תוֹכֶן

• לדרוך
• חלק 1 מתוך 2: סוגר חדש או מהודק
• חלק 2 מתוך 2: ווים חדים, סוגרים או חוטים
• טיפים
• אזהרות

כמובן שלא קל ליישר את השיניים. לכל אחד עם הפלטה יהיה כאב או כאב עז במשך כמה ימים לפחות. משככי כאבים, מזון רך ושעווה אורתודונטית יכולים לעזור. אם הכאב ממש חמור, כדאי להתקשר מיד לאורתודנט או לרופא השיניים.

לדרוך

חלק 1 מתוך 2: סוגר חדש או מהודק

1. קח משככי כאבים. נסה תרופות ללא מרשם ללא מרשם (תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים) כגון איבופרופן או פרצטמול. בדוק על התווית את המינון המומלץ לגילך. קח את משככי הכאבים עם הארוחות כדי שהבטן תוכל לספוג אותם ביתר קלות.
   • קח משככי כאבים אלה רק כאשר אתה זקוק להם באמת, ולעולם לא יותר מ -10 ימים ברציפות.
2. אכלו מאכלים קרים ורכים. רוב הפלטה דורשת חום כדי להתייצב ולמשוך בשיניים. מזון ושתייה קרים יפחיתו את המתח ויספקו הקלה זמנית. נסו שייקים, יוגורט, גלידה או רסק תפוחים. בחר באופציות ללא תוספות או חתיכות. גם יניקה על קרח כתוש יכולה לעזור; הימנע מקוביות קרח - קוביות קרח קשות מדי.
   • אם השיניים שלך רגישות לטמפרטורות קיצוניות, או אם יש לך סוגרים פחות שכיחים, שיטה זו תגרום לכאב מסוג אחר. משקאות חמים עובדים טוב יותר עבור אנשים מסוימים. אין לאכול ו / או לשתות אוכל חם וקר ו / או שתייה בו זמנית מכיוון שהדבר עלול לפגוע באמייל השן.
3. הימנעו ממאכלים קשים ודביקים. השיניים אמורות להתאושש בעוד כמה ימים, אך השאר את הירקות הגולמיים בצד לעת עתה. במקום זאת, בחרו במרק, דגים ואורז לבן. מבשלים את הירקות עד שהם רכים, בוחרים בפירות רכים או בתפוח עץ. מאכלים דביקים, כמו מסטיק או טופי, יכולים למשוך את הפלטה ולכן יש להימנע מהם - גם לאחר שכוך הכאב.
   • כאשר הכאב הראשוני שוכך, תוכלו לחזור למאכלים קשים - פשוט לחתוך אותם לפרוסות דקות או לחתיכות קטנות.
4. השתמש בחוט דנטלי לשיניים כדי להסיר שאריות מזון. שאריות מזון שנתקעות בסוגרים עלולות לגרום לכאב, במיוחד אם הרגע התכוונתם לסוגרים. השתמש במחט גשר עם חוט דונג בשעווה כדי למנוע מהחוטט להתנפל על הגג.
   • שימוש בחוט דנטלי מדי יום, גם אם לא רואים שאריות מזון בין השיניים, ישמור על ניקיון השיניים. זה חשוב במיוחד עם פלטה, כי רובד דנטלי יכול להצטבר סביב ובין האבזמים.
5. עסו את החניכיים בעזרת מברשת שיניים. הפעל את מברשת השיניים בתנועה מעגלית לאורך החניכיים הרגישות.
6. הסיח את דעתך. לקחת קצת חופש מבית הספר או מהעבודה אולי נראה כיף, אבל אתה עלול להתחרט על כך. צא מהדלת ופעל לפי השגרה הרגילה שלך כדי להסיח את דעתך מהכאב.
7. שאל את האורתודנט לגבי טיפולים אחרים. הוא / היא עשויים להמליץ ​​על ג'ל, משחה, מי פה או מחסום פיזי בכדי להקל על הכאב. רבות מהתרופות הללו זמינות באופן חופשי מכימאי ובית מרקחת. האורתודנט יכול לייעץ לך איזה מוצר יעיל ביותר עבורך.

