תוֹכֶן

• לדרוך
• שיטה 1 מתוך 4: גירוי פיזי
• שיטה 2 מתוך 4: מזונות שיכולים לשבור את המים שלך
• שיטה 3 מתוך 4: הפשט את קרומי מי השפיר
• שיטה 4 מתוך 4: קבלת מי שפיר
• אזהרות
• צרכים

מעת לעת, רופאים ומיילדות יעודדו אישה לקרום את קרוםיה בטרם עת כדי לזרז את הלידה. הדרך הבטוחה ביותר לעשות זאת היא בעזרת עזרה רפואית מקצועית, אך ישנן גם דרכים טבעיות בהן תוכלו לנסות בבית לשבור את המים. במאמר זה תוכלו למצוא את כל מה שאתם צריכים לדעת.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 4: גירוי פיזי

1. ללכת בקביעות בקצב נוח. הליכה היא אחת הדרכים הבטוחות ביותר לגרום לעבודה ולגרום למים שלך להישבר.
   • כשאתה מתקרב לתאריך היעד שלך, אתה יכול לנסות ללכת חצי שעה אחת לכמה שעות - אלא אם כן הרופא שלך הורה לך אחרת. דאגו לנוח בין ההליכות כדי למנוע עומס יתר. זה ימנע ממך לפגוע בטעות בתינוק או בעצמך.
   • בזמן הליכה, כוח המשיכה והתנועות יעודדו את התינוק לרדת לתעלת הלידה. לעתים קרובות הצירים מתחילים כאן, והקרומים שלך נשברים מהר יותר ממה שהיה קורה.
2. נסה גירוי פטמות. העיקרון שעומד מאחורי טכניקה זו הוא חיקוי הגירויים הפיזיים שילד סיעודי גורם. גירוי זה מבטיח כי ההורמונים זורמים בגופך, כך שניתן יהיה להאיץ את כל תהליך הלידה.
   • מגלגלים את הפטמה והארולה קדימה ואחורה בין האגודל לאצבע.
3. לקיים יחסי מין. גירוי מיני לרוב מספיק בכדי לגרום להתכווצויות ברחם, מה שגורם ללידה למהר ולקרע הקרום במהירות רבה יותר.
   • מין לא אמור להיות מסוכן עבור התינוק שטרם נולד לקרוע את הממברנות אלא אם כן קיים מצב רפואי בסיסי אחר ההופך אותו למסוכן.
   • אם הממברנות שלך שבורות, אתה לא צריך לקיים יחסי מין יותר. אם כן, חיידקים יכולים לעשות את דרכם אל הרחם.

