תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 3: תקשורת גלויה
• שיטה 2 מתוך 3: רדוף אחר המטרות שלך
• שיטה 3 מתוך 3: הצבת גבולות

עבור חלק מהנשים, יחסים עם מספר בחורים הן מהנות ומספקות כאחד. כדי לעשות זאת נכון, חשוב להיות כנים גם עם הבחורים שאתה יוצא איתם וגם עם עצמך. תמיד היו ישירים ופתוחים לגבי מערכת היחסים שלכם ומעמדה. כמו כן, הקפד לדבוק בגבולות מסוימים כדי שלא תפגע בעצמך או באחרים.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: תקשורת גלויה

1. 1 היו כנים לגבי מערכת היחסים שלכם. אל תנסה להסתיר את העובדה שאתה יוצא עם מספר בחורים. זה לא הגיוני, שכן כל שקר שתספר יוביל בסופו של דבר לעובדה שיום אחד תתגעגע. הרבה יותר טוב לתקשר ישירות שאתה לא רוצה להיות במערכת יחסים בלעדית כרגע.
   • בפגישה ראשונה אתה יכול להגיד משהו כמו, "היה לי כיף והייתי רוצה לחזור על זה. אני רוצה שתדע שאני כרגע יוצאת עם עוד כמה בחורים. אכפת לך מזה? "
   • התייחסו בהבנה ובכבוד אם הבחור לא רוצה להמשיך להיפגש אתכם. יש לו את הזכות להחליט באיזה מערכת יחסים יהיה.
2. 2 אל תדון בפרטי תאריכים אחרים. להיות ברור לגבי הסטטוס שלך הוא דבר אחד. לספר לבחור הראשון על כמה שהדייט שלך עם החבר השני שלך היה מדהים זה סיפור אחר לגמרי. אין שום סיבה להיכנס לפרטים כאלה, שכן בחורים עשויים לחשוב שאתה מנסה לגרום להם לקנא.
   • אל תתייחס לחבר'ה כאילו הם מתחרים להיות איתך. כולכם אנשים שמכירים טוב יותר זה את זה, ואסור לכם לשחק בחור אחד נגד השני.
3. 3 ענה על שאלות ישירות בכנות. בכל פעם שאחד מהחברים שלך שואל אותך שאלה בנוגע למערכת היחסים שלך, ענה בכנות. אם תתחיל לשקר, יהיה לך קשה לעצור. ברגע שאתה מכניס חוסר יושר למערכת יחסים, זה כמעט בלתי אפשרי להמשיך את זה.
   • אם בחור שואל שאלה שגורמת לך אי נוחות, אתה יכול להגיד משהו כמו, "לא נוח לי לענות על זה. אני מבין אם זה אומר שאתה רוצה לסיים את הפגישות שלנו ".
4. 4 אל תתעלם מהשותפים שלך. תמיד חשוב להתייחס לשותפים הרומנטיים שלך באדיבות ובכבוד. לענות להודעות, לשיחות ולמיילים שלהם לאורך כל היום. אם אתה רוצה לסיים את הקשר, תגיד את זה. אל תתעלם מהאדם מכיוון שהוא עלול לפגוע ברגשותיו. אולי הוא לא מבין שאתה כבר לא רוצה לראות אותו.
   • כדי לסיים מערכת יחסים עם אדם, אמור משהו כמו, “נהניתי לפגוש אותך בשבועות האחרונים, אבל אני לא חושב שאנחנו טובים רומנטית זה לזה. אני עומד לפגוש אנשים אחרים ולצאת לדייטים חדשים, ואני מקווה שתעשה את אותו הדבר ".
5. 5 נניח שבנים יוצאים גם עם אנשים אחרים. אלא אם כן השותפים שלך טוענים שהם במערכת יחסים יוצאת דופן, אפשר לומר שגם הם יוצאים עם מספר נשים במקביל. אם אינך מרוצה מכך, הבהר זאת בדייט הראשון.
   • זה לא הוגן לצפות מבחורים שיעשו דברים שאתה לא עוקב אחריהם, אז אל תניח שרבים יהיו מוכנים לקשר יוצא דופן איתך אם אתה יוצא עם גברים אחרים.

