מְחַבֵּר:
Frank Hunt
תאריך הבריאה:
12 מרץ 2021
תאריך עדכון:
27 יוני 2024
תוֹכֶן
- לדרוך
- שיטה 1 מתוך 3: סיעור מוחות
- שיטה 2 מתוך 3: השתמש בתחומי העניין שלך לטובתך
- שיטה 3 מתוך 3: נסה דברים חדשים
- טיפים
- אזהרות
התשוקה שלך היא הסיבה שאתה מתעורר בבוקר, ורק המחשבה על זה יכולה להשאיר אותך מרגיש מגורה עד שעות הערב. אך לא כולם יודעים מיד מהי תשוקתם. אל דאגה - בין אם אתם מחפשים את התשוקה שלכם למציאת קריירה חדשה, ובין אם אתם מחפשים אחר תחביב או פעילות חדשה לשקוע בה באופן מלא, ישנם מספר דברים שתוכלו לעשות כדי למצוא את התשוקה שלכם. .
לדרוך
שיטה 1 מתוך 3: סיעור מוחות
תחשוב על מה שאתה אוהב לעשות. כדי למצוא את התשוקה שלך, ראשית עליך להעיף מבט בחיים שלך ולראות אם אתה כבר עושה משהו שאתה נהנה ממנו - אבל פשוט אל תעשה זאת לעתים קרובות. להבין מה אתה באמת אוהב לעשות ולתעל את זה בצורה יצרנית שהופכת אותו לתשוקה יכול לעזור לך לחקור את משאלות ליבך. להלן כמה דברים שכדאי לשאול את עצמך כשסיעור מוחות מה אתה אוהב לעשות: - מה המטרות שלי?
- אם הייתי יכול לעשות משהו למשך שארית חיי מה זה היה?
- מה אני אוהב לעשות?
- מה הייתי עושה גם אם לא אשלם על כך?
- מה גורם לי להרגיש כאילו שום דבר אחר לא קיים?
- איזו פעילות נותנת לי תחושה שלמה, הרגשה שֶׁלִי אֵלֵמֶנט?
תחשוב על מה שתמיד רצית לעשות. זה שונה מהכנת רשימה של כל הדברים שעושים אותך מאושר. כאן עליך לרשום את כל הדברים שחלמת לעשות אך טרם עשית, מכיוון שאין לך זמן, אין לך כסף, או בגלל שהם לא מעשיים או משהו מפחיד. הנה השאלות שיש לשאול את עצמך כשאתה סוער מוחות את מה שתמיד רצית לעשות: - מה הדבר שתמיד חלמתי לעשות, אבל מעולם לא היה לי את ההזדמנות לעשות את זה?
- מה רציתי לעשות כשהייתי ילד?
- האם יש לי חלום לא מעשי שוויתרתי עליו אי פעם?
- האם יש משהו שפחדתי לנסות מכיוון שהוא הוציא אותי מאזור הנוחות שלי?
- האם יש משהו שרציתי לעשות אך מעולם לא עשיתי בגלל פחדים כלכליים?
- האם יש משהו שתמיד רציתי לעשות אך עדיין לא ניסיתי כי פחדתי להיכשל או שפשוט לא הייתי טוב בזה?
- יש מישהו שאני מכיר שעושה משהו שמרגש אותי?
תכנן תוכנית פעולה. לאחר שרשמתם את התשובות לשאלותיכם, ייתכן שתוכלו להבין טוב יותר את אופי הדברים שכבר מעניינים אתכם או את הדברים שתמיד רציתם לנסות. עכשיו, כשיש לך כבר קצת יותר מידע, אתה יכול לעצב תוכנית למציאת התשוקה שלך. הנה כמה דברים שאתה יכול להחליט לעשות: - הגדר יעד שבו תנסה לפחות חמישה דברים מחוץ לרשימה שלך. קבעו אותם בלוח השנה שלכם. קבע תוכנית לעשות את הדברים האלה בהקדם האפשרי, גם אם זה אומר תוך שנה, אם הפעילויות צריכות להיות מורכבות יותר מנסיעה לארץ זרה.
