שימוש במגבות סניטריות

תוֹכֶן

לדרוך
חלק 1 מתוך 3: לבש מפית סניטרית
חלק 2 מתוך 3: לבשו רפידות היגייניות בנוחות
חלק 3 מתוך 3: להחליף, לזרוק ולהיות מומחה
טיפים
אזהרות
צרכים

אם זה עתה התחלתם לקבל את המחזור, סביר להניח שתרצו להתחיל להשתמש ברפידות סניטריות. מגבות סניטריות פשוטות וקלות יותר לשימוש מאשר טמפונים. אתה עלול להרגיש קצת המום מרצונך לעשות את הכל בסדר כי אחרת לא תוכל ללבוש מכנסיים לבנים עבור אותו בחור שאתה כל כך אוהב. עבור לשלב 1 למטה כדי שתוכל למנוע בלגן והרבה טרחה ודאגה יותר.

לדרוך

חלק 1 מתוך 3: לבש מפית סניטרית

בחרו רפידות היגייניות בעובי הנכון, בכושר הספיגה, הצורה והסגנון. מכיוון שיש כדור הארץ כמעט 3.5 מיליארד נשים, באופן טבעי נדרשים סוגים רבים ושונים בכדי לענות על רצונותיהם וצרכיהם של כולם. בדרך כלל תוכלו לבחור בין האפשרויות הבאות:
- עוֹבִי. ככל שהתקופה שלך קלה יותר כך הרפידות בהן אתה יכול להשתמש דקות יותר. מגבות היגיינה השתפרו עם השנים (גם בשנים האחרונות) וכעת סופגות יותר דם. כמה מפיות סניטריות דקות יכולות לספוג לא מעט דם. מפיות סניטריות דקות הן לעתים קרובות יותר נוחות ללבישה ואתה יכול אפילו לשכוח שאתה לובש אחת!
- קְלִיטָה. התבונן בחוזק המצוין על האריזה (קליל, רגיל, סופר וכו ') ונסה כמה מותגים וסגנונות שונים לפני שתבחר סוף סוף אחד כזה. כוחו של מפית סניטרית יכול לפעמים להיות בעל דברים שונים עבור מותגים ו / או אנשים שונים.
- טופס. ישנם סוגים שונים של תחתונים, כך שיש כמובן גם סוגים שונים של מגבות סניטריות. שלושת הצורות העיקריות בהן תשתמשו הן עבור תחתונים רגילים, חוטיני וכריות לילה. הסוג האחרון מדבר בעד עצמו: רפידות סניטריות למשך הלילה ארוכות יותר ומיוצרות במיוחד כשאתה שוכב. הסוגים האחרים אם כן? ובכן, כשאתה לובש מפית סניטרית בחוטיני, אתה בעצם מבקש צרות.אתה יכול לנסות את זה, אבל אם אתה רק מתחיל עם רפידות תברואה, השתמש קודם בסוג הרגיל.
- סִגְנוֹן. כאן תוכלו לבחור משני סוגים: עם או בלי כנפיים. "כנפיים" הם החלקים הקטנים והבולטים שאתה מדביק לתחתונים בעזרת רצועות דבק. הם מונעים מהרפידות שלך להחליק לצד אחד ולהרגיש כמו חיתול. בקיצור, אלא אם כן הם מגרים את עורכם, תמיד תרוויחו מכנפיים!
