ממיסים את נודי באופן טבעי

תוֹכֶן

לדרוך
חלק 1 מתוך 2: שימוש בתרופות טבעיות
חלק 2 מתוך 2: ביצוע שינויים באורח החיים
טיפים

נודים או צמתים תת עוריים הם אשכולות של תאי רקמה שיכולים לצמוח יחד בחלקים שונים של הגוף. רוב הצמתים הם שפירים, אך חלקם ממאירים, ולכן חשוב לבדוק אותם על ידי הרופא. אם יש לך גוש שפיר, אתה יכול להשתמש במגוון של תרופות טבעיות ולבצע שינויים מסוימים באורח החיים כדי לטפל במצב זה.

לדרוך

חלק 1 מתוך 2: שימוש בתרופות טבעיות

פנה לרופא שלך כדי לוודא שהצמתים אינם סרטניים. אם יש לך תסמינים המעידים על גושים או שאתה יודע שיש לך אותם, פנה לרופא שלך. זה יבטיח שהגושים אינם סרטניים או שהם תסמינים של מצב אחר. הרופא שלך יוכל גם להמליץ על כמה תרופות טבעיות שיכולות לעזור לפתור את הצרכים שלך.
- נודי הם גושים המתפתחים מתחת לעור. הם יכולים להיות מלאים בנוזל, רקמות או שניהם.
- נודי דומה לאקנה, ציסטות, גידולים, שחין ומורסות. לכן חשוב לפנות לרופא שלך כדי לשלול תנאים אלה.
- נודי יכול לצמוח בכל מקום בגוף, אך הם שכיחים ביותר בבלוטת התריס, הריאות, בתי השחי, במפשעה ובמיתרי הקול.
קח יוד אם יש לך גושים בבלוטת התריס. מחסור ביוד יכול לגרום לצמתים בבלוטת התריס. על ידי נטילת תוספי תזונה עם יוד או אכילת מזונות המכילים יוד רב, ניתן להפחית או למנוע גושים.
- ניתן להשיג תוספי יוד במרבית בתי המרקחת ובחנויות הטבע. עקוב אחר הוראות החבילה בכדי לקחת את המינון הנכון, אך נסה ליטול לפחות 150 מיקרוגרם יוד ליום.
- בהולנד מוסיפים יוד למלח שולחן, כך שכבר ייתכן שתקבלו מספיק יוד באמצעות מלח.
- אתה יכול גם לקבל יוד על ידי אכילת מזון לא מעובד וטבעי, כגון דגים ורכיכות, מוצרי חלב, ביצים ובשר.
קח תוספי צמחים סיניים. נטילת תוספי מזון צמחיים סיניים כגון סרגסום וג'ינסנג מדי יום יכולה לסייע בפתרון צרכיך באופן טבעי. אין מעט ראיות קליניות לכך שצמחי מרפא אלו מסייעים בפתרון גושים, אך עוסקים ברפואה הוליסטית ומזרחית ממליצים להשתמש בהם כדי לסייע בתהליך הריפוי.
- ג'ינסנג מכיל חומרים אנטי דלקתיים העלולים לכווץ גושים בבלוטת התריס. נטילת תמצית ג'ינסנג מדי יום יכולה לסייע בריפוי הגושים שלך.
- סרגסום הוא צמח עשיר ביוד ויכול לסייע בטיפול בצמתים בבלוטת התריס. שתיית שלוש כוסות תה סרגסום מדי יום יכולה לסייע בכיווץ הגושים בבלוטת התריס ובמניעת גושים חדשים.
- במחקר אחד לא נמצאו ראיות חותכות לכך שצמחי מרפא סיניים יכולים לטפל בגושים.
שתו חומץ תפוחים ודבש כדי להמיס ליפומות. אם יש לך ליפומות או מרבצי שומן, שתו תערובת של חומץ תפוחים ודבש מדי יום. זה יכול לעזור לכווץ או להמיס את הליפומות שלך.
- מערבבים כפית חומץ תפוחים וכפית דבש גולמי עם 250 מ"ל מים מזוקקים קרים. שתו תערובת זו שלוש פעמים ביום כדי לכווץ את הליפומות.
- תומכי תרופה זו מאמינים כי חומץ תפוחים עוזר לך לרדת במשקל, מה שמפחית את מצבורי השומן.
שתו תה צמחים בכדי למנוע צמיחת גושים. שתו תה צמחים כמו תה קירות הציפור או תה במבוק מדי יום כדי לכווץ את הגושים. טיפול זה יכול גם לסייע במניעת גושים חדשים.
- הוסף כפית דופן הציפור המיובשת ל -250 מ"ל מים רותחים ושתה תערובת זו לפחות פעמיים ביום.
- הוסף כפית עלי תה ירוק מיובש ל -250 מ"ל מים רותחים ושתה תערובת זו לפחות פעמיים ביום.
- אתה יכול גם להכין תה מעלי במבוק מיובשים כדי לסייע במניעת ייצור ריר. זה יכול לעזור לפתור את הצרכים שלך.
השתמשו בחימר בנטוניט. חימר בנטוניט יכול לספוג ולהסיר רעלים מגופך, כולל כאלה שעלולים לגרום לבלולים. שתיית חימר בנטוניט מדי יום או שימוש בו כמסיכה יכולה לעזור להתמוססות ולמנוע גושים.
- מערבבים כפית חימר בנטוניט למים מדי יום כדי לעזור בהסרת רעלים. זה יכול לפתור או למנוע צמתים.
- החל מסכת חימר בנטוניט על צווארך כדי לסייע בהסרת רעלים מזיקים מגופך. זה יכול לפתור או למנוע צמתים.
מרחו מסכת דבש או תה ירוק. הכן מסכת דבש או תה ירוק לכיווץ הגושים. חומרים אלה יעילים במיוחד על גושים הנגרמים על ידי אקנה.
- הכינו מסיכת דבש לעורכם על ידי ערבוב כפית דבש גולמי עם אחד המרכיבים הבאים: אבוקדו, מיץ לימון, חלבון ביצה, שמן קוקוס או יוגורט.
- הכינו מסיכת תה ירוק על ידי ערבוב המים משקית תה ירוק עם שתי כפות יוגורט רגיל.
- ניתן להכין מסיכת תה ירוק ודבש על ידי ערבוב שתי כפיות דבש עם כוס תה ירוק.