- הגדר יעד שבו תנסה כמה דברים חדשים לגמרי שיוציאו אותך מאזור הנוחות שלך. הם לא חייבים להיות ברשימה שלך - אתה יכול פשוט לנסות עוד כמה דברים שמעוררים את העניין שלך, גם אם לא באמת חלמת לעשות אותם או שכבר ניסית אותם.
- סדר את התשוקות הפוטנציאליות שלך לפי חשיבות. החליטו אילו דברים תרצו לעשות קודם. אתה יכול לנסות את אלה שנשמעים הכי מסקרנים קודם או שאתה יכול לנסות את הראשון הכי פרקטי.
שיטה 2 מתוך 3: השתמש בתחומי העניין שלך לטובתך
הפכו תחביב אהוב לתשוקה במשרה מלאה. אם כבר יש משהו בחיים שלך שממלא אותך בהתרגשות, שמחה וערך עצמי, אז אתה צריך לנסות להפוך את התחביב או הפעילות למאמץ במשרה מלאה. אמנם זה עשוי להפחיד אותך לעשות מהפך משמעותי בחיים שלך, אבל אתה צריך להשקיע יותר זמן במעקב אחר מה שאתה יודע שזה משהו שאתה אוהב לראות אם זה התשוקה שלך. - התחביב שלך יכול להיות כל דבר, החל מקרמיקה, ציור או שירה, ועד שיעורי יוגה או הדפסת מסך.
- אם אינך יכול להרוויח כסף עם התשוקה שלך (כמו למשל לרוץ מרתונים), תוכל למצוא דרך להפוך את התחביב הזה לתשוקה המרכזית בחייך על ידי מציאת דרך אחרת להסתבך בעולם הריצה.
- אתה יכול לעבור לאט לאט לבלות יותר זמן בתחביב שלך כדי לראות אם זו התשוקה שלך. אם אתה חושש להפיל הכל ולהתמסר במשרה מלאה לתחביב הזה, קח צעדים לתינוק. ראשית, שמור על עצמך עסוק בתחביבך לאורך כל סוף השבוע. אם זה גורם לך להבין כמה אתה אוהב את זה, אז אתה תהיה עסוק בתחביב שלך בשבוע הבא. אז אתה יכול לראות אם אתה רוצה להשקיע את כל הזמן שלך בפעילות זו.
הפעל מחדש תשוקת נוער. אולי תרגישו שחייכם שגרתיים מדי או משעממים מכדי שיהיה לכם זמן לחלומות ולתשוקות, אך בוודאי היה זמן בחייכם בו חלמתם חלום אמיתי להמשיך אחר משהו אמיץ ומרגש. תחשוב אחורה לילדות שלך ולדברים שחלמת עליהם בילדותך או אפילו כנער. בדקו אם תוכלו למצוא דרך להפוך את החלומות הללו לתשוקה. - אם תמיד רצית להיות אסטרונאוט, ייתכן שרעיון זה כבר לא יאהב אותך כל כך. אבל תחשוב מדוע הרעיון הזה משך אותך כל כך מלכתחילה - אולי כי זה בחקר החלל, המדע או ההרפתקה - ובדוק אם אתה יכול למצוא תשוקה חדשה מתוך כך.
- תהיה אמיץ. אם רצית להיות זמרת או שחקנית, אף פעם לא מאוחר לנסות להגשים את חלומותיך.
- למרבה הצער, במקרים מסוימים ייתכן שתצטרך לנקוט בגישה מעשית. אם רצית להיות מתעמל אולימפי כשהיית בן עשר ועכשיו בן ארבעים, אין זה סביר שבעתיד שלך תהיה מדליית זהב. אבל אם אי פעם התלהבת ממש מהתעמלות, בדוק אם אתה יכול לערב את עצמך בהתעמלות בדרך אחרת, כגון להיות מאמן, מאמן או בעל הכשרה מסוימת בחדר כושר.