שיטה 2 מתוך 3: רדוף אחר המטרות שלך

1. 1 תן לחברים שלך לדעת מה אתה רוצה לצאת מדייטים. שאל את עצמך מדוע אתה רוצה לצאת עם מספר גברים ומה אתה רוצה לקבל מהקשר כרגע. לאחר מכן חלק את הציפיות האלה עם כל השותפים. כמו כן, אל תשתוק אם אתה מרגיש שהציפיות שלך משתנות.
   • לדוגמה, אולי אתה רוצה לצאת עם כמה בחורים כי זה עתה סיימת מערכת יחסים ארוכה ולא רוצה שום דבר רציני כרגע. זוהי פורמט אחר לגמרי של מערכות יחסים מאשר החיפוש אחר בעל לעתיד.
   • אמור משהו כמו, “אני פשוט לא רוצה ללכת רחוק מדי כרגע, וממש לא מעניין אותי שום דבר לטווח ארוך. האם זה מתאים לך?"
2. 2 השתמש במערכות יחסים כדי לבנות ביטחון עצמי. היכרויות עם בחורים חדשים יכול להיות מפחיד, אבל תרגול עושה מושלם! אם אתה יוצא להרבה דייטים, אתה עשוי לגלות שאתה טוב יותר בתקשורת עם זרים, להיות ישיר לגבי הרצונות שלך ולהרגיש מושך מבפנים ומבחוץ. נצל את מערכת היחסים ההפכפכה הזו!
3. 3 גלה מה אתה אוהב בבן זוגך. קיום יחסים עם מספר גברים יאפשר לך להשוות ולהתנגד לחוויות שלך איתם. השתמש בהשוואות אלה כדי להחליט אילו תכונות חשובות לך ביותר בבן זוג. מידע זה שימושי במיוחד כאשר אתה מחפש מערכת יחסים ארוכת טווח.
   • לדוגמה, נניח שיצאת לשני דייטים בסוף השבוע האחרון. בחור אחד ניצל את הזמן לשאול אותך על היום שלך ובאמת הקשיב לתשובות שלך, והשני לא שאל אותך שאלה אחת כל הערב. אז אתה אוהב מאזינים טובים!
   עצתו של מומחה

   

   קלואי קרמייקל, דוקטורט

   
   
   פסיכולוגית קלינית מוסמכת קלואי קרמייקל, דוקטורנטית היא פסיכולוגית קלינית מוסמכת בפרקטיקה פרטית בניו יורק. בעל ניסיון של למעלה מ -10 שנים בייעוץ פסיכולוגי, המתמחה בבעיות בזוגיות, ניהול מתח, עבודת דימוי עצמי ואימון קריירה. היא גם לימדה קורסים באוניברסיטת לונג איילנד ועבדה כחברת סגל עצמאית באוניברסיטת סיטי בניו יורק.היא קיבלה את הדוקטורט שלה בפסיכולוגיה קלינית מאוניברסיטת לונג איילנד וסיימה פרקטיקה קלינית בבתי החולים לנוקס היל ובקינגס קאונטי. מוסמך על ידי האיגוד הפסיכולוגי האמריקאי ומחברם של אנרגיה עצבית: רתם את כוח החרדה שלכם.

   קלואי קרמייקל, דוקטורט
   פסיכולוג קליני מוסמך

   נסה לנהל יומן תאריך כדי לעקוב אחר העדפותיך. ד"ר קלואי קרמייקל, פסיכולוגית ומומחית זוגיות, אומרת: "אנשים פוגשים שותפים רבים בימים אלה, ואני חושב שזה רעיון מצוין אם אתה רווק ויוזם. עם זאת, לפעמים קשה לעקוב אחר כל זה, מה שעלול להוביל לחוסר יציבות בעולם הפנימי והחיצוני. כאשר אתה כותב ביומן שלך כל תאריך ואיך אתה מרגיש לגביו, תתחיל להבחין בדפוסים שיעזרו לך להבין מה אתה אוהב ".

