תוֹכֶן

• לדרוך
• שיטה 1 מתוך 3: טיפול בכאב הקור באמצעות שינויים באורח החיים
• שיטה 2 מתוך 3: חומרים אוראליים
• שיטה 3 מתוך 3: טיפול מקומי
• טיפים
• אזהרות

הרפס סימפלקס, הידוע גם בשם פצעים קרים, פצעים קר, או פצעים קר, הוא מצב כואב המופיע לעתים קרובות סביב השפתיים, הסנטר, הלחיים או הנחיריים. השלפוחיות הופכות בדרך כלל לפצעים בצבע קרום צהוב ונעלמות תוך מספר שבועות. למרבה הצער, פצע קר הנגרם על ידי נגיף הרפס סימפלקס סוג 1 חוזר אצל אנשים רבים ומדבק מאוד. אמנם אין תרופה או חיסון, אך ישנם דברים שתוכלו לעשות בכדי להקל על הכאב ולהאיץ את הריפוי, ולמנוע ממנו להתפשט עוד יותר.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 3: טיפול בכאב הקור באמצעות שינויים באורח החיים

1. וודא שיש לך כאב קר. פצע קר זהה לפצע קר, אך אינו זהה לאחור. פצעי בטן הם פצעים בפה. למרות שלפעמים יכול להיווצר פצע קר בתוך הפה, הוא בדרך כלל קטן יותר מאוורור ומתחיל כשלפוחית. פצעי קנקר אינם מדבקים ואינם נגרמים על ידי וירוס, ולכן יש לטפל בהם בצורה שונה מפצעים קרים.
2. זיהוי הסימנים להתפרצות קרבה ובאה. לפני שתוכל לראות פצע קר, בדרך כלל אתה כבר מרגיש תחושת עקצוץ או צריבה ליד הפה שלך היכן שפצע הקור יתפרץ. ככל שתזהה את ההתפרצות מוקדם יותר, כך תוכל לנקוט פעולה מוקדם יותר כדי להאיץ את הריפוי.
   • אתה עלול להרגיש גוש או התקשות בעור בנוסף לתחושת העקצוץ.
   • תסמינים מוקדמים אחרים כוללים גירוד בשפתיים או בעור סביב הפה, כאב גרון, בלוטות נפוחות, כאבים בבליעה וחום.
3. הגן על הפצע הקור שלך מהסימן הראשון להתפרצות. נגיף הרפס סימפלקס מדבק מאוד, אז הימנע מנשיקות או מגע אחר עם הפה שלך במהלך התפרצות. כמו כן, אל תחלקו סכו"ם, כוסות או קש עם אנשים אחרים, ושטפו את כל מה שהשתמשתם עם סבון חיטוי. שטיפה שלפוחית ​​השתן בעדינות עם סבון עדין ומים יכולה גם להגביל התפשטות נוספת.
   • שטפו את הידיים באופן קבוע, ונסו לא לגעת בשלפוחית. לאחר נגיעה בשלפוחית, אתה יכול להעביר אותה לאנשים אחרים או לחלקים אחרים בגופך, כגון עיניך או איברי המין.
4. טפל בחום. כמו השם הרפס מציע, זה מלווה לעיתים קרובות בחום, במיוחד אצל ילדים צעירים. אם מדובר בחום, השתמש במפחית חום כגון פרצטמול וקח את הטמפרטורה באופן קבוע.
   • להילחם בקדחת עם אמבטיות פושרות; דחיסות קרות בירכיים הפנימיות, ברגליים, בזרועות ובצוואר; תה חם; ארטיקים; ומספיק לישון.
5. להקל על הכאב. תרופות נגד כאב נגד מרשם מפחיתות כאב, כמו גם משככי כאבים כמו אספירין, פרצטמול ואיבופרופן. חשוב לציין שילדים צעירים לא צריכים ליטול אספירין בגלל הסיכון לתסמונת ריי, תסמונת נדירה אך עלולה להיות קטלנית.
6. פנה לטיפול רפואי אם יש לך מערכת חיסונית מוחלשת, או אם יש לך התפרצות קשה מאוד, חום שלא יירד, התפרצות הנמשכת יותר משבועיים או גירוי בעיניים. לפעמים התפרצות יכולה להיות חמורה.
   • אנשים עם מערכת חיסונית מוחלשת נמצאים בסיכון מיוחד לסיבוכים ארוכי טווח, ואף יכולים למות מהרפס.
   • זיהום בהרפס בעיניים עלול לגרום לעיוורון, לכן היזהר מאוד שלא להעביר את הזיהום לעיניך. אם אתה מתעצבן בעיניים במהלך התפרצות, פנה לרופא מיד.
7. למנוע התפרצות בשיטות שונות. למרות שאין עדיין תרופה להרפס סימפלקס, אתה יכול לנסות למנוע התפרצות על ידי:
   • השתמש בקרם הגנה על השפתיים ואזורים רגישים אחרים. תחמוצת אבץ יכולה לעזור לאנשים שלעתים קרובות מתפרצים מהשמש.
   • שטפו את המגבות, הבגדים והמצעים במים חמים לאחר השימוש.
   • לא לקיים יחסי מין אוראליים אם יש לך הרפס דרך הפה. זה יכול להתפשט לאברי המין, גם אם אתה עדיין לא רואה שלפוחיות או פצעים.
8. הסבלנות. אם אתה לא עושה שום דבר בקשר לזה, פצע קר יעלם תוך 8 עד 10 ימים. עד אז, אתה יכול לעשות מעט. אל תסחט או תבחר אותו, זה רק יבריא לאט יותר.
9. להפחית לחץ. מתח קשור להתפרצות הרפס, ולכן תרגילי הרפיה יכולים לסייע במניעת התפרצות או בזירוז הריפוי.

