התחל לחסוך חלק מהוצאות הכיס שלך.
- העלות הממוצעת של ניתוח פלסטי בנרתיק היא 20,000 דולר. הסרת שיער בלייזר עולה כ -25 דולר - 150 דולר לשעה. עלות הטיפול ההורמונלי החלופי (HRT) היא בסביבות 5 $ - 85 $ לחודש - זה טיפול לכל החיים.
- כמה זמן ייקח תהליך הטרנסג'נדר תלוי במצב הכלכלי שלך.
התחילו להתאמן ולתרגל קולות נשיים. כדאי להתחיל להתאמן לפני שעושים HRT. זה יכול להיות קשה לרדת במשקל בזמן שאתה בטיפול הורמונלי! כמו כן, התחל לתרגל את קולך. התנסו לגלות את הטון, הטון והד הקול. תרגול לנוע מחזה למוח - במילים אחרות, תרגול דיבור בקול סוער, כמו קולה של מיני מאוס בסרט וולט דיסני המצויר. ברגע שתפסו את העניין, תוכלו לעבור לאימונים קוליים קשים יותר, כמו למשל לתמרן בכוונה את השרירים סביב הגרון והלוע.
- התנועה של הנחת שתי אצבעות מתחת ללוע והדחיפה כלפי מעלה תסייע בהעלאת גובה הקול. בהדרגה, שרירי הגרון ימשכו את הלוע.

חלק 2 מתוך 5: פגישה עם מטפל

מצא מטפל טוב. בהתבסס על הסטנדרטים הרפואיים של אנשים טרנסג'נדרים ואנשים שאינם עומדים במגדר של האגודה המיוחדת העולמית לבריאות טרנסג'נדרית (HBGDIA WPATH), עליך לפנות למטפל מיני לפני שתקבל טיפול. עם הורמונים או ניתוח. אתה יכול להסתכל באינטרנט או לבקש מטרנסג'נדרים להפנות אותך למטפל. הישאר עם איש המקצוע שאתה הכי סומך עליו.
- שאל את המטופלים לגבי מידת האשראי שלהם, הניסיון ושביעות הרצון של המטופל מהמומחה.
- שאלו הרבה שאלות כשאתם פוגשים מומחה. שאל אותם לדעתם על טיפול מגדרי וכמה לקוחות מומלץ לבצע ניתוחים וטיפול הורמונלי.
- אם המטפל המטפל בך אינו מתאים במיוחד, אל תפחד לעבור למטפל אחר!
קבל אבחנה. במהלך הייעוץ יעריך המומחה כל מקרה ויבצע אבחון. לאחר שקבעו שיש לכם תסמינים מתמשכים כמו תחושת גועל מאברי המין, רצון להסיר את מאפייני המין הביולוגיים שלכם או את הקביעה כי המין הביולוגי שלכם אינו הולם מגדר למעשה, סביר יותר שמטפל יאבחן אותך עם הפרעת זהות מגדרית.
- תסמינים אלה צריכים להימשך לפחות 6 חודשים.
- היו כנים עם המטפל שלכם ועם עצמכם.
- הפרעת זהות מגדרית אינה מחלה או מוגבלות; זה רק אומר שאתה לא מרוצה מהמין המולד שלך. הרופאים יתעדו שיש להם בסיס לרשום תרופות, לרשום טיפול ו / או לבצע ניתוח.
- הפרעת זהות מגדרית אינה בהכרח רגש שלילי. אם אתם חווים דיכאון וחרדה, דברו עם הפסיכיאטר שלכם. טיפול יכול גם לעזור לכך.
הכינו תוכנית טיפול. הרופא שלך יתווה אפשרויות טיפול שונות לאחר שאבחן אותך עם הפרעה מגדרית. מטרת הטיפול אינה לשנות את הרגשות שלך, אלא לעזור לך להתמודד ולהפחית את צערך. היועץ עשוי גם להמליץ על HRT. תהליך זה מבוצע ומפוקח על ידי רופא כללי או אנדוקרינולוג.
- אם עדיין לא עברת את ההתבגרות, המומחה שלך יכול לרשום לך מעכבי גיל ההתבגרות.
הראה את המגדר החברתי שלך. אם יש לך רצון לעבור ניתוח טרנסג'נדרי (SRS), עליך להשלים שינוי מגדרי לפני שהמומחה יאשר את ההליך. בשלב זה תחיה עם המין הרצוי במשך שנה-שנתיים. זה יעזור לך לחוות את חייה של אישה. אתה תתלבש כמו ילדה, תלך לעבוד כעובדת, תעשה אחריות משפחתית, תתעמל ותלך לקניות כמו אישה אמיתית. לאחר שבילית זמן מה כאישה, מומחה יעזור לך לקבוע אם SRS היא הבחירה הטובה ביותר עבורך.
- במהלך תהליך זה, עליך להמשיך להשתמש בהורמונים, להסיר שיער באזורים לא רצויים ולתרגל קולות נשיים.

