תוֹכֶן

• לדרוך
• שיטה 1 מתוך 5: טפל בכיבים בפה
• שיטה 2 מתוך 5: שימוש בתרופות לטיפול בכיבים בפה
• שיטה 3 מתוך 5: טיפול בפצעים הנגרמים על ידי בעיות שיניים
• שיטה 4 מתוך 5: שימוש בתרופות טבעיות
• שיטה 5 מתוך 5: מניעת כיבים בפה

ישנם גורמים רבים ושונים לרקמות מודלקות בפה, החל מפציעות וכוויות קור ועד דלקת חניכיים. עם זאת, ישנן דרכים לרפא דלקת הנגרמת על ידי פצעי קיבה ותנאים אחרים. יש גם דברים שאתה יכול לעשות כדי להפחית את הכאב ואת אי הנוחות שאתה חווה.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 5: טפל בכיבים בפה

1. למד על כיבים בפה. גורם שכיח לדלקת בפה הוא כיבים בפה. כיבים בפה, הנקראים גם סטומטיטיס בפה, משתנים בגודל ובצורה ונגרמים על ידי מגוון גורמים. הם יכולים להיגרם על ידי הרפס (פצעים קרים), פצעי סרטן, זיהומים פטרייתיים, שימוש בטבק, תרופות, זיהומים פטרייתיים, פציעות וכמה מחלות מערכתיות.
   • פנה לרופא או לרופא השיניים שלך לגבי פצעי כואב שכואבים ונמשכים יותר מ -10 ימים.
2. התרחק ממאכלים ומשקאות מסוימים. כיבים כואבים ויכולים להימשך בין חמישה לארבעה עשר יום. הימנעות מסוגים מסוימים של משקאות ומזונות יכולה לסייע בריפוי דלקת, בהפחתת הכאבים ובהורדת משך הזמן שאתה חווה בה. כדי להפחית גירוי, הימנע ממשקאות חמים ומאכלים, כמו גם ממזונות מלוחים, חריפים או המכילים מיצי הדרים. אלה עלולים להחמיר את גירוי רקמת הפה.
   • זה כולל גם קפה ותה חם, פלפלים אדומים חריפים, מאכלים עם אבקת קאיין או צ'ילי, מרקים ומרחים מלוחים מדי, ופירות כמו תפוזים ואשכוליות.
3. לטפל בפצעים הקשורים לטבק. כיבי טבק נקראים כיבים בפה אפרתיים, הידועים גם בשם Aftosa. ניתן לרפא גירויים אלה באמצעות מוצרי טבק פחות או יותר. אם אתה ממשיך להשתמש במוצרי טבק, הפצעים עשויים לקחת זמן רב יותר להחלים ועלולים להופיע שוב.
4. לטפל בזיהומים פטרייתיים. זיהומים פטרייתיים בפה עלולים לגרום לקיכלי בלשון (אז מופיעה בפה פטריית הקנדידה, הפטרייה הגורמת לזיהומי שמרים בנרתיק). קיכלי יכול לגרום לתגובה דלקתית ולכאבי פה. קיכלי יכול לגרום גם לכיבים בפה. תרופות מרופא שלך נדרשות לריפוי דלקת מזיהום פטרייתי.
   • תרופות אלו יכולות לשמש מבוגרים וילדים בריאים אחרת למשך 10 עד 14 יום, והן זמינות בטבליות, בנוזל או בצורת גלולה. עם זאת, ילדים ומבוגרים עם מערכת חיסונית מוחלשת זקוקים לעזרה שונה.
5. לטפל בפצעי קנקנים הנגרמים על ידי סמים. חלק מהתרופות, כגון תרופות לסרטן, עלולות לגרום לכיבים בפה. תרופות אלו הורגות תאים שצומחים במהירות, אך אינן מכוונות ספציפית לתאים סרטניים, מה שאומר שהם יכולים גם להרוג את התאים בפה שלך, הגדלים ומתרבים במהירות. כתמים אלה כואבים ויכולים להימשך יותר משבועיים.
   • כיבים מתרופות אלו עשויים לדרוש משככי כאבים מקומיים המוחלים ישירות על האזורים הכואבים בפה. סוכנים אלה יכולים גם להקהות את הפה, לכן היזהר בעת אכילה או צחצוח שיניים לאחר שימוש בסוכן כזה.
6. דאג לכיבים נפוצים בפה. אם אינך בטוח מה גורם לכיב בפה שלך, יש כמה הנחיות כלליות שתוכלו לעקוב אחריהן בכדי להקל על הכאב ואי הנוחות שלכם. בנוסף לשיטות המשמשות לטיפול ולמניעה של סוגים מסוימים של כיבים, ניתן גם:
   • שכבות להגן על כיבים ולמזער כאב בזמן אכילה ושתייה
   • הימנע ממאכלים חדים או פריכים, כמו צ'יפס, קרקרים ובייגלה.
   • אין להגביל או לשתות אלכוהול, מכיוון שזה יכול לגרות עוד יותר כאב בפה. זה תקף גם לשתיית אלכוהול וגם לשימוש במי פה ותרסיסים לפה.
   • אכלו ארוחות קטנות בתדירות גבוהה יותר וחתכו אוכל לחתיכות קטנות יותר כדי להפחית גירוי בפה.
   • שוחח עם הרופא שלך על שימוש במקלות צמר גפן מיוחדות המפחיתות גירוי פיזי אם הצחצוח קשה מדי.

