תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 10: הרשמה
• שיטה 2 מתוך 10: היגיינה ושמירה על כושר גופני
• שיטה 3 מתוך 10: מגורים במעונות סטודנטים
• שיטה 4 מתוך 10: הישאר ממוקד
• שיטה 5 מתוך 10: טיפים ללימוד
• שיטה 6 מתוך 10: השתתף
• שיטה 7 מתוך 10: תקשורת עם מורים
• שיטה 8 מתוך 10: תקשורת
• שיטה 9 מתוך 10: סקס, סמים, אלכוהול
• שיטה 10 מתוך 10: צריך הכנסה נוספת?

ללכת לקולג 'יכול להיות מאוד מורט עצבים. מדריך זה למתגייסים חדשים מכיל טיפים מועילים שיעזרו לך להתגבר על האתגרים של השנה הראשונה שלך.

צעדים

שיטה 1 מתוך 10: הרשמה

1. 1 וודא שכל הניירת שאתה צריך ללמוד בקולג 'תקינה.
2. 2 בדוק לאיזו קטגוריית סטודנטים אתה מסווג והאם עליך לשלם עבור שכר הלימוד. וודא שאתה ו / או ההורים שלך יודעים מתי וכמה לשלם. בדוק שוב את הנתונים שבהם ברצונך להעביר את התשלום.
3. 3 בחר תזונה מתאימה. בעת תכנון הארוחות, קחו בחשבון את הגורמים הבאים:
   • יהיה לך מטבח?
   • האם אתה רוצה לאכול בכל מפעל והאם יש מספיק כסף לזה?
   • זכור שמגעים חברתיים רבים מקורם במזנוני סטודנטים.
   • אתה אוכל ארוחת בוקר?
   • האם יש אפשרויות לסעודה נוספות מלבד הקפיטריה של המכללה?
4. 4 גלה מתי עליך להחליט על תחום ליבה. בחלק מכללות אתה צריך לבחור מיד תכנית לימודים, באחרות ניתן לעשות זאת בשנה השנייה.
5. 5 בדוק את רשימת המקצועות האקדמיים. אם יש לך ברירה, הקפד להקשיב לכל הנושאים הנדרשים.

שיטה 2 מתוך 10: היגיינה ושמירה על כושר גופני

1. 1 היזהרו מהמזנון. אם לא תשימו לב לאוכל, אתם עשויים לגלות שכרסמתם שביל ל"7 ק"ג "(תלמידים רבים עולים 7 ק"ג או יותר בשנה הראשונה).
2. 2 הישאר פעיל. אתה יכול להשתמש בכל פעילות אקטיבית שאתה אוהב: כמה משחקי כדור בכל שבוע, כושר אקפה, יוגה מרעננת וכו '. זכור כי הפעילות שומרת על הצורה לא רק על הגוף, אלא גם על הנפש. בנוסף, במהלך האימון מיוצרים אנדורפינים שיעזרו לך להתמודד עם לחץ.
3. 3 זהירות עם קפה ומשקאות אנרגיה. הם מפתחים התמכרות וברוב המקרים מביאים בסופו של דבר להתמוטטות.
4. 4 שקול את תנאי האקלים. במכללה, ייתכן שתזדקק למעיל חורף או מעיל גשם, וכדאי לעשות זאת מראש.

