מנחם ילדה - טיפים

תוֹכֶן

צעדים
עֵצָה

לא תמיד קל לנחם ילדה עצובה. היא אולי תרצה חיבוק, אכפת או תרצה להיות לבד. אז האם אתה יודע מה לעשות כדי להרגיש טוב יותר במקום גרוע יותר? פעל לפי ההוראות במאמר זה כדי לנקוט פעולה בהתאם.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: גש לילדה

שקול את המצב. על מה היא עצובה? האם זה משהו כואב ביותר, כמו אובדן של אדם אהוב או משהו שנמצא עדיין בשליטה, כמו מאבק עם חבר? הבנת הבעיה תעזור לך להבין מה היא הכי זקוקה. אם יש לה הפסד גדול, אל תנסה להצחיק אותה או להסיח את דעתה בבדיחה; אבל אם היא תסתבך עם חברותיה, תוכלו לגשת אליה בשמחה. עם זאת, אל תדבר יותר מדי על זה, שמא היא תהיה עצובה יותר. יתרה מכך, השאר אותה בשקט לכמה דקות ותדבר רק כשאתה חושב שהיא מוכנה לדבר.
- לא לכל הבעיות יש את אותו הטיפול. ככל שתבינו את המצב כך תגיבו טוב יותר.
קבע מה היא צריכה. זה דבר חשוב. אם היא אומרת "אני רוצה להיות בשקט לבד" ו בֶּאֱמֶת אם אתה רוצה לעשות זאת, תן לה קצת מקום ואל תגרום לה להרגיש גרוע יותר על ידי התעקשות לרצות להיות איתה. עם זאת, אם היא אומרת זאת, אך עדיין רוצה אותך בסביבה, יהיה קשה לנחש; אם אתה מכיר אותה היטב, תדע אם היא רוצה להתנחם או לא רוצה להפריע לך.
- האם היא אדם עצוב או שזו הפעם הראשונה שאתה רואה אותה ככה? אם היא הייתה כזו בעבר, חשוב מחדש כיצד הגבת ונסה לעקוב אם זה עובד.
- שאל אם היא רוצה לדבר. אתה יכול לשאול אותה אם היא רוצה לדבר על עצבנות, או שהיא רק רוצה שתהיה שם לתמיכה.
הראה חיבה.כִּמעַט בנות רוצות שיחבקו או יטפלו בהן כשהן עצובות. זה נכון במיוחד כאשר הבחורה שאתה יוצא איתה או אם אתה קרוב לילדה ההיא, אבל היא מרגישה כאילו לא ממש צעדת קדימה. עם זאת, יש בנות שלא ירצו להתחבק ברגע עצוב, וזה נורמלי לחלוטין. אם אתם קרובים, פשוט שימו את זרועכם סביבה, געו בכתפה או החזיקו ידיים כדי להרגיע אותה.
- כשהיא עצובה, מה שהיא הכי זקוקה לו היא התחושה שיש אותך בסביבה ונותן לה טיפול.
- תביא לה טישו, כוס תה, שמיכה חמה וכל מה שהיא צריכה כדי להרגיש יותר בנוח.
פרסומת

