תוֹכֶן

• לדרוך
• שיטה 1 מתוך 3: שימוש בשמן אורגנו דרך הפה
• שיטה 2 מתוך 3: שימוש בשמן אורגנו כמשחה מקומית
• שיטה 3 מתוך 3: שימוש רפואי בשמן אורגנו
• טיפים
• אזהרות

ישנם כמה מחקרים מדעיים המצביעים על כך ששמן האורגנו הוא בעל תכונות אנטי דלקתיות, אנטי מיקרוביאליות, אנטי פטרייתיות ואנטי טפיליות. למרות שמחקרים אמינים על בני אדם עדיין חסרים את היעילות של שמן אורגנו בטיפול בבעיות בריאות (כגון טיפול בפטריות, הריגת טפילים וחיידקים, או הקלה בזיהומי סינוס או הצטננות), שמן אורגנו ידוע באופן מסורתי בסגולותיו הרפואיות.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 3: שימוש בשמן אורגנו דרך הפה

1. התייעץ תחילה עם רופא. תוספי שמן אורגנו אינם מתאימים לכולם. לפני שתתחיל להשתמש בשמן אורגנו לטיפול בתסמינים פנימיים, התייעץ עם רופא כדי לוודא שאין לך התוויות נגד (כגון הריון או אנמיה) לשימוש בשמן זה.
   • רופא אמור להיות מסוגל לתת לך את המינון המומלץ לשימוש בשמן אורגנו כתרופה טבעית למצב שאתה מנסה לרפא.
2. בחר בשמן מתחלב. במהלך הטיפול, 600 מ"ל של שמן מתחלב בצורת כמוסה ליום הוא המינון המקסימלי הנדרש (לטיפול קצר מועד) בכדי להקל על תלונות מעיים ולהפחתת דלקת.
   • מינונים קטנים יותר של 100 עד 150 מ"ל ליום בצורת כמוסה צריכים להספיק לתסמינים פחות קשים או לבעיות כמו פטריות, דלקות קלות, בעיות בסינוסים והפרעות קיבה.
3. השתמש בשמן מדי יום עד שהתסמינים נעלמו. יש ליטול שמן אורגנו באופן עקבי כדי לבנות את ההשפעה הרפואית שלו ולהפחית את הסימפטומים. כדי לתת לעצמך את הסיכוי הטוב ביותר לנצל את סגולות הריפוי של שמן אורגנו, אל תדלג על מנות. ניתן לחלק את המינונים לאורך היום.
4. השתמש בשמן מעורבב עם מיץ פירות, מים או חלב. מכיוון ששמן אורגנו בצורתו הלא מדוללת יכול להיות חזק מאוד ואף מסוכן, השתמשו בו בצורת כמוסה או ערבבו כמה טיפות של שמן לא מדולל לכוס קטנה של מיץ פירות, מים או חלב לפני שתייתו.
   • שמן אורגנו (3-6 טיפות) מעורבב עם מיץ פירות יכול לעזור בכאבי גרון, הצטננות ובעיות בסינוסים.
   • אם אתה מתכוון לקנות או להזמין שמן אורגנו, בדוק אם אתה יכול למצוא שמן בריכוז של 70% או יותר קרווקרול.
5. נסה לגרגר עם שמן אורגנו מדולל כדי להרגיע זיהום בגרון או בסינוס. מערבבים שתיים או שלוש טיפות מהשמן עם מעט מיץ תפוזים או מים חמים ומגרגרים מספר פעמים ביום, לפחות בבוקר ובערב, כדי להקל על הדלקת ולהילחם בזיהום.

שיטה 2 מתוך 3: שימוש בשמן אורגנו כמשחה מקומית

1. טפל במצבי עור בשמן אורגנו. ניתן להשתמש בשמן אורגנו באופן מקומי לטיפול באקנה, אקזמה של שחיין, עור שמן, קשקשים, רוזצאה, יבלות ועקיצות חרקים.
2. פעל לפי ההוראות על הבקבוק לשמן אורגנו בבקבוקים. בהתאם לריכוז שמן האורגנו הנרכש, ייתכן שיהיה צורך לערבב את השמן עם כמויות שונות של שמנים אחרים לפני שמורחים אותו על העור.
3. מערבבים שמן אורגנו עם שמן זית או קוקוס. אם יש לך 100% שמן אורגנו טהור, ערבב טיפה אחת של שמן אורגנו עם כפית של שמן קל למזון, כגון שמן זית או קוקוס.
   • אם אתה זקוק למעט יותר שמן לאזור עור גדול יותר, שמור על היחס של טיפת אורגנו אחת וכפית שמן אחר לכל התערובת.
4. התחל עם משטר טיפוח של פעם ביום. אם הבעיה שלך בזיהום / עור נמשכת, או מראה שיפור קל בלבד, הגדל את השימוש המקומי בשמן האורגנו המדולל ל -2 או 3 פעמים ביום.
   • אם אין שיפור לאחר שבועיים, או אם הסימפטומים מחמירים, הפסק להשתמש בשמן ופנה לרופא. יתכן וסוג בעיית העור שיש לך אינו מטופל ביעילות בשמן אורגנו.

שיטה 3 מתוך 3: שימוש רפואי בשמן אורגנו

1. היו מודעים לפוטנציאל האלרגיות. מכיוון שאורגנו מגיע מאותה משפחת צמחים כמו מנטה, טימין, בזיליקום ומרווה, אנשים הסובלים מאלרגיות לכל אחד מצמחי המרפא הללו עשויים להיות בעלי תגובה דומה לאורגנו.
   • אם יש לך רגישות יתר לאחד מהצמחים המפורטים לעיל, המשך בזהירות עם שמן אורגנו. התחל עם מנה בודדת, מרוכזת מאוד, עד שתדע איך הגוף שלך מגיב אליו.
2. אין להשתמש בשמן אורגנו לטיפול ארוך טווח. מכיוון ששמן אורגנו עלול להפריע לספיגת הברזל ולהשפיע על קרישת הדם, עדיף להשתמש בשמן זה רק לטיפולים קצרי טווח.
   • שמן אורגנו אינו מומלץ כתוסף יומי, גם לאלה הסובלים מדלקת מעיים כרונית או מבעיות אחרות בקיבה / מעיים ארוכות טווח, אלא אם כן נקבע על ידי רופא.
3. במקרה של תופעות לוואי מסוימות, יש להפסיק מיד להשתמש בשמן ולפנות לטיפול רפואי. אם שימוש בשמן אורגנו גורם להקאות, פריחה, נפיחות, גירוי או קשיי נשימה, פנה לרופא מיד. בעוד ששמנים טבעיים הם בעלי תכונות רפואיות חשובות, הם עלולים לגרום גם לבעיות בריאותיות חמורות אם הם ניתנים באופן שגוי או אצל אנשים שאינם סובלים ממרכיבי הצמח.

טיפים

• לטיפול בסימפטומים של דלקת או זיהום, ניתן גם לזלף מעט שמן אורגנו על כפית סוכר ולקחת אותו פעמיים או שלוש ביום.

אזהרות

• כל תוספי המזון בחנות, כולל שמן אורגנו, אושרו על ידי הרשות לבטיחות מוצרי מזון ומוצרי צריכה. אז אתה לא צריך לדאוג שהשמן שקנית אינו בטוח. אחסן את השמן בהתאם להוראות על האריזה.
• לעולם אל תשתמש יותר מהכמות היומית המומלצת המצוינת על אריזת שמן האורגנו; אם תעשה זאת, זה יכול להיות השלכות חמורות על בריאותך.