חלק 3 מתוך 5: ביצוע טיפולים שאינם ניתוחיים

קבל טיפול בתחליפי הורמונים (HRT). מטרת הטיפול הזה היא לעזור לך להרגיש יותר בנוח עם הגוף שלך. הורמונים הופכים את גופך כך שיתאים למאפיינים המיניים שאתה רוצה. עבור טרנסקסואלים בין גברים לנשים, אנדוקרינולוג או רופא כללי ישתמש במשטר טיפולי להורמון המין הנשי. חובה שתקבל HRT ברציפות ולכל החיים, גם לאחר שעברת ניתוח טרנסג'נדר. HRT יכול לגרום לשינוי משמעותי בגופך, גם עבור אנשים מסוימים HRT לבדו הוא טיפול מתאים להפרעת הזהות המגדרית שלהם. עם זאת, HRT אינו משנה את גודל היד או את גובה הצליל. HRT רק יתכווץ, ולא יסיר לחלוטין את האשכים. בגלל זה, אנשים רבים פונים לטיפולים אחרים כדי להשיג את התוצאות הרצויות להם.
- להבין את הסיכונים של HRT. הכנה נפשית להתכווצות שרירים וחלוקת שומן מחדש. אם אינו מנוהל על ידי רופא, ההורמון יכול להשפיע לרעה מאוד על הכבד. לעולם אל תשתמש בשיטה זו לטיפול עצמי.
- זכור להשתמש רק במינון ההורמון האפקטיבי המינימלי. השינוי יואט אם תשתמש יותר מדי בהורמון.
- הרופא הכללי או האנדוקרינולוג יפקחו על הטיפול שלך ב- HRT. אתה צריך ללכת אליהם באופן קבוע כדי להיבדק.
ווקסקסינג. הסרת שיער בלייזר היא תהליך ארוך, כואב ויקר. עליך להתחיל בתהליך זה בהקדם האפשרי. לוקח בערך 100 עד 400 שעות להסיר את הזקן שלך לצמיתות. ניתן גם להסיר שיער מחלקים אחרים של הגוף כגון ידיים, גב, חזה ורגליים. אם אתם מתכננים לעבור ניתוח טרנסג'נדרי, יהיה צורך להסיר גם את שיער שק האשכים.
התחל בטיפול בשינוי קול. HRT לא יעזור לך לשנות את גובה הקול שלך, אבל אתה יכול לשנות את זה. עבוד עם מטפל בדיבור כדי למצוא את המגרש, האקוסטיקה והגמישות המתאימים לקול הנשי שלך. מדריך יעזור לך לשנות את מהירות וטון הקול. הם גם עוזרים להגדיל את אוצר המילים שלך בעזרת מילים הנפוצות בקרב נשים.
- אם אינך יכול להרשות לעצמו לפנות לייעוץ מומחה, תוכל למצוא מקורות שימושיים ברשת. אתה יכול גם לקנות תקליטורים ו- DVD המלמדים תרגילים שונים, ויש אפילו אפליקציות וסרטונים בחינם שאתה יכול לגשת אליהם!
- תהליך שינוי הקול דורש סבלנות ותרגול. ייקח לך בערך 6 חודשים עד שנה לשנות את הקול שלך.