שיטה 2 מתוך 3: עזור לה להרגיש יותר רגועה

תן לה לדבר את דעתה. מה שהיא הכי רוצה זה לספר לך איך היא מרגישה, אם היא לא רוצה להיות לבד. אז תן לה לבכות, להתוודות על רגשותיה ולבעוט בדברים אם אתה רוצה. אל תעצור אותה ותעלה פתרונות, שאל עשרות שאלות או נסה להכריח אותה לספר לך מה קורה. אם פשוט קרה משהו נסער, היא כנראה עדיין לא תוכל להרגיע.
- אל תפריע ותעלה פתרונות. בעת הצורך היא תבקש עצות. בשלב זה, עם זאת, פשוט התמקדו לעזור לה לדבר על מה שאתם רוצים להגיד.
- אתה עשוי לחשוב שאתה יודע מה לעשות, אבל זה לא הזמן לקפוץ ליישוב דברים.
היה מאזין טוב. אם היא נסערת, היא רק רוצה לשמוע ממך יותר מכל דבר אחר. היא לא ציפתה לשמוע עשרות מהמחשבות החשובות ביותר שלך לגבי זה ורק רצתה שמישהו יקשיב בכנות. אז תן לה לדבר מבלי להפריע לה לשאול שאלות או לחוות דעה, להסתכל לה בעיניים ולתת משוב כמו, "אני לא יכול לדמיין כמה דברים קשים. ... ", תודיע לה שאכפת לך. חכה שהיא תסיים ואל תפריע.
- אתה יכול להנהן ולהראות את הדאגה שלה, אבל לא להנהן בצורה שטחית מדי שמא היא תחשוב שאתה ממהר או סתם מעמיד פנים.
- הימנע מהסחת דעת. שים את הטלפון שלך בצד, התמקד בה ואל תסתכל סביב בחדר. אל תגרום לה לחשוב שאתה חושב על משהו אחר.
אל תנסה למזער את הבעיה שלה. אם אתה רוצה שהילדה תרגיש טוב יותר, אל תגיד משהו כמו "זה לא סוף העולם" או "הכל יהיה בסדר." אתה בהחלט תרגיש שהיא נסערת מבעיה, כמו למשל תוצאות לימודים בבית הספר או פרידה עם בחור רע שהוא יוצא איתו רק כמה שבועות, אבל אתה לא צריך. תגיד שמא היא תתעצבן יותר. כרגע היא רק רוצה לכעוס ולדבר על הרגשות שלה, לא לשמוע שזה עניין של מה בכך.
- אתה עשוי לחשוב שאתה עוזר לה לראות דברים נכונים, אבל אתה רק גורם לה להרגיש גרוע יותר מכיוון שהיא נסערת, והיא עשויה לפנות להוציא כעס עליך.
- היא רוצה שתהיה שם לעידוד, ולא לדעתך.
שאל אותה מה אתה יכול לעשות כדי לעזור. לאחר שהילדה סיימה לדבר על תחושותיה, שאל מה עליך לעשות כדי להרגיש נוח יותר. אולי זה מצב ספציפי שבו אתה מסוגל לעשות משהו, כגון לעזור לה בבעיה בביטוח לאומי, לתקן יחסי חברות או לעזור לה לחסוך כסף. על ידי תיקון משהו בעצמך. לפעמים כל מה שאתה יכול לעשות זה לעשות איתה משהו יוצא דופן ולתת לה דחיפה. לחלופין, היא באמת צריכה לפתור את הבעיה בעצמה, אבל אתה יכול לעזור בכך שאתה "מוכן" כשהיא זקוקה לה.
- שאלת שאלה זו תודיע לה שאכפת לך ממנה ורוצה לעשות משהו בשבילה. בדרך זו, היא תרגיש יציבה יותר מול קשיים.
- היא עלולה להרגיש מבולבלת ולבד. לשאול אותה אם תוכל לעזור לה תרגיש אהוב ומצופה.
אל תנסו לספר לה מה היא מרגישה. היא רוצה להישמע, לא לשמוע שאתה יודע איך היא מרגישה. במקרה ששניכם ואיבדתם לאחרונה אדם אהוב, תוכלו לעזור בכך שעברתם את אותה בעיה. אם אתה נתקל במצב דומה אתה יכול לומר זאת, אך באופן כללי, אל תנסה להשוות את עצמך אליה, שמא היא תחשוב שאתה רוצה תשומת לב. כרגע, היא זו שזקוקה לתשומת לב. אם היא עוברת פרידה גרועה, אל תשווה את מערכת היחסים שלה לשלוש שנים לזוגיות שלך, היא תבכה ותגיד, "שני אלה ממש לא אותו!"
- מוטב שתגיד "לא ציפיתי שיהיו לך דברים כאלה" או "אתה בטח לא יכול להבין איך אני מרגיש כרגע ...". ברוב המצבים זה יגרום לה להרגיש צדיקה לחלוטין.
תן לה לדעת שאתה מצטער על האירוע הרע ההוא. זו דרך חביבה ועדינה לומר זאת. פשוט אמור "אני מצטער על הדברים הרעים שיש לך" או "אני מצטער שאתה נתקל במצב קשה." למרות שזה לא קשור אליך, מראה חרטה מראה שאתה באמת מזדהה ורוצה שהדברים יהיו שונים. זה יגרום לה להרגיש טוב יותר, למרות שאין הרבה מה שאתה יכול לעשות.
- אולי היא תגיד "זו לא אשמתך!" ואתה יכול לומר, "אני יודע, אבל אני עדיין מרגיש עצוב." בדרך זו היא תרגיש את האמפתיה שלך.
פרסומת