- אם התמזל מזלכם לנהל יומן כשהייתם צעירים, עברו עליו. ראה אילו תשוקות דלקו את דמיונך ועל איזה חלומות כתבת שוב ושוב.
שלב את הכישרונות שלך. אולי יש לך יותר מכישרון אחד, כמו לעשות טריקים ב- BMX ואת אהבתך לכתוב. האם אתה יכול לדמיין שאתה כותב ספרים על רכיבה על אופניים ועושה טריקים ב- BMX או כותב סיפורים אמיתיים על איך אותם רוכבי אופניים התחילו לעשות את מה שהם אוהבים? להלן מספר דרכים אחרות לשלב את הכישרונות שלך: - אולי אתה אוהב לכתוב שירה כמו גם ריקוד פרשני. האם תוכל לפרש את אחד משיריך או לכתוב שיר על אהבתך לריקודים?
- אם אתה סופר מוכשר, הפק את המיטב מכישורי הכתיבה שלך. אם אתה אוהב משהו, בבלוג עליו או ליצור אתר בנושא זה, זה יעזור לך לחלוק את התשוקה שלך, להשתמש בכישורי הכתיבה שלך ולפתח את האהבה שלך למה שאתה עושה.
- אם אתה נלהב משפות ותחום שאינו קשור, כגון זכויות בעלי חיים, בדוק אם אתה יכול להשתמש בכישורי השפה שלך לעבודה כמתורגמן או מתורגמן באזור זה.
עשו את הדברים שתמיד חלמתם עליהם. לא משנה כמה הדבר הזה יכול להיות נועז, מסוכן או לא מעשי, עליכם לעבוד קשה בכדי להפוך את חלומכם למציאות. מי יודע - אולי אתה מנסה לרקוד סלסה ומבין שריקודי סלסה זה לא הדבר בשבילך או שאתה נוסע לאיי גלאפוס ואתה מרגיש חסר השראה. אך סביר יותר שדרך להיות אמיץ ולעשות את הדברים שתמיד חלמת לעשות, אתה יצית את הניצוץ שמניע אותך. - היו נחושים להמשיך את חלומכם, למרות האילוצים המעשיים והכלכליים. הכינו תוכנית שתאפשר לכם לנסות את החלום שלכם, גם אם זה רק לזמן מה. יכול לקחת זמן לחסוך כדי להגשים את החלום הזה או לבצע את הסידורים הנכונים, אבל זה יהיה שווה את זה.
- אם אתה חושש לנסות את הדבר החדש כמו לטפס לראש ההר, בקש מחבריך את תמיכתם. אתה לא צריך לנסות משהו חדש ומפחיד לבד.
- התחל לדבר על מה שאתה הולך לעשות לפני שתעשה זאת. אם אתה באמת רוצה לבנות בית עצים משלך, התחל לספר לכולם. זה יקרב אותך להפוך את חלומותיך לאמיתיים. תהיה לך פחות נטייה לסגת אם כולם יודעים שאתה רוצה להמשיך את החלומות שלך.
שיטה 3 מתוך 3: נסה דברים חדשים
נסה ספורט חדש. אולי אתה עדיין לא יודע את זה, אבל התשוקה האמיתית שלך יכולה להיות אופני הרים או חץ וקשת. למרות שאתה עשוי לחשוב שאתה רוצה לצאת לריצה לבד מדי פעם, לעולם לא תדע את התשוקה האמיתית שלך עד שתנסה זאת. ניסיון בספורט חדש יביא לאדרנלין שלך, ירגש אותך יותר מהעולם, ויהווה גם סוג נהדר של פעילות גופנית. אם אתה מוצא את עצמך ממש בענף הספורט הזה, בסופו של דבר תוכל להפוך למורה או מאמן, או אפילו לחלוק את אהבתך לספורט עם עוקבים ייעודיים ברשת. הנה כמה דברים לנסות: - לרקוד. עברו שיעורי סלסה, קורס בריקודים סלוניים, פוקסטרוט, היפ הופ או כל מה שאתם יכולים לחשוב עליו.
