תוֹכֶן

• לדרוך
• חלק 1 מתוך 4: זיהוי הסימפטומים
• חלק 2 מתוך 4: טיפול בחזרת בבית
• חלק 3 מתוך 4: קבלת עזרה רפואית
• חלק 4 מתוך 4: מניעת חזרת
• טיפים

חזרת היא מחלה נגיפית מדבקת מאוד בה בלוטות הרוק נדלקות. אם לא חיסנת נגד חזרת, תוכל לקבל אותה ממגע עם הנזלת או הרוק של אדם נגוע כאשר הם מתעטשים או משתעלים. עדיין אין טיפול רפואי בנגיף. מטרת הטיפול היא להקל על הסימפטומים עד שמערכת החיסון של הגוף נאבקת במחלה עצמה. אך חשוב שתתקשר לרופא שלך ברגע שאתה חושד ב חזרת בעצמך או בילדך. יש לדווח על כל מקרי חזרת כדי למנוע את התפשטות המחלה.

לדרוך

חלק 1 מתוך 4: זיהוי הסימפטומים

1. יש לזכור כי חזרת מדבקת לפני הופעת הסימפטומים. תסמיני חזרת מתחילים בדרך כלל 14 עד 25 יום לאחר שנדבק מישהו. מישהו עם חזרת מדבק ביותר כ -3 ימים לפני שהפנים מתנפחות.
   • כמו כן, שים לב שב -1 מכל 3 מקרים אין לחזרת בכלל תסמינים ברורים.
2. בדוק אם בלוטות הרוק נפוחות. התסמין השכיח ביותר של חזרת הוא בלוטות רוק נפוחות, הגורמות לאדם לקבל "לחי אוגר". בלוטות הרוק הן שתי בלוטות האחראיות על ייצור הרוק. הם נמצאים משני צידי הפנים, ממש מול האוזניים ומעל לסת.
   • למרות שבדרך כלל שתי בלוטות נפוחות, יתכן גם שרק בלוטה אחת מתנפחת.
   • הנפיחות עלולה לגרום לכאבים בפנים, באוזניים או בלסת. אתה עלול גם לקבל יובש בפה ומתקשה לבלוע.
3. צפו בתסמינים שכיחים אחרים של חזרת. ישנם מספר תסמינים אחרים שאתה יכול לקבל לפני בלוטות הרוק מתנפחות כאשר יש לך חזרת, כגון:
   • כְּאֵב רֹאשׁ
   • כאב מפרקים
   • בחילה ותחושה כללית חולה
   • כאב באוזניים כשלעוסים
   • כאב בטן קל
   • אובדן תיאבון
   • חום של 38 מעלות צלזיוס ומעלה
4. בדוק אם האשכים או השדיים שלך נפוחים. אם אתה גבר בן 13 ומעלה, האשכים שלך עלולים להתנפח. אם את אישה בת 13 ומעלה, השדיים שלך עלולים להתנפח.
   • נשים שיש לה חזרת יכולה גם לפתח שחלות נפוחות.
   • הנפיחות יכולה להיות כואבת אצל גברים ונשים כאחד. עם זאת, לעתים רחוקות זה מוביל לאי פוריות.
5. קבל אבחנה על ידי רופא. בלוטות רוק נפוחות והתסמינים הנ"ל הם בדרך כלל סימן ברור שיש לך חזרת. אך נגיפים אחרים (כמו שפעת) עלולים לגרום גם לבלוטות הרוק להתנפח ולו בצד אחד. במקרים נדירים הנפיחות עלולה להיגרם גם מזיהום חיידקי או מבלוטות רוק חסומות. הרופא שלך יכול לאשר שיש לך את הנגיף על ידי בחינת התסמינים. הרופא שלך יכול גם לעשות בדיקת דם או שתן כדי לבצע את האבחנה.
   • חשוב גם להודיע ​​לרופא אם יש לך חזרת כדי שהוא / היא יוכל לדווח על כך ל- GGD. זה יכול למנוע מאחרים לקבל חזרת. לעיתים יש התפרצות של חזרת, במיוחד באזורים בהם ילדים אינם מחוסנים נגד המחלה מסיבות דתיות.
   • למרות שלרוב איננה מחלה מסוכנת, אך לחזרת יש אותם תסמינים כמו מחלות מסוכנות כמו מונונוקלאוזיס ודלקת שקדים. לכן חשוב לשוחח עם הרופא שלך אם אתה חושד ב חזרת בעצמך או בילדך.

חלק 2 מתוך 4: טיפול בחזרת בבית

1. יש לזכור כי חזרת בדרך כלל מתבהרת מעצמה תוך שבוע עד שבועיים. ילדים בדרך כלל מחלימים מחזרת לאחר 10 עד 12 ימים. לאחר כשבוע, הנפיחות בבלוטות הרוק פוחתת.
   • זמן ההחלמה הממוצע של מבוגרים הוא 16 עד 18 יום.
   • אם הסימפטומים אינם משתפרים או מחמירים לאחר 7 ימים, התקשר לרופא.
2. הפרד את עצמך ואנשים חולים אחרים. דווח על מחלה ונח לפחות חמישה ימים. בדרך זו אתה נמנע מהצתה של אחרים עם חזרת.
   • ייתכן שילדך לא ילך לבית הספר או למעון למשך חמישה ימים לפחות מרגע שהבלוטות מתחילות להתנפח.
   • רופא המשפחה מדווח על מקרה של חזרת ל- GGD.
   • ה- GGD יכול לחקור מספר מקרים של חזרת.
3. קח משכך כאבים. איבופרופן או פרצטמול יכול להקל על כאבים ואי נוחות בפנים, באוזן או בלסת.
   • שאל את הרופא איזה משכך כאבים אתה יכול לתת לילדך. לעולם אל תתן אספירין לילדים מתחת לגיל 18.
4. החל דחיסה חמה או קרה על הבלוטות הנפוחות. זה יפחית נפיחות ויקל על הכאב.
5. לשתות הרבה מים. חשוב להישאר לחות כשיש לך חזרת על ידי שתיית מים מרובה לאורך כל היום.
   • אל תשתה משקאות חומציים כמו מיץ פירות, מכיוון שזה יכול לגרות עוד יותר את בלוטות הרוק שלך. הכי טוב לשתות מים כשיש לך חזרת.
   • כמו כן, אל תאכלו מאכלים חומציים כמו פירות הדר, מכיוון שגם זה יחמיר את הבלוטות הנפוחות.
6. אכלו מאכלים שאינם דורשים יותר מדי לעיסה. לדוגמא, בחרו במרק, שיבולת שועל, פירה וביצה מקושקשת.
7. לבש תחתוני ספורט תומכים אם יש לך כאב במפשעה. אתה יכול גם לשים עליו שקית קרח או שקית של אפונה קפואה כדי להפחית כאב ונפיחות.
   • אם יש לך חזה נפוח או כאבי בטן, דחיסה קרה יכולה להקל על הכאב באזורים אלה.

חלק 3 מתוך 4: קבלת עזרה רפואית

1. פנה לטיפול רפואי מיידי אם יש לך תסמינים חמורים. גש לבית החולים הקרוב או התקשר ל 911 אם אתה סובל מצוואר נוקשה, עוויתות, הקאות קשות, מרגיש חלש או משותק או אם אתה הופך (כמעט) ללא הכרה. אלה יכולים להיות סימנים לדלקת במוח כגון דלקת קרום המוח או דלקת המוח.
   • יש אנשים שיש להם חזרת יכולים לחלות בדלקת קרום המוח, וזה צריך להיות מטופל על ידי רופא.
   • דלקת המוח מתרחשת כאשר המוח שלך מודלק. אם לא מטפלים בה, זה יכול להוביל לבעיות נוירולוגיות ועלול להיות מסכן חיים.
2. התקשר לרופא אם יש לך כאבי בטן קשים והקאות. אלה יכולים להיות סימנים של לבלב מודלק או דלקת בלבלב.
3. לפקוח מקרוב על ילדים. קח את ילדך לרופא אם יש לו התקף או אם אתה חושש שהם יהיו תת-תזונתיים או מיובשים. אלה יכולים להיות סימנים למחלה או למצב קשה יותר.
4. התקשר לרופא אם יש לך חזרת ואת בהריון. חזרת יכולה להיות מסוכנת במהלך ההריון ומגבירה את הסיכון להפלה בשבועות 12 עד 16 הראשונים.
5. פנה לרופא אם השמיעה שלך לקויה. במקרים נדירים, חזרת יכולה להוביל לאובדן שמיעה באחת האוזניים או בשתי האוזניים. אז אם אתה מבחין כי השמיעה שלך מחמירה באוזן אחת או בשתי האוזניים, פנה לרופא שלך. הוא / היא יכול להפנות אותך לרופא אף אוזן גרון.

