תקן סתימה עם שמן קיק

וִידֵאוֹ: How to Unblock Your Ears | UNCLOG a CLOGGED Ear | How to Drain Your Fluid Filled Ear

תוֹכֶן

לדרוך
שיטה 1 מתוך 2: שתו שמן קיק
שיטה 2 מתוך 2: פנה לטיפול רפואי
טיפים
אזהרות
צרכים
קח שמן קיק דרך הפה

תאמינו או לא, שמן קיק הוא תרופה טבעית לעצירות. כחומר משלשל ממריץ, הגורם להתכווצות שרירי המעי שלך, הוא יכול להתחיל את פעולות המעיים במינונים קטנים. אם משלשלים מסורתיים אינם פועלים, שמן קיק יכול לעזור להקל על הסימפטומים שלך. רק זכרו שזה עלול לגרום להתכווצויות ותופעות לוואי אחרות לא נעימות. אמנם אתה תמיד צריך לראות רופא אם יש לך עצירות ארוכת טווח או אם אתה נתקל בתסמינים חמורים, אך שמן קיק יכול לספק הקלה מסוימת אם אתה מחפש פתרון מהיר.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 2: שתו שמן קיק

קח מנה של 15 עד 60 מ"ל (אחת עד ארבע כפות) שמן קיק. חפש בקבוק שמן קיק בבית המרקחת, הסופרמרקט או בית המרקחת. קרא את תווית הבקבוק למידע על המינון הספציפי לפי קבוצת גיל. ככלל אצבע, מבוגרים מעל גיל 12 יכולים ליטול 15 עד 60 מ"ל (אחת עד ארבע כפות) שמן קיק בכל פעם. ילדים בגילאים 2 עד 11 לא צריכים לקחת יותר מ 5 עד 15 מ"ל למנה.
- אסור לתת לתינוקות ופעוטות מתחת לגיל שנתיים יותר מחמישה עד חמישה מ"ל.
- אם אתה משתמש בשמן קיק לפי עצת רופא, עקוב אחר הוראותיו לגבי הסכום.
אַזהָרָה: אל תיקח שמן קיק אם הינך בהריון, מניקה או סובלת מחזור.
קח שמן קיק בבוקר או אחר הצהריים על קיבה ריקה. מצא זמן לפני ארוחת הבוקר או הצהריים כדי לקחת את המינון המומלץ. זכור שלוקח לך שעתיים עד שש שעות להתחיל לשים לב להשפעת השמן על תנועות המעיים שלך, אז אל תיקח את זה ממש לפני השינה.
- אם אתה רוצה ששמן הקיק יעבוד בהדרגה, קח אותו עם ארוחה.
שתו שמן קיק בטעמים או ערבבו אותו עם מיץ כדי לתבל את העניינים. מלא כוס במיץ האהוב עליך, ואז הוסף את מינון השמן המומלץ באמצעות כף מדידה מיוחדת או כוס. מערבבים את שני המרכיבים יחד ושותים את כל הכוס כדי לקבל את האפקט המלא של השמן. גם אם אתם משתמשים בשמן קיק בטעמים, קחו את הכמות המומלצת באופן מסורתי.
- ניתן גם לשפר את הטעם על ידי הכנסת שמן הקיק למקרר למשך כשעה מראש.
- שמן קיק בטעמים זמין באינטרנט. שמן קיק נמכר בטעמים פירותיים, כמו לימון.
מצפה ללכת לשירותים תוך שעתיים עד שש שעות. שמן קיק עובד לעיתים קרובות לאחר שעתיים-שלוש, אך לפעמים הוא יכול להימשך עד שש שעות. ברגע שאתה מרגיש דחף, לך מיד לשירותים.
- התקשר לרופא אם עדיין לא היית בשירותים באותה תקופה. יכול להיות שיש לך בעיה חמורה יותר, כמו חסימת מעיים או אי ספיקה במעי.
אַזהָרָה: השתמשו רק בשמן קיק במידת הצורך. אם אתה משתמש ביותר מדי משלשלים ממריצים, בסופו של דבר אתה עלול להיות מסוגל ללכת בשירותים לבד.
אחסן את שאריות שמן הקיק במקום קריר ויבש. מצא ארון או מקום מגניב אחר בו תוכל לשמור את השמן מבלי שיתחמם מדי. לפני שעושים שימוש חוזר בשמן, בדוק תמיד את התווית כדי לראות אם תאריך התפוגה לא עבר.
- שמור את שמן הקיק במקום שהוא קריר יותר מ- 40 מעלות צלזיוס.
- אם לשמן שלך יש ריח קלוש, זרק אותו.

שיטה 2 מתוך 2: פנה לטיפול רפואי

התייעץ תמיד עם הרופא או הרוקח לפני שתחליט ליטול שמן קיק. קבע פגישה או התקשר אלינו כדי שתוכל לבקש מרופא או רוקח מומחה. במהלך הפגישה, עיין בהיסטוריה של עצירות שלך, דן בצרכים הספציפיים שלך, וברר אם שמן קיק הוא אכן הטיפול הנכון במקרה שלך.
- יידע את הרופא או הרוקח על כל אלרגיה שיש לך. שמן קיק מכיל מרכיבים מסוימים העלולים לגרום לתגובה אלרגית.
שאל את הרופא אם בטוח להשתמש בשמן קיק בנוסף לתרופות אחרות שאתה נוטל. ספר להם אילו תרופות אתה נוטל כרגע, במיוחד אם אתה נוטל מדללי דם, אנטיביוטיקה, תרופות עצם או לב. אם אתה נוטל תרופות מסוימות אחרות, ייתכן שלא תרצה ליטול שמן קיק לעצירות שלך.
אם העצירות שלך לא התבהרה לאחר שבוע, פנה לרופא. אם לא ביקרת בשירותים גדולים במשך שבעה ימים, עליך לפנות לרופא, גם אם אתה כבר עובר טיפול לעצירות שלך. ייתכן שיש לך מצב חמור יותר או שהעצירות שלך עלולה לגרום לסיבוכים חמורים. בהתאם לסימפטומים שלך, הרופא שלך עשוי להמליץ על הליך מיוחד.
- הרופא שלך עשוי להזמין צילום רנטגן, קולונוסקופיה או הליך אחר, תלוי מה לדעתו גורם לחסימתך.
התקשר לרופא אם אתה חווה תופעות לוואי כגון הקאות, התכווצויות ושלשולים. ייתכן שתוכל להשתמש בשמן קיק מבלי לחוות תופעות לוואי, אך אתה עלול לחוות מעט כאבי בטן, התכווצויות או בחילות, שלשולים, הקאות או עייפות. למרבה המזל, תסמינים אלה בדרך כלל נעלמים במהירות ברגע ששמן הקיק מחוץ למערכת שלך.
- אם אתם חווים התכווצויות קשות בקיבה, נפיחות, הקאות או סחרחורות, הפסיקו לקחת את שמן הקיק מיד והתקשרו לרופא או פנו למיון.