שיטה 2 מתוך 4: מזונות שיכולים לשבור את המים שלך

1. אכלו אוכל חריף. צריכת אוכל חריף נמצאת בראש רשימת הטריקים התזונתיים לשבירת הקרומים ולעורר צירים.
   • כרגע אין הוכחות רפואיות התומכות בתיאוריה זו. באופן עקרוני זה סוג של שיחת אופה.
   • באופן תיאורטי, לעומת זאת, אוכלים חריפים יכולים לבלגן את המעיים והעיכול. התנודות הגורמות למעי הרגיז יכולות להספיק בכדי לגרום להתכווצויות ברחם.
   • החיסרון הוא שאכילת מזון חריף יכולה להפוך את השלבים האחרונים של ההריון לפחות נוחים - הם עלולים לגרום לצרבת ושלשולים. קפסאיצין גם מסכל את התכונות המשככות כאבים של אנדורפינים, מה שהופך את הלידה עצמה לכואבת יותר.
2. נסה אננס. יש אנשים שטוענים שעדיף להימנע מאננס במהלך ההריון אלא אם אישה מנסה לגרום ללידה.
   • כרגע אין ראיות מדעיות התומכות בטענה זו.
   • תומכי תיאוריה זו טוענים כי אננס מבשיל את צוואר הרחם וגורם לגוף לייצר פרוסטגלנדינים במהירות רבה יותר - פרוסטגלנדינים חיוניים בכדי לגרום ללידה.
3. השתמש בשמן נר הלילה. חומרים בעשב משלים זה הופכים לפרוסטגלנדינים, העלולים לגרום לצירים ולשבור את הממברנות.
   • שים לב כי זו אינה המלצה רפואית, אם כי ממחקר ראשוני עולה כי ייתכן שיש אמת מסוימת בטענה זו.
   • מהשבוע ה -36 להריון, קח כמוסה אחת של 500 מ"ג פעמיים ביום.
   • משבוע 38 ניתן להגדיל את הכמות לשלוש או ארבע כמוסות ביום.
4. קנו או אפו עוגיות "מעוררות לידה". העוגיות הללו הן, למעשה, זנגוויל מתובל מאוד. יתכן שתוכל למצוא אותם בחנויות מתמחות או באינטרנט, אך תוכל גם להכין אותם בקלות בעצמך בבית.
   • בקערה מערבבים 2½ כוסות (625 מ"ל) קמח, 1½ כפיות (7.5 מ"ל) סודה לשתיה, כפית (3.75 מ"ל) קינמון, 1 כפית (5 מ"ל) ג'ינג'ר טחון, 1/2 כפית (2.5 מ"ל) שיני קרקע, 1/2 כפית (2.5 מ"ל) ) מלח ו 1/2 כפית (2.5 מ"ל) פלפל קאיין.
   • בקערה נפרדת, שלבו 8 כפות חמאה (120 מ"ל), 1/2 כוס (125 מ"ל) סוכר מגורען, וספל חום (250 מ"ל). הוסף כאן ⅓ כוס (80 מ"ל) מולסה וכוס 60 (60 מ"ל) חלבון ביצה. מערבבים הכל ביחד היטב.
   • מוסיפים את החומרים היבשים לחומרים הרטובים ומערבבים היטב עד לקבלת לח.
   • טפטפו כמה כפות בצק על גיליון נייר אפייה ואפו כשמונה עד עשר דקות בתנור שחומם מראש ל -180 מעלות צלזיוס.
   • אכלו כמה שיותר עוגיות, אך המתינו זמן עד שיתקררו.

שיטה 3 מתוך 4: הפשט את קרומי מי השפיר

1. בקר אצל איש מקצוע רפואי. רופא או מיילדת יצטרכו לבצע טיפול זה. אל תנסה הליך זה לבדך או ללא סיוע רפואי מקצועי.
   • טיפול זה לא יגרום למים שלך להישבר באופן מיידי, אך סביר להניח שהוא יגרום למים להישבר תוך מספר שעות או ימים. כתוצאה מכך, עליך לנסות זאת רק כאשר מתקרב או עובר תאריך היעד.
2. שכב ושמור על הרגליים. ברגע שאתה בבית החולים או במרפאה, ייתכן שתתבקש לתלות את הרגליים בסוגרים כדי שהרופא או המיילדת שלך יראו בבירור את קרומי מי השפיר.
   • עם זאת, חלק מאנשי המקצוע הרפואיים ידרשו ממך רק לשמור על הרגליים.
   • יתכן שתתבקש לשכב על הגב עם הגב התחתון קרוב ככל האפשר לקצה המיטה. הרופא יכול גם לבחור להסיר את החלק התחתון של המיטה אם אפשרות זו זמינה במיטה בה אתה משתמש.
3. אפשר לקרומי מי השפיר להתנתק מדופן הרחם. הרופא או המיילדת ישתמשו באצבעותיו בכדי להיכנס לצוואר הרחם. בתוכו הוא / היא יגרד בעדינות את הקרום מדופן הרחם.
   • יש לגרד את קרומי מי השפיר רק; הם לא צריכים להישבר.
4. לַחֲכוֹת. לאחר הטיפול, עשויות להימשך מספר שעות עד ימים עד שהקרומים שלך נשברים.
   • תוכלו להאיץ את התהליך על ידי יישום הטיפים לגירוי ו / או תזונה.
   • לאחר ההליך הרחם יתעצבן. כתוצאה מכך יחלו התכווצויות - זמן קצר לאחר מכן, המים שלך ישברו.

