מְחַבֵּר:
Charles Brown
תאריך הבריאה:
6 פברואר 2021
תאריך עדכון:
1 יולי 2024
תוֹכֶן
שפופרת האוסטאכיה מחברת את האוזניים לגב האף. זה יכול להיחסם על ידי הצטננות או אלרגיה. מקרים חמורים צריכים להיות מטופלים על ידי מומחה אף אוזן גרון. אך ניתן לנהל מקרה קל בבית בעזרת תרופות ביתיות, תרופות ללא מרשם או תרופות מרשם.
לדרוך
שיטה 1 מתוך 2: תקן אוזן חסומה בבית
זיהוי התסמינים. בין אם בגלל הצטננות, אלרגיה או זיהום, אם שפופרת האוסטאכיה מתנפחת היא נחסמת ולא יכול להיכנס יותר אוויר. זה משנה את הלחץ ולפעמים נוזל יכול להצטבר באוזן. כשזה יקרה, תחוו את הסימפטומים הבאים: - כאבי אוזניים, או תחושה "מלאה" באוזן
- לחישות או לחיצות רעשים או תחושות שלא נראה כאילו מבחוץ
- ילדים מתארים זאת לעיתים כתחושה "מדגדגת"
- קושי לשמוע כמו שצריך
- סחרחורת וצרות בשמירה על איזון
- הסימפטומים יכולים להחמיר אם תשנה גובה במהירות - כגון כשאתה טס, נוסע במעלית או רוכב בהרים
לנענע את הלסת שלך. הטריק הפשוט הזה נקרא טכניקת אדמונדס. רק תדחפי את הלסת קדימה ותנפנף בה מקדימה לאחור מצד לצד. אם סתימת האוזניים קלה בלבד, תמרון זה יכול לפתוח מחדש את צינור אוסטאכיה ולהחזיר את לחץ האוויר למצב נורמלי. 
בצע את התמרון של Valsalva. יש לבצע בזהירות רבה את התמרון הזה, בו אתה מכריח אוויר דרך תעלת האוזן החסומה כדי להחזיר את זרימת האוויר. כאשר אתה נושף דרך תעלת האוזן החסומה, לחץ האוויר בגופך מושפע. זרימת אוויר פתאומית עלולה לגרום לשינוי מהיר בלחץ הדם ובדופק. - נשמו עמוק ועצרו את נשימתכם, עם פה סגור ואף צבט.
- עכשיו נסה לפוצץ אוויר דרך הנחיריים הסגורים שלך.
- אם התמרון יצליח, תשמע רעש קופץ באוזניים והתופעות ייעלמו.
נסה את טכניקת טוינבי. כמו תמרון וולסאלבה, טכניקת טוינבי נועדה לפתוח את שפופרת אוסטכיה. אך במקום לתת לחולה לשנות את הלחץ על ידי נשימה, הלחץ מותאם על ידי בליעה. כדי לבצע טכניקה זו, בצע את הפעולות הבאות: - צובט את האף.
- קח לגימה של מים.
- לִבלוֹעַ.
- חזור על תהליך זה עד שתרגיש שאוזניך נפתחות ונפתחות.
לפוצץ בלון עם האף. זה אולי מרגיש משוגע ונראה מוזר, אבל זה, הנקרא גם טכניקת אוטובנט, מאפשר לך להחזיר ביעילות את הלחץ באוזניים. קנו "בלון אוטובנט" באינטרנט. זהו בלון רגיל, אך הזרבובית נכנסת בדיוק לאף שלך.אם יש לך זרבובית נוספת שמתאימה בדיוק לפתח הבלון ונכנסת לאף שלך, אתה יכול גם להכין בלון אוטובנט בעצמך. - שים את הזרבובית בנחיר אחד ולחץ על הנחיר השני שלך סגור באצבע.
- נסו לנפח את הבלון דרך נחיר אחד עד שהוא בגודל אגרוף.
