תוֹכֶן

• לדרוך
• חלק 1 מתוך 3: טיפים ליסודות ההגייה הברורה
• חלק 2 מתוך 3: התאמן בהגייה ברורה עם תרגילים
• חלק 3 מתוך 3: תרגול טכניקות דיבור אחרות
• טיפים
• אזהרות

דיבור ברור הוא מיומנות שיכולה להיות שימושית לכל אחד להתאמן עליו, במיוחד אם אתה צריך לנאום, להופיע כזמר או אפילו סתם להשתתף בפגישה צפופה ורועשת. עם מספיק תרגול, כל אחד יכול להפוך מלמול, הגייה מוטעית או פטפוטים מהירים לקול נשמע צלול.

לדרוך

חלק 1 מתוך 3: טיפים ליסודות ההגייה הברורה

1. הסתכל על עצמך במראה. שוחח במראה תוך התבוננות בתנועות הפה, הלסת, הלשון והשפתיים. הפוך את התנועות לגדולות וגלויות ככל האפשר. זה ישפר את הביטוי שלך ויעזור לך לגלות אילו צלילים קשים לך. המשך לבדוק את עצמך במראה תוך כדי ביצוע התרגילים שלמטה.
2. הראה את השיניים. באופן מוזר, זה יכול לעזור טוב במיוחד. הצגת השיניים נותנת לשפתיים שלך יותר מקום, מהדקת את לחייך ויוצרת פתח גדול יותר לקול. שינויים אלה משפרים את הנגינה וההבנה שלך. ואם אתה לא מאמין בזה, נסה לומר "נשמע ומובן" כשפתייך יחד ואז השיניים שלך נראות לעין.
   • המטרה שלך היא ביטוי נעים, שמח, אך לא חיוך מלא. לחייך לא צריכות להזיק לאחר שיחה קצרה.
3. הרם את החיך הרך שלך. זה החלק הרך בחלק האחורי של החיך שלך. זמרים מאומנים להרים את החך הרך על מנת להשיג טון מלא ומהדהד יותר. נסה לשאוף בעדינות תוך כדי השמעת צליל "רך" כמו, והחיך הרך שלך יעלה. פיהוק קצר מבלי להשמיע קול משלים את השאיפה על ידי חימום מספר שרירים סביב החיך הרך.
   • אל תפיהק או תנשף יתר על המידה כדי לעשות זאת. כל דבר מעבר למאמץ מרוסן אינו מניב תוצאות.
4. שמור על הלשון מלפנים ולמטה. כמובן שלשונך תנוע בזמן שאתה ישן, אך עדיין כדאי לתרגל עמדה ניטרלית שאינה מפריעה למעבר הצלילים. נסה לתת ללשון שלך להסתובב ולאט לאט למשוך את הלשון פנימה עד שהיא בדיוק מתחת לשיניים התחתונות, ונוגעת בבסיס השן. הלשון שלך יכולה לייצר תנועות רבות ממצב זה בתנועה מינימלית, בדרך כלל על ידי הרמת והנמכת המרכז במקום קצה הלשון.
   • זה חשוב במיוחד כאשר שרים או כשמנסים להתמודד עם צורות מסוימות של ליס.
5. עמוד זקוף. זה מאפשר לך לנשום טוב יותר. צליל נוצר על ידי כניסת האוויר מריאותיך, כך שככל שהנשימה שלך נקיה יותר, כך הדיבור שלך ברור יותר. הסתכל ישר קדימה כדי שהלסת שלך תהיה שטוחה ולא מונמכת, ותלחץ על הגרון שלך.
   • כשמדברים עם מישהו בגודל שלך הוא בערך הגודל שלך, שמירה על קשר עין היא דרך טובה לוודא שהסנטר שלך נשאר מורם.
6. דבר לאט ובקצב קבוע. אם אתה מדבר במהירות, יש לך הרבה יותר סיכוי לבלוע מילים. גם אם אתה מגמגם, הגישה הטובה ביותר היא להשהות ולנסות את המילה שוב, בלי למהר.

