תוֹכֶן

• לדרוך
• שיטה 1 מתוך 4: הסיבה הבסיסית
• שיטה 2 מתוך 4: הסיח את דעתך
• שיטה 3 מתוך 4: דרכים טובות יותר להסתדר
• שיטה 4 מתוך 4: חפש עזרה
• טיפים
• אזהרות

האם אתה מרגיש קשה לעמוד בפני התאווה כלפי מישהו או כולם? להתגבר על התאווה שלך זו בחירה שעליך לעשות, היא לא נכפה עליך וקשה להשבית אותה. אז תצטרכו לעבוד על משהו שיגרום לכם לשכוח או להחליף או להקטין את רצונכם. מספר אפשרויות מפורטות במאמר זה.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 4: הסיבה הבסיסית

1. אל תפתו את עצמכם. למד להימנע מהדברים שמפתים אותך. זה יכול להיות קשה, אך כל הרגל רע יכול להישבר אם תתמיד!
2. למד לכבד את עצמך ואחרים. אם אתה נותן לתאווה להשפיע יותר מדי על מערכות היחסים שלך עם אחרים, אתה לא יכול להיות מחובר באופן מלא לעצמך. במקרה כזה אתה נותן לרצונות הפיזיים שלך לקבוע כיצד אתה מתנהג ומי אתה במקום לחשוב עם המוח והאישיות שלך. לראות אחרים בצורה כזו גורם לך לחוסר כבוד כלפיהם. אם יש לך רגשות אמיתיים כלפיהם, אתה נלחם בנקודת מבט זו מכיוון שאתה רוצה להתייחס אליהם (ולעצמך) טוב.
3. הימנע מסמים ואלכוהול. סמים ואלכוהול גורמים לך להשתחרר ולהקשה על המאבק בתאוותך. אם אתה משתמש כרגע בסמים ו / או באלכוהול, עליך להפסיק. זה יעזור לך מאוד! כמובן שאתה עדיין יכול ללכת לבית קפה עם חבריך, אך נסה לשתות מים או מיץ תפוחים (שניהם דומים לאלכוהול בצבע) במקום אלכוהול.
4. הכירו בצרכים שלכם. רוב ספרי הקודש מכירים בכך שרצונות מיניים הם נורמליים, אז אל תתביישו. הכירו ברגשותיכם, כישלון לעשות זאת ייצור חשיבה לא בריאה ורק יהפוך את התחושות לחזקות יותר! אפשר את הרגשות שלך אבל אל תפעל לפיהם.
5. חפש פילוסופיות אלטרנטיביות.

שיטה 2 מתוך 4: הסיח את דעתך

1. היה מוכן. אם אתה לא מוכן יהיו לך בעיות. הכירו שיש לכם בעיה והתכוננו כשאתם יודעים שאתם הולכים למקומות בהם תתפתו. חשוב להכין את עצמך נפשית ולעשות תוכנית מראש. תכנון מראש הוא חצי הקרב!
2. אם אתה הולך למקום שבו אתה יודע שתתפתה, עליך להסיט מיד את עיניך. ברגע שאתה רואה משהו שמפתה אותך, עליך לחפש מיד אחר מקום ולמקד את תשומת ליבך בו. זה תרגיל טוב שיכול לעזור מאוד.
3. דרך נוספת להעביר את המיקוד שלך היא לעשות פעילות שאתה נהנה לעשות. זהו טריק טוב למצבים בהם יש לך מחשבות תאווה בבית או במקום אחר שלא מגורה בגורמים חיצוניים. זה עוזר לעסוק בפעילות סלולרית שכן מחשבות אלו יכולות לעקוף אותך בכל עת.
   • מצא תחביב שתוכל לעסוק בכל מקום.
   • אתה יכול לאתגר את עצמך על ידי ניסיון לזכור כמה שיותר טקסטים קדושים.
   • התנדבות היא אפשרות אחרת. פעילות זו מסיחה את הדעת אך גם עוזרת לך לעשות את עבודת ה '.
4. קראו פסוק ששיננתם או התפללו לפי הצורך. דרך נוספת היא לומר (בקול רם או בראשך) פסוקים כדי להזכיר לך שאלוהים אוהב אותך ואתה רוצה לחיות את חוקיו.
5. הימנע מסיבת התאווה שלך. הדרך הטובה ביותר להיפטר מהרגשות התאוותניים שלך היא להסיר את הסיבה לרגשות שלך. אצל אנשים רבים פורנו גורם לפיתוי. אם אתה חושב שזה המקרה עבורך ואוסף הפורנו שלך מתחיל להתנשא לגובה הפירמידות במצרים, ייתכן שתצטרך לקחת הפסקה. התקן מסנן במחשב שלך כך שלא תוכל עוד לראות תמונות מסוג זה.

שיטה 3 מתוך 4: דרכים טובות יותר להסתדר

1. לבלות לבד בחברה. הדרך הטובה ביותר להימנע מתאווה היא למצוא דרך טובה להתמודד עם האדם שמפעיל אצלך רגשות תאווה. לדוגמא, אתה יכול לבחור לקיים אינטראקציה עם אדם זה רק אם נמצאים גם אנשים אחרים. בדרך זו אתה נמנע מלומר או לעשות דברים לא נכונים.
2. לישון במקומות בטוחים. אם ההצעה שלעיל לא עוזרת, אתה יכול, למשל, להיפגש רק במקומות קדושים כמו כנסיות, מקדשים ומסגדים. בצורה כזו, אלוהים מגן עליך ועוזר לך להתמקד בדברים החשובים ולא ברגשות התאוותניים שלך.
3. תסתכל על העיניים של האדם. כשאתה מסתכל על מישהו, נסה למקד את תשומת לבך בעיניים ולא בחלקים אחרים של הגוף. נאמר שבעיני אדם ניתן לראות את הנשמה, לכן מיקד את תשומת לבך בנשמתו של אותו אדם. זה עוזר לך להתייחס לאותו אדם בכבוד ולזכור שאלוהים רוצה שתתייחס היטב לאדם הזה.
4. ערכו פעילויות ידידותיות. רק עשה דברים ביחד שהיית עושה עם חבריך. אל תעסוק בפעילויות שהיית עושה בדייט. תסתכל על המצב שאתה נמצא וחשוב מה סבתא שלך הייתה אומרת על מה שאתה עושה. אם היא בסדר עם זה, אתה כנראה בדרך הנכונה.
5. אל תיגע בשני. מגע, אפילו במקומות רגילים כמו היד או הזרוע, יכול להחמיר את הרגשות התאוותניים שלך. נסה לא לגעת בחבר שלך אם יש לך בעיות שליטה עצמית. זה יכול לעזור לך.
6. התייחס תמיד לאדם האחר בכבוד, אם אינך יכול לשלוט בעצמך, טוב יהיה לך להתחתן עם חברך. זו מטרתו של אלוהים והסיבה שהוא הנהיג את הנישואין כדי שתוכלו לבטא את הרגשות הללו בצורה שמרוצה אותו.
   • זכרו תמיד להתחתן עם מישהו שמתאים לכם, רוחנית, פיזית ונפשית. אתה צריך להתחתן רק אם אתה מוכן ואתה לוקח את הקשר ברצינות. אם הקשר שלך לא אומר לך הרבה, יתכן שאתה לא מוכן לקשר מיני.
   • אם אתה מתחתן כדי לתת לעצמך פורקן לרגשות המיניים שלך, אתה טועה. נישואין הם מאמץ רציני שלא צריך פשוט להתחיל בו.

שיטה 4 מתוך 4: חפש עזרה

1. הכירו בכך שאתם זקוקים לעזרה. אם אינך יכול להתחתן ושאר הטריקים לא עובדים, עליך להכיר בכך שאתה זקוק לעזרה. לפעמים אומרים את זה; ההכרה שיש לך בעיה היא החלק הראשון בפתרון.
2. התייעץ עם היועץ הרוחני שלך. שוחח על הבעיה שלך עם הכומר, הכומר, האימאם, הרב או היועץ הרוחני שלך. הם יכולים לתת לך עצות כיצד להתמודד עם הבעיה שלך. אל תתביישו, הם רואים בעיה מסוג זה בתדירות גבוהה יותר ויודעים שהיא יכולה להיות בעיה אפילו עבור המאמינים המסורים והנחרצים ביותר.
3. הפרד את עצמך. נסה להימנע ככל האפשר מכל פיתוי. עבור גברים זה אומר, למשל, להירשם לצבא, ולנשים הלומדות בבית ספר שרק נשים / ילדות מתקבלות אליו. משפחתך תבין זאת ותתמוך בהחלטה שלך. הימצאות בסביבה ללא בני המין השני יכולה לעזור לך להתגבר על רגשותיך.
4. חשבו על הבעיות שהתאווה גורמת. אם אתה פועל על פי הרגשות התאוותיים שלך אתה יכול להיענש על ידי דברים כמו: מחלות מין, הריונות לא רצויים או צורות עונש אחרות שאתה מביא על עצמך בכך שאינך שולט בעצמך. אז היזהרו ונהגו באחריות!
5. בקש מאלוהים עזרה. אלוהים רוצה להגן עליך מפני הרגשות הלא רצויים האלה, אבל אתה גם צריך לעזור לעצמך. הוא יעזור לך אבל אתה גם צריך לשים לב בעצמך ולנסות למצוא את הפתרון שהוא נותן לך. זה יכול להיות קשה, אך בעזרת חבריכם, המשפחה והיועצים הרוחניים שלכם תוכלו למצוא את העזרה הנחוצה לכם.
   • אין לך פיתוי אלא בני אדם; אך אלוהים נאמן, אשר לא ייתן לך להתפתות מעבר למה שאתה מסוגל; אבל עם הפיתוי הוא גם יעשה את הדרך החוצה, כדי שתוכלו לסבול את זה. - קורינתים א '10:13

טיפים

• למד כי סיפוק מושהה הוא ההפך מהתאווה. אדם שיכול לחיות עם סיפוק מושהה נהנה מכך בכל היבטי חייו.
• אם אתה מוטרד מהרגשות התאוותיים שלך בזמן שאתה נמצא בקבוצת אנשים (ביום חם אתה יכול לקבל את התחושות האלה מאנשים אחרים ברחוב לובשים בגדים מתריסים) אתה צריך לנסות למקד את תשומת ליבך באדם למשך 2 שניות ואז שוב להסתכל הלאה. אז אתה מסתכל על מישהו במשך 2 שניות בכל פעם ואז מסתכל הלאה, לא משנה איך מישהו נראה. תרגיל זה מזכיר לך שכולם בסופו של דבר שווים בערכם. אתה יכול גם ליישם את התרגיל הזה בפייסבוק על ידי התבוננות בתמונות הפרופיל של האנשים בעדכון החדשות שלך למשך 2 שניות בכל פעם. נסה זאת היום!

אזהרות

• אם התאווה גורמת לך אומללות, עשה משהו בנידון. אם התאווה שלך מסבה מישהו אחר, זכור שזו הבעיה שלך ולא של מישהו אחר. מה שאתה עושה זה בינך לבין אלוהים.