חלק 2 מתוך 2: ווים חדים, סוגרים או חוטים

1. גלה היכן נמצאת הפציעה. אם אתה לא בטוח איפה הפציעה, אתה יכול להעביר את האצבע או הלשון לאורך החלק הפנימי של הפה. כאשר אתה עושה זאת אתה אמור להיות מסוגל להרגיש אזור כואב או נפוח. בדוק איזה חוט, מנעול או וו מתחככים באזור זה.
2. מכסים את המתכת בשעווה אורתודונטית. אתה יכול למצוא את אלה אצל הכימאי ואורתודנט. שטפו את הידיים, וגלגלו חתיכת שעווה דרך הידיים עד שהיא מתרככת ויש לכם כדור. לחץ על השעווה על פיסת המתכת המעצבנת והחליק אותה בעזרת האצבע או הלשון. שיטה זו עובדת היטב עבור חוטים חדים, סוגרים ווים אלסטיים.
   • אתה יכול להשאיר כביסה עם אוכל. זה גם לא כואב אם בולעים חתיכה.
3. השתמש בשפתון כתיקון זמני. אם אין לך שעווה יישור שיניים, אתה יכול למרוח כמות קטנה של שפתון לא רעיל כדי להרגיע את האזור המגורה. בליעה של יותר מדי שפתון עלולה להרגיז את הבטן, אך כמות קטנה בפה בטוחה. רק אל תעשו את זה יותר מדי זמן - חפשו שעווה אורתודונטית.
   • יש אנשים שאלרגיים לחומצה הפרה-אמינובנזואית המצויה בחלק מהשפתיים עם קרם הגנה. התקשר לאמבולנס אם אתה מתחיל להיות סחרחורת או שהפה שלך מתנפח.
4. כיפוף הווים והחוטים כך שישבו בנוחות יותר בפה. נסה זאת רק עם חוטים דקים וגמישים או ווים שננעצים בלחי או במסטיק שלך. לחץ אותם בחזרה על השיניים. עשו זאת עם אצבע נקייה, או עם מחק עפרונות חדש לגמרי (גומי).
   • אל תקטוף את החוטים בין האבזמים, או על חוט שאינו מתכופף בקלות.
5. יש לחתוך חוטים חדים על ידי רופא השיניים. האורטודנט יכול לחתוך את החוט הארוך מדי בן רגע. הרוב לא יגבו ממך תשלום בגין זה, ולפעמים אתה אפילו לא צריך לקבוע פגישה עבור זה.
   • מכיוון שלא מדובר במקרה חירום, יתכן שהאורתודנט לא יוכל לסייע לך לאחר שעות העבודה. המשך למרוח שעווה אורתודונטית עד שהתרגול יפתח שוב את שעריו.
6. המתן לשיפור. החלק הפנימי של הפה שלך יתקשה ככל שהפלטות מתחככות בו זמן רב יותר. כל עוד הפלטה לא חדה או נחתכת לפה שלך, הכאב ישכך מעצמו. זה יכול לקחת כמה ימים עד שבועות.
   • שעווה יישור שיניים יכולה להאט את התהליך הזה. לאחר שכוך הכאב, נסו להשתמש בחתיכות שעווה קטנות וקטנות יותר - זה יעזור לפה שלכם להתרגל לסוגרים.
7. שאפו לייבוש האזור. נשמו עמוק כדי שהפה יתמלא באוויר. משוך את שפתייך החוצה באצבעותיך. זה יכול לספק הקלה זמנית בכתמים הכואבים בפה.
   • אל תנסו זאת במקומות שיש בהם הרבה אבק, אבקה או אדי פליטה.
8. גרגר עם מי מלח. שים כף קטנה של מלח בכוס מים חמים. מערבבים עד שהמלח נמס לחלוטין. החליפו אותו דרך הפה כמה פעמים, גרגרו וירקו אותו שוב. בימים הכואבים הראשונים תוכלו לחזור על תהליך זה בתדירות הנדרשת. זה יקל על הכאב מהנפיחות ויעזור להילחם בזיהומים.
   • אתה יכול גם לבחור להשתמש במי פה עם תכונות אנטיבקטריאליות. קרא את ההוראות על התווית לפני השימוש ואל תבלע.
9. אם הכאב נמשך, בקר אצל האורתודנט. התקשר לאורתודנט לפגישת חירום אם הכאב חמור מדי ומונע ממך לתפקד כרגיל. אם הכאב בינוני אך נמשך יותר משבוע, עליך גם לקבוע פגישה עם האורתודנט. יכול להיות שיש בעיה בסוגרים שלך. האורטודנט יכול גם לגרום לך לעבור לטיפול פחות כואב.

טיפים

• אם אתה יכול להוריד את הפלטה, אתה יכול להוריד את זה למשך כעשר עד עשרים דקות אם זה מתחיל לכאוב. לעולם אל תנסו להוריד סוגרים שלא ניתן להסיר. השאירו את הגומיות על התושבת כל העת.
• רבות משיטות אלה יכולות לשמש גם למניעת הכאב. מניעה תמיד טובה יותר מריפוי.
• אל תהססו להתקשר לאורתודנט לפגישה או ייעוץ.

אזהרות

• התקשר מיד לאורתודנט שלך אם יש לך בעיה רצינית. לדוגמא, אם אינך מצליח לסגור את הפה או שיש לך כאבים שמונעים ממך לישון.
• הקפד תמיד על הכמות המומלצת של משככי כאבים. לעולם אל תיקח יותר ממה שמומלץ. משככי כאבים לא תמיד מסוגלים לקחת את כל הכאב, אך לעולם אינם מעלים את המינון מבלי להתייעץ עם רופא תחילה. הסיבה לכך היא שלרוב משככי כאבים יכולות להיות תופעות לוואי.
• הימנע ממיץ לימון וממוצרים חומציים אחרים. אלה עלולים לגרום לפצעים שלך בכאבים הרבה יותר.