תוֹכֶן

• לדרוך
• חלק 1 מתוך 2: בחירת המחבט הנכון
• חלק 2 מתוך 2: הבנת מפרט המחבט
• טיפים
• אזהרות

בין אם אתה פשוט רוצה להכות כדור או לחלום להיות אלוף טניס, מחבט הטניס שלך יעשה הבדל גדול במשחק שלך. כל מחבטי הטניס מיוצרים בצורה שונה, ולכולם היתרונות והחסרונות שלהם. אם אתה חושב לשחק טניס לעתים קרובות, בכל רמה שהיא, המחבט הנכון הוא השקעה שכדאי לחקור.

לדרוך

חלק 1 מתוך 2: בחירת המחבט הנכון

1. מדוד את ידך לגודל האחיזה הנכון. האחיזות למבוגרים נעות בין 0 ל -5. כדי לקבוע את גודל האחיזה שלך, מדוד מקו האמצע בכף היד ועד לראש האצבע האמצעית שלך - אורך זה במ"מ מתאים להיקף מחבט הטניס.
   • כלל אצבע טוב נוסף הוא להחזיק את המחבט ביד הדומיננטית שלך, הדרך בה אתה מחזיק אותה כשאתה מתחיל לשחק. החלק את האצבע המורה של היד השנייה בין קצות האצבעות לבסיס כף היד על המחבט. אם אין מספיק מקום לאצבע המורה שלך, אחיזת המחבט קטנה מדי.
   • אם יש הרבה מקום נוסף, אחיזת המחבט גדולה מדי.
   • אם אתה נמצא בין הגדלים, בחר בקטן יותר מכיוון שתמיד תוכל להגדיל את ההיקף אחד מאריך אחיזה (מעטפת פלסטיק דקה).
2. בחר מחבט רגיל באורך של 68.5 ס"מ, אלא אם כן אתה מעוניין בתוספת הכוח של מחבט טניס ארוך. אורכו המסורתי של מחבט הוא בין 68 ל -69 ס"מ, אך ניתן למצוא גם מחבטים ארוכים יותר. ככל שהמחבט ארוך יותר, כך יש מנוף גדול יותר בתנופה, ולכן יותר כוח במכה.
   • החיסרון, לעומת זאת, הוא שמחבטים ארוכים הם מעט פחות ניתנים לתמרון וקשה לכוון.
   • למתחילים כדאי להתחיל עם מחבט רגיל בגודל 68.5 ס"מ.
3. דע את שלושת הסגנונות העיקריים במחבטי טניס. בהתאם לצרכים שלך, לרמת המיומנות ולסגנון המשחק שלך, תצטרך מחבט מסוים כדי למצות את מלוא הפוטנציאל שלך. שלושת הסגנונות הנפוצים ביותר הם:
   • מחבטים לשיפור כוח / משחק: מאופיינים בלהב גדול, ידית ארוכה ומשקל קל, אלה מיועדים במיוחד לשחקנים מתחילים ובינוניים, או לכל מי שרוצה יותר כוח בזריקה.
   • מחבטים מסביב: מחבט מאוזן זה מיועד לכל רמות המיומנות ומציע איזון טוב של כוח, שליטה וטיפול.
   • מחבטי שליטה / נגנים: למחבטים אלה להבים קטנים המיועדים לשליטה מרבית ועיצוב מקצועי. השחקן מוסיף את הכוח שלו לזריקה. הם יכולים להיות ארוכים או קצרים ובדרך כלל הם כבדים יותר ממחבטים אחרים.
4. אם אתה מתחיל, קנה מחבט גדול עם נקודת איזון גבוהה. כשאתה מתחיל לשחק טניס, אתה רוצה מחבט סלחני שנותן מקום להרבה כוח מבלי להתנדנד יותר מדי. בחר אחיזה שמתאימה לך והתמקד במחבט עם המפרט הבא:
   • פורמט גיליון: 678 - 742 ס"מ.
   • אורך: 68.5 ס"מ
   • מִשׁקָל: קל משקל, 240 -279 גרם
   • איזון: איזון עליון, 35 עד 37 ס"מ.
5. אם אתה גבוה או אתלטי או שיש לך זריקה חזקה, בחר מחבט פחות חזק. אפילו כמה מתחילים מוצאים את המחבטים הגדולים והמאוזנים ביותר מדי, במיוחד אם הם אתלטיים ועוצמתיים מטבעם. הדרך הטובה ביותר להתאים אותו היא להקטין את גודל הלהב שאתה רוכש, ולהשאיר את המפרט האחר ללא שינוי. מחבט קליל עם איזון עליון עדיין יכול להיות מושך מסיבות שליטה כאשר אתה רק מתחיל.
6. דע את ההבדלים בחומר המחבט כאשר אתה קונה אחד. רוב המחבטים עשויים מ גרָפִיט מכיוון שזה קליל ועוצמתי והופך אותו למושלם עבור כל מתחיל. מחבטים אחרים שמתאימים למתחילים עשויים אֲלוּמִינְיוּם אוֹ טִיטָןכמו אלה מספקים כוח ונוחות טובים כאשר אתה מכה. מחבטי Born או Kevlar הם הקלים ביותר בשוק, אך הם גם נוקשים למדי ולכן פחות סלחניים על טעויות.
   • למתחילים כדאי להגביל את עצמם לאלומיניום או גרפיט, אך בחירת החומר חשובה גם פחות אם המחבט מרגיש נוח בידיים שלך ואם הוא מתאים לתקציב שלך.
   • אלומיניום הוא המחבט הזול ביותר, והם בדרך כלל כבדים. עם זאת, הם גם חסונים ואמינים.
   • מחבטי בורון, קוולר וסיבי פחמן הם לרוב יקרים בהרבה מאשר עמיתיהם הגרפיטים.
7. בדקו כמה מחבטים לפני שקונים אחת. עשו כמה פעימות והגישו בחנות מספר פעמים והרגישו איך המחבט מרגיש בידכם. נסו לבדוק מגוון רחב של מחבטים כשאתם רק מתחילים - ממחבטי כוח ארוכים וגדולים לחלקם בצד הקטן יותר. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, בקש מכמה חברים לבדוק את המחבטים שלהם בפעם הבאה שאתה נמצא על מגרש הטניס ולמעשה להכות כמה כדורים כדי לראות מה הכי מתאים לך. לכל אחד יש תנופה וסגנון שונה, ולכן ישנם כל כך הרבה סוגים שונים של מחבטים בשוק.

חלק 2 מתוך 2: הבנת מפרט המחבט

1. דעו כי להב בגודל גדול יותר יגדיל את הכוח לכדור. ככל שהלהב גדול יותר, כך שמים יותר כוח על הכדור (כשכל השאר - אורך המחבט, התנופה וכו '- נשאר זהה). זו אחת הבחירות החשובות ביותר שתבחר בעת בחירת מחבט, שכן בדרך כלל יותר כוח מביא פחות שליטה. האם אתה בדרך כלל משתמש בכוח רב מדי בכדור, או שאתה רוצה קצת יותר כוח מבלי להתאים את התנופה שלך? התבונן בגודל הראש של המחבט הנוכחי שלך והתאם בהתאם.
   • להבים גדולים מדי וגדולים הם בדרך כלל 678 - 742 ס"מ, אך הם יכולים לגדול עד 775 - 840 ס"מ על מחבטי חשמל.
   • מחבטי בקרה קטנים יותר הם בדרך כלל בגודל ראש של 625 ס"מ או פחות.
   • למתחילים כדאי לכוון למשהו קרוב יותר ל -645 ס"מ ומעלה.
   טיפ מומחה

   בחר מחבטי איזון עליונים לתוספת חוזק ויציבות. מחבטי איזון עליונים הם הטובים ביותר למשחקים בסיסיים ולמתחילים ונמצאים בדרך כלל עם מחבטי כוח. הם קצת יותר כבדים כלפי מעלה, מה שהופך אותם לתמרניים קצת פחות. שחקנים ממוצעים ומנוסים יותר מעדיפים בדרך כלל מחבט עם משקל ידית או מאזן לכל הסוגים.