שיטה 3 מתוך 3: המשך לעזור לה לנחם

תישאר איתה. לפעמים אינך יכול לעזור, אינך יכול לתרום ואינך יכול לעשות דבר לשיפור המצב. אם היא נתקלת במשהו רע, כל מה שאתה יכול לעשות זה להיות בסביבה כדי להודיע לה שהיא לא לבד. אם אתם מתכננים סוף שבוע, בדקו אם תוכלו לבטל אותו כדי שתוכלו לבלות איתה. אם היא צריכה לעשות משהו, שאל אם אתה יכול להושיט לה יד עוזרת. לפעמים כל מה שאתה יכול לעשות זה לבזבז איתה זמן וטיפול. אתה לא צריך רק להתנחם ולומר שאתה צריך ללכת לאנשהו וללכת לכמה ימים; זה יגרום לה להרגיש בחוץ.
- הראה את העדיפות שלה. למרות שיש מחשבות אחרות בראש שלך, אל תתן לה לצאת מעינייך.
תסיחי את דעתה. אולי תרצה להיות לבד אחרי תקופה קשה, אבל אם אתה יכול, נסה לקחת אותה למקום אחר. למרות שהיא לא רוצה לפגוש אף אחד, לצאת החוצה לנשום את האוויר הצח בהחלט יעזור לה להרגיש יותר בנוח ולשכוח מלהיות נסער, גם אם זה רק לזמן קצר. הנה כמה פעילויות לנסות:
- תזמן אותה לראות משהו מצחיק. קומדיה שתגרום לה לצחוק ולהרגיש נינוחה לזמן מה.
- הזמינו אותה לארוחת ערב, קפה או גלידה. המעשה הקטן הזה ירגיע אותה. יתר על כן, כאשר היא עצובה, היא עשויה לשכוח לאכול ולדאוג לעצמה. עם זאת, אל תציעו לה לשתות - כשאתם נסערים זה לא הפיתרון.
- קח אותה לטיול. תנועה עדינה ונשימה באוויר צח יכולים לעזור לה להיות חכמה ורגועה יותר.
- אל תקבע פגישה לראות אותה במקומות רועשים עם הרבה אנשים, שמא היא תרגיש קלסטרופובית ומבוססת.
עזור לה בכמה דברים פשוטים. היא עלולה להרגיש המומה כל כך שהיא לא יכולה להתמודד עם עבודה בחיי היומיום שלה. אז הכינו כוס קפה או ארוחה כשהיא זקוקה לה; עזור לה לנקות את הבית אם הוא מבולגן מדי; עזור לה עם הכביסה במידת הצורך. אם היא עצובה במהלך השיעור ולא מצליחה להתרכז, עזור לה לכתוב. אם היא צריכה ללכת לאנשהו, קח יוזמה לקחת אותה. המאמצים לקשר לא ייקחו לכם הרבה זמן ויעזרו לה להרגיש יותר הקלה.
- כמובן שלא כדאי לתת לה לנצל זאת. עם זאת, עזרה לה בכמה מטלות קטנות יכולה לעשות הבדל גדול.
תבדוק איתה. זהו חלק חשוב מנחמת ילדה. גם אחרי שאתה מתייחס בה, אתה עדיין צריך לגלות דאגה. דאג להתקשר, לשלוח הודעות טקסט, לבוא לראות אותה ולראות מתי תוכלי ללכת לאנשהו יחד. אתה לא צריך לטרוח ולשלוח אליה הודעות שוב ושוב כדי לברר את המצב, אלא ליצור קשר מדי פעם כדי לגלות עניין.
- אפילו לשלוח לה טקסט או סרטון מצחיק יכול להצחיק אותה ולהרגיש מיוחדת.
- נסו להיות יצירתיים. שלח לה כרטיס או זר חמניות. הראה לה כמה אכפת לך בנוסף להיות שם כדי לדבר.
- הראה שתמיד חשבת עליה. אם היא רוצה להיות לבד, אל תנסה לדבר אחרי כמה שעות. הודעה קצרה שמראה לה שהאינטרס שלך מספיק יעיל.
פרסומת

עֵצָה

דבר ברכות.
חבק אותה כדי לעזור לה להרגיש בנוח יותר.
תגיד לה שהיא יפה גם אם אתה (או היא) חושבים שהיא במצב הגרוע ביותר ותנשק אותה בעדינות על הלחי.
אל תגיד שאתה חושב שילדה היא "סקסית".
התייחס כאילו היא הפרח היפה שלך.
תגיד לה שהיא הנסיכה שלך ואתה אוהב אותה יותר מכל אחד אחר.
השתמש בשיטות שונות אם אתה מתקשה להבין את הרגשות הנשיים.
שב ושוחח איתה. נסה להתבדח כדי להצחיק אותה!
כתוב לה מכתב ארוך. זה תמיד גורם לאנשים להרגיש יותר בנוח מכיוון שאתה מבלה איתם את הזמן שלך.
שים את זרועותיך סביבה כדי לעזור לה להרגיש טוב! עם זאת, וודא שלא אכפת לה כשאתה עושה זאת; אתה לא צריך להלחיץ אותה!
אל תתנהג כאילו היא חברה שלך (אלא אם כן זה המקרה), אלא התייחס אליה כאל אדם רגיל שזקוק לטיפול ואדיבות.
אל תדבר על מחשבותיך לנצח; במקום זאת, התמקדו בהקשבה אליה.