תוֹכֶן

• לדרוך
• שיטה 1 מתוך 3: דבר לאט יותר
• שיטה 2 מתוך 3: שפר את מנגנוני הדיבור שלך
• שיטה 3 מתוך 3: תרגל את הנאום שלך
• טיפים
• אזהרות

אם אתה מדבר בצורה ברורה ויעילה, לעתים קרובות אתה יכול להבהיר למה אתה מתכוון. לכן, נסו להתרגל לדבר לאט יותר, לבטא את כל ההברות בזהירות ולנסח טוב יותר. כדי ללמוד לדבר בצורה ברורה יותר, אתה צריך להקדיש זמן להתאמן הרבה ולשפר את עצמך אם אתה עושה טעות נוספת.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 3: דבר לאט יותר

1. קח נשימה עמוקה. לפני שתתחיל לדבר, נסה להירגע כדי שלא ייגמר לך לריאות. בחר את מחשבותיך בקפידה ואל תבזבז אותן. אם אתה מתחיל לדבר באופן אקראי מבלי לתת לעצמך זמן לארגן את מחשבותיך, רוב הסיכויים שתתחיל לדבר מהר יותר ובצורה לא קוהרנטית יותר. קח רגע להתמקד במה שאתה הולך לומר ורק אז התחל לדבר בצורה מודעת.
2. הפסיקו למלמל, דברו בבירור והגידו את דבריך. הגה את כל ההברות אחת אחת. בְּבִירוּר. בהתחלה, קח את הזמן שלך לזה, עד שתוכל לשמוע כל צליל בצורה ברורה ונפרדת מהצלילים האחרים. הגדל את משך הזמן שאתה מדבר בהדרגה ואמר את המילים מהר יותר בזה אחר זה עד שאתה מדבר במהירות רגילה.
   • וודא שאתה באמת עוצר לנשום לפני שאתה מבטא עיצורים כמו "t" ו- "b". ודא שההבדל בין התנועות נשמע בבירור.
   • אל תצפה לדבר בבהירות בבת אחת. יתכן שתצטרך לתרגל זאת מספר שעות ביום, וכדי ללמוד כיצד לבטא מילים קשות כראוי, ייתכן שתצטרך להתאמן עוד יותר.
   • התאמן כשאתה לבד - ברכב, הולך ברחוב, שוטף כלים, סורג או מול המראה. ייתכן שתוכל לבטא את ההברות מעט לאט יותר במהלך שיחה אמיתית, אך סביר להניח שתשתפר מהר יותר אם תשקיע זמן רציני בשיפור הדיבור שלך.
3. תדבר לאט יותר. זה יכול לעזור מאוד לקחת שנייה או שתיים נוספות לפני שאתה סוף סוף נותן למילים שאתה רוצה לומר לצאת מפיך. לקחת הפסקה גם עובד טוב כי זה נותן זמן לשותף שלך בשיחה לספוג את כל מה שאמרת קודם.

שיטה 2 מתוך 3: שפר את מנגנוני הדיבור שלך

1. תרגלו את הדקדוק שלכם. אם הדקדוק שלך נמוך, ייתכן שהמחשבות והרעיונות שלך לא יתקבלו בצורה ברורה כמו שהיית רוצה. דבר כאילו אתה כותב חיבור או מכתב: בסבלנות, בסגנון ובדיוק.
   • נסו לא להפוך את המשפטים שלכם לארוכים מדי. אם אתה משקשק ברציפות, רוב הסיכויים שהמאזינים שלך לא יבינו על מה אתה מדבר. נסה לפרק את מחשבותיך לחתיכות מובנות.
2. הגדל את אוצר המילים שלך. לעתים קרובות אתה יכול להבהיר למה אתה מתכוון הרבה יותר טוב עם מילה מתאימה אחת מאשר להקה שלמה של מלים מיותרות. נסה למצוא בדיוק את המילה שאתה צריך ואז השתמש בה בצורה היעילה ביותר האפשרית. היזהר שלא להשתמש במילים באופן שגוי או מחוץ להקשר. אם תעשה זאת, מה שאתה מנסה לומר יהיה הרבה פחות ברור והסיכויים שהאנשים שאתה מדבר איתם לא יתייחסו אליך ברצינות.
   • מילת זהירות: עליך לוודא שגם האנשים שאתה מדבר מכירים את המילים בהן אתה משתמש. התחשב בקהל שלך. אם אפשר, השתמש במילים פחות קשות.
   • קריאה היא דרך מצוינת להרחיב את אוצר המילים שלך. קרא ספרים, כתבי עת, מאמרים בעיתונים; קרא דברים המרתקים אותך, אך קרא גם דברים שבדרך כלל לא היית קורא. ובכל פעם שאתה נתקל במילה שאתה לא יודע, אתה מחפש אותה.
   • נסה לשמור רשימה של מילים שימושיות המחזקות את דבריך. ככל שתשתמש בהם יותר בהקשר למשפט, כך ירגיש טבעי יותר להשתמש במילים האלה - וככל שתשתפר בבחירת המילים הנכונות.
3. תחשוב היטב לפני שאתה מדבר. לחשוב מבעוד מועד על מה שאתה הולך לומר, יש פחות סיכוי שתתפוס אותך במילים שלך. גם אם אינך מתכנן בדיוק מילה במילה את מה שאתה הולך לומר, זה תמיד רעיון טוב להקדיש רגע לחשיבה על הרעיונות שלך ולמיין אותם בעצמך בצורה ברורה יותר.
   • ראשית אמור לעצמך את המילים בשתיקה לפני שאמרת אותן בקול. זה יכול לעזור לך לוודא שאתה מבטא את המילים בצורה נכונה.
4. דברו באינטונציה הנכונה. כשאתה שואל שאלה, אתה אמור להרים מעט את הקול בסוף המשפט, ואילו עם משפט שאינו חוקר, המגרש צריך לרדת לקראת הסוף, כך שהמשפט יהיה ברור ומכריע. הדרך מסתיימת. שימו לב לאילו מילים יש להדגיש. נסו להגזים באינטונציה שלכם, בדיוק כפי שהייתם מקריאים סיפור לילד.

שיטה 3 מתוך 3: תרגל את הנאום שלך

1. תרגלו ויתור על טוויסטים בלשון. תרגול עם משפטים שקשה לבטא יכול לעזור לך ללמוד לדבר בצורה ברורה יותר במהלך שיחה יומית. התחל לאט ואז הגדל בהדרגה את משך הזמן שאתה מדבר עד שאתה מדבר במהירות הרגילה. נסה לאתר את ההברות המסובכות: אם אתה מוצא את עצמך מתקשה לבטא מילים עם "B" בהן, נסה לומר פיתולי לשון הכוללים הרבה מילים שמתחילות ב- "B".
   • למילים עם "B", נסה את טוויסט הלשון הבא: ברמטג'ה, אחיו הטוב של ברכטג'ה המתבשל, הלך על גשר רחב, במכנסיים קצרים בצבע חום ברונזה, משקפיים, מכתב וחתיכת לחם חום לברוקלן.
   • עבור מילים עם "D" אתה יכול לנסות את אלה: עגלת הבמה מלטשת את תא המטען במנקה תאילנדית ובמטלית ניקוי אגרוף.
   • נסה את טוויסט הלשון הזה כדי לתרגל את צליל ה- "F": צרפתית אומרת לצרפתית בצרפתית, האם צרפתית בצרפתית היא צרפתית? "" לא, "אומר צרפתית לצרפתית בצרפתית," צרפתית היא צרפתית בצרפתית.
   • ולפני שמתרגלים את צליל האות "K", נסה: ילד המספרה הנאה חותך וגוזר נאה מאוד. אבל המשרת של כנאפ הספר הנאה חותך וגוזר הרבה יותר טוב מכנאפ הספר הנאה חותך וגוזר את עצמו.
   טיפ מומחה

   חזור על המשפטים שוב ושוב. התחל לאט וברור מאוד, בהגיית כל הברה בזהירות: "נוי הבימה מלטש את האילוף בעזרת ניקוי אגרוף ומטלית ניקוי אגרוף." ואז נסה לדבר מהר יותר ויותר, אך לזמן מה בבירור. אם אתה מועד על מילים מסוימות, עצור והתחל מחדש. בעזרת תרגול עקבי תוכלו ללמוד לשלוט גם בהברות מסובכות.

2. היו בטוחים בזמן שאתם מדברים. אל תפחד לדבר בקול רם וברור. דקלום טקסט שנכתב על ידי אחרים - שירים, ספרים או פיתולי לשון - הוא דרך מצוינת להפעיל את הביטחון שלך. דבר בבירור ובביטחון מההתחלה ועד הסוף - סיים חזק בדיוק כמו שהתחלת! היה בטוח במה שאתה רוצה לומר, והמשמעות תצא בצורה ברורה יותר בדבריך.
   • אם אתה נוטה לדבר מתחת לנשימה או לומר את דבריך מהר מדי, זה יכול להיות קשה לשבור את הדפוס הזה ולדבר בבהירות. בזמן שאתה אומר מילים, נסה לשכוח שאתה מדבר. פשוט התמקדו במילים, במשמעותן וביופיין. אל תחשוב על זה יותר מדי זמן.

טיפים

• תשאיר את זה פשוט. לפעמים הסבר פשוט הוא כל מה שאתה צריך כדי לדבר בצורה ברורה.
• נסה להקליט את הקול שלך כדי שתוכל להקשיב לעצמך. זה יכול לעזור לך להבין על מה לעבוד.
• בזמן שאתה מדבר, פתח את הפה רחב יותר והגזים במילה. זה כמו לשיר: אתה צריך לפתוח את הפה. אולי עוד לא שמת לב לזה, אבל פתיחת הפה שלך הופכת את הקול שלך לבולט יותר.
• התאמן עם חברים או בני משפחה כקהל. בדוק אם הם מבינים אותך טוב יותר עכשיו לאחר שהתאמנת.
• תוך כדי שיחה, הקדיש את הזמן לשאול את בן / בת הזוג שלך לשיחה אם הוא או היא יכולים לעקוב אחר מה שאתה מנסה לומר. אם הם לא יכולים לעקוב אחריך, נסה להביע את מה שאמרת זה עתה בדרך אחרת.
• זמרים לומדים למקם את לשונם על גב השיניים התחתונות ולהניח אותה שם, למעט כאשר משתמשים במילים עם אותיות הדורשות תנועת לשון (כגון 'L', 'T' ונשמע עם 'M' או 'נ' ככה, אתה מאפשר לאוויר לנוע בחופשיות דרך הפה שלך בלי שהלשון שלך תפריע. בגלל זה, תשומת לב רבה מדי לצורת הפה שלך במקום למילים שהתכוונת לומר.
• ודא שאתה מדבר בקול רם מספיק, אבל לא בקול רם מדי.
• נסה תמיד להראות בטוח בעת הדיבור.

אזהרות

• אל תחשוב על מה שאתה רוצה לומר כשאתה מדבר עם אחרים. רוב הסיכויים הם שרק תחמיר את המצב בצורה כזו. נסה להיתקל כמה שיותר טבעי; נסה לחשוב רק על מה שאתה אומר באותה עת, ולא על מה שאתה אומר בהמשך. נסו לתת למילים לזרום מפיכם בזרם טבעי.