שיטה 4 מתוך 4: קבלת מי שפיר

1. דע מתי לבקש מי שפיר. באופן כללי, כדאי לך לשקול לקרוע את הקרומים אם הלידה מאטה בזמן שהשלב הפעיל כבר הגיע. במקרה זה, מי שפיר עלול לגרום ללידה מואצת - זה יכול אפילו לקחת שעה קצרה מהרגיל.
   • עם זאת, שים לב שלרוב הצירים לא יהיו קצרים יותר אם תאפשר לקרום לקרוע בשלבים הראשונים של הלידה.
   • מי שפיר הוא טיפול בו רופא או מיילדת חודרים ידנית את קרומי המגן סביב תינוקך. זה משחרר את מי השפיר ו"שובר את הממברנות שלך ".
   • יש לשבור את המים שלך רק על ידי איש מקצוע רפואי. הסיבה לכך היא שקיים סיכון גבוה לזיהום בהליך זה אם נעשה בצורה שגויה. אז אל תעשה את זה על ידי מישהו שלא הוכשר לכך.
2. שכב ושמור על הרגליים בנפרד. ברגע שאתה נמצא בבית החולים או במרפאה, ייתכן שתתבקש לתלות את הרגליים בסוגרים כדי שהרופא או המיילדת שלך יראו טוב את הנרתיק שלך.
   • עם זאת, חלק מאנשי המקצוע הרפואיים ידרשו ממך רק לשמור על הרגליים.
   • תלוי בסוג המיטה שעליו אתה שוכב, ניתן להסיר את החלק התחתון או שתתבקש להתקרב לקצה המיטה.
3. אפשר לרופא או למיילדת לשבור את קרום המגן. איש המקצוע הרפואי ישתמש בכלי חד כדי לגרד את צמר המגן. הוא / היא יעשה זאת עד שהקרום נשבר ושחרור מי השפיר.
   • הרופא ישתמש לשם כך במפסק קרום או בקומקום. מפסק הממברנה הוא הנפוץ ביותר והוא מחט דקה וארוכה עם נקודה חדה. Amnicot הוא קונדום אצבעות עם סיכה חדה קטנה או וו בסוף.
4. תנו למי השפיר לזרום החוצה. אם הקרומים נשברים, הרופא או המיילדת ינקטו באמצעים למניעת שקיעת זיהום.
   • ניתן להניח דלי מתחת למיטה שלך כדי לאסוף את הנוזל.
5. יש למדוד את קצב הלב של התינוק. תלוי כמה המאמץ היה על הרופא או המיילדת לשבור את הקרומים, יש סיכוי שהתינוק היה במצוקה. וודא כי קצב הלב של תינוקך נמדד מיד לאחר ההליך
   • דע כי התכווצויות יכולות להתעצם לאחר קרום הקרום.

אזהרות

• אם הממברנות שלך שבורות, אתה לא צריך לקיים יחסי מין יותר. כדאי להימנע גם מפעילויות אחרות בהן חיידקים יכולים להתיישב ברחם.
• התייעץ עם הרופא או המיילדת שלך לפני שתנסה לשבור את הקרומים או לגרום ללידה.
• דע את גורמי הסיכון העלולים לגרום למים שלך להישבר בטרם עת. גורמי סיכון אלה כוללים:
  • היסטוריה של לידה מוקדמת
  • זיהום בדרכי המין
  • דימום בנרתיק במהלך מספר שלישים
  • עישון במהלך ההריון
• אין לשבור את הקרומים אלא אם כן מומלץ על ידי הרופא או המיילדת. אם המים שלך נשברים בטרם עת, גם אתה וגם התינוק שלך עלולים להיות בסיכון. גורמי סיכון נפוצים הקשורים לקרע מוקדם של הקרומים כוללים:
  • הַדבָּקָה.
  • ניתוק שליה, בו השליה מתנתקת מהרחם לפני הלידה.
  • צניחת חבל הטבור, שם חבל הטבור מגיע לנרתיק מוקדם יותר מאשר התינוק מגיע.

צרכים

• אוכל חריף
• אננס
• תוספי שמן נר הלילה
• עוגיות מעוררות לידה
• מפסק מים או amnicot