מקבל שיער בריא

וִידֵאוֹ: תהליך ההשתלה שלי - 9.10.11 - אחרי ההשתלה

תוֹכֶן

לדרוך
שיטה 1 מתוך 3: שימוש במוצרים בריאים לשמפו ועיצוב השיער שלך
שיטה 2 מתוך 3: השתמש בתרופות טבעיות והימנע מטיפולים הפוגעים בשיערך
שיטה 3 מתוך 3: אורח חיים בריא יותר
טיפים
אזהרות

אם השיער שלך הפך עמום, מרופט או נפגע משימוש בצבע לשיער ובסינתטיים, אתה יכול להתחיל מיד כדי להבטיח שהשיער שלך יהיה בריא שוב. אם אתה מצפה ומעצב את שיערך בתרופות טבעיות, הימנע מטיפולי שיער קשים ושמור על תזונתך תזונתית, שיערך ייראה בריא שוב תוך זמן קצר.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 3: שימוש במוצרים בריאים לשמפו ועיצוב השיער שלך

שנה את הרגלי טיפוח השיער שלך. האם אתה שוטף את השיער כל יום? זה באמת יכול לגרום לשיער שלך להתייבש כאשר אתה נפטר מהשמנים הטבעיים שהקרקפת מייצרת באמצעות שטיפה תכופה. שמנים טבעיים אלה מבטיחים כי שיערך יישאר מבריק ובריא. אם אתה שוטף את השיער כל יום אתה יכול גם לקבל שיער שמנוני כי בלוטות השמן מתחילות לעבוד קשה יותר כדי לייצר עוד שמן. במקום לשטוף לעתים קרובות, נסה את הדברים הבאים:
- שטפו את השיער רק שלוש או ארבע פעמים בשבוע. תן לשיער שלך הפסקה בין הכביסות כדי שהוא יוכל להחזיר לעצמו את האיזון הטבעי. אמנם שיערך עשוי להיות מעט שומני במשך כשבוע, אך בקרוב ייראה בריא ותוסס מאי פעם.
- שטפו את השיער במים קרים. מים חמים אינם טובים לשיערך ויכולים להוביל לקצוות מפוצלים ולעור. כביסה במים קרים גורמת לסגירת זקיקי השיער שלך, מה שהופך את שיערך למבריק וקופצני.
התייחסו לשיערכם בזהירות. התייחס לשיער שלך כמו שמלת המשי הכי יפה שלך. אם כיבסת את השמלה ביד, האם תסתם אותה ותסחוט אותה? לא, כי זה יפגע במודל ובסיבים. השיער שלך שביר באותה מידה ויש לטפל בזהירות בכדי להישאר בריא.
- לאחר שטיפת השיער, טפיחי אותו בעדינות עם מגבת במקום לסחוט אותו. תן לזה להתייבש באופן טבעי.
- השתמש במסרק במקום במברשת. אם מריצים מברשת בשיער סבוך, היא עלולה להישבר ולהתפצל. השתמש במסרק בעל שן גסה, כך שתוכל לסרק בעדינות את הסבך.
נסו להגביל את החום כשאתם מעצבים את השיער. אז הרחיקו את מייבש השיער, המחליק, המסלסלים והגלילים החמים, אלא אם כן יש אירוע מיוחד שאתם זקוקים לו. מכיוון שחום יכול לפגוע בשיער שלך, עדיף לתת לשיער שלך להתייבש באופן טבעי.
- אם לפעמים אתה רוצה להשתמש במייבש השיער, עדיף להגדיר אותו להגדרה הנמוכה ביותר.
- אם אתה עדיין רוצה להשתמש במקורות חום, שים סרום מגן על השיער שלך מראש.
השתמש בטיפולים תוצרת בית כגון מסכת חלמון ושמן זית, חומץ ויוגורט או שמנת חמוצה. בדוק אתרים (WikiHow למשל) לקבלת הוראות.
השתמש בשמן חלמון ביצה (Eyova): שמן ביצה מכיל חומצות שומן אומגה 3, נוגדי חמצון וכולסטרול והוא תרופה מוחלטת לבעיות שיער כמו נשירת שיער, שיער אפור ושיער מקורזל.

שיטה 2 מתוך 3: השתמש בתרופות טבעיות והימנע מטיפולים הפוגעים בשיערך

השתמש במוצרי טיפוח טבעיים לשיער. מוצרי טיפוח מסחריים לשיער מבטיחים תוצאות נהדרות אך לעתים קרובות מכילים מרכיבים שמייבשים את השיער והופכים אותו לצלול ומשעמם. סביר להניח שתראה הבדל מיידי אם תתחיל להשתמש בתרופות טבעיות עם צמחי מרפא ושמנים וקרמים המזינים את שיערך.
- רוב השמפו מכילים חומרי ניקוי חזקים הנקראים סולפטים. אלה מפשירים את השמנים הטבעיים משיערך ומשאירים את שיערך מקורזל ומרופט. במקום זאת, קחו שמפו עם צמחי מרפא ושמנים לניקוי. עבור לחנות טבע, חנות טבע טבעית או חפש באינטרנט את האפשרויות.
- מרככים עם אלוורה, שמן קוקוס, חמאת שיאה ומרכיבים טהורים אחרים מעניקים לחות לשיער ושומרים על מראה בריא ורענן.
- הימנע ממוצרי שיער המכילים חומרים סינתטיים רבים עם שמות שעדיין אינך יכול לבטא. אתה יכול להכין ג'ל ותרסיס בעצמך במקום להשתמש במוצרים זמינים מסחרית.
הימנע מצביעת שיער או מטיפולי שיער קבועים אחרים. חומרים סינתטיים בצבעי שיער, אקונומיקה, מחליק, טיפולי פיצוץ ברזילאי ומסלסלים סינתטיים עלולים לפגוע בשיער שלך במידה ותשתמש בהם לעתים קרובות מדי.
קח מדי פעם מסיכת שיער. כדי להפוך את השיער שלך שוב לרך ומבריק, אתה יכול לעסות שמן לשיער כמה פעמים בשבוע, במיוחד בשורשי ובקצוות השיער. אתה יכול להשתמש בשמן במקום במרכך או להכניס אותו אם השיער שלך כבר יבש. תן לעצמך מסכת שיער אחת לכמה שבועות:
- עסו שמן זית או שקדים בשיער.
- כסו את שיערכם בכובע רחצה או בניילון.
- השאירו את השמן במשך שעתיים או לילה.
- שוטפים אותו במים קרים עד שהמים זורמים. ואז שטפו את השיער עם שמפו ומרכך.
הכינו מסיכת שיער אלוורה. זה יגרום לשיער שלך לזרוח; זה גם משפר את בריאות השיער שלך. השתמש בו פעמיים בשבוע.
- הסר עלה מהאלוורה שלך וקלף את הקליפה כדי להגיע לג'ל השקוף.
- מרחו את ג'ל האלו על כל השיער.
- השאירו אותו דולק למשך 10 עד 15 דקות.
- שטפו אותו במים רגילים.

שיטה 3 מתוך 3: אורח חיים בריא יותר

אכלו מזונות המקדמים שיער בריא. תזונה מאוזנת עם הרבה חלבונים, ויטמיני B, ברזל וחומצות שומן אומגה 3 מבטיחה שהשיער שלך יהיה סמיך ובריא.
- ויטמין B מבטיח שהשיער שלך יישאר סמיך וחזק. לאכול הרבה פירות, ירקות ואגוזים כדי לקבל מספיק ויטמיני B.
- אכלו בשר בקר, עוף, בשר חזיר, דגים וירקות עלים כגון תרד וכרוב כדי לקבל ברזל וחלבון.
- סלמון, אגוזי מלך ואבוקדו הם מקורות מצוינים להחמצת אומגה 3 כדי לשמור על שיערך מבריק ובריא.
- אתה יכול להשלים את הדיאטה שלך עם ויטמינים כגון ביוטין (ויטמין B8), ויטמין B, D או E. אלה מספקים שיער יפה, ציפורניים ועור.
הגן על שיערך מפני האלמנטים. בדיוק כמו שאתה מגן על העור מפני השמש, הרוח והטמפרטורות הנמוכות, אתה צריך גם להגן על השיער שלך. אם לא, השיער שלך יתייבש ויהיה שביר לאחר זמן מה.
- כאשר השמש זורחת, חבוש כובע או צעיף מעל השיער שלך כדי להגן עליו מפני כוויות שמש.
- אל תצא עם שיער רטוב בחוץ בחוץ. שיער מקפיא יכול לגרום לו להיות שביר ומרופט.
- הגן גם על שיערך מפני חומרים סינתטיים. וודא ששיערך אינו בא במגע עם כלור בתדירות גבוהה מדי. כשאתה הולך לשחות, חבוש כובע שחייה.
גזרי את השיער לעתים קרובות. ברגע שקצוות השיער שלך מתפצלות, כדאי לגשת למספרה ולקצץ אותן. מעקב אחר הקצוות המפוצלים ימנע מהם להתפצל עוד יותר. השיער שלך יהיה אז פחות נשבר ונראה בריא ותוסס.
בוצע, אבל הדבר הטוב ביותר שיש לזכור הוא לא להיות תחת כשמדובר בשיער בריא ומבריק.

טיפים

נסו לקחת מסכת שיער פעם בשבוע. הרטיב את השיער ולבש את מסכת השיער. אל תשטוף אותו עדיין. תן לזה לשבת לפחות 5 עד 10 דקות. ואז שוטפים אותו במים קרים.מסכות לשיער שומרות על בריאות שיער רבה.
מערבבים דבש ומרכך ומורחים על השיער. עטפו את השיער בניילון או במגבת והשאירו אותו דולק למשך 30-50 דקות. ואז שוטפים אותו.
גזז את השיער רק אם תראה שהקצוות שלך מפוצלים. אתה יכול גם לנסות לטפל בקצות המפוצלים עם מסיכת שיער או שמן, למשל.
פנקו את עצמכם בביקור במספרה. אם יש לך טיפול נוסף תראה שינוי משמעותי!

אזהרות

אין שמפו שהופך שוב קצוות מפוצלים לבריאים. הדרך היחידה להשיג זאת היא לתת לשיער שלך להתיישר.
היזהר מכמה גלולות המעוררות צמיחת שיער טובה יותר או הופכות את שיערך לבריא שוב. אמנם לא כולם רעים עבורך, אך חלקם יכולים להיות מזויפים ואף מזיקים.