חלק 4 מתוך 5: ביצוע טיפול כירורגי

שקול ניתוח לכיווץ הלוע (פרי הכוכבים). צמצום גודלו של פירות הים הוא ניתוח פשוט ואינו מצריך אשפוז. מטרת ניתוח זה היא להפחית את הגבריות באמצעות הסרת סחוס.
שקול ניתוח להגדלת חזה. HRT יגדיל באופן טבעי את גודל השדיים שלך. רוב השדיים של גברים טרנסג'נדרים לנשים יהיו בגודל אחד קטן יותר מאשר אצל הנשים במשפחה. שקול ניתוח להגדלת חזה אם אתה רוצה להגדיל את גודל השדיים שלך. ניתוח זה ישפר את הגודל, הצורה והמראה של השדיים שלך.
- שימו לב כי הגדלת חזה אמיתית היא הליך מסוכן, ועלול לדלוף רעלים. לאחר הרמת החזה, ההחלטה להסיר את השדיים אינה נבונה. וודא שאתה באמת רוצה הגדלת חזה לפני הניתוח שלך.
שקול להיות בעל תווי פנים נשיים. ניתוח זה כולל הליכים שיעזרו להפוך את התכונות הגבריות שלך לנשיות יותר. אתה יכול לבחור לתקן את הסנטר הזוויתי או את האף הגדול. אתה יכול גם לתקן את קו השיער או קווי המתאר. השינוי בתווי הפנים יקל עליכם להיות אישה. המנתח הפלסטי יעבוד איתך ליצור קווים נשיים אלגנטיים המתאימים לך ביותר ..
- בדרך כלל גם יונקי הים שלך ימוזערו במהלך ניתוח זה.
שקול ניתוח פלסטי בנרתיק. במהלך תהליך זה, המנתח ימיר את הפין ואת שק האשכים לנרתיק, לדגדגן ולבינה. לאחר הניתוח, איברי המין שלך יהיו כמו הנקבה, ותוכל לקיים יחסי מין ולקיים אורגזמה. שים לב שניתוח זה הוא בלתי הפיך לחזור אליו כמו קודם.

חלק 5 מתוך 5: הושלם מבחינה חוקית

בחר ושנה את השם המלא. בחר שם שמשקף את אישיותך הנשית הרצויה. תהליך השם ייקח זמן וסבלנות, לכן כדאי להתחיל מוקדם. ראשית, עליך להגיש בקשה לשינוי שם לוועדה העממית או לבית המשפט האזרחי בו אתה גר. בתאריך המינוי תביא את כל המסמכים ותציג לרשות המוסמכת. אם ברשותך כל המסמכים הנדרשים, ישתנה שם רשמי. לאחר שינוי שמך, עליך לקבל עותקים מקוריים של החלטת הרשות. יהיה עליכם להשתמש בהחלטה זו במהלך תהליך שינוי השם על גבי ניירות משפטיים.
- טופסי הבקשה והנהלים עשויים להשתנות בהתאם לאזור.
- צ'ק-אין בקרוב!
היכונו להעברת העבודה. גלה אודות המדיניות של החברה לגבי העסקת עובדים טרנסג'נדרים או עובדות. לפני שתשלים את תהליך הטרנסג'נדר שלך, עדכן את המנהל ואת צוות משאבי האנוש שלך על השינויים שלך בחיים. אם יש לך בעיה, התייעץ עם עורך דין נגד אפליה או עם חבר בקהילה הטרנסג'נדרית לגבי אופן ההתנהלות. בסופו של דבר אתה צריך להחליט אם כדאי להילחם!
הגן על עצמך מפני אפליה. מחקר ממקורות מיועד לחברי קהילת הלהט"ב, במיוחד לנשים טרנסג'נדריות. בדוק את מרכזי העזרה המקומיים וקבוצות התמיכה. אם הופלתם בדרך כלשהי, פנו לעזרה מחבר קרוב, בן משפחה או פעיל. היו חזקים וסמכו על מערכת התמיכה שלכם כדי לעבור את המצב.

עֵצָה

אף פעם לא מאוחר מדי לטרנסג'נדר. גם כמבוגר אתה יכול להיות טרנסקסואלים ולהיראות נהדר!
יבוא זמן בו תהיה לך נפיחות בפטמות ובשדייך, והכאב ישתנה מאדם לאדם. זכרו לאכול כמו שצריך ואל תעשו דיאטה במהלך תקופה זו להשגת מקסימום השפעה.
אינך זקוק לניתוח אם זה לא נוח. אפשרות נוספת היא לשנות תסרוקות מגברים לנשים.
המעבר יכול להיות קשה יותר או פחות, תלוי במדינה או באזור בו אתה גר.

אַזהָרָה

אל תפסיק את הטיפול ההחלופי בהורמונים אלא אם כן הורה לכך הרופא שלך. התחלת טיפול הורמונלי ואז עצירה עלולים לפגוע במערכת האנדוקרינית.
אם אתה מתעקש על טיפול עצמי (זה לא מומלץ, אבל כמה אנשים טרנסג'נדרים שאין להם הרבה כסף יכולים לבחור בגלל העלות), עשה את המחקר שלך.