שיטה 3 מתוך 10: מגורים במעונות סטודנטים

1. 1 תכירו את השותף שלכם לדירה. אתה צריך להיות אדיב ומתון, אך לא יותר מדי, כדי לא להפוך לשטיח לכפות הרגליים שלך. אם אתה לא אוהב משהו, אל תפחד להעלות אותו בקול רם, אבל דאג להביע אותו בצורה עדינה. פרודוקטיבי יותר להשתמש במשפטים המבטאים את דעתך האישית, למשל, "אני לא יכול לישון עם מוזיקה רועשת. האם תוכל לשים את האוזניות שלך אחרי חצות? "
2. 2 קבעו כללי יסוד. עדיף מיד להסכים על מה שלא מתאים לך ועל מה אתה יכול להסכים. זה יסייע בפתרון קונפליקטים אפשריים בעתיד. כאשר דנים בכללים, שימו לב לנקודות הבאות:
   • מוזיקה ורעש. אם אתה אוהב סגנונות שונים, סדר כך שכל אחד יוכל להאזין למוזיקה האהובה עליו בתורו, או להסתפק באוזניות. במידת הצורך, התקן זמן שקט ו זמן חזק... דוגמא. שותף אחד לחדר אוהב לשיר שירי דיסני, והשני שונא את זה. מסכים באיזו שעה הראשון יוכל לנגן את השירים האהובים עליהם ולשיר יחד. השכן השני בשלב זה יכול להשתמש באטמי אוזניים, כך שהראשון יוכל לשיר בשלווה בלי להרגיש שהוא על סיכות ומחטים.
   • מבקרים. אכפת לך אם האהבה האפלטונית של השותף שלך לחדר מבלה איתך את הלילה מדי פעם? ואם אהבה אינה אפלטונית? קבע כללים למבקרי לילה לפני שכיצד נוצר המצב האמיתי. זה יאפשר לך להימנע מעימות לא נעים ברגע הכי לא מתאים, שבו ההערכה העצמית של מישהו בהחלט תסבול. ניתן לתאם מראש דפיקה מיוחדת בדלת או הודעות SMS מקדימות כך שלא תהיה הפתעה עבורך.
   • מסיבות. מסכים מה מתאים לשניכם ומה לא. אולי כמה חברים מספיקים לך כדי לנהל שיחת בירה, או שאתה רוצה הילולה מלאה בכל סוף שבוע, או שאתה לא מסתפק בלקיחת חומרים כלל. אתה צריך לשאוף לפשרה משני הצדדים. זה לא הוגן להגביל את הקשר החברתי עם שותף לדירה בשטחו, אבל זה גם לא הוגן לסבול מסיבות שיכרות שמעצבנות אותך.
3. 3 שמור על החדר נקי! לכל אחד יש דעות משלו לגבי הניקיון, אך אל תתעלמו מדרישות זה של זה, אחרת ריח לא נעים יופיע בחדר.
4. 4 שמור על החפצים שלך. דברים יכולים להיעלם בחדר הכביסה או במקרר המשותף. הרבה תלוי במעמד המכללה ובמיקומה. בחלק ממוסדות החינוך מחשב נייד דורש עין ועין, ועדיף גם להשתמש במנעול אופניים. שאל את התלמידים האחרים כמה ברצינות אתה צריך לקחת בטיחות.
5. 5 אל תפחד לבקש עזרה. ברוב האכסניות יש מנהל וצוות, שתפקידו מחייב לסייע לתושבים בנושאים שונים.באופן אידיאלי, הם צריכים לשאוף לגרום לך להרגיש בבית כאן. אם לא ניתן לפתור בעיות עם שותפתך לדירה, פנה להנהלה המקומית.
6. 6 גלה מה מותר. חלק מההוסטלים נוהגים באיסור, אחרים אינם מאפשרים לבני המין השני, ולחלקם יש מגבלות חמורות על השימוש באש. הזהר.
7. 7 ברוב האכסניות יש חדר מקלחת משותף. אל תשכח את נעלי הרחצה שלך! חלק מהמחלות מועברות באמצעות מגע בכף הרגל. בנוסף, מי יודע מה קורה בפנים?
8. 8 לישון מספיק. מינימום 8 שעות שינה ליום מומלץ לכל תלמיד, אם כי ייתכנו הבדלים אישיים. לימודים ומגעים חברתיים יכולים להרוס בקלות את המשטר, אך אסור לשכוח כי בריאותך והביצועים הלימודיים שלך בכיתה תלויים בכך.
9. 9 בעת ביקור משפחתי בחופשה, נעל את כל חפציך בצורה מאובטחת. בחלק מהקמפוסים ייתכנו גנבים ודברים שנותרו בחוץ ללא השגחה עלולים להיזרק על ידי הממשל.
10. 10 משעמם לכם את הבית? תתקשר למשפחה שלך. אין גיל כזה שאי אפשר להתקשר הביתה.

