היה מיוחד

וִידֵאוֹ: הפרויקט של רביבו - הנה היא | The Revivo Project - Hine Hie

תוֹכֶן

לדרוך
שיטה 1 מתוך 3: היה אדם פרטי
שיטה 2 מתוך 3: בידול עצמך
שיטה 3 מתוך 3: היו בלתי נשכחים
טיפים
אזהרות
צרכים

מי אתה? מה הופך אותך למיוחד? עבור אנשים מסוימים זה יכול לגרום לחרדות ולחץ רב. אבל להיות מיוחד לא אומר שאתה אדם יוצא דופן, או "טוב יותר" ממישהו אחר במשימה מסוימת או במיומנות מסוימת. להיות מיוחד פירושו להיות מכובד. להיות נאהב. אם אתה רוצה להתעלות מעל הקרקע ולהיות מוכר כאדם מיוחד, אז אתה יכול ללמוד לפתח את האני הפנימי שלך ולתת לו את הכבוד הראוי לו. אתה יכול ללמוד להתבלט ולהפוך את עצמך לאדם בלתי נשכח ומיוחד שראוי להערצה של אחרים, כמו גם להערצה מעצמך.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 3: היה אדם פרטי

מצא את עצמך. אף אחד לא יכול להגיד לך כמה אתה יכול להיות מיוחד. להיות מיוחד כרוך במציאת אותה ליבה פנימית ייחודית המקרינה את ה"עצמיות "שלך ועבודה על בניית הליבה הזו. איך שלא תרצו לקרוא לזה - הנשמה שלכם, המהות שלכם, הצ'י, המוג'ו או החריץ שלכם - תצטרכו לאמץ, להגדיר ולבנות את עצמכם. זה דורש עבודה. מה הפירוש של עצמך להיות עצמך? מי אתה? ואיך תוכלי להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמך? אלה שאלות ומאבקים שיכולים להימשך כל החיים. השתמש בניסויי המחשבה הבאים כדי למקד את דעתך בהוויה הפנימית שלך:
- מתי אתה מרגיש לגמרי רגוע? מה גורם לך להרגיש טוב?
- תאר את היום האידיאלי שלך. מה זה כולל?
- על מה אנשים אחרים משבחים כשמדובר בהתנהגות שלך או בעבודה שלך? במה אתה טוב?
- תאר מחלוקת שהתקיימת לאחרונה עם מישהו. איפה לא הסכמת?
- איך היית משנה את עצמך אם היית יכול? למה?
רשום את הערכים שלך. הכרת הערכים האישיים שלך יכולה לעזור לך להיות יותר אדם ולחיות בצורה שעושה אותך מאושר. הקדישו זמן להרהר בערכים שלכם וכתבו אותם. ואז ארגן מחדש את הרשימה מהחשובה ביותר לפחות חשובה. דברים שאתה יכול לעשות כדי לעזור לך ליצור רשימה זו כוללים מחשבה מתי:
- לְמַרְבֶּה הַמַזָל. לדוגמא, אם היית מרגיש מאושר מוקף בחברים ובני משפחה, מערכות יחסים בריאות יהיו אחד הערכים שלך.
- היה גאה. למשל, אם הרגשתם גאים כשסיימתם את התיכון, אז אולי חינוך הוא משהו שאתם מעריכים.
- היה מרוצה. לדוגמא, אתה עלול להרגיש מרוצה או מוגש לאחר יום פרודוקטיבי בעבודה, כך שעבודה טובה עשויה להיות משהו שאתה מעריך.
הכירו במאפיינים המיוחדים של אחרים. מה הפירוש של מיוחד? התבונן באנשים שהם מופת, יוצא דופן או מיוחד בכל דרך שהיא, ולמד להבחין במאפיינים העיקריים שהופכים אותם לכך עבורך. אתה עלול לגלות שאנשים שעומדים בעד עצמם הם מיוחדים או אנשים שמקדישים את עצמם לעבודתם, או אנשים שנותרים שבשתיקה ורגועים לנוכח מצוקה. זה שונה עבור כל אחד מאיתנו, אז התמקדו בלגלות מה אתם מכבדים כלפי סבא שלכם, החבר הכי טוב או אהוב, ולא מה שאחרים אומרים.