חלק 4 מתוך 4: מניעת חזרת

1. ודא שהיו לך שני חיסוני MMR. חיסון MMR הוא חיסון נגד חצבת, חזרת ואדמת. שילוב זה מכיל את הצורה הבטוחה והיעילה ביותר של כל חיסון. אם חיסנתם או אם חלתם במחלה פעם אחת, אתם חסינים. עם זאת, מנה אחת של החיסון לא תספק הגנה מספקת במהלך ההתפרצות. לכן עליכם לוודא שהיו לכם שתי מנות של חיסון MMR.
   • מנה שנייה זו מומלצת רק מאז שנות התשעים. לפיכך, צעירים רבים לא קיבלו מנה שנייה של החיסון. אם אתה מבוגר, שוחח עם הרופא על מספר חיסוני חזרת שיש לך וקבל גם את המנה השנייה.
   • מומלץ לתת לילד שתי מנות של חיסון MMR לפני שהוא הולך לבית הספר. הראשון ניתן כאשר ילד בן 14 חודשים. את השני יש לתת כשהילד בן 9.
   • למרות שהזריקה לעיתים קרובות כואבת מעט, רוב האנשים אינם חווים תופעות לוואי חמורות מהחיסון. רק אחד מכל 1,000,000 אנשים חווה תגובה אלרגית.
   • למרות שמועות די מתמשכות באינטרנט כתוצאה ממחקר מפוקפק, חיסון ה- MMR אינו גורם לאוטיזם.
2. שים לב לנסיבות בהן אינך זקוק לחיסון MMR. אם הרופא שלך לקח דם ומתברר שאתה חסין מפני חצבת, חזרת ואדמת, אינך צריך לקבל חיסון. גם אם כבר היו לך שתי מנות של החיסון, זה כבר לא הכרחי.
   • במקרה של התפרצות קשה, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על חיסון שלישי כדי להגביר את חסינותך.
   • נשים בהריון או שמתכננות להיכנס להריון תוך ארבעה שבועות לא צריכות לקבל את החיסון.
   • זה גם לא מומלץ לאנשים שיש להם אלרגיה מסכנת חיים לג'לטין או לאנטיביוטיקה neomycin.
   • לפני שתתחסן, שאל את הרופא אם יש לך סרטן, הפרעת דם או HIV / איידס. שוחח גם עם הרופא אם אתה נוטל סטרואידים או תרופות אחרות העלולות להשפיע על המערכת החיסונית שלך.
3. תרגלנה היגיינה טובה כמו שטיפת ידיים ושימוש במטפחת. כשאתה מתעטש או משתעל, שים רקמה מעל האף והפה. השלך עם רקמות משומשות והרחיק אותם מאחרים. שטפו את הידיים באופן קבוע כדי למנוע התפשטות חיידקים.
   • כדי להימנע מהדבקת חזרת באחרים, חשוב להישאר בבית לפחות חמישה ימים לאחר האבחנה.
   • נגיף חזרת יכול להתפשט דרך משטחים מזוהמים, לכן אל תחלקו סכו"ם או כוסות עם מישהו מזוהם, וודאו לנקות משטחים (כמו משטחים, מתגי תאורה, ידיות לדלתות וכו ') עם חומר ניקוי אנטיבקטריאלי.

טיפים

• ישנם מספר תרופות ביתיות כביכול שיכולות להקל על אי הנוחות של חזרת, כמו זרעי אספרגוס ומשחת חילבה, ג'ינג'ר ואלוורה עם כורכום. התייעץ עם הרופא שלך לפני שתנסה את התרופות הטבעיות הללו כדי להקל על הכאב.
• ג'ינג'ר יעיל מאוד נגד חזרת. לג'ינג'ר יש תכונות אנטי דלקתיות ואנטי-ויראליות, והוא גם מקל על הכאב, מה שהופך אותו לתרופה ביתית טובה מאוד לחזרת. הכינו משחה על ידי ייבוש וטחינה של חתיכת ג'ינג'ר. החל את הדבק הזה על האזורים הפגועים, ואז הוא נותן הקלה מיידית. אתה יכול גם לאכול או לשתות ג'ינג'ר.