שיטה 2 מתוך 3: חומרים אוראליים

1. השתמש בשורש ליקריץ. הוכח שמרכיב עיקרי בשורש הליקריץ מזרז את ריפוי הפצעים הקרים. אכלו שורש ליקריץ באופן קבוע (שורש ליקוריץ טהור, לא אניס) או קחו תוסף שורש ליקוריץ. ניתן גם להכין משחה של אבקת שורש ליקריץ ומים ולמרוח אותה ישירות על הכאב הקור מספר פעמים ביום.
2. לאכול יותר ליזין. ניתן לשלוט בחלבון חשוב של נגיף הפטיטיס באמצעות חלבון המצוי במוצרי חלב - ליזין. לאכול גבינה, יוגורט וחלב או לקחת תוספי ליזין.
3. הימנע מארגינין. כמה מחקרים קישרו את התפרצויות הרפס עם חומצת האמינו ארגינין, שנמצאה בשוקולד, קולה, אפונה, בוטנים, קשיו ובירה, למשל. הראיות עדיין אינן חד משמעיות, אך אם לעיתים קרובות יש לך בעיות, תוכל לנסות להשאיר משאבים אלה לזמן מה.
4. השתמש בתכשיר אנטי-ויראלי. ישנן תרופות ללא מרשם כגון Zovirax ו- Vectavir המאיצות את תהליך הריפוי. תרופות אלו אינן מרפאות הרפס ואינן יעילות לעצירת התפרצות. הם בדרך כלל יעילים ביותר אם אתה מתחיל להשתמש בהם ברגע שאתה מרגיש את הסימנים הראשונים לכאב קר.
   • אם אתם סובלים מכוויות קור לעתים קרובות מאוד, הרופא שלכם עשוי לרשום תרופות אלו לשימוש יומיומי, גם אם אין לכם תסמינים, כדי למנוע התפרצות נוספת. שיטה זו של דיכוי סימפטומים עובדת אצל אנשים מסוימים, אך עדיין אין עדויות להצלחה רחבה.
   • אנטי-וירוסים נגד נגיף הרפס פועלים על ידי השפעה על קצב שכפול הנגיף. ככל שלוקח זמן רב יותר להתרבות הנגיף, כך מערכת החיסון שלך נדרשת להילחם בהתפרצות.