שיטה 2 מתוך 5: שימוש בתרופות לטיפול בכיבים בפה

1. קח משככי כאבים. משככי כאבים ללא מרשם יכולים לסייע בהפחתת דלקת וכאבים מכיבים בפה. נסה משכך כאבים כגון פרצטמול או איבופרופן. משככי כאבים אלה אינם עוזרים בהכרח לריפוי כיבים, אך הם יכולים לסייע בהקלה על הכאב הנגרם מכיבים תוך כדי ריפוי פצעי השתן.
   • אתה יכול גם להשתמש במוצרים מקומיים המיושמים באופן מקומי להפגת כאבים.
   • עקוב אחר ההוראות המופיעות בחבילה לשימוש במוצרים אלה בקרב ילדים ומבוגרים.
2. טפל בפצעים באמצעות תרופות ללא מרשם. ישנם מספר סוגים של תרופות שיכולות לסייע לכיבים בפה. תכשירים קורטיקוסטרואידים מקומיים כגון משחת טריאמיצינולון יכולים לעזור בטיפול בפצעים בשפתיים או בחניכיים. בליסטקס מציעה הקלה בכאבים של פצעי שתן ופצעים קרים.
   • תרופות אלו פועלות בצורה הטובה ביותר בשימוש בסימן הראשון של כיב בפה.
3. קח תרופות מרשם. אם יש לך בעיות חמורות בכיבים בפה, אתה יכול לקבל תרופות מהרופא שלך כדי לעזור. הרופא שלך יכול לרשום תרופות, כגון Zovirax, שיכולות להפחית את זמן ריפוי הכיב בחצי יום. הם גם מפחיתים את הכאב הקשור לתגובה הדלקתית.
   • אם יש לך כאב קר חמור, הרופא שלך יכול לרשום תרופות אנטי-ויראליות דרך הפה, אשר באמצעותן ניתן לרפא את סטומטיטיס נגיף הרפס סימפלקס שהם גורמים. אלה כוללים תרופות כגון acyclovir, valacyclovir ו- famciclovir.

שיטה 3 מתוך 5: טיפול בפצעים הנגרמים על ידי בעיות שיניים

1. למד על דלקת חניכיים. דלקת חניכיים ודלקת חניכיים הם גירויים וזיהומים בחניכיים הגורמים לתגובה דלקתית וכאב. דלקת חניכיים מתרחשת כאשר פלאק אינו מוסר מהשיניים. זה מגדיל את הסיכון לחיידקים מזיקים, מה שגורם לחניכיים להיות אדומות, להתנפחות ולדמם בקלות. מחלת חניכיים עלולה לגרום לנסיגת החניכיים מהשיניים וליצור רווחים או כיסים שנדבקים עוד יותר.
   • רעלים חיידקיים והתגובות הטבעיות של גופכם עלולים לפרק את רקמת החיבור בין החניכיים לעצם, ולגרום לדלקת וכאב.
2. קבל שליטה על הזיהום. הטיפול בדלקת הנגרמת על ידי דלקת חניכיים או מחלת חניכיים תלוי בחומרת הדלקת. מטרתו העיקרית היא לשלוט בזיהום הגורם לדלקת. כל טיפול ידרוש טיפול עצמי יומיומי טוב, כולל:
   • חוט דנטלי מדי יום
   • צחצח שיניים פעמיים ביום
   • הגבל את השימוש באלכוהול ובמי פה
   • לאכול פחות סוכר
3. לטפל בזיהום. כדי לעזור בזיהום, רופא השיניים שלך יבצע ניקוי עמוק כדי להסיר כל פלאק, שיעזור להפחית את הדלקת. אתה עלול לחוות פחות דימום ונפיחות לאחר ההליך, אך אתה עדיין צריך לשמור על היגיינת הפה בעצמך.
   • אם הזיהום התקדם, רופא השיניים שלך עשוי לרשום אנטיביוטיקה כדי לסייע בהפחתת הזיהום, מה שגם יפחית את הדלקת.
   • אם תרופות וניקוי אינם מספיקים, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על ניתוח לניקוי שיניים קרוב יותר לשורש ולעזור בהתחדשות רקמות העצם והחיבור.
4. למד על חללים. חללים בשיניים נגרמים על ידי זיהומים הגורמים נזק קבוע למשטח הקשה של השיניים. נשנושים תכופים, שתיית משקאות ממותקים, אי צחצוח שיניים והחיידקים הטבעיים בפה מעלים את הסיכון לחללים. חללים ועששת הם אחת הבעיות הבריאותיות הנפוצות ביותר בעולם ומשפיעים על אנשים בכל הגילאים.
5. טפל בחללים. לא ניתן לרפא את הדלקת ואי הנוחות הנגרמים על ידי חללים עד למילוי החללים. לטיפול בחללים, סביר להניח שרופא השיניים שלך יספק סתימות. הסתימות עשויות משרפים מרוכבים בצבע שיניים, חרסינה או אמלגם כסף.
   • סתימות אמלגם כסופות מכילות כספית, אך הרופאים נחשבות לבטוחות. עם זאת, אם יש לך אלרגיה לאחד ממרכיבי מילוי אמלגם (כסף, פח, נחושת או כספית), הדבר עלול לגרום לפגיעות בפה. ספר לרופא השיניים על אלרגיות שיש לך.
   • אם עששת השיניים שלך מתקדמת, ייתכן שתזדקק לכתרים. מדובר בכובעים בהתאמה אישית המכסים את החלק העליון של השיניים. טיפול שורש עשוי להיות נחוץ גם לתיקון או להצלת שן פגומה או נגועה, במקום להסיר אותה.
   • אם השן פגומה מדי יתכן שיהיה צורך למשוך את השן. אם אתה צריך לעקור את השן, ייתכן שתצטרך גשר או שן חלופית כדי למנוע משיניים אחרות שלך לנוע.
6. שמור על השיניים על ידי השגת פלטה. הפלטה משמשת על ידי יישור שיניים ליישור או תיקון שיניים. הפלטה מורכבת מחלקים רבים ובמקרים רבים מעמידה לחץ על הפה, והפלטה והווים עלולים לגרום לפצעי קנקנים בפה. כטיפול יש לשטוף את הפה בתמיסת מלח חמה מספר פעמים ביום בכדי להפחית את הדלקת ולהאיץ את הריפוי. נסה גם את הדברים הבאים:
   • אכלו מזון רך כדי להפחית גירוי ברקמות
   • הימנע ממאכלים חריפים, אלכוהול, מי פה ומזונות עם נקודות חדות כמו צ'יפס וקרקרים.
   • הכינו משחה של אבקת אפייה ומים והניחו אותה על החלק האחורי.

שיטה 4 מתוך 5: שימוש בתרופות טבעיות

1. מי שתייה. נוזלים נוספים בגופכם יכולים לעזור בזיהומים בפה, במיוחד כיבים בפה. זה יעזור להקל על אי הנוחות של הדלקת ולהילחם בזיהום. אתה יכול גם להפחית את הכאב בעזרת תמיסת מלח כדי לזרז את הריפוי בפה.
   • להכנת תמיסת המלח, יש להכניס כמות נדיבה של מלח ל -250 מ"ל מים חמים ולערבב לערבוב. שטפו איתו את הפה והתמקדו היכן שהוא כואב. כעבור דקה לערך יש לירוק את המים ולחזור על כך עם שאר המים.
2. השתמש באלוורה. לאלו אלו תכונות ריפוי טבעיות ותכונות אנטי דלקתיות. הוא מכיל ספונין, כימיקל הפועל כנוגד חיידקים. יש לו גם השפעה מרגיעה ומשככת כאבים על אזורים מודלקים. השתמש בזה באופן הבא:
   • קח עלה אלוורה וחתך אותו פתוח. מרחו את הג'ל הדולף ישירות לאזור הדלקתי ביותר. עשו זאת שלוש פעמים ביום לקבלת האפקט הטוב ביותר.
   • ניתן גם להשיג ג'ל אלוורה המיוצר במיוחד לפה. החל את הג'ל מחדש ישירות לאזור המודלק. עשו זאת שלוש פעמים ביום לקבלת האפקט הטוב ביותר.
   • הקפידו לבלוע כמה שפחות ג'ל.
3. תמצוץ על קוביית קרח. מים קרים וקרח יכולים לעזור בשיכוך כאבים ובהפחתת דלקת בפה. זה אותו מושג מאחורי דחיסה קרה על ברך כואבת, מכיוון שהטמפרטורה הקרה מפחיתה את כמות תאי הדם הזורמים לאזור הפגוע כדי להפחית נפיחות וכאב. דרכים למרוח קר על הפה המודלק שלך כוללות:
   • מוצצים קוביית קרח, ארטיק או סורבה
   • שתייה וגרגור לגימות קטנות של מים קרים
   • שים קוביות קרח בשקית ניילון ושמור על האזור המודלק
4. השתמש בעץ התה. לשמן עץ התה יש אפקט חיטוי טבעי המסייע להרוג חיידקים. זה יכול גם לעזור לשלוט בזיהום ולקדם את תהליך הריפוי. זה מועיל במיוחד בדלקת הנגרמת על ידי דלקת חניכיים ומחלות חניכיים. אחת הדרכים הנפוצות ביותר להשתמש בשמן עץ התה לצורך דלקת היא כמי פה.
   • הכינו מי פה על ידי הוספת 10 טיפות שמן ל- 80 מ"ל מים. שטפו את הפה עם מי פה זה למשך 30 שניות ואז ירקו אותו החוצה. אין לבלוע את מי הפה. ואז שטפי את הפה במים נקיים.

שיטה 5 מתוך 5: מניעת כיבים בפה

1. למנוע פצעים קרים. פצעים קרים זקוקים להתפתחות ארגינין. ארגינין היא חומצת אמינו במזונות כגון אגוזי מלך, שוקולד, שומשום וסויה. כדי למנוע התפתחות נוספת של כיב, הימנע ממזונות אלה. במקום זאת, אכלו מזון עם חומצת האמינו ליזין, אשר נוגד את השפעתו של ארגינין על היווצרות כוויות קור. מזונות עשירים בתכולת ליזין כוללים בשר אדום, בשר חזיר, עופות, גבינות, ביצים ושמני בירה. שים לב ליחס בין ליזין לארגינין בכדי לסייע במניעת היווצרות פצעים קרים נוספים.
   • אתה יכול גם לקחת תוסף ליזין אוראלי מדי יום. המינון יהיה תלוי במספר גורמים, לכן דבר תחילה עם הרופא שלך על כוונתך.
2. לעכב זיהומים פטרייתיים. אתה יכול לעזור במניעת זיהומים פטרייתיים על ידי צחצוח שיניים פעמיים ביום, שימוש בחוט דנטלי פעם ביום, שימוש בפחות או ללא מי פה, ולא חלוקת כלי אוכל שיכולים להעביר את הזיהום הלאה. אם אתם סובלים מסוכרת או חובשים שיניים תותבות, שימו לב היטב להיגיינת הפה מכיוון שאלו גורמים אפשריים לזיהום פטרייתי.
   • הגבילו מזונות עם הרבה סוכר או שמרים. שמרים זקוקים לסוכר כדי להתרבות ולצמוח. מזונות עם שמרים הם לחם, בירה ויין, כך שהם יכולים לעורר את צמיחת השמרים.
3. קבל עזרה רפואית. ישנם מצבים בהם כאב בפה שלך הוא יותר מכאב קר או כאב קר. אם כיבים אלה מתמשכים, הם יכולים להיות סרטן, גידול בלתי נשלט של תאים הפולשים לאזורים אחרים ופוגעים ברקמות הסובבות. סרטן הפה יכול להופיע על הלשון, השפתיים, רצפת הפה, הלחי וגג הפה הקשה והרך. זה מסכן חיים אם זה לא נחקר ולא מטופל.
   • חפש גוש או עיבוי של רקמות בפה, כאב לא מרפא, כתם לבן או אדמדם בפה, כאבי לשון, שיניים רופפות, קשיי לעיסה, כאבי לסת, כאב גרון והרגשה שמשהו נמצא בתוך הגרון שלך. תקוע.
   • טיפולים לריפוי דלקת מסוג זה דורשים טיפול רפואי מיידי. הטיפול יכול להיות מורכב מניתוחים, כימותרפיה והקרנות.