- חזור על התהליך עם הנחיר השני שלך. חזור על הפעולה עד שתשמע צליל קופץ ואוויר יכול לזרום בחזרה לצינור אוסטאכיה.
לבלוע באף סגור. זה נקרא גם תמרון לורי, וזה קשה יותר ממה שהוא נראה. לפני שאתה בולע, עליך לבנות לחץ בגופך על ידי לחיצה כאילו אתה צריך לעשות את צרכיו. כשאתה עוצר את הנשימה וסוגר את האף, זה מרגיש שאתה רוצה לסחוט אוויר מכל הפתחים שלך. יש אנשים שמתקשים לבלוע בתנאים אלה בגלל הלחץ המוגבר על הגוף. אבל היה סבלני והחזק. אם אתה מתאמן מספיק, האוזניים שלך יכולות להיפתח. 
שים משהו חם על האוזן. זה יכול להרגיע את הכאב ולנקות את העצירות. החום מדחיסה חמה יכול לנקות את החסימה ולפתוח את צינור אוסטאכיה. אם אתה משתמש בכד, שים בד בין הכד לעור שלך כדי שלא תשרוף את עצמך. 
השתמש בתרסיס לאף לאף סתום. טיפות אוזניים לא ינקו את החסימה מכיוון שהאוזן סגורה. עם זאת, מכיוון שהאף והאוזניים מחוברים באמצעות צינורות, תרסיס לאף יכול להיות יעיל בפינוי שפופרת אוסטאכית חסומה. החזיק את בקבוק תרסיס האף כך שהוא מכוון דרך הנחיר שלך לכיוון החלק האחורי של גרונך, כמעט בניצב לפנים שלך. כאשר אתה נותן את התרסיס, הרחרח מספיק חזק כדי להזיז את הנוזל לכיוון החלק האחורי של גרונך, אך לא כל כך חזק שאתה בולע אותו או מכניס אותו לפה. - לאחר השימוש בתרסיס לאף, נסה אחת מטכניקות השוואת הלחץ. אולי זה עובד בצורה יעילה יותר עכשיו.
קח אנטיהיסטמין אם הבעיה נגרמת על ידי אלרגיה. אמנם אנטיהיסטמין בדרך כלל אינו מסייע בפתיחת שפופרת אוסטאכית חסומה, אך הוא יכול לנקות חסימה מאלרגיה. התייעץ עם הרופא שלך האם זו אפשרות טובה עבורך. - שימו לב כי אנטיהיסטמינים לרוב אינם מומלצים לאנשים הסובלים מדלקות אוזניים.
שיטה 2 מתוך 2: פנה לטיפול רפואי
בקש מהרופא שלך לרשום תרסיס לאף. בזמן שאתה יכול לנסות תרסיס לאף רגיל של חנות תרופות, מרשם עשוי לעבוד טוב יותר. אם יש לך אלרגיה, שאל את הרופא לגבי תרסיס אף או סטרואידים או אנטיהיסטמין. 
קח אנטיביוטיקה אם יש לך דלקת אוזניים. למרות שצינור יוסטאצ'י חסום הוא בדרך כלל קצר ולא מזיק, הוא עלול להוביל לדלקת אוזניים כואבת. אם נראה כי האוזן החסומה שלך מתפתחת בכיוון זה, פנה לרופא שלך לבקש אנטיביוטיקה. יתכן והרופא שלך לא ירשום את זה עד שיש לך חום של 39 מעלות צלזיוס ומעלה, או אם זה נמשך יותר מ- 48 שעות. - למינון, פעל לפי ההוראות המופיעות בתוספת החבילה. סיים את כל מהלך האנטיביוטיקה, גם אם נראה שהתסמינים חולפים לפני שסיימת.