- נסו לא למקד לסלבריטאים, היצמדו לאנשים שאתם מכירים את עצמכם בחיים האמיתיים. קל להצביע על דברים שטחיים כמיוחדים, לומר שבראד פיט הוא מיוחד מכיוון שהוא כל כך עשיר ונאה, אבל קשה מאוד לברר או לדעת מי הוא באמת הליבה. אנו רואים רק את האדם הציבורי המשדר יוקרה שטחית של כוכב קולנוע, לא את האדם האמיתי.
- התמקדו באופן שבו מאפייני אנשים אחרים מהדהדים עם ערכי הליבה שלכם ואל תתמקדו בדברים שטחיים. להיות מיוחד פירושו לדעת יותר על מי שאתה בבסיסך, ולא על מה אתה חושב שאנשים אחרים הם.
- הסמכות כבר לא הופכת מישהו למיוחד. רק בגלל שלמישהו יש כוח עליך, מצליח יותר או שהוא ידוע ומכובד, זה לא אומר שאתה צריך לחקות את אותו אדם.
תוריד את המסכות שלך. כולנו לובשים אותם.כשאנחנו הולכים לעבודה אולי תהיה לך מסכה מקצועית, ואם אתה יוצא עם מישהו אחרי העבודה, אתה יכול לעבור למסכת ההיכרויות שלך. כאשר אתה נמצא עם חברים, אתה עלול ללבוש מסכה אחת ועוד אחת עם המשפחה שלך. אם אתה מתחיל לגלות אילו דברים מרכיבים את מי שאתה באמת, המסכות האלה הופכות פחות שימושיות. אם אתה רוצה להיות מיוחד, הראה מי מסתתר מאחורי המסכה הזו.
- כדי לברר מה הקשר שלך עם המסכות האלה, נסה לחשוב על תקופה בה הרגשת שאתה מזויף או לא אותנטי. באילו נסיבות זה קרה? איך זה גרם לך להרגיש?
- בדוק את עדכוני פייסבוק וטוויטר שלך לקבלת דוגמה טובה למסכות דיגיטליות הפועלות. אנשים רוצים להראות לאחרים תמונה מסוימת של עצמם, ולעצב את התמונה בצורה אופיינית. בדרך כלל זה לא קשור לאמת. אינך זוכה לראות את הגרסה "האמיתית" של מישהו.
שלוט באגו שלך. הרצון להיות מיוחד הוא לרוב רצון להעריך אותו על ידי אחרים. אנו רוצים שיכבדו אותנו, שיראו אותנו כאנשים מצליחים, שמחים ומעוררי קנאה. אבל להיות מיוחד לא אומר שאתה צריך להיות טוב במיוחד במשהו. אין לזה שום קשר להיות הטניסאי הטוב ביותר או סופר עם הכי הרבה פרסומים על שמו, או עורך הדין העשיר ביותר במשרד. זה אומר להיות נאמן לאני האותנטי שלך ולהישאר נאמן לשלמות שלך. ספק את שביעות הרצון שלך ואל תשתמש בסיפוק של אחרים כדי לנפח את האגו שלך.
- פסיכולוגים מתייחסים לעיתים קרובות למוקד שליטה או אוריינטציה שליטה. מישהו עם מקום שליטה פנימי מחפש הכרה בתוכו, דרך הסיפוק שהם מפיקים מעבודה וממעשים. אנשים עם מקום שליטה חיצוני תלויים בזיהוי להכרה. לאן אתה שייך?
- אל תבקש אימות מאנשים אחרים. האישור שלך הוא כל מה שאתה צריך כדי להיות מיוחד.
הפתיע את עצמך. אנשים שהם באמת מיוחדים משתנים כל הזמן, משתנים ומפתיעים את עצמם ביכולתם לצמוח כבני אדם ועם התפתחות האני שלהם. אם אתה רוצה להיות מיוחד, מצא חריץ שנכנסת אליו ונסה להסתכל עליו בדרך חדשה.
- המשך ללמוד דברים חדשים, קרא ספרים חדשים ואתגר את עצמך. אתה אף פעם לא זקן, חכם או מנוסה לטלטל את דעתך מראש. אתה אף פעם לא מיוחד מכדי לטעות.