  - באופן כללי, עדיף לא להשתמש ברפידות מבושמות, במיוחד אם יש לך עור רגיש. מפית סניטרית זו יכולה לגרות את עורכם במקומות בהם אתם ממש לא רוצים אותו.
  - בנוסף, יש לך גם מכנסי פנטלינה, אבל זה משהו אחר לגמרי. השתמש במכנסי פנטזיה רק כאשר אתה חושב את התקופה שלך, או בסוף התקופה שלך - כלומר, כאשר אתה מאבד מעט מאוד דם.
אמצו את הגישה הנכונה. רוב הבנות מחליפות את הרפידות כשהן צריכות ללכת לשירותים, אבל לפעמים אתה רוצה להחליף את הרפידות בזמנים שונים. כך או כך, מצא את חדר הרחצה הקרוב ביותר, שטוף ידיים והנמיך את המכנסיים. למרבה הצער, הרפידות לא ישתנו קסם דרך המכנסיים שלך. מדענים עדיין עובדים על זה.
- הדרך הקלה ביותר היא לשבת ולהוריד את התחתונים על הברכיים. אתה יכול גם לעמוד אם תרצה. רק וודא שכל מה שאתה צריך נמצא בהישג יד.
הסר את האריזה ואת הכיסוי מהמפית הסניטרית. אתה פחית זרוק את זה, כמובן, אבל מומלץ להשתמש בהם כדי לזרוק את הרפידות המשומשות שלך. כמובן שאף אחד לא רוצה לראות מפית סניטרית משומשת בפח האשפה. לעולם אל תזרוק את המפית הסניטרית לשירותים!
קפלו את הכנפיים וקילפו את רצועת הנייר הארוכה המכסה את רצועת הדבק במרכז. כמו כן, קלף את הנייר מרצועות הדבק על הכנפיים והשליך אותו לפח האשפה (אינך זקוק לכך בכדי לעטוף את הרפידות הישנות שלך).
- כיום, עם כמה מותגים של מפיות סניטריות, הכיסוי מכסה ישירות גם את רצועת הדבק בגב. זה קל וטוב יותר לאיכות הסביבה - אם זה המצב גם עבורכם, קחו צעד אחד פחות!
חבר את רצועת הדבק לתחתונים שלך. אתה רוצה את הכרית ישירות מתחת לנרתיק שלך - היא לא צריכה לזחול מלפנים או מאחור! אם אתה יודע שאתה הולך לשכב או לישון בעתיד, אתה יכול להדביק את המפית הסניטרית קצת יותר אחורה. כנראה שיש לך רעיון טוב היכן תוכל לצרף את המפית התברואתית בצורה הטובה ביותר. עם קצת תרגול, תוכלו במהרה להיות טובים יותר באבטחת הרפידות במקום הנכון.
- יש לך כנפיים? ואז וודא שאתה מקפל אותם סביב החלק התחתון של תחתוניך כך שהם נדבקים. הכנפיים מבטיחות שמפית התברואה לא זזה כשאתה זז. זה הרבה יותר נוח וירגיש הרבה יותר טבעי.