   
   
4. 4 נסה לשחרר במהירות מערכות יחסים גרועות. יתר על כן, אם אתה יוצא עם כמה בחורים, אין שום סיבה להכריח את עצמך להישאר עם האדם שגורם לך להיות אומלל! אל תנסה לעבוד על מערכות יחסים לא נוחות או רעילות.
   • אמנם אתה לא צריך לדבוק במערכת היחסים עם האדם שגורם לך להיות אומלל בכל מחיר, אך אתה עלול למצוא את עצמך מוכן להרפות מאנשים מהר יותר כשאתה יוצא עם כמה בחורים.

שיטה 3 מתוך 3: הצבת גבולות

1. 1 העניקו תשומת לב ללא הפרדה לכל שותף. כדי ליהנות מהחוויה הזו באופן מלא, הקפד לחיות מחדש את הרגע בכל דייט. אל תחשוב על בחורים אחרים, עבודה, בית ספר או כל דבר אחר כשאתה יוצא לדייט. זה לא הוגן לך ולשותף הנוכחי שלך.
2. 2 עקוב אחר כללים שנקבעו לאינטימיות. החליטו כיצד תתמודדו עם אינטימיות (ובמיוחד סקס). ספר לחבר'ה בגלוי על החוקים. עמידה בכללים אלה תחסוך כל צד מכאב.
   • אם אתה רוצה לקיים יחסי מין עם יותר מבן זוג אחד, הודע ישירות לכל האנשים איתם יש לך אינטימיות אינטימית. זה חשוב לבריאותו הנפשית והפיזית של כל אחד מכם.
   • תמיד תרגלו יחסי מין בטוחים, והגנו על עצמכם מפני מחלות מין ומחלות לא רצויות. אמנם אמצעי מניעה כגון כדורים או IUD (מכשירים תוך רחמיים) יכולים למנוע הריון, אך וודא שבחורים עונדים קונדומים כדי להגן על עצמם מפני זיהומים המועברים במגע מיני. פנה לרופא או לרופא הנשים שלך למידע נוסף או עזרה.
3. 3 התקשר באופן קבוע כדי להבין היכן אתה נמצא. יש לשוחח עם השותפים שלך כל שבועיים. שאל אותם אם עדיין לא אכפת להם שאתה יוצא עם כמה בחורים. אם מישהו מתנגד, זה הזמן הנכון לסיים את הקשר.
   • אתה יכול להגיד משהו כמו, "היי אנטון, אני יודע שנפגשנו רק כמה פעמים, אבל רק רציתי לדעת מה המצב בינינו. אני עדיין פוגש אנשים אחרים. ואת?"
4. 4 תפסיק לצאת עם אנשים אחרים אם אתה רוצה להתמסר לאחד הבחורים. אם אתה מקווה להתחיל מערכת יחסים מונוגמית עם אדם, התחל אותה נכון. דבר עם בחור שאתה מעוניין לקיים איתו מערכת יחסים ארוכת טווח כדי לראות אם הוא רוצה אותו דבר. לאחר מכן צור קשר עם חבר'ה אחרים כדי להודיע ​​להם שכבר אינכם יכולים לראות אחד את השני.
   • זה יהיה רעיון טוב ליצור קשר עם הבחור שאתה הכי מעוניין בו לפני שתיידע אחרים שאתה רוצה להפסיק לצאת איתם. אחרת, אתה יכול להיות לגמרי בלי מערכת יחסים!
   • כדי לברר אם בחור מוכן למערכת יחסים בלעדית, אמור משהו כמו, "היי ניקיטה, נהניתי מאוד לבלות איתך והייתי רוצה להמשיך את הקשר שלנו.אני גם לא רוצה לצאת עם אף אחד אחר. איך אתה מרגיש לגבי זה? "
   • כדי להפסיק לצאת עם אנשים אחרים, אמור, "היי! היו לנו הרבה דייטים מעניינים, אבל אני הולך לחפש מערכת יחסים ארוכת טווח, ואני לא חושב שאנחנו מתאימים אחד לשני ".