תוֹכֶן

• לדרוך
• שיטה 1 מתוך 2: גלה אם מישהו מתגעגע אליך כשהידידות נמוגה או נגמרת פתאום
• שיטה 2 מתוך 2: גלה אם בן / בת הזוג שלך מתגעגע אליך כשאתה לא ביחד
• אזהרות

כשאתה מופרד ממישהו שאכפת לך ממנו, זה טבעי לתהות אם הוא מתגעגע אליך. אולי אתה וחבר לשעבר, בן משפחה או מישהו אחר שקיימת איתו יחסים קרובים התפרקת. או אולי אתה רק תוהה אם החבר או החברה שלך באמת מתגעגעים אליך באותו נסיעת עסקים. גלה אם מישהו מתגעגע אליך בצורה הגונה מבלי שיצטרך לעקוב אחריהם.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 2: גלה אם מישהו מתגעגע אליך כשהידידות נמוגה או נגמרת פתאום

1. בצע עסקה ושים לב לתגובות של החבר או החברה שלך. אם אתה מרגיש שחברות מתפוגגת ואתה תוהה אם החבר או החברה שלך מתגעגעים אליך, הזמין אותו לעשות אותה משהו פשוט אך מהנה, כמו לשתות קפה ביחד. אם החבר או החברה שלך מגיבים בהתלהבות, הוא או היא כנראה מתגעגעים גם אליך. אבל אם הוא או היא ממשיכים לדחות את התור או שלא נראה לו שמתחשק לראותך, אז אתה צריך לקבל שהוא כנראה לא ממש מתגעגע אליך.
   • היו כנים לגבי החמצת החבר או החברה מבלי להאשים אותו במשהו. אמור משהו כמו, “אני מתגעגע לערב שישי הגדול שלנו! לא ניפגש שוב בקרוב? "
2. לטפל בבעיות הבסיסיות. אם הידידות שלך התמעטה בלי לדעת באמת מדוע, לפעמים עדיף לדבר ישירות עם החבר או החברה שלך על סיבת המרחק. אמור לחבר שלך ששמת לב שהחברות ביניכם כבר לא קרובה כמו פעם. שאל אותו או אותה אם אולי עשית משהו לפגוע בו או לה. אם התשובה חיובית, אז תהיה מוכן להקשיב למה שיש לחבר או לחברה שלך לומר, במקום להגן מיד על הצד שלך בסיפור.
   • אתה יכול גם לשאול ישירות אם החבר או החברה שלך חסרים לך, רק כדי להיות ברורים, אבל נסה לא לגרום לו או לה להרגיש לא בנוח. אם החבר או החברה שלך מרגישים מותקפים, רוב הסיכויים שלא תקבל תשובה כנה.
3. דבר עם החברים המשותפים שלך. היה ברור לגבי הכוונות והצרכים שלך. לדוגמא, אתה יכול לומר לחבר, “אני מרגיש שסטיבן ואני התפרקנו קצת לאחרונה, ואני די מודאג מכך. אתה חושב שכדאי לדון איתו בקרוב? " ואז הקשיב היטב לתשובה.
   • אל תשאל אחרים אם מישהו עלול להתגעגע אליך רק כדי להרגיש טוב יותר.
4. תן למערכות יחסים להסתיים באופן טבעי. ודא שאתה מזהה את הסימנים לכך שסוף ידידות קרוב. יתכנו שתיקות ארוכות או פערים מוזרים במהלך השיחות שלך. עריכת תוכניות יחד עשויה להיות קשה יותר. אי הבנות מתרחשות לעיתים קרובות יותר. לא כל החברות אמורה להחזיק מעמד; כמו שהאינטרסים והחיים שלך משתנים עם הזמן, כך גם חברות.
   • כשחברותך מסתיימת, אל תיהיה אובססיבי אם החבר או החברה שלך מתגעגעים אליך או לא. במקום זאת, הוקיר את כל הדברים החיוביים שהוא או היא הוסיפו לחייך והמשיך הלאה.
5. אל תבלבל בין "אני מתגעגע אליך" לבין "הייתי רוצה להיות איתך". גם אם חבר או חברה לשעבר שלך, או האקס שלך, מתגעגעים אליך, זה לא בהכרח אומר שהוא או היא רוצים להתחיל איתך קשר מחדש. יתכן ששניכם מתאבלים על אובדן הדברים הטובים שהיו לכם יחד. מצד שני, זה לא אומר לחזור יחד זה בהחלט רעיון טוב.