חלק 2 מתוך 3: התאמן בהגייה ברורה עם תרגילים

1. עברו על כמה שילובי עיצורים-תנועות. זה נותן לך תרגול בצלילים הנפוצים ביותר ושימושי כ"התחממות "לקול שלך לפני שנאום. נסה את התנועות המוכרות האלה עם כמה עיצורים, או אפילו עיין בכל האלף-בית:
   • "בה בה בי בי בי בו בו בו"
   • "Vah Veh Vee Vih Vo Voo Vuh" (וכו ')
   • אם אתה רוצה קצת יותר אתגר, כלול את תנועת "aw", שדומה ל"אה "ברוב השפות, אך שונה ממנה מעט. ניתן גם להשתמש בשילובי עיצורים כגון "SL" ו- "PR".
2. תרגלו דיפטונגים. דיפטונגים הם תנועות הדורשות מלשונך לשנות את המיקום בזמן שאתה מבטא אותם. תרגל הגייה של מילים אלה לאט, תוך תשומת לב לשני עמדות הפה בהן אתה מבטא את התנועת הזו. ואז נסה להאיץ זאת ולהגות את המילים מהר יותר תוך שמירה מדויקת על תנועות הפה שלך. הפוך את החלק הראשון של התנועה ליותר ארוך מהחלק השני והדיבור שלך יהיה ברור ומעודן יותר.
   • או לשבור או קר
   • ij זמן ביצה
   • זחילה בגינת בצל
   • ee רגל לא
   • הרבה גרוטאות
   • איחוד שקע נחמד
   • אל תדאג אם אינך מזהה מיד את צליל שתי התנועות בדוגמאות אלה. הניבים השונים בהולנדית מבטאים לעיתים קרובות את הדיפטונגים באופן שונה במקצת, או אפילו בתור תנועות פשוטות.
3. תרגלו את פיתולי הלשון. נסה לבטא את כל המילים במפתיע לשון, במיוחד אלה שקשה לך לבטא. התחל לאט ולך מהר יותר ברגע שתוכל לבטא את זה בצורה מושלמת. להלן כמה משפטים פורצי לשון המשתמשים בצלילי בעיה נפוצים, עליהם תוכלו ללמוד עוד:
   • החתול מגרד את תלתלי המדרגות.
   • קורה שבשוד שודד נופל על שוד שוד.
   • סיאנטג'ה החכם פגע באטליז האיטי.
4. בצע הקלטה קולית של עצמך. קרא ספר (או אפילו מאמר זה) בקול רם והקליט אותו על מקליט קול. נסו לבטא היטב כל צליל כך שיישמע בבירור. יכול להיות שימושי למקם את המקליט מעט ממך, ולאחר מכן אתה ממשיך להגדיל את המרחק ומנסה להבהיר את הקול שלך בכל פעם מחדש.
   • יש כנראה מקליט קול במחשב שלך או שאתה יכול למצוא משהו באינטרנט. לנייד שלכם יש כנראה גם מקליט קול, אבל האיכות כנראה לא גבוהה מספיק כדי לתרגל את ההגייה שלכם.
5. התאמן עם עיפרון בפה. החזיקו עיפרון, מקלות אכילה, עט וכדומה בצורה אופקית בין השיניים וחזרו על תרגילי הדיבור לעיל. על ידי כך שהלשון והפה שלך עובדים קשה יותר עם משהו שהופך את זה להרבה יותר קשה פיזית, הדיבור בבהירות יהיה הרבה יותר קל בלי שמשהו יפריע לך לדבר.

חלק 3 מתוך 3: תרגול טכניקות דיבור אחרות

1. משתנה מהירות הדיבור שלך. לעתים קרובות אנשים מתקשים להבין מישהו שמדבר מהר מדי או בולע מילים מכיוון שלשונך לא יכולה לעמוד במילים. קרא בקול רם תוך התמקדות בתוכן הזורם, האט את הדגשת הנקודות החשובות והאיץ משהו במהלך קטעים מרגשים.ספרי ילדים (עם פסקאות מלאות) הם בחירה טובה מכיוון שהם נוטים להתמקד ברגשות והסגנון קל לעקוב.
   • אתה יכול גם לנסות לבצע הקלטה של ​​עצמך מדברת בקול רם, בה אתה משתמש לפי דקה. אף על פי שמה שמהווה מהירות "רגילה" משתנה לפי אזור, תרבות ומשתנים אחרים, רוב האנשים מדברים בקצב של 120-200 מילים לדקה.
2. הביאו הפסקות בכוונה. קראו אותו בקול שוב בקצב איטי או בינוני, והפעם התמקדו בפיסוק. עצרו בפסיקים ובתקופות, וקחו רגע לנקות את הגרון או נשמו עמוק בסוף פסקה. נסה לכלול גם את ההפסקות המכוונות האלה בנאומך, כך שהמאזין יספיק לעכל את מה שאמרת זה עתה. אתה גם מונע מעד ​​על דבריך.
   • אם אתה מפסיק בשגגה להתנשף אחר נשימה, ישנן שיטות של דיבור בציבור כדי לשלוט בו.
3. דבר בקול רם וברור. זו אומנות להקרין את הקול שלך או להגביר את עוצמת הקול שלך בלי להישמע צרוד או שטוח. הביטו במראה והניחו את ידכם על הבטן ואז נשמו פנימה והחוצה. נשמו פנימה מהסרעפת שלכם, מתחת לקיבה, ולא מראש הריאות. אם הכתפיים שלך לא מתרוממות במהלך התרגיל הזה, עשית טוב. שמרו על צורת נשימה זו בזמן שאתם מתרגלים לברך את עצמכם במראה ממרחק הולך וגדל, או פשוט המשיכו להגדיל את נפחכם מבלי להפעיל כוח או להרגיש תחושת סורג בגרון.
   • התמקד בתרגיל זה אם אנשים מבקשים ממך לדבר בקול רם יותר או אם אתה צריך לחזור על משהו שוב ושוב, או אם אתה מתרגל לתת מצגת קריינות.

טיפים

• אין צורך לשנות לחלוטין את המבטא שלך להגייה ברורה. אם זו שפה שנייה עליכם להתמקד בהגייה, ואילו אם אתם עוברים לאזור אחר, ייתכן שתצטרכו להתאים את מהירות הדיבור כך שתתאים למבטא המקומי.
• תרגילים אלה עובדים הכי טוב אם אתה עושה אותם פעם או פעמיים ביום.

אזהרות

• אל תעמיס את מיתרי הקול שלך. דאג לתת לנוח לקול שלך כשהוא מתחיל לכאוב.