תוֹכֶן

• לדרוך
• שיטה 1 מתוך 3: התאם את הדיאטה
• שיטה 2 מתוך 3: מלא מחדש את מחסור הלחות של ילדך
• שיטה 3 מתוך 3: פנה לילד שלך לטיפול רפואי
• אזהרות

שלשול יכול להיות לא נעים לילדכם ולחץ עליכם כהורים. ברוב המקרים השלשול ייעלם מעצמו לאחר מספר ימים. הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא לוודא שילדך מקבל מספיק נוזלים לאורך כל היום. אם לילדכם יש שלשולים, מומלץ לפנות לרופא לייעוץ. ישנם מספר דברים שתוכלו לעשות בכדי לטפל בילדכם בבית שיכולים לעזור לעצור את השלשול של ילדכם.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 3: התאם את הדיאטה

1. שימו לב אילו מאכלים מחמירים את שלשול ילדכם. התיאבון של ילדכם לא אמור להשתנות בגלל השלשולים, כך שתוכלו להאכיל אותו או אותה אוכלים כרגיל. עם זאת, אם נראה שלילד שלך יש יותר שלשולים לאחר שאכל אוכל מסוים, אז עדיף לא לתת את האוכל הזה לילד שלך עד שיהיה לו טוב.
   • נסו לתת לילדכם רק מאכלים שאתם יודעים שהוא או היא יכולים לסבול ללא בעיות. אל תתן לילדך מאכלים חדשים בזמן שיש לו שלשולים.
   • ילדים עם שלשולים עשויים להתקשות באופן זמני בעיכול חלב, כך שתוכלו לבחור שלא לתת לו חלב עד שהוא במצב טוב.
2. האכילו את ילדכם בארוחות קטנות לאורך כל היום. ארוחות גדולות יעצימו את השלשול, כך שתוכלו להאכיל את ילדכם בארוחות קטנות יותר לאורך כל היום. נסו לעודד את ילדכם לאכול שש ארוחות קטנות לאורך היום כדי לראות אם תסמיני השלשול פוחתים או נעלמים כליל.
3. נסה את דיאטת ה- BRAT. הגדלת צריכת הסיבים של ילדכם יכולה להפחית את תסמיני השלשול, ולכן דיאטת BRAT עשויה להיות אופציה טובה. עם דיאטת ה- BRAT, אתם נותנים לילדיכם רק מאכלים תפלים כמו בננות, אורז (אורז חום), רסק תפוחים וטוסט (דגנים מלאים). מחשבים שמאכלים אלו קלים יותר לעיכול של ילדכם. למעשה, כמה מחקרים מצאו כי שלשול חולף מהר יותר כאשר ילדים אוכלים מזון קל לעיכול. כמה מאכלים אחרים קלים לעיכול שתוכלו להאכיל את ילדכם כוללים:
   • פסטה
   • שעועית מבושלת
   • פירה
   • מחית גזר
   • בייגלה
   • קרקרים מלוחים
4. תנו לילדכם כוס יוגורט כל יום. יוגורט יכול לאזן מחדש את החיידקים במעיים של ילדכם, מה שיכול לעזור לעצור את השלשול. אם לילד שלך יש סוג יוגורט מועדף, תן לו או לחטיף.
   • חפש יוגורט עם תרבויות חיות או פעילות כמו לקטובצילוס אסידופילוס ו Bifidobacterium bifidum.
   • ילדכם עשוי להיות מעוניין יותר לאכול את היוגורט אם תתן לו לבחור את היוגורט מהחנות. בקש מילדך לבחור כמה טעמים של יוגורט בסופר.
5. שקול לתת לילדך משהו עשיר בשומן פעם ביום. לאפשר לילדך לאכול משהו שמכיל הרבה שומן מפעם לפעם יכול גם לנקות את השלשול. זה מועיל במיוחד לילדים עם שלשול פעוטות, שהוא שלשול קל כרוני המופיע אצל פעוטות. כמה אפשרויות טובות הן:
   • חלב מלא
   • שמן זית
   • גבינה
   • קרח

שיטה 2 מתוך 3: מלא מחדש את מחסור הלחות של ילדך

1. עודד את ילדך לשתות הרבה מים. שלשולים עלולים לגרום להתייבשות קשה אצל ילדים, ולכן חשוב לעודד את ילדכם לשתות הרבה מים בזמן שהוא או היא חשים בשלשול. מלא בקבוק מים במים ותן לילדך לקחת אותו איתם ולשתות ממנו במהלך יומו. מלא את בקבוק המים של ילדך אם הוא ריק, או בקש מהמורה של ילדך לעשות זאת.
   • אל תתן לילדך שתייה המכילה אלקטרוליטים אלא אם כן רופא ילדך ממליץ לך. משקאות אלו בדרך כלל נחוצים רק אם ילדכם מתייבש.
   • אל תתנו לילדכם משקאות ספורט, סודה ומיץ פירות. משקאות אלו עשירים בסוכר, מה שעלול להחמיר את השלשול של ילדכם.
2. תנו לילדכם גלידה בטעם. תוכלו גם לתת לילד ארטיק אחד או שניים במהלך היום כדי לעזור לו לקבל יותר נוזלים. בחרו בארטיקים דלים בסוכר או הכינו בעצמכם בעזרת תבניות ארטיק. תוכלו למלא אותם במים ולהוסיף פרוסות של פירות טריים כדי שיהיו מושכים יותר עבור ילדכם.
3. התחילו את היום של ילדכם עם קערת דגני בוקר עם חלב. מתן קערת דגני בוקר עם חלב היא דרך נהדרת נוספת לוודא שילדך מקבל נוזלים נוספים כדי לפצות על מחסור הלחות ולעזור במניעת התייבשות.
   • בקש מילדך לבחור את הדגנים המועדפים עליו ולהוסיף לו כוס חלב אחת. עודד את ילדך לשתות גם את החלב.
   • עם זאת, אם ילדכם מפתח יותר שלשול לאחר אכילה או שתיית מוצרי חלב, עדיף שלא לתת לו חלב למשך מספר ימים.
4. תנו לילדכם כוס מרק או מרק. דרך נוספת להביא לילד לחות היא לתת לו או מרק או חטיף או ארוחה. תוכלו לתת לילדכם מרק עוף או אפילו מרק על בסיס מרק שקוף, כמו מרק עוף או מרק ירקות. המלח במרק יכול גם לעזור לגוף של ילדכם לשמור יותר מים.

שיטה 3 מתוך 3: פנה לילד שלך לטיפול רפואי

1. התקשר לרופא של ילדך. אם ילדך צריך פתאום ללכת לשירותים בתדירות גבוהה יותר והשרפרף שלו פחות עבה, אז סביר לשלשול. אתה יכול לטפל בשלשול של ילדך בבית, אך עדיין חשוב לדבר עם הרופא של ילדך על מהלך הטיפול הטוב ביותר. שלשול יכול להיגרם על ידי רגישות למזונות מסוימים, לזיהומים או לכל דבר אחר העשוי לדרוש טיפול רפואי.
2. חשוב על סיבות אפשריות לשלשול. אם למישהו יש שלשולים פחות משבועיים, זה נקרא שלשול חריף. צורה זו של שלשול שכיחה אך עלולה להיות קשה. לשלשולים חריפים יכולות להיות הסיבות הבאות:
   • דַלֶקֶת
   • זיהום חיידקי או זיהום בנגיף
   • שימוש באנטיביוטיקה
   • רגישות למזונות מסוימים, אלרגיות למזון או הרעלת מזון.
3. היו מודעים לגורמים אפשריים לשלשול כרוני. שלשול כרוני שכיח פחות, אך יכול גם להיות חמור. לאדם יש שלשול כרוני כאשר השלשול נמשך יותר משבועיים. לשלשול כרוני יכולות להיות הסיבות הבאות:
   • גורמים תזונתיים
   • זיהומים
   • מחלות מעי דלקתיות
   • מחלת צליאק
4. קבל עזרה רפואית מיד אם לילד שלך יש תסמינים של התייבשות. לילד שלך לא תהיה שלשול נוסף תוך שלושה עד ארבעה ימים. אם ילדך לא משתפר ו / או מראה סימני התייבשות, התקשר לרופא מיד. אם אינך מצליח להגיע לרופא שלך, קח את ילדך לחדר מיון. סימני התייבשות בקרב ילדים כוללים:
   • בוכה בלי דמעות
   • פה ולשון יבשים או דביקים
   • עיניים שקועות
   • אין צורך במתן שתן או חיתולים יבשים
   • עייפות או תחושת ישנוניות רבה
   • עצבנות מוגברת
   • סְחַרחוֹרֶת
   • להקיא
   • חום גבוה מ -38.3 מעלות צלזיוס
5. צפו בתסמינים חמורים. שלשול יכול להיות מלווה בכמה תסמינים חמורים שיכולים להצביע על מצב חירום. קח את ילדך לחדר מיון או התקשר למספר 911 אם אתה מבחין באחת מהתופעות החמורות הבאות:
   • צואה מדממת
   • להקיא הרבה, או להקיא דם או מרה ירוקה
   • בטן נפוחה, רכה או מורחבת
   • עור חיוור עם או בלי כתמים עגולים אדומים זעירים
   • קשה להתעורר
   • התעלף
   • התקפים

אזהרות

• פנה לילד שלך לטיפול רפואי אם אתה מבחין בסימני התייבשות או אם ילדך לא מרגיש טוב יותר לאחר מספר ימים.
• לעולם אל תתן לילדך תרופות לשלשול מבוגרים. תרופות אלו עלולות להיות מסוכנות לילדים.