חלק 2 מתוך 2: ביצוע שינויים באורח החיים

הימנע ממאכלים שומניים. הימנעות ממאכלים שומניים יכולה לעזור למערכת העיכול והלימפה, כמו גם לעזור לרדת במשקל. צעדים אלה יכולים לעזור בפתרון צמתים ולהפחית את הסיכוי להתפתחות חדשים.
- המשך לאכול שומנים בריאים כמו אבוקדו, אגוזים, זרעים כמו זרעי פשתן וחלבונים רזים. שומנים אלו עוזרים לך להישאר בריאים ויכולים גם לעזור לך לרדת במשקל.
- השתדלו לא לאכול מאכלים מטוגנים ומטוגנים כמו צ'יפס, ירקות מטוגנים או בשר, או מזון מעובד. לא רק שאתה יכול לעלות במשקל, אלא זה גם יכול לגרום לך לסבול מצמתים.
הימנע ממזונות הגורמים ליחה. מזונות מסוימים מעוררים ייצור ריר בגוף. הימנעות ממאכלים אלו יכולה לסייע בכיווץ הגושים ומניעת גושים חדשים.
- מזונות הגורמים לריר כוללים מוצרי חלב כמו גבינה וחמאה, אוכל מטוגן ואפילו פסטה וטופו.
וודאו שאתם צורכים פחות סוכר. סוכר יכול להשפיע על המערכת החיסונית שלך על ידי גרימת דלקת בגוף. אכילה של פחות סוכר יכולה לעזור בהמסת גושים ומניעת צמיחת גושים חדשים.
- אם אתה רוצה לאכול משהו מתוק, נסה לאכול פירות שונים כמו תפוזים, לימונים, פטל או תותים.פירות הדר יכולים גם לעזור לכווץ את הגושים שלך.
אכלו יותר דגים ורכיכות. דגים ורכיכות עשירים ביוד. על ידי אכילת דגים נוספים כגון סלמון או סרטנים כגון שרימפס תוכלו לכווץ את הגושים ולמנוע גושים חדשים.
- דגים וסרטנים יכולים להיות יעילים במיוחד כנגד גושים בבלוטת התריס.
הקפידו להתאמן הרבה. פעילות גופנית קבועה תשמור על בריאותך ותסייע בהובלת נוזלים במערכת הלימפה שלך בצורה יעילה יותר. זה יכול לעזור לפתור ולמנוע צמתים.
- פעילות גופנית יכולה לעזור לך לרדת במשקל, כך שתוכל גם להיות עם פחות בעיות בצמתים.
אל תעמיס על הקול שלך. אם יש לך גושים במיתרי הקול שלך, אל תדבר במשך תקופות זמן ארוכות, או לצעוק או לצעוק. זה יכול להחמיר את הצמתים הקיימים ולגרום חדשים.
- שמור על מיתרי הקול שלך. אם הם יבשים, הם לא ייסגרו כראוי. לעיתים הם ישתפשפו יחד ויגרמו לצרידות, נפיחות ובסופו של דבר לצמתים.
הימנע מחומרים מזיקים במוצרי טיפוח וניקוי. מוצרים המכילים פטרוכימיקלים כגון נתרן דודסיל סולפט, נתרן לאוריל אתר גופרתי, דיאתנולאמין (DEA) ופרופילן גליקול (המכונה לעתים קרובות נתרן לאוריל סולפט, נתרן לוראת סולפט, DEA ופרופילן גליקול על האריזה) עלולים לשבש את המערכת האנדוקרינית ולגרום לצמתים. הימנע ממוצרים עם מרכיבים אלה כדי לעזור להמיסה ולמניעת גושים.
- חפש באינטרנט מידע נוסף אודות מוצרים המכילים כימיקלים אלה. אם אתה משתמש במוצרים המכילים כימיקלים לעיל, החלף אותם במוצרים אחרים.