חלק 2 מתוך 3: לבשו רפידות היגייניות בנוחות

ללבוש את תחתוניך כרגיל. מוּכָן! אם אתה מגרד עור או מגורה ברפידות, החלף והשתמש בסוג אחר. לבישת רפידות היגייניות לא אמורה להיות בעיה. כשאתה הולך לשירותים, אתה יכול לבדוק אם אתה צריך להחליף מגבות סניטריות שלך והאם כל דבר מטריד אותך. החלף את הרפידות כל כמה שעות לפי הצורך בכדי למנוע ריחות.
- בואו נגיד את זה שוב: החלף את הרפידות כל כמה שעות. כמובן, זה תלוי גם בחלקו בכמות הדם שאתה מאבד. לא רק החלפת הרפידות שלך מרגיעה אותך באופן קבוע, גם ריחות כלשהם לא יחמירו. אז שום דבר חוץ מיתרונות!
בחר בגדים נוחים יותר. למרות שזה עשוי להרגיש מוזר בהתחלה, מפית סניטרית בדרך כלל לא נראית לעין. הוא עוקב אחר קימורי גופך ויסתיר היטב. ובכל זאת, אולי תרגיש טוב יותר אם תלבש מכנסיים רחבים או חצאית. זה עובר את היום שלך בראש שקט. אם אתה מודאג, בחר בקפידה אילו בגדים אתה רוצה ללבוש.
- כלל טוב להיצמד אליו הוא ללבוש רק תחתונים גדולים ורחבים במהלך התקופה שלך. שמור את המיתרים הנחמדים האלה במשך 25 הימים האחרונים של החודש.
בדוק את הרפידות שלך באופן קבוע, במיוחד בימים כבדים יותר. בקרוב תגלה באיזו תדירות אתה צריך להחליף רפידות וכמה זמן אתה יכול להשתמש בהן באותו יום בתקופתך. כשאתה מתחיל להרגיש לא בנוח, אתה יודע בדיוק למה. האם לבדוק באופן קבוע בהתחלה, במיוחד אם אתה מאבד הרבה דם. אם תשקיעו מעט זמן עכשיו, תוכלו בקלות להימנע ממצב לא נוח.
- ממש לא צריך לרוץ לשירותים כל חצי שעה. בדיקה כל שעה עד שעתיים תספיק. כשמישהו שואל מדוע אתה הולך לשירותים כל כך הרבה פעמים, פשוט תגיד ששתית הרבה מים היום.
לעולם אל תשתמש במגבות סניטריות ללא סיבה. יש נשים שתמיד לובשות רפידות היגייניות משום שהן חושבות שהן נשארות "טריות". לא. אל תעשה זאת. הנרתיק שלך חייב להיות מסוגל לנשום! הזזה של מעט כותנה דביקה בין הרגליים עלולה לגרום לחיידקים להתרבות בחום. אז אם אין לך מחזור, ללבוש תחתוני כותנה קלים. אין דבר יותר טוב מזה - אם הם נקיים, כמובן! ובכן, אולי "הנסיך הטרי של בל-אייר" אז. זה היה די טרי.
החלף את הרפידות אם אתה מרגיש לא בנוח. רק לראיה, רפידות סניטריות אינן החבר הכי טוב שלך. ובכל זאת, בזכות הטכנולוגיה התקדמנו הרבה ולמרבה המזל אנחנו כבר לא צריכים להשתמש בחיתולי הבד עם חגורה כמו האמהות שלנו. למרבה המזל, מגבות סניטריות כבר אינן אימה. אז אם אתה מרגיש ממש לא נוח, החלף את הרפידות. יתכן שתצטרך להחליק לרגע את מפית התברואה שלך למצב שהיא מלאה, שהיא מריחה או שסוג / גודל / צורה מסוימים זה לא מתאים לך.