שיטה 2 מתוך 3: בידול עצמך

השתמש בכלל 10,000. אנשים רבים מוכשרים או מבורכים באופן טבעי במשהו, אבל זה לא הופך מישהו למיוחד. פיתוח יכולת טבעית למשהו יכול לעזור, אבל נדרשת עבודה כדי להפוך את הכישרון למשהו מיוחד באמת. התמסר לפיתוח הכישרונות והמיומנויות הטבעיים שלך על ידי עבודה עליהם עד שאתה מומחה.
- הסופר מלקולם גלדוול כותב בהרחבה על הכלל של 10,000 שעות בספרו "Outliers: The Story of Success", שאנשים שמצליחים ומבדילים עצמם עבדו קשה בשביל זה. זה לוקח בערך 10,000 שעות של מסירות במקצוע מסוים, כישרון או מיומנות אחרת כדי להציג כל כישרון או ייחודיות.
- התמקדו בפיתוח עצמכם ובעבודה, לא להפוך את עצמכם למיוחדים תוך יום. הטיוטה הראשונה של הספר הראשון שתנסו לכתוב אי פעם לא תהיה מבריקה. וזה בסדר. המשך לעבוד על זה ולשפר את עצמך.
להיות אריה או לביאה. אנשים מיוחדים לא מחכים שמשהו טוב יקרה, אנשים מיוחדים צדים את מה שהם רוצים ותופסים אותו. לאנשים מיוחדים יש טפרים. קבע מה יגרום לך להרגיש מרוצה יותר, אילו דברים יכולים לשפר את מצבך ואילו צעדים נחוצים בכדי להשיג זאת. חפש ברציפות את המטרות, הדברים והשלבים האלה. לקבל את מה שאתה רוצה.
- התמקדו פחות בתירוצים. אנשים שאינם מיוחדים מקדישים זמן רב לדבר על "העבר" ועל "מה אם". אל תתן לעצמך הזדמנות באותם זמנים.
תפסיקי לצנזר את עצמך. הראה מי אתה. להיות העצמי הכנה, המשוחרר, הלא מצונזר והטבעי שלך, לבד ולציבור. אם יש משהו שאתה לא מראה לאחרים, שקול להיות יותר פתוח ופגיע. אם אתה נוטה להיות שקט, למד לומר מה שאתה חושב כשצריך.
- תפסיקי להיות אדם "כן". אם אתה לא מסכים עם מישהו, ציין שאתה לא מסכים. אנשים מכבדים אחרים שמביעים את דעתם ולא חוששים לגלות את האמת. אם יש אנשים סביבך שצריכים לפוצץ את האגו שלהם על ידי ליקוקי עקב פושעים, ובכן, הם לא כל כך מיוחדים. זרוק אותם.
- להיות מצונזר לא אומר שאתה הולך לדבר על כל מחשבה שעולה בראשך. להיות מיוחד לא אומר בכוונה להתנהג מוזר, גס רוח או רשע. זה רק אומר שאתה צריך להפסיק להשתיק את עצמך כשאתה צריך לומר, להתנהג או לחשוב משהו. אם צריך לומר זאת, אמור זאת. אם צריך לחשוב, חשוב.
הקף את עצמך באנשים חדשים. טוב למצוא קבוצת אנשים משלך, קבוצה מאוחדת של חברים ואהובים שאתה מרגיש בנוח איתם. אבל אנשים מיוחדים מקדישים קילומטר נוסף בכדי להתאים את ציפיותיהם ולהתמודד עם דעות קדומות, לפגוש כל מיני אנשים ולנסות להבין אותם. היו מוכנים להקשיב.
- אם אתה עדיין צעיר, עבודה יכולה להיות חוויית למידה חשובה ודרך לעזור לך לפתח את הכישורים האמפתיים שלך. נסו למצוא עבודה לאחר הלימודים למספר שעות בשבוע וקחו אותה ברצינות.
- אינטראקציה פעילה עם אנשים המחזיקים ברעיונות שונים אודות דת, פוליטיקה או ערכים מוסריים. אל תנסו לשכנע אנשים אחרים שהם טועים, אלא נסו לשכנע אותם. פתח את דעתך.
לפתח סגנון משלך. תן לעצמך את האפשרות לפתח ביטחון עצמי, במיוחד על ידי התייחסות ברצינות לעצמך ולמראה שלך. קנו בגדים שמציגים את הדמות שלכם ושאתם אוהבים ללבוש. שמור על עצמך באופן שגורם לך להרגיש בטוח יותר. אם זה אומר לספר את השיער וללבוש מגפי בוקרים, נהדר. האם אתה הולך לראסטות עד המותניים וגם לטבעות, נהדר. אתה לא צריך להיות מודל של גוצ'י או להתחרות באולימפיאדת היפסטרים כלשהי כדי להיראות מיוחדים. אין סגנון מיוחד. לכו על המראה שמתאים לכם, מה שגורם לכם לחוש ביטחון.