שיטה 4 מתוך 10: הישאר ממוקד

1. 1 אל תאחר. גם אם המורה לא יטיל סנקציות על אחרונים, זה מכוער להגיע מאוחר. בנוסף, אתה יכול לדלג על חומר חשוב. לכן, עדיף לקום מוקדם יותר כדי להכין את כל מה שאתה צריך ולהגיע בזמן.
2. 2 קנה לעצמך מתכנן. כך לא תשכח אילו משימות הוטלו.
3. 3 אל תפספסו שיעורים. חלק מהמורים נותנים נקודות נוכחות. והמעבר יכול להשפיע על הציון. וגם אם לא, האם אתה משלם כמה אלפי שכר לימוד רק כדי לדלג על שיעורים?
4. 4 הודע למורים אם יש לך מגבלות שמקשות על הלמידה. הם יוכלו להסתגל לצרכים שלך.
5. 5 השתמש בתוכנית הקורס. מורים רבים מתכננים שיעורים מבעוד מועד, כך שיהיה לך קל יותר לנווט בין המטלות.
6. 6 קבל את החומרים שאתה צריך. גלה מבעוד מועד באילו ספרי לימוד תשתמש, אחרת תצטרך לחכות למשלוח או להסתפק בתעריף כבד בחנות המכללות. כמה מורים דורשים ללא רחם שספרי הלימוד יגיעו בזמן.
7. 7 הקצה שעות מיוחדות ללימוד. במהלך תקופה זו, תלמד ספרי לימוד ותעשה שיעורי בית. דחיית בית הספר היא דרך בטוחה לנפילה. גלה כיצד תוכל לעבוד בצורה הטובה ביותר. חלקם משגשגים על סדרה של פרצי פעילות קצרים, בעוד שאחרים מעדיפים שעות פעילות גופנית ארוכות. ההפסקות אינן אסורות, אך עדיף לתכנן אותן מראש, ולא לאפשר לשאר לקחת אותך מהתרגיל לגמרי.
8. 8 למד כיצד לרשום הערות נכונות. חלק מהתלמידים משתמשים במערכת קידוד צבעים, אחרים משתמשים במחברות שונות. אל תשכח לתארך את הרשומות שלך! אם אתה מתקשה להתרכז, רישום הערות יכול לעזור לך להישאר ממוקד. אם המדריך מספק פיצויים, אל תסתפק בכך. הזן כמה שורות נוספות כדי ללכוד פרטים חשובים.
9. 9 אין להשתמש במכשירים טכניים מסיחי דעת בכיתה. חלק מהמורים מקפידים על כך, לאחרים יש אווירה חופשית, אך בשני המקרים הפרעה תשפיע על הצלחתך במהלך הבחינות.

שיטה 5 מתוך 10: טיפים ללימוד

1. 1 קח שיעורים פרטיים. אם חומר כלשהו ניתן בקושי, תוכל לבקש עזרה מהמורה או מחברי הכיתה. ישנם משאבים נוספים במכללות שונות, לכן כדאי לדעת מראש לאן לפנות לקבלת עזרה.
2. 2 הכי טוב ללמוד בקבוצות. שאל את חבריך לכיתה מי מהם ירצה ללמוד יחד. זה הופך את הלמידה למהנה יותר PLUS אתה יכול ללמוד יותר.
3. 3 אל תתעסק בציונים נמוכים באמצע הסמסטר. השתמש בציונים גרועים כמוטיבציה להיטיב. זוהי רק הערכה המאפשרת לך לברר את עמדתך בקבוצה. עדיין יש לך מספיק זמן להגדיל את הנקודות שמעצבנות אותך.
4. 4 אל תתעסק לפני בחינות. יש צורך להבין את החומר, ולכן עדיף לשים לב למשמעות החומר המאסטר במהלך הקורס. אז הזמן שלפני הבחינה יוקדש רק לסקור את מה שנלמד בעבר ולרענן את הידע.
5. 5 לאחר שעברת את הבחינה, גמל את עצמך במשהו. כדי לתגמל את המאמצים שלך, אתה יכול לקנות לעצמך בגדים, לסעוד ארוחה טעימה, לצאת לטיול עם חברים, או לעשות משהו אחר בעל ערך עבורך.
6. 6 בדוק את הציונים שלך. אם אתה עובד קשה אך הבעיות נמשכות, כדאי לדבר עם המדריך שלך. כמה מורים מוכנים להציע כמה שיטות נוספות להרוויח "זיכויים" על מנת להגדיל את הציון.
7. 7 דבר עם ספרנים! ככלל, אנשים אלה מודעים היטב לאיזה מידע יכול להיות שימושי עבור מחקרים שונים. לספרנית טובה יש השכלה מיוחדת וגם עשה מחקר ופרסם מאמרים כדי לקבל את התואר שלו.
8. 8 לפני רכישת ספר כלשהו, ​​שאל אותו מהספרייה או ממי שקנה ​​אותו בעבר. קבל החלטת רכישה רק כאשר אתה בטוח שהספר יהיה שימושי עבורך בעתיד. כדאי גם לחשוב על רכישת גרסה אלקטרונית (אם יש הזדמנות כזו). זה יכול לחסוך לך הרבה כסף.

שיטה 6 מתוך 10: השתתף

1. 1 תכירו את הקמפוס שלכם! צא לטייל ברחבי הקמפוס כדי להכיר את סביבתך.
2. 2 צא מהקמפוס. חקור את העיר שמסביב.
3. 3 השתלב בארגוני סטודנטים. נסה משהו חדש ומרגש, או מצא חברים חדשים החולקים את אהבתך לפעילויות.
4. 4 בדוק ארגונים שאכפת להם מחיי סטודנטים. ביקור בפרלמנט סטודנטים, אחווה או חברות, וארגוני עניין אחרים יכול להיות די מהנה.
5. 5 קנה דברים עם סמלים של המכללה! סוודרים, חולצות, בקבוקי מים וכל מה שנמכר בחנות הגאווה המקומית.
6. 6 השתתפו באירועים רבים ושונים. ריקודים, מועדון מקצוע העתיד, ימים פתוחים וכו '. וכו ' כאן תוכלו להכיר אנשים חדשים ו / או ללמוד משהו חדש.