חלק 3 מתוך 3: להחליף, לזרוק ולהיות מומחה

החלף את הרפידות לאחר כארבע שעות. חזור על התהליך! גם אם המפית הסניטרית שלך עדיין לא מלאה לגמרי, החלף אותה בכל מקרה. זה באמת לא יגרום לך לבעיות. זה יהיה נו להריח טוב יותר ואתה תרגיש טרי יותר. אז קבלו מפית סניטרית חדשה, גשו לשירותים וודאו ששוב תרגישו רעננים.
השלך את הרפידות כראוי. כשאתה מחליף את המפית הסניטרית, עטוף את השימוש המשומש באריזה של החדש. כאשר הפסקת לקבל את המחזור או אם אין לך אריזה, עטוף את מפית התברואה המשומשת בפיסת נייר טואלט. הניחו את זה בצורה לא בולטת לפח הפסולת וכמעט לא תראו אותה. אין בלגן בשירותים שלך!
- לעולם אל תשליך שום דבר אחר מלבד נייר טואלט לאסלה. הביוב אינו צינור ניקוז קסום שבו כל מה שאתה זורק בו פשוט מתאדה בוואקום; הכל הולך לאנשהו. אז היה מסודר ואל תשטוף את המגבות הסניטריות או הטמפונים שלך (או כל דבר אחר לצורך העניין) לאסלה כדי למנוע סתימות.
הישאר היגייני. תקופה היא פשוט לא היפה ביותר מכל ההרגלים הנשיים. לכן חשוב שתישאר היגיינית. תמיד יש לשטוף את הידיים פעמיים גם כאשר מחליפים רפידות ולנקות את עצמכם גם מתחת (מגבונים לחים ללא ריח מצויינים לכך). ככל שאתה נשאר נקי יותר, יש פחות חיידקים ואתה נשאר בריא יותר.
- בנושא זה אתה באמת לא צריך לחשוב שהוא מלוכלך. זה רק סמל לנשיות שלך - אירוע נורמלי, חודשי ולא נעים לחלוטין. אתה נשאר היגייני כי אתה רוצה להישאר נקי, לא בגלל שאתה או התקופה שלך מלוכלכים.
קח איתך תמיד רפידות תברואתיות נוספות. אתה אף פעם לא יודע מתי אסון מתרחש, התקופה שלך קשה יותר מהרגיל או מתי תהיה לך באופן בלתי צפוי את התקופה שלך. או כמובן כשחבר צריך כזה! כשאתה משתמש במפית התברואה הנוספת שלך, שים מיד תיק בתיק שלך. תמיד תהיה מוכן!
- אם אתה בחדר האמבטיה ואתה מגלה שאתה לא נושא מפית סניטרית, לעולם אל תהססו לשאול בחורה אחרת. באמת. אתה באמת לא צריך להיות חמוד או עליז בקשר לזה. כולנו יודעים מה עובר עליכם. זה לא כיף. כולנו אוהבים לעזור למישהו אחר!
- אם כבר מדברים על זה, כדאי לכם להביא גם כמה משככי כאבים!

טיפים

קח איתך תמיד שתי מגבות סניטריות נוספות. תוכלו להסתיר אותם בסתר בכיס פנימי של תיק היד, התרמיל או תיק האיפור שלכם, תלוי איזה תיק תרצו לקחת איתכם. בהתחלה יתכן שתקופות לא סדירות יהיו. לכן מומלץ תמיד איתכם מפיות סניטריות.
אם יש לך תקופה לא צפויה, זכור להסיר כתמי דם עם מים קרים. לעולם אל תשתמש במים חמים.
ללבוש תחתונים רגילים בעת שימוש ברפידות סניטריות. אין מחרוזת.
קנו רפידות סניטריות שנותנות לכם גם מגבונים לחים כדי שתוכלו להתנקות שם. אתה יכול גם לקנות מגבונים לחים נפרדים, אך דאג לקנות מגבונים ללא ריח, כך שהם לא מגרים את העור הרגיש שם למטה. מאותה סיבה, אתה לא צריך לקנות מגבונים אנטיבקטריאליים. אין להשתמש בשטיפה בנרתיק! אלה עלולים לגרום לזיהומים פטרייתיים.
בלגן מפיות סניטריות אחת או שתיים. עשו את אותו הדבר כפי שהם עושים בפרסומות ושפכו מעט מים על הכרית כדי לראות כמה לחות היא יכולה לספוג. אתה באמת לא צריך להשתמש בצבע כחול, אבל אתה תרגיש טוב יותר לדעת בדיוק כמה לחות מפית סניטרית סופגת.
אם המחזור שלך התחיל ואין לך מפית סניטרית, פשוט השתמש בנייר טואלט. החלף זאת כל שעתיים.
שקול להשתמש בטמפון. נשים רבות מעדיפות טמפונים בעת פעילות גופנית או סתם באופן כללי כדי למנוע אי נוחות וריחות.

אזהרות

לעולם אל תשטוף מגבות סניטריות או טמפונים בשירותים. במקום זאת, זרקו אותם לפח.
אל תפחדו מטמפונים! זה לא כואב אם אתה שם אותם בצורה נכונה. יתכן שתצטרך להתאמן כמה פעמים כדי להשיג את זה נכון, אבל זה הרבה יותר קל מאשר רפידות סניטריות. בדרך כלל אתה חובש רפידות היגייניות רק כאשר אתה ישן בלילה.