תוֹכֶן

• לדרוך
• שיטה 1 מתוך 3: העריך את נאמנותו ואמינותו של האדם
• שיטה 2 מתוך 3: חשוב על הזמן שלך ביחד
• שיטה 3 מתוך 3: שימו לב כיצד האדם מגלה חיבה

חברים הופכים את החיים לעשירים ומספקים יותר, זה בטוח. עם זאת, לפעמים קשה לדעת מתי עברת את הגבול מ"ידע "ל"חבר" עם אדם אחר. למד להכיר מיהו חבר בחייך על ידי חיפוש כמה אלמנטים חשובים. חפש תכונות כמו נאמנות ואמינות, בילה איתך זמן והראה שלאדם האחר אכפת ממך.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 3: העריך את נאמנותו ואמינותו של האדם

1. חשבו כיצד אתם מתקשרים זה עם זה. חברים בדרך כלל נאמנים זה לזה, מה שאומר שלא תזכרו אתכם בכל הפעמים שהם בגדו בכם, ולהיפך. קשה לשני אנשים להיות חברים ולעולם לא לאכזב זה את זה. עם זאת, בגידה לא צריכה להיות הנורמה במערכת יחסים כזו.
   • אם האדם הזה לעולם לא מדבר עליך מאחורי הגב, מפיץ עליך שמועות או מאכזב אותך שוב ושוב בדרכים אחרות, אז כנראה שהוא חבר.
2. קבע אם האדם האחר שומר על סודותיך. חברים ידועים בכך שהם לוקחים את סודותיהם זה על זה לקבר. אם אמרת משהו שאף אחד אחר לא צריך לדעת, חבר לא ידבר על זה עוד יותר.
3. שים לב אם האדם האחר עומד עבורך בזמנים קשים. אחד ההיבטים החיוביים של פרידה, אובדן של אדם אהוב או נסיגה בחיים הוא שאתה יכול לסמוך על החברים שלך. האדם לא רק שם בשבילך בתקופות טובות, כשהם באמת חבר.
   • חשבו על תקופה בה היה לכם קשה מאוד בחייכם. האם האדם הזה היה שם בשבילך?
   • חבר אמיתי צריך להיות איתך דרך עבות ודקות, בתקופות טובות ורעות. על האדם להציע לעזור לך בכל דרך שהוא יכול ולהחזיר אותך מחושך לאור. חבר אמיתי לעולם לא יעלה על דעתו לנטוש אותך בתקופה קשה בחייך.
   • חבר מזויף, או מישהו שאתה לא מכיר, כנראה יישאר רק כשהדברים יסתדרו. הם עשויים אפילו לחשוב או לומר שהבעיות שלך הן נטל עבורם. זה הסימן של חבר מזויף.
4. גלה אם האדם האחר שמח שאתה משיג את יעדיך. חבר אמיתי לא יקנא כאשר השגת משהו או שתזכה להצלחה בחייך. זה יחגוג את ההישגים שלך במקום לנסות להפיל אותך. בבואכם להחליט האם מדובר בידידות אותנטית או לא, עליכם לשים לב האם האדם נשאר חבר כאשר אתם משיגים יעדים ושיאים חדשים בחייכם.
5. שימו לב אם האדם נותן עדיפות לידידות שלכם. אם אתה יודע שתמיד אתה יכול לסמוך על האדם הזה, הוא כנראה חבר. חברים טובים נותנים עדיפות לחבריהם על פני מערכות יחסים ומצבים אחרים, במיוחד כשהם יודעים שאתה זקוק להם.
   • לדוגמא, גם אם חבר שלך נמצא בחופשה, הם עדיין יפנו זמן להתקשר ולבדוק איך הדברים מתנהלים כשאתה חולה.