שיטה 3 מתוך 3: היו בלתי נשכחים

היו חיוביים ואמצו את הצמיחה הפנימית שלכם. אין דבר כזה גישה מיוחדת או דרך מיוחדת להיות. אדם מיוחד לא תמיד צריך להסתובב כמו אידיוט עם חיוך חיובי על פניו או תמיד להיות רציני ומת חסר הומור כמו נזיר. אם אתה נוטה לצד זה או אחר, אל תדאג אם זה "לא בסדר" או לא. פשוט תהיה עצמך. אם אתה מחבק, תהיה מחבק. אם אינך, אז ציין שאתה לא אוהב את זה. אנשים מיוחדים ויוצאי דופן מגיעים בכל הצורות והגדלים מבחינת המזג והיחס.
הפסיקו לספר לאנשים מה אתם חושבים שהם רוצים לשמוע. אין שום דבר שתוכל לומר שיגרום לאחרים לחשוב שאתה מיוחד. להיות תואם לא הופך אותך למיוחד, זה גורם לך לציית. זה יכול לעזור לך לקום מדרגה אחת בסולם, אך האם אלה באמת הסולמות שאתה רוצה לטפס עליהם? היה נאמן לעצמך ותעבוד לקראת דרך אמיתית ומספקת יותר עבור עצמך. תגיד מה בראש שלך. תגיד את האמת.
להיות מוכן להיכשל. חלק לא לצנזר את עצמך ולהיות ייחודי קשור לקחת סיכונים כדי להשיג את מה שאתה רוצה. אל תתנו לאפשרות של כישלון למנוע מכם להשיג את מבוקשכם. להיות מוכן להיכשל, להיכשל מוקדם ולעיתים קרובות. למד את התשובות השגויות כדי שתוכל להתקרב צעד אחד למה שאתה רוצה בטווח הארוך.
- בעמק הסיליקון, Fail-Con היא כינוס פופולרי שחוגג את כישלונות הסטארט-אפים, מה שמאפשר לאנשים להתחבר לרשת ולבנות סביב רעיונות ומיזמים כושלים. כל כישלון מקרב אותך צעד אחד להצלחה. כישלון טוב לאין ערוך מאשר לעשות כלום.
היו אמפתיים וראו את המיוחד באחרים. אמנם להיות מיוחד לוקח הרבה עבודה קשה על עצמך, אך חשוב בהחלט שתישאר ממוקדת באותה מידה גם באנשים אחרים. הכירו בתכונות המיוחדות והיחידות אצל אנשים אחרים. אל תתנו לאגו שלכם להפריע לכבד ולשבח אנשים מיוחדים. זה בתורו הופך אותך למיוחד יותר.
- כיבוד אנשים אחרים פירושו שאתה גורם לאדם האחר להרגיש מיוחד. כבדו אנשים אחרים והתייחסו אליהם באותה הדרך בה הייתם רוצים שיתייחסו אליכם.

טיפים

השתדל תמיד להיות עליז; זה משפיע על אנשים אם אתה מתאמץ יותר כדי להיות נחמד אליהם. כל מה שאתה עושה שדורש מאמץ הוא מיוחד.
כל אחד לא יסולא בפז וידיעה שעוזרת להיות עצמך.
תצחק יותר! צחוק מראה שאתה מרגיש טוב עם עצמך.
אתה לא צריך להיות מלאך, אבל השתדל לא להסתבך יותר מדי!
להחמיא לאנשים.
אל תצפו לתוצאות מיידיות ביום הראשון. להיות אדם מיוחד וייחודי שגאה בעצמו לוקח זמן.
כשאתם בחברה, היו עליזים ונסו לעודד גם את האחרים (אך אל תתנו לעקוב אחריכם). הם יהיו נחמדים כשהם שמחים!
כשאתה מחייך למישהו והוא לא מחייך בחזרה, שאל מה קורה. לעתים קרובות אנשים טובים מאוד בהסתרת צערם, אך באמת, דיבורים עוזרים!

אזהרות

אם אתה מציע עזרה והיא מסורבת, עמוד אחורה עד שהם יגיעו אליך. זה יחסוך לך זמן ומאמץ ותמיד יש אנשים אחרים שיקבלו את עזרתך.
תחשוב לפני שאתה אומר או עושה משהו. לפעמים היית רוצה לעזור, אבל השני היה רוצה לפתור את זה בעצמך. דחיפה לעשות זאת עבורם עלולה לפגוע בגאווה שלהם או בתחושה של עד כמה הם מיוחדים, מה שעלול לפגוע בקשר שלך עם אותם אנשים.
היזהר מאנשים זועפים או שתמיד מתלוננים! הם יגרמו לך להרגיש רע עם הדברים וימנעו ממך להרגיש ממש מיוחדים.