תוֹכֶן

• לדרוך
• חלק 1 מתוך 4: בחירת מבחן מנת משכל
• חלק 2 מתוך 4: התכונן למבחן
• חלק 3 מתוך 4: ביצוע המבחן
• חלק 4 מתוך 4: פירוש התוצאה
• טיפים

הדרך הטובה ביותר לבדוק את מנת המשכל שלך היא לעבור מבחן אינטליגנציה שערך איש מקצוע (כגון פסיכולוג מוסמך או איש חינוך מתקני שסיים הכשרה מיוחדת לאבחון). מבחני מנת משכל בדרך כלל מודדים את כישוריך הגולמיים, אך ביצוע מבחני תרגול ושימוש בטכניקות להפחתת הלחץ יכול לעזור לך להתכונן למבחן. כאשר מדד ה- IQ שלך נמדד, אתה בודק מה המשמעות של הציונים בכדי לפרש את ציון ה- IQ שלך בצורה מדויקת ככל האפשר.

לדרוך

חלק 1 מתוך 4: בחירת מבחן מנת משכל

1. היכנס למבחן המודיעין WAIS-IV-NL כדי לבדוק את מנת המשכל המילולית והביצועית שלך. ה- WAIS (Scale Intelligence Adult Scale) הוא מבחן IQ טוב לאנשים מעל גיל 16. זהו המבחן העיקרי בו משתמשים אנשי המקצוע לבדיקת מיומנויות קוגניטיביות. מבחן זה מודד את מנת המשכל בארבעה תחומים: הבנה מילולית, חשיבה תפיסתית, זיכרון עבודה ומהירות עיבוד.
   • לילדים בגילאי 6-16, יש את מבחן WISC (Wechsler Intelligence Scale for Children) ומבחן ה- WPPSI (Wechsler Preschool and Primary Scale of Intelligence) הוא מבחן IQ מדויק לילדים בגילאי 2-7.
   • ה- WAIS אינו נחשב לבדיקת מנת משכל מדויקת עבור אנשים עם מנת משכל גבוהה מאוד או נמוכה מאוד (מעל 160 ומטה 40).
2. היכנס למבחן סטנפורד-בינט אם אתה ילד או מבוגר צעיר. ניתן להשתמש במבחן סטנפורד-בינט למבוגרים, אך בדיקת מנת משכל זו פותחה למעשה לילדים. השאלות לוקחות בחשבון את גיל האדם שנבחן, ולכן הם מתאימים ביותר לילדים צעירים, בני נוער ומבוגרים צעירים.
   • זה קורה שילדים בגיל הרך זוכים לציון נמוך במבחן סטנפורד-בינט. זה לא נובע מהאינטליגנציה שלהם, אלא מחוסר המוכנות שלהם לשתף פעולה.
3. היכנס למבחן הקבלה למנסה אם אין לך הרבה כסף להוציא. אם השגת ציון גבוה במבחן הקבלה למנסה או במבחן רשמי אחר של מנת המשכל, אתה יכול להיות חבר ב- Mensa Nederland, חלק מהארגון הבינלאומי Mensa. מבחן הקבלה של Mensa הוא אחד ממבחני ה- IQ הנגישים והזולים ביותר שיש. הבדיקה נערכת בימי מבחן קבועים ומחירה 69 יורו.
   • מבחן הקבלה של Mensa לוקח כ -2.5 שעות.
4. הקפד לעבור בדיקת מנת משכל מוסמכת. בנוסף ל- WAIS, מבחן סטנפורד-בינט ומבחן הקבלה למנסה, ישנם מבחני מנת משכל רשמיים נוספים. כדי לעבור מבחן אמין, ניגשים לפסיכולוג מוסמך שיכול לגשת ממך לבדיקה או להפנות אותך לסוכנות בדיקה רשמית.
5. גשו למבחנים באינטרנט לקבלת ציון נחמד, אך לא אמין. מבחני מנת משכל רשמיים, כגון WAIS או מבחן סטנפורד-בינט, בודקים את האינטליגנציה שלך בצורה מדעית. מבחנים לא רשמיים באינטרנט הם לרוב זולים יותר או אפילו בחינם, אך הם מאוד לא מדויקים. אצל רובם אתה מקבל ציון גבוה מדי או אקראי ולכן חסר משמעות.