שוחח עם הרופא שלך על מירוטוטומיה. במקרים חמורים של חסימה, הרופא שלך עשוי להמליץ על טיפול כירורגי להחזרת זרימת האוויר לאוזן התיכונה. שני סוגים של ניתוחים אפשריים, מירינגוטומיה היא האפשרות המהירה ביותר. הרופא מבצע כניסה קטנה בעור התוף ואז מוצץ נוזלים באוזן התיכונה. זה אולי נראה לא טבעי, אבל חריץ זה צריך להיות כזה לאט אולי נרפא. אם החיתוך נותר פתוח מספיק זמן, הנפיחות של צינור אוסטכיה תפחת בהדרגה. אם הוא נרפא מהר מדי (תוך 3 ימים) הנוזל יכול להצטבר שוב באוזן התיכונה ולגרום לסימפטומים להימשך. 
שקול להכניס צינורות. סביר יותר כי ניתוח זה יצליח, אך זהו תהליך ממושך. כמו במירינגוטומיה, הרופא חותך בעור התוף ויונק את הנוזל מהאוזן התיכונה. ואז הרופא מניח צינור קטן בעור התוף כדי לאוורר טוב יותר את האוזן התיכונה. בעוד עור התוף נרפא, הצינור נדחק החוצה, אך זה יכול לארוך זמן של עד 6 עד 12 חודשים. שיטה זו מומלצת לחולים הסובלים מבעיות כרוניות בצינור האוסטצ'יאני, לכן דון באופציה עם הרופא שלך. - אם יש לך צינורות באוזניים, אתה תמיד צריך להגן באופן מלא על האוזניים מפני מים. השתמש באטמי אוזניים או צמר גפן בעת המקלחת, והשתמש באטמי אוזניים מיוחדים כשאתה הולך לשחות.
- אם מים עוברים דרך הצינורות באוזן התיכונה, אתה יכול לחלות בדלקת אוזניים.
התייחס לסיבה הבסיסית. שפופרת אוסטאכית חסומה היא לעתים קרובות תוצאה של מצב הגורם לריר ולנפיחות של הרקמה. הגורמים השכיחים להיווצרות ריר ונפיחות הם הצטננות, שפעת, דלקות בסינוסים ואלרגיות. אל תתנו לתנאים אלה לצאת משליטה ולגרום לבעיות באוזניים. טפל בשפעת ובהצטננות ברגע שאתה מפתח תסמינים, ושוחח עם הרופא אם לעיתים קרובות יש לך דלקות בסינוסים או אלרגיות.
טיפים
- אם אתה יודע שיש לחות באוזניים שלך, אל תשתמש במוצרי הסרת שעווה. הם עלולים לגרום לזיהומים, ואין טעם להשתמש בהם מכיוון שהם לחות, ולא שעוות אוזניים.
- אל תשכב שטוח אם יש לך כאבי אוזניים.
- לשתות משקאות חמים כגון תה ולא מים קרים.
- נסה להעיף טבליות פפאיה לעיסות בפה. פפאין, החומר הפעיל בפפאיה, הוא מכייח טוב. אתה יכול גם לנסות חילבה.
- השתמש בכרית נוספת כדי לשמור על ראש גבוה יותר. ואז הנוזל יכול לצאת ביתר קלות וזה כואב פחות כשאתה ישן.
- אם האוזניים הסתומות שלך כואבות, אתה יכול ליטול פרצטמול, איבופרופן או אספירין כדי להקל על הכאב.
- חבוש כובע כדי לחמם את האוזניים. ואז לחות יכולה לצאת ביתר קלות בזמן שאתה רק עושה דברים אחרים.
אזהרות
- אין להשתמש בתרסיס לאף יותר מכמה ימים מכיוון שהוא עלול לגרום לחסימה רבה יותר ממה שהוא מתבהר. אם התרסיס לא עוזר, פנה לרופא שלך.
- אין לשטוף את האוזניים בכוס אף ולא להשתמש בנרות אוזניים. לא נחקר מדעית האם זה בטוח לפתוח את האוזניים עם מוצרים אלה.
- אל תצלול אם יש לך בעיות בצינור האוסטאצ'י שלך. זה יכול להיות כואב מאוד מכיוון שהלחץ אינו מאוזן.
צרכים
- תרסיס אף
- אנטיהיסטמין
- צינורות