שיטה 7 מתוך 10: תקשורת עם מורים

1. 1 הכירו את הסגל וחברי הסגל האחרים. חלקם יכולים להפוך למנטור שלך לכל החיים, או פשוט לעזור לך להתחיל. ההנחה היא שצוות הפקולטה צריך לספק לסטודנטים את כל הדרוש ללימוד מוצלח.
2. 2 אל תשכח את האוצר שלך. הוא מונה לעזור לך להצליח בלימודים. אתה יכול לקבל עצות טובות מהמורה שלך לגבי לימודים או מצבי חיים רגילים.
3. 3 היו ידידותיים. עליך להתייחס לכולם באותה גישה חיובית, מהדיקאן והפרופסורים ועד צוות המזנון או המעונות. כולם בני אדם וראויים לכבוד. כתגובה לכך, הם יכולים לספק עזרה שלא יסולא בפז אם תזדקק לה פתאום.
4. 4 אם אינך רוצה לחזור הביתה לסוף השבוע, דבר עם המפקד כדי לקבל אישור להישאר בקמפוס.

שיטה 8 מתוך 10: תקשורת

1. 1 צ'אט עם אנשים שונים! כמובן שאינך יכול לצפות מכל מי שאתה פוגש שהוא יהפוך לחבר הנאמן שלך, אך בקרב הסובבים אותך יש כאלה המסוגלים לכך.
2. 2 עבדו קשה במהלך שבוע העבודה כדי לחסוך קצת כיף בסוף השבוע.
3. 3 דבר עם הקשישים! הם יכולים לתת לך ידע שיהיה שימושי בעתיד.
4. 4 תהנה מהחיים. מכללה היא מוסד חינוכי, אך חייב להיות מקום לחיים אישיים ולצמיחה.
5. 5 אל תיכנע ללחץ. אם אינך צמא, דע כי אינך לבד. בדרך כלל, המכללה מארחת מגוון פעילויות מלבד מסיבות שתייה. אתה יכול להצטרף לכל מועדון. תסתכל ברשימות הדואר האלקטרוני של הסטודנטים הכלליים, שלרוב מכסים את הפעילויות של מועדונים כאלה.

שיטה 9 מתוך 10: סקס, סמים, אלכוהול

1. 1 תרופות בקולג 'זה לא מגניב! גורמים רשמיים נודעים במהירות שמישהו נוטל שיכורים, והם פוגעים קשות ביכולת הלמידה שלך.
2. 2 לעולם אל תנהג שיכור. עדיף להתקשר למונית מאשר להיכנס לתאונה.
3. 3 אם אתה שותה אלכוהול, עשה זאת בחוכמה. התחל לאט ונסה לקבל תחושה היכן נמצאת מגבלת המינון האישית שלך. להשתכר זה לא מגניב, אבל מסוכן מאוד. האם אתה צריך לשים את עצמך בסיכון לאשפוז או לגירוש בגלל שאתה רוצה להשתולל במסיבה קשה?
4. 4 שימו עין על המשקאות שלכם. אל תתעלם מהמשקה שלך ואל תשתה אם לא ראית מה בדיוק נשפך עבורך.
5. 5 אם אתה פעיל מינית, השתמש בקונדומים! מכללות נמצאות במקום הראשון מבחינת שכיחותן של מחלות המועברות במגע מיני, וחוץ מזה, לימוד אינו זמן טוב יותר להריון. ואפילו השימוש בקונדומים אינו מובטח במאת האחוזים. הם יכולים להיפגע, ולכן ההתנזרות היא ההגנה האמינה היחידה מפני מחלות מין והריון.
6. 6 אל תלחץ על חיי המין שלך. אין אמצעים לא... אם אתם חווים הטרדות או איומים מיניים, דעו שלמכללה יש את האמצעים להגן עליכם.
7. 7 גלה היכן תוכל לבדוק. חלק מהמכללות אף מציעות שירותי גינקולוגיה וונרולוגיה בחינם או בהנחה.

שיטה 10 מתוך 10: צריך הכנסה נוספת?

1. 1 נגמרים לכם הכספים? אתה יכול למצוא עבודה בקמפוס לשלב אותה עם הלימודים שלך, או למצוא הזדמנות להרוויח כסף נוסף בחברה מקומית.
2. 2 הגיע הזמן לחיות באופן עצמאי. אם ההורים שלך עדיין נותנים לך כספים, נהל אותם באחריות.