חלק 2 מתוך 4: התכונן למבחן

1. היכנס למבחני תרגול מקוונים כדי לזהות את חולשותיך. הכנה למבחן מנת משכל יכולה להיות מסובכת, במיוחד מכיוון שרוב המבחנים נועדו למדוד את הכישורים האינטלקטואליים הגולמיים שלך. שאלת שאלות לדוגמא ותרגול בחלקים השונים של מבחן ה- IQ יעזרו לכם לעשות את המיטב.
   • ל- Mensa International מבחן תרגול חינם באתר האינטרנט שלהם. עם זאת, מבחן זה הוא באנגלית.
2. לעשות שימוש ב הדמיה חיובית לדמיין שאתה מקבל ציון טוב במבחן. אתה יכול לעבור דרך ארוכה עם חשיבה בריאה כשמתכוננים למבחן. אם אתה עצבני בימים שלפני הבדיקה, דמיין שאתה ניגש לבדיקה בזמן שאתה רגוע ונח. תאר לעצמך לשים את הרגל הטובה ביותר קדימה ולהיות מרוצה ממה שאתה עושה. טכניקות ויזואליזציה יכולות לתת לך את הביטחון הדרוש לך בכדי לעשות כמיטב יכולתך.
   • אל תתאר לעצמך לקבל ציון טוב בלי לעשות משהו בשביל זה. הפוך את מה שאתה מדמיין להתממש על ידי תרגול והכנה ככל האפשר.
3. לעשות שימוש ב טכניקות המפחיתות מתח עבורכם. תוכל לעשות כמיטב יכולתך במבחן מנת המשכל אם אתה רגוע וסומך על כישוריך הנפשיים. הפחתת לחץ מיותר יכולה לעזור לך להשיג זאת. אילו טכניקות עובדות הכי טוב להפחתת לחץ משתנה מאדם לאדם, אז גלה מה הכי מתאים לך לפני הבדיקה. מדיטציה, טכניקות נשימה והיפוך מחשבות שליליות הם כל הדרכים המצוינות להישאר רגועים.
   • אל תשתה משקאות המכילים קפאין ביום בדיקת ה- IQ שלך, מכיוון שהדבר יכול לגרום לך להיות חסר מנוחה.
   • למתח מעט יכול להיות השפעה חיובית מכיוון שזו הדרך בה הגוף שלך אומר לך להתמקד. עם זאת, יותר מדי לחץ מזיק ויכול להגביל את הכישורים הקוגניטיביים שלך.
4. קח הפסקה של 24 שעות לפני הבדיקה. פעילות גופנית יותר מדי זמן קצר לפני הבדיקה יכולה לעייף את המוח שלך. קח את זה בקלות יום קודם לטעון את הסוללה. צפה בסרט מהנה או צא לטייל כדי לנקות את דעתך. אם אתם רוצים להתאמן, הכינו מראש כמה כרטיסי פלאש והתאמנו בצורה נינוחה תוך כדי אכילת חטיפים בריאים.
5. יש לישון טוב בלילה לפני המבחן. על ידי העברת הלילה שלפני המבחן וביצוע מבחני תרגול, יש סיכוי טוב שתעשה את המבחן פחות טוב. יש לישון לילה שלם (7-8 שעות שינה) כדי שתוכלו ללכת לאתר הבדיקה מנוחים היטב ומוכנים לעבור את המבחן. אם העצבים שלך לא מצליחים לישון, נסה טכניקת הפגת מתחים.
6. אכלו ארוחת בוקר מזינה לפני שתצאו לדרך. מה שאתם אוכלים ביום הבדיקה יכול לעזור לכם להיות ערניים נפשית. אכלו ארוחת בוקר עתירת חלבונים: ביצים, יוגורט, אגוזים וירקות גולמיים הם כל הבחירות הטובות. הימנעו ממאכלים מקמח לבן וסוכר מזוקק, מכיוון שגופכם יצטרך להשקיע יותר אנרגיה לעיכולם.
   • הקפד גם להישאר לחות. שתו הרבה מים לפני הבדיקה והביאו בקבוק מים לשתייה לפני הכניסה לחדר הבדיקה.

חלק 3 מתוך 4: ביצוע המבחן

1. לבש בגדים נוחים למבחן. סוודר מגרד, תווית טיפוח שעוקצת את עורך ונעליים לא נוחות יכולות להסיח את דעתך מהשאלות במבחן. אל תלבש בגדים חדשים או רשמיים מאוד בעת ביצוע מבחן מנת המשכל. שמרו את בגדי יום ראשון למסיבות וראיונות עבודה, ולבשו בגדים נוחים ביום המבחן.
   • זה אולי מפתה ללבוש את הפיג'מה ביום המבחן, אבל בחר איזון בין נוחות לסגנון. בגדים מחמיאים יכולים לעזור לך להרגיש ביטחון ומוטיבציה לעשות כמיטב יכולתך.
2. בוא מוקדם. נסו להיות באתר הבדיקה 10-20 דקות לפני תחילת הבדיקה. היו מודעים לתנועה אם אתם מגיעים ברכב ועיכובים אם אתם מגיעים בתחבורה ציבורית כדי שלא תצטרכו למהר להגיע בזמן. הימנעות מלחץ מיותר תעזור לך לנקות את הראש ולהתחיל את הבדיקה בתחושה חיובית.
   • עיין בתחזית מזג האוויר ליום המדובר מספר ימים לפני יום המבחן.
   • אנא הגיעו לאתר הבדיקה ברכב או בתחבורה ציבורית לפחות יום אחד מראש כדי לקבל מושג מדויק על זמן הנסיעה שלכם.
3. התרכז בעצמך כדי שלא תדאג שלא לצורך. ביצוע מבחן מנת משכל יכול להיות מצב מלחיץ ויכול לגרום לך להרגיש מאוימת מהאנשים סביבך. אם יש אנשים שמסיימים מוקדם ממך או שנראים רגועים יותר כאשר הם עונים על השאלות, זה יכול לגרום לך להרגיש חוסר ביטחון. התמקדו בעצמכם כדי למנוע חששות רציניים.
4. קרא את ההוראות בעיון. טעות נפוצה במבחני מנת משכל היא פרשנות שגויה של ההוראות. אל תקרא את השאלות במהירות כדי להניח שקראת אותן נכון. התרכז בכל מילה וקרא את השאלות לפחות פעמיים. עיין בכל שאלה לפני שתענה.
5. נהל את זמנך בחוכמה. מבחני מנת משכל בדרך כלל מגבילים זמן. אם יש שעון בחדר, עקוב אחרי כמה זמן נשאר לך. שמרו על הקצב הנכון. אם שאלה קשה מדי, דלג עליה תחילה ובדוק אותה מאוחר יותר.
   • אם אתה יכול לבחור אילו שאלות לענות תחילה, התחל בשאלות הקלות ביותר. בדרך זו תזכו לביטחון ותוכלו לענות על כמה שיותר שאלות.
   • חלק את הזמן הפנוי בין השאלות או החלקים כדי שתוכל לענות על כל שאלה.