שיטה 3 מתוך 3: טיפול מקומי

1. שמור על קור כואב. קרח יוצר סביבה בה הנגיף אינו יכול לשרוד ויכול להקל על הכאב. השתמשו בשקית קרח ולא בקוביות קרח, אל תניחו קרח ישירות על העור, והזיזו אותו. אל תחזיק את שקית הקרח כואבת הקרה שלך במשך יותר מ 10 עד 15 דקות.
2. השתמש בשמן עץ התה.שמן עץ התה יכול לשמש אנטי ויראלי מקומי. שים מעט שמן עץ התה במים ומרח אותו במקום לפני נוצרה שלפוחית ​​וחזור עליה בקביעות. זה יכול לעזור למנוע היווצרות שלפוחית ​​או להחמיר.
3. שים עליו חלב. החלבונים בחלב מסייעים בריפוי הכאב הקור והקור מרגיע את הכאב. טובלים צמר גפן בחלב ומשחים אותו על הפצע הקור כמה פעמים ביום. התחל בזה ברגע שאתה מרגיש את הסימנים הראשונים לכאב קר.
4. מכסים אותו בג'לי נפט. וודא שהפצע הקור מכוסה בשכבה של ג'לי נפט כדי למנוע חיידקים ווירוסים אחרים להיכנס. מורחים כמות נדיבה של ג'לי נפט על הכאב הקור בכדי לשמור עליו מוגן ולחות בכל עת. עשו זאת בעזרת צמר גפן נקי או בידיים שטופות היטב על מנת שלא תמרחו חיידקים אחרים לשלפוחית.
5. נסה חומץ תפוחים. חומץ תפוחים מייבש את השלפוחית, הורג חיידקים ומאזן את ה- pH של העור שלך. אם שמים חומץ תפוחים על שלפוחית ​​פתוחה, הוא יכול לעקוץ. השתמש בצמר גפן כדי למרוח חומץ תפוחים על השלפוחית ​​מספר פעמים ביום.
6. השתמש במי חמצן. תרופה ביתית ישנה זו היא אנטיבקטריאלית, כך שהיא הורגת את החיידקים שעלולים להבעיר את השלפוחית. זה גם מייבש את העור. מורחים מעט בעזרת צמר גפן כמה פעמים ביום.
7. שים עליו שקית תה. אבות המזון ונוגדי החמצון בתה ירוק יכולים לחולל פלאים לכוויות קור ולהאיץ משמעותית את תהליך הריפוי. הכינו כוס תה ירוק והניחו את שקית התה על הכאב הקר לאחר שהתקרר. אפשר גם קודם להכניס את השקית למקרר או למקפיא, ואז תוכלו להקל עוד קצת על הכאב או הגירוד.
8. קוצצים מעט שום. שום הוא תרופה ביתית המסייעת בכל מיני מחלות. הכינו משחה של שום קצוץ דק או כתוש והניחו אותו על הפצע הקור שלכם למשך 15 דקות. התכונות האנטיבקטריאליות של שום עוזרות לחטא את האזור ולזרז את הריפוי. היזהר, כי שום יכול להיות חזק מאוד ויכול לעקוץ אם מורחים עליו.
9. שים עליו מלח. למרות שהוא עוקץ, מלח יכול לעזור להאיץ את תהליך הריפוי. מרחו את המלח ישירות לכאב הקר והשאירו אותו דולק למספר דקות. ואז שוטפים אותו ומורחים עליו מעט אלוורה טהורה. זה ירגיע את כאב הקור המגורה ויקל על הכאב הנגרם מהמלח.
10. מטפטפים צמר גפן בתמצית וניל טהורה. עשו זאת ארבע פעמים ביום עד שהפצע הקור נעלם. אלכוהול משמש לייצור תמצית וניל, וזו הסיבה שתמצית וניל עוזרת להילחם בפצעים קרים.
11. למרוח עליו אנטי-ויראלי. תרופות אנטי-ויראליות מקומיות כגון דוקוזנול (ללא מרשם) או טרומנטדין (מרשם בלבד) יכולות לעזור לשלוט בהתפרצות. למרות שרופאים עדיין לא יודעים בדיוק מדוע דוקוסאנול פועל כנגד נגיף הרפס סימפלקס, הם יודעים שהוא יכול להיכנס לציטופלזמה של התאים. Tromantadine פועל על ידי שינוי הרכב פני השטח של תאי העור.

טיפים

• יש נשים שחלות בפצעים צוננים בתקופה שלהן או ממש לפניה.
• מתח קשור להתפרצות של הרפס, ולכן תרגילי הרפיה יכולים לסייע במניעת התפרצות.
• מערכת חיסונית מוחלשת עלולה לגרום להתפרצות, לכן תהיו בריאים ככל האפשר על ידי אכילה טובה, פעילות גופנית והימנעות מאלרגנים, סמים ואלכוהול מוגזם.
• כדי להסתיר זמנית פצע קר, ניתן לשים מעט טיח נוזלי על השלפוחית ​​ולתת לו להתייבש היטב. מרחו עוד קצת תרסיס גבס ותנו לו להתייבש שוב. זה יכסה את השלפוחית ​​כך שיהיה לך משטח חלק לשים עליו שפתון ולמנוע זיהום נוסף. כאשר הוא יבש לחלוטין, ניתן למרוח שכבה של שפתון בעזרת מברשת (לעקר היטב במים רותחים).
  • ודא שהשלפוחית ​​מכוסה לחלוטין בפלסטר נוזלי, אחרת השפתון יכול לגרום לו להיות מגורה עוד יותר.
  • וודא שהשפתון כהה מספיק כדי להסתיר את השלפוחית.
  • כדי להסיר אותו, שטפי אותו בעדינות וייבש את השלפוחית ​​ככל האפשר עם אלכוהול.
  • אל תשתמש בזה או בשיטה אחרת הסוגרת את שלפוחית ​​השתן בתדירות גבוהה מדי מכיוון שייקח יותר זמן להחלים.
• שינויים הורמונליים יכולים גם לגרום להתפרצות. אז אל תתפלאו אם הגלולה למניעת הריון שלך תתן לך התפרצות.

אזהרות

• מריחת אלכוהול על שלפוחית ​​שכבר נשברה עלולה לגרום להצטלקות.
• התפרצות עדיין יכולה להיות מדבקת לאחר שהשלפוחית ​​החלימה. הרפס עדיין יכול להיות מועבר שבוע לאחר השלפוחיות שנעלמו.
• הרפס סימפלקס 1 גורם לרוב הפצעים הקרים, אך לפעמים הרפס סימפלקס סוג 2 יכול לגרום גם להם.
• מאמר זה הוא מדריך כללי ואינו מיועד להחליף ייעוץ רפואי של הרופא שלך. הרפס סימפלקס 1 יכול להיות מחלה קשה מאוד וחשוב לפנות לרופא שלך.
• אם תחפש באינטרנט פצעים קרים תמצא כל מיני תרופות ביתיות, מתוספי ויטמינים ועד משחת שיניים! כמו בכל מצב, תרופות ביתיות יכולות לעבוד ביעילות, אך לפעמים הן יכולות להיות מסוכנות. השתמש בשכל הישר שלך והתייעץ עם הרופא שלך אם יש לך ספק.