שיטה 2 מתוך 3: חשוב על הזמן שלך ביחד

1. שאל את עצמך אם האדם האחר מפנה לך זמן, גם כאשר הוא עסוק. בעוד שאנשים יכולים להישאר חברים גם אם הם לא מתראים זמן רב, בדרך כלל החברות נשמרת על ידי בילוי משותף. גם אם חבר שלך עסוק בלימודים, בעבודה או באחריות אחרת, אתה עדיין יכול לצפות שהם יפנו זמן להתקשר, לשלוח הודעות טקסט או לבלות.
   • זה צריך לבוא משני הצדדים. אם אתה קורא למישהו "חברך" אך נראה שלעולם אין לך זמן בשבילו, ייתכן שיהיה עליך להעריך מחדש עד כמה הוא חשוב לך.
2. בדוק אם האדם האחר מקנא בחברות אחרת. חבר אמיתי לא יקנא או רכושני - הוא יהיה מספיק בטוח בידידות שלך ולא יפנה לשום סוג של שליטה מניפולטיבית. הוא יודע שאתה לא צריך להיות בסביבה כל יום כדי לאשר את החברות. אם האדם מנסה למנוע ממך להסתובב עם חברים אחרים, יתכן שהם בכל זאת לא חברים אמיתיים.
3. וודאו שאתם נהנים להיות ביחד. זה מובן מאליו, אבל חברים נהנים מאוד ביחד. לא משנה אם משעמם לך לראות טלוויזיה בבית או אם אתה בעיר, הכל הרבה יותר קל ליהנות כשאתה ביחד.
   • כתוצאה מהזמן המהנה שאתם מבלים יחד, כנראה שיש לכם ולאדם האחר הרבה זיכרונות משותפים.
4. שאל את עצמך אם האדם האחר עוזר לך להפוך לאדם טוב יותר. יש אנשים שיכולים להתחזות לחבר שלך, אבל הם מעדיפים לראות אותך נכשל או מסתבך. מדי פעם תמיד יש משהו שמשתבש. אבל לרוב, חברים טובים צריכים להשפיע עליכם בצורה חיובית. הם מניעים אותך להיות אדם טוב יותר.
   • לדוגמא, חבר שלך עשוי לדרבן ממך לסיים את הלימודים, להשלים עם קרוביך המנוכרים ולעודד אותך להחזיר לאחרים.
5. תחשוב איך אתה מרגיש כשהאחר בסביבה. חבר אמיתי צריך לגרום לך להרגיש מאושר ומאושר יותר כשאתה נמצא בסביבתו, במקום להישחק או לגרום לך להילחץ. ביליתי יום עם חבר צריך להשאיר אותך מרגיש צעיר, חי ונרגש מהחיים. אותו אדם צריך להרים אותך, ולא לקרוע אותך.
6. תוהה אם יש לך שיחות עמוקות יותר עם האדם הזה. אם חבר שואל "מה שלומך?" אתה לא צריך להגיב "בסדר". במקום זאת, כנראה שאתה נכנס מיד לאיך שאמא שלך מלחיצה אותך או כמה מוזר חברה שלך נוהגת.
   • אלמנט זה של תקשורת בין אנשים עם קשרים קרובים מכונה לעתים קרובות "חשיפה עצמית". סביר יותר שתדון עם חבר בעניינים פרטיים מאשר עם מכר לא ידוע או מקרי לחלוטין.
7. שאל את עצמך אם האדם האחר באמת מכיר אותך ועדיין מקבל אותך. חברים מאפשרים לך להיות מי שאתה ללא הגבלות. כשמישהו הוא חבר שלך, יש לך את המותרות להראות לו את האני האמיתי שלך - עצמי שרבים אחרים אולי לא מכירים לגמרי - אבל אתה עדיין יכול לסמוך על האדם הזה שיאהב אותך ועדיין יקבל.
   • חברים לא צריכים להעמיד פנים אחד לשני, כמו שאנשים רבים עושים במערכות יחסים מזדמנות.
   • חבר אמיתי לא רוצה לשנות אותך. זה יקבל ויחבק את כל מה שקשור אליך, אפילו את התכונות המביכות והמטופשות שלך. זה לא אומר שהם צריכים להסכים עם כל מה שאתה עושה או אומר, אבל הם לא צריכים להאשים אותך או לנסות לשנות אותך.

שיטה 3 מתוך 3: שימו לב כיצד האדם מגלה חיבה

1. קבע אם הם מאזינים. חברים לא ירצו לשים את עצמם כל הזמן במרכז התקשורת ההדדית. מלבד הידיעה מתי לומר משהו, הם גם יודעים מתי להקשיב. מיומנויות הקשבה טובות חשובות עם חבר מכיוון שאתה רוצה להרגיש שמוע ומובן אצל האנשים שאכפת לך מהם.
   • שימו לב במהלך השיחה הבאה שלכם. האם חבר שלך לוקח את הזמן להקשיב לך לפני שהוא מגיב?
   • גם אם חבר אינו המאזין הטוב ביותר, צריך להיות ברור שהם מנסים להקשיב ולא רק לדבר על עצמם.
2. שאל את עצמך אם האדם האחר מכבד את הגבולות שלך. יחסים בריאים מכל סוג שהוא דורשים גבולות - חברות איננה יוצאת דופן. חבר טוב חייב להיות מוכן להכיר ולכבד את הגבולות הללו. יחד עם זאת, הוא לא צריך להרגיש מאוים מכך.
   • נניח שחבר אומר לך שאתה לא אוהב את זה כשהוא קורא את היומן או היומן שלך, אז אותו אדם צריך לכבד את משאלתך.
3. קבע אם האדם האחר תומך בך. חבר הוא מישהו שמראה את חיבתו אליך בדרכים רבות, כגון על ידי תמיכה בך וברעיונות, תחומי העניין והמטרות שלך. אדם זה מריע לך כשאת מצליחה ומטפל בפצעים שלך כשנפגעת.
4. צפו בסליחה. כולם עושים טעויות, וחברך חייב להיות מוכן לקבל שגם אתה עושה טעויות. אם אתה מתברג ופוגע ברגשותיו של האחר, אתה יכול להתנצל ולבקש סליחה. חבר טוב יקבל בתודה את התנצלותך ויסלח לך. זה לא ישמור על ההחמצות שלך מעל הראש ולא ישתמש בזה כדי לתמרן אותך.
   • נניח ששכחת להתקשר לחבר, אז זה לא הולך להיות האדם שמתעלם ממך במשך כמה ימים. לאחר מכן על האדם להכיר בכך שמדובר בהחמצה פשוטה, ולא להקשות עליך מכפי שהוא.
5. האזן למשוב כנה. מה שמייחד חבר משאר העולם הוא הזמן שהוא מכניס אליך כאדם. אכפת להם ממך, מה שאומר שהם כנים איתך גם כשכואב להם מה שיש להם לומר.
   • חבר צריך לתת משוב בונה אם אינך עושה את מה שאתה צריך לעשות. הוא עשוי לומר, למשל: "אתה צריך לקום וללמוד לבחינת המתמטיקה שלך. הציון שלך כבר נמוך .... יאללה. אני אעזור לך.'