- יוֹגָה.קח מגוון שיעורי יוגה כדי לראות אם זו קריאת החיים שלך.
- רץ. אתה יכול פשוט לרוץ לבד ולראות כמה זה מרגיש טוב, או שאתה יכול להגדיר מטרה להתאמן ל- 5K ולהתכונן למרתון.
- שחייה. לא רק שחייה היא אימון נהדר עבור כל גופך, אלא שאתה עלול לגלות שהראש שלך מתנקה וגופך מרגיש כאילו הוא בדיוק במקום בו הוא אמור להיות, בתוך המים. שחייה באגם או באוקיאנוס יכולה גם לגרום לך להרגיש יותר בקשר עם הטבע.
- אומנויות לחימה. קח שיעורי קראטה או ג'וג'יטסו ותראה איך אתה מרגיש.
- קבוצת ספורט. הצטרף למועדון באולינג, מועדון בייסבול, מועדון כדורגל סופט, מועדון כדורגל או מועדון כדורעף ומצא את התשוקה שלך לענף ספורט חדש כמו גם את השמחה לחלוק אותו עם אחרים.
- פחות ספורט מסורתי. נסה להסתלסל, לעשות חץ וקשת, לרכב על אופני הרים, לגלוש בסקייטבורד או לספורט אחר שתמיד סיקרן אותך.
גלה את הצד האמנותי שלך. אתה יכול לקבל צד אמנותי נפלא מבלי לדעת זאת. כדי לחקור את הצד האמנותי שלך, נסה לצייר, לכתוב, לשחק, לשיר או לעצב בגדים, רק כדי שם כמה דברים. אלה כמה מהדברים שאתה יכול לעשות כדי למצוא את האמן שבך. - מנגן בכלי. אולי אהבת לנגן בפסנתר כשהיית ילד והפסקת. נסה שוב.
- לִכתוֹב. נסה לכתוב בעצמך מחזה, שיר, סיפור קצר או רומן. יתכן שתגלה שיש לך יותר מה לומר ממה שאתה חושב.
- פעולה. אתה לא צריך להיות ג'ניפר לורנס כדי לנסות לשחק, אתה יכול פשוט להשתעשע בהצגה עם חבריך או לנסות להצטרף לחברת תיאטרון מקומית.
- לָשִׁיר. אם תמיד הייתה לך תשוקה לשירה אך מעולם לא הספקת לחלוק את קולך עם אחרים, זה הזמן. אתה יכול גם להצטרף למקהלה או לקבוצת קפלה אם שירה בקבוצה זה יותר העניין שלך.
- צייר, צייר או פסל. השתמש במגוון כלים כדי לשרטט ציור, לצייר נוף או ליצור פסל. אתה יכול למצוא את התשוקה האמיתית שלך על ידי עבודה עם הידיים.
התחל תחביב חדש. יש מגוון תחביבים שאינם דורשים כישורים אתלטיים או אמנותיים ועדיין יכולים להפוך לתשוקה עבורך. בין אם אתה רוצה להיות אספן מטבעות או ללמוד שפה חדשה, כל תחביב חדש שאתה עוסק בו יכול להפוך לתשוקה אמיתית עבורך. להלן כמה תחביבים שיש לקחת בחשבון: - צפרות. אתה יכול להרגיש אחד עם הטבע, בזמן שאתה לומד הרבה על ממלכת החי. אם אתה נלהב מכך, אתה יכול לכתוב ספר על כך או להוביל משלחות לצפייה בציפורים.
- טיפול בחיית מחמד. אולי תמיד אהבת חיות מחמד ועכשיו זה הזמן להפוך את התחביב שלך לתשוקה במשרה מלאה.
- ללמוד שפה חדשה. אתה יכול פשוט ללמוד שפה בשביל הכיף ואז למצוא את עצמך חי ונושם מילים מוזרות. הפוך את זה לתשוקה על ידי עבודה כמתרגם או שקוע כל כך בשפה זרה שאתה קורא רק בשפה זו ורואה סרטים או אפילו עבר למדינה זרה בגלל זה.