חלק 4 מתוך 4: פירוש התוצאה

1. ראה כיצד הציון שלך משתווה לממוצע. ציון ה- IQ הממוצע הוא 100. כל הציונים מתחת ל 80 מצביעים על חסר קוגניטיבי אפשרי, וכל הציונים מעל 120 מצביעים על אינטליגנציה גבוהה. ל -68% מהאנשים יש מנת משכל בין 85 ל -115.
   • הציונים עשויים להיות שונים בכמה נקודות במבחן WAIS וסטנפורד-בינט.
2. תסתכל על האחוזון שלך. אחוזון ה- IQ שלך נותן לך מושג מדויק לגבי האופן שבו משכל ה- IQ שלך לעומת האוכלוסייה. לדוגמה, אם יש לך ציון באחוזון ה -70, זה אומר שיש לך ציון גבוה מ- 70% מהאנשים האחרים בקבוצת הגיל שלך.
   • הבן שהציון שלך הוא בקנה מידה ואינו ליניארי. לדוגמא, מישהו עם מנת משכל של 100 אינו אינטליגנטי כפליים ממישהו עם ציון 50.
3. שקול את הגיל שלך. השווה את הגיל שלך לגילאים בהם מיועד הבדיקה שעשית. לדוגמא, ה- WISC-III מיועד לילדים בגילאי 6-16 שנים. אדם בן 15 ישיג לכן ציון גבוה יותר ממישהו בן 6 שנבון באותה מידה. ההבדל הזה לא גדול, אבל הוא משמעותי.
   • מבחני מנת משכל מיועדים לגיל מסוים. כך שאם ניגשים למבחן הנכון למישהו בגילי, קבלת ציון גבוה בגיל צעיר אינה מרשימה יותר מאשר קבלת ציון גבוה בגיל מאוחר יותר. במילים אחרות, ילד בן 12 עם מנת משכל של 143 אינו "טוב יותר" מבן 30 עם מנת משכל של 143.
   • מנת המשכל שלך בדרך כלל פוחתת במהלך חייך.
4. בדוק אם אתה זכאי להיות חבר ב- Mensa Nederland. Mensa Nederland הוא הקהילה הוותיקה והגדולה ביותר של אנשים עם מנת משכל גבוהה בארצנו. אתה זכאי להצטרף למנזה אם יש לך ציון באחוזון 98 ומעלה. יהיה עליך לקבל ציון של לפחות 130 במבחן WAIS וציון של לפחות 132 במבחן סטנפורד-בינט.
5. אל תבלבל את מנת המשכל שלך עם הפוטנציאל שלך. האינטליגנציה שלך מורכבת מרבדים רבים יותר ממה שניתן למדוד במבחן יחיד. מבחני מנת משכל מודדים רק את הכישורים המילוליים והאקדמיים שלך. למודיעין יש היבטים רבים אחרים (כגון אינטליגנציה חברתית ואמנותית) שלא ניתנים למדידה במבחן מנת משכל. אז נסה לראות את הציון שלך במבחן ה- IQ כהיבט של הכישורים שלך ולא כייצוג של האינטליגנציה המלאה שלך.

טיפים

• אם יש לך מוגבלות או הפרעה, ייתכן שתוכל לעבור את הבדיקה בנסיבות מיוחדות. פנה מראש לסוכנות הבדיקה או לפסיכולוג אם יש לך לקות ראייה, שמיעתית או אחרת.
• Mensa Nederland מקבל רק חברים שמבקיעים ב -2% הראשונים. אל תכעס על עצמך אם אינך מקבל את הציון המינימלי. מודיעין הוא הרבה יותר מאשר מנת המשכל שלך.
• מרבית מבחני ה- IQ עולים כסף, וחלק מהבדיקות יקרות יותר מאחרות. מבחני מנת משכל חינם בדרך כלל אינם אמינים.
• אתה עלול להיתקל בחסרונות אם תעבור מבחן שאינו בשפת האם שלך. היכנס למבחן מנת משכל בשפת האם שלך או בשפה שאתה שולט בה כדי להשיג את התוצאה המדויקת ביותר.
• להיבדק על ידי איש מקצוע, כי כל הזמן מסתדרים מבחני מנת משכל. אם אתה רוצה תוצאה מדויקת, נבדק על ידי איש מקצוע מוסמך.