   • אם אתה משחק הרבה ליד הרשת, נסה מחבט משקל ידית על יכולת התמרון המוגברת שלו.
   • אם אתה לא בטוח מה יש לך, או אם אתה משחק מגוון, קח מחבט איזון מסביב, המפיץ את משקלו באופן שווה.
2. חשוב על דפוס המיתרים שלך. המחבט עצמו אינו הדבר היחיד שמשפיע על המשחק שלך. האופן שבו המיתרים נמתחים, באופן פתוח או סגור (קוֹמפָּקטִימתח, ישפיע על הכוח, השליטה והסחרור שלך:
   • מחרוזת פתוחה מציע יותר ספין, מה שאומר שתוכל להכות את הכדור חזק יותר עם עצירת ספין. עם זאת, מיתרים אלה נוטים יותר לשבירה.
   • כיסוי סגור / קומפקטי מספק יותר שליטה כאשר מכוונים זריקה, ועדיף למתחילים.
3. השתמשו במחבטים גמישים ליותר כוח אך פחות שליטה. לגמישות המחבט ערך של 0-100, כאשר 100 היא האופציה הנוקשה ביותר שיש. רוב המחבטים נופלים בין 45-75 על הסולם:
   • מספרים נמוכים יותר מצביעים על יותר שליטה וסחרור, פחות כוח ותחושה נוחה יותר.
   • מספרים גבוהים יותר מצביעים על יותר כוח, אך גם על יותר רטט במחבט. יש מתחילים שמרגישים שהם משיגים שליטה רבה יותר מכיוון שחוסר העיקול מעניק להם תחושה טבעית יותר.
4. בדוק את רוחב העץ, את המשולש מתחת ללהב, כדי לאמוד את פוטנציאל הכוח. רוחב בום גדול יותר אומר שיש לך יותר כוח על המחבט. זה הגיוני מכיוון שמחבטים גדולים יותר דורשים עצים רחבים יותר, אך אפילו למחבטים לבקרה יש רוחבי בום משתנים המשפיעים על מידת הכוח של הכדור.
   • למתחילים, רוחב התחלה טוב הוא בין 23 ל -27 מ"מ.

טיפים

• ניתן להשתמש בחותמות לספיגת רעידות ולהפחתת זעזועים בפרק כף היד ובמרפק.
• אתה תמיד יכול להגדיל את האחיזה שלך, אבל קשה להקטין אותה. אם אתה נמצא בין המידות, בחר גודל קטן ממה שאתה חושב שאתה צריך.
• אתה יכול לבחור במיתרי מעיים טבעיים (במקום סינתטי) אם אתה זקוק למשהו סלחני יותר למרפק ולכתף.
• מחבטים רבים מדורגים / מומלצים על בסיס סוגי נדנדהלכן חשוב שתעריך את הנדנדה שלך לפני שתבחר. הוא האמין כי למתחילים ולבעלי מהירות וכוח פיזיים מועטים יש איטי יותר, קצר יותר פרופיל נדנדה, ולכן צריך מחבט עם יותר כוח (למעשה רתע). בעוד שחקנים מנוסים וחזקים יותר הם אחד ארוך, מהיר נדנדה, ולכן א חשבון מחבט (כזה שהוא למעשה יותר מת, יש פחות אפקט טרמפולינה).

אזהרות

• בחירה במחבט שגוי יכולה להגדיל את הסיכויים לתנאים שכיחים הקשורים לטניס כמו מרפק טניס (אפיקונדיליטיס לרוחב) ומתח רצועות בטחונות אולנריות.