שיטה 2 מתוך 2: גלה אם בן / בת הזוג שלך מתגעגע אליך כשאתה לא ביחד

1. שימו לב באיזו תדירות הוא מתקשר או שולח אליכם הודעות טקסט. אם חבר או בן זוגך מנסה לדבר איתך באופן קבוע, זה כנראה אומר שהוא מתגעגע אליך כשאתה לא נמצא בסביבה. לכל אחד יש את סגנון התקשורת שלו, אך שיחות טלפון והודעות רבות מעידות בבירור שמישהו מוכן להשקיע בזוגיות.
2. הקשיבו לגובה קולו. אם חברך או בן זוגך מתגעגע אליך, הוא יישמע מאורגן ונלהב תוך כדי שיחה איתך. אם הוא עושה רושם מוסחת כשאתה מתעדכן לאחר זמן מה, זה עשוי להצביע על כך שהוא אולי לא ממש התגעגע אליך.
3. היו כנים אם אתם חשים חוסר ביטחון. אם אתה מרגיש חרדה או חוסר ביטחון כאשר בן / בת הזוג שלך רחוק מהבית, עדיף להיות כנה לגבי זה. על ידי פשוט לשאול שאלות כמו: "התגעגעת אלי?" או "האם אתה עדיין אוהב אותי?" כנראה שלא תפתור את הבעיות האמיתיות שלך. אם בן / בת הזוג שלך אומר "כן" אתה עלול לא להאמין לה, ואם היא אומרת "לא" אתה פשוט מרגיש אפילו יותר גרוע. במקום זאת, פשוט בקש את האישור שאתה זקוק לו.
   • לדוגמא, אתה יכול לומר, “היה לי יום רע ואני מרגיש די בודד וחסר ביטחון הלילה. אתה לא יכול לתת לי תמיכה נוספת ולומר לי שאתה אוהב ומתגעגע אליי? "
4. שימו לב לסוג המידע שהיא משתפת אתכם. אם חברך או בן / ת הזוג שלך משתף איתך תמונות או קישורים שהזכירו לה אותך, זה בהחלט אומר: היא חושבת עליך. גם כשאתה לא ביחד, אתה עדיין בראש שלה.
   • מתנות הן גם דרך להראות שאכפת לכם ומרגישים מחוברים למישהו. גם אם אתה לא אוהב מיד את מה שחברך או בן זוגך הביא לך, עליך להכיר בכך שזו גם הוכחה שהוא או היא חשבו עליך בזמן שלא היית ביחד.
   • האם הוא מספר לך בניחוחות ובצבעים את פרטי הכנס המשעמם שלו או את הטיסות שלו בעיכובים ובקשרים שלא נענו? ואז אתה יכול להסיק בבטחה שהוא כנראה אוהב להמשיך לדבר איתך. שיתוף פרטים שאינם כל כך מעניינים כשלעצמם הוא דרך לשמור על קשר מרחוק, מראה שהוא מתגעגע אליך בזמן ששניכם לא ביחד.
5. צפו לרמזים לא מילוליים. כשאתה רחוק אחד מהשני, זה יכול להיות קשה יותר לאסוף את שפת הגוף שבן הזוג שלך משתמש בה כדי להביע שהוא אוהב אותה. אם אתה בשיחת וידאו, ודא שהיא מטה את ראשה מעט ומנסה לשמור על קשר עין איתך כל הזמן. במהלך שיחת טלפון, קול נמוך או גבוה יותר מעיד על צורך באינטימיות.
6. למד להכיר את הסימנים שאתה סובל מגירושין. כשיש קשר זוגי, כלומר קשר הדוק במיוחד בתוך זוג, פירוש הדבר שגירושין יכולים לגרום למידה גדולה יותר של לחץ וחרדה. אם היא מאוד חסרת מנוחה או נסערת כשאתה נוסע, למשל, יכול להיות שהיא מתגעגעת אליך.

אזהרות

• לעולם אל תעקוב אחר מישהו באופן אישי או דרך האינטרנט. אם אתה מוצא את עצמך אובססיבי לחלוטין אם מישהו מתגעגע אליך או לא, דבר עם יועץ, מטפל או חבר קרוב.
• יש לזכור כי מבוגרים סובלים לעיתים גם מצורות קשות של חרדת פרידה. אם אתה כל הזמן תוהה אם מישהו חסר לך, אולי כדאי שתדבר עם יועץ או מטפל. חפש עזרה מקצועית אם אתה חווה את הסימפטומים הבאים בחיי היומיום: מרגיש מודאג באופן חריג כשאתה נפרד מהאנשים שאתה אוהב; לפחד מאוד שהאנשים שאתה אוהב יעזבו אותך; סיוטים שבהם אתה חולם שאתה נפרד ממישהו; או לחשוש שמשהו רציני יקרה לאנשים שאתה אוהב כשבמציאות הם בכלל לא נמצאים בסכנה.