- רְתִיחָה. אולי אתה יכול להסתמך על כישורי הבישול שלך בכוכבים. אם אתה כבר נהנה לבשל, התחל לראות מספר תוכניות בישול, קרא בלוגים של אוכל, שתף מתכונים עם חבריך ובדוק אם תוכל להפוך את אהבתך לאוכל טעים לתשוקה במשרה מלאה.
- עשו נגרות. אתה יכול להיות מומחה בבניית רהיטים, אבל אתה עושה את זה רק מדי פעם. בדקו אם תוכלו להפוך את המיומנות שלכם לתשוקה על ידי בניית חדר מלא ברהיטים או אפילו הקמת עסק קטן להכנת ארונות.
צא מאזור הנוחות שלך. אם אתה מתקשה למצוא את התשוקה שלך, זה יכול להיות בגלל שאתה כל כך רגיל לעשות את אותו הדבר הישן, שאין לך את האומץ לנסות משהו חדש. אם אתה באמת רוצה למצוא את התשוקה שלך, אז אתה צריך לבדוק את עצמך ולצאת מאזור הנוחות שלך כדי למצוא את מה שמושך אותך באמת. הנה כמה דברים לנסות: - נסו פעילות קיצונית, כמו קפיצת בנג'י, צניחה חופשית או זיפלינה. אתה יכול לגלות אהבה חדשה לדברים האלה.
- עשה משהו שאתה לא חושב שאתה טוב בו. אם אתה חושב שאתה רקדן, טבח, סורג או סופר גרוע, נסה להקדיש שעה בשבוע לפעילות זו. בדוק אם אתה לא רק גרוע כמו שאתה באמת חושב, אלא אם אתה מפתח אהבה אמיתית לפעילות זו.
- אם אתה אומן, נסה לעשות משהו הגיוני יותר כמו תשבצים או שחמט. אם אתה מאוד פרקטי, נסה לעשות משהו אמנותי יותר עם כללים פחות נוקשים, כגון ציור שמן או יודלינג.
- אם אתה משוכנע שאתה חירש מהטון, למד לנגן על כלי. למד לנגן בפסנתר, לחליל או אפילו להקליט ולראות כיצד זה פותח את עולמך.
טיול. נסיעה יכולה להיות דרך נהדרת לפתוח את עולמך ולמצוא תשוקה בעיניים חדשות. למרות שהתקציב שלך עשוי להגביל אותך בנסיעה בצורה משוכללת, אתה צריך לעשות מה שאתה יכול בכדי ללכת למקום חדש לגמרי ולראות את הפוטנציאל של דרך חדשה לחיות, לאכול ולנשום. בין אם אתה נוסע למדינה חדשה או ברחבי העולם, זה יכול לעזור לך למצוא משהו שאתה נלהב ממנו. - אתה עלול לגלות שנסיעה היא התשוקה האמיתית שלך. כשאתה מגלה שיש לך נדודים, נצל את המיטב מתוכנן ותכנן טיול שנתי - או אפילו חודשי -.
- צלם המון תמונות כשאתה נוסע. אתה יכול לגלות שצילום הוא התשוקה החדשה שלך.
- קבל השראה. השתמש בסביבה שלך כדי למצוא את התשוקה שלך. אם אתם נמצאים על חוף פלורידה, אתם עלולים לגלות כי איסוף צדפים הוא התשוקה החדשה שלכם, אם תעשו סיור במוזיאון הלובר בפריז, תוכלו לגלות שאמנות יפה היא התשוקה החדשה שלכם.
התנדב בקהילה שלך. קח את הזמן להתנדב בקהילה שלך ותוכל לגלות שיש לך תשוקה חדשה. ישנן מספר דרכים להתנדב בקהילה שלך: אתה יכול לעזור לאנשים לפתח את כישורי הכתיבה והקריאה שלהם בספרייה השכונתית שלך, להתנדב במטבח המרק המקומי שלך, או לעזור לנקות פארק בקהילה שלך. - עזרה בניקוי פארק יכולה לעזור לכם לגלות תשוקה חדשה לגינון.
- אם אתה עוזר לאנשים ללמוד לקרוא, אתה יכול לפתח תשוקה לחינוך.
- עבודה במקלט לחסרי בית יכולה לפתח אהבה לנזקקים.
- אם אתה לוקח תפקיד מנהיגות באירוע התנדבותי, כגון ארגון אנשים לטבול בחנות בגדים, ייתכן שתוכל לגלות תשוקה למנהיגות.
נסה דברים חדשים בעזרת אחרים. יכול להיות שיש לך חבר אובססיבי לחץ וקשת או לעיצוב חוברות קומיקס, או שיהיה לך בן משפחה שהוא השף הכפרי הטוב ביותר בהכנת קינוחים. תן לאנשים שאתה מכיר או למורים בקהילה שלך לעזור לך לגלות תשוקה או כישרון חדשים. - בקש מאחד מחבריך שממש נלהב ממשהו שילמד אותך, בין אם זה רובוטיקה או סידור פרחים. התשוקה של חברך לזה יכולה לעורר אותך.
- תן לבן המשפחה שלך להציג בפניך את הדבר החביב עליו ביותר בעולם, בין אם זה תיקון אופנועים או דיג. אתה תופתע מכמה שאתה יכול להרגיש נלהב לגבי משהו שאתה מכיר כבר שנים.
- לקחת קורס. בין אם אתה עובר שיעור אמנות או קורס על ההיסטוריה של ברית המועצות, תגלה שהתשוקה שלך מתעוררת כאשר מורה או איש מקצוע מסביר את הרעיון. הירשם לכל קורס שנשמע מסקרן, בין אם זה במוסד להשכלה גבוהה עירונית, באינטרנט או במרכז בילוי מקומי, רק ודא שאתה מוכן לקבל השראה.
- לקרוא. קריאת ספר מומחים על אזור מסוים או ספר שנכתב על ידי אדם אשר באמת מתלהב ממשהו יכול לעזור להצית את התשוקה שלך.
טיפים
- קח יום חופש מהכל. בידוד את עצמך מהעולם לזמן מה. בלי מטלות, בלי ניקיון, בלי חברים, קרובי משפחה, אפילו לא בני משפחה. נתק את הטלוויזיה, כבה את הטלפון הנייד שלך. דמיין שאין לך מועדים, אין תשלומי משכנתא, אין דאגות, אין משימות אחרות. הרגעו לכמה רגעים ואז שימו לב למחשבותיכם. האם המוח שלך מדמיין את הגאדג'ט הגדול הבא? האם אתה רואה את עצמך פותח עסק משלך או מעצב את בית Dymaxion הבא? מתחשק לכם להתחיל את הפרויקט שחשבתם עליו כבר חמש שנים?
- קח את הזמן שאתה צריך, ייתכן שהרעיונות שלך לא יעלו בראשך באופן מיידי, אך בסופו של דבר תגלה שאתה כבר נלהב ממשהו, אתה רק צריך לסמוך על האינטואיציה שלך. אם זה מרגיש נכון, תן לזה זריקה.
- אם אתה מוצא את עצמך לא נהנה מכמה מהתחביבים שלך כמו שעשית בעבר, זה בסדר. כבני אדם, אנחנו גדלים ומשתנים כל הזמן, ולעולם לא נשארים זהים לאורך זמן.
- תעשה חיים! אם זה לא כיף, מצא תחביב או תשוקה חדשים.
אזהרות
- משהו שאתה עושה כתחביב יכול להפוך במהירות לתלם אם אתה מחליט לנסות להרוויח איתו כסף. אם יתברר שלעסוק בתחביב שלך במשרה מלאה גורם לך ליהנות ממנו פחות, שקול לחזור לתפקיד הקודם שלך.
- לא רק לצלול לסחף טבעי במלוא העוצמה. הכל דורש סבלנות, תכנון קפדני והרבה מסירות.
