תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 1: ניהול יומן משלך
• טיפים
• אזהרות
• מה אתה צריך

כתב העת הוא דרך מצוינת ללמוד כיצד לבטא רגשות על הנייר ולשמור על זיכרונות. לאחר שנים רבות תרצה להיזכר במה שעשית לפני שנים רבות, והיומן יזכיר לך את הטוב והרע של העבר. זה גם עוזר לך לפרוק את התסכול והכעס שלך בעת הצורך, כמו גם את ההתרגשות. זוהי דרך מצוינת להביע רגשות ולשפוך את ליבך כאשר אתה עצוב וצריך לדבר עם מישהו (או יותר נכון, משהו) ולשתף את המחשבות הסודיות ביותר שלך.רבים מאיתנו התחילו לנהל יומן, אך מעולם לא עשו זאת כל הזמן. התחלנו בזמנים קשים ופשוט הפסקנו כשהדברים השתפרו, מה שלא אמור לקרות. גם כדי לשמור זיכרונות שמחים יש צורך בניהול יומן.

צעדים

שיטה 1 מתוך 1: ניהול יומן משלך

1. 1 וודא שהיומן משקף את אישיותך. ניתן להתאים אישית את היומן:
   • שמירה על דברים קטנים - כרטיסי קולנוע, קבלות, עלי כותרת ועוד.
   • הדבקת תמונות
   • הכנת סקיצות ורישומים
   • כתיבת שירה
   • בחירת ציטוטים של היום או מטרות היום
2. 2 כתוב מידע בסיסי על עצמך בעמוד הראשון. אתה יכול להזין את שמך, גילך, שם החבר הטוב ביותר, ציון בבית הספר או התמחות, ולהוסיף מידע על התחביבים והדברים שאתה אוהב. אנשים רבים מציינים היכן יש להחזיר את היומן אם הוא הולך לאיבוד.
3. 3 התחל את הפוסט הראשון שלך על ידי ציון התאריך והיום בשבוע, השעה ואולי המקום שבו אתה מפרסם את אותו יום. כתוב כפי שהיית כותב עם החבר הכי טוב שלך או אפילו עם עצמך, וציין מספיק פרטים כדי להזכיר לעצמך מאוחר יותר היום. זכור כי דברים עשויים להיות שונים בעתיד.
4. 4 אל תפחד לתת שם ליומנים שלך. תארו לעצמכם שמדובר באדם חי, לא בחפץ, כי יום אחד הוא יהפוך לחבר הכי טוב שלכם!
5. 5 אתה יכול לכתוב על אכזבות וניצחונות, אבל לכתוב על דברים יומיומיים - לוחות זמנים, חברים, משימות להיום. עם הזמן, אנו שוכחים מה היה נראה לזכור לנצח, ודברים קטנים יומיומיים יהפכו בסופו של דבר למשמעותיים עבורך. נסה לכתוב באופטימיות - אופטימיות תשאיר אותך בתקופות הקשות ביותר.
6. 6 אם לקחת הפסקה מיומן, התחל מחדש. אחרי שהחמצת יום, כמה ימים או אפילו שבועות, אל תתייאש, פשוט התחל מחדש מהיום. הניסיון לרשום יותר מדי מה קרה הוא הדרך הטובה ביותר לאבד עניין ביומן. אם אחרי כמה שבועות אתה עדיין זוכר אירוע שלא כתבת עליו, הוא יצוץ בזיכרון שלך מאוחר יותר ותוכל לתאר אותו. אל תדאג אם החמצת יום, שבוע או חודש, אף אחד לא עוקב.
7. 7 קראו מדי פעם מחדש את ההערות הישנות שלכם והשוו איתם את מחשבותיכם הנוכחיות. עשה זאת רק כאשר אתה מוכן לקבל את עצמך! אם תתחיל לשפוט את עצמך, בקרוב תזרוק את היומן בגועל. היו מתנשאים לעצמכם והתבוננו ביומן כמכתבים מהאני הישן שלכם לעצמי הנוכחי, והכי חשוב, שימו לב כמה גדלתם ולמה שלמדתם מניסיון. אחרי הכל, היופי בכתבי עת הוא שאתה יכול להתבונן בצמיחה האישית שלך ובהתבגרות רגשית תוך כדי שאתה משתדל לשפר כל יום.
8. 8 נסה להסתיר היטב את היומן. זהו היומן האישי שלך, הוא חייב להיות בטוח! ספר ריק הוא אוסף יומן טוב.
   • אתה יכול להסתיר את היומן במקומות אחרים, למשל, בין המזרן למסגרת המיטה, להכניס אותו מתחת לכיסא או לשולחן, להכניס אותו למארז וידיאו, בתיק נעליים או בכיס מעיל.

טיפים

• תהנה עם היומן, אלה לא שיעורי בית!
• היו כנים ביומן שלכם. אם אינך יכול להודות ברגשותיך, אז מה הטעם לנהל יומן?
• אם בזמן קריאת ההערות הישנות לא אהבתם משהו מהכתוב, אל תקרעו את הדפים ואל תחצו את המילים. עם הזמן, הכל יראה אחרת מאשר עכשיו, בעוד מספר שנים תקרא את ההערות האלה ותשמח ששמרת את כל מה שכתבת.
• נסה לשמור את היומן שלך במקום שיזכיר לך לכתוב. אם תשים אותו בתחתית המגירה, אולי תשכח.
• שקול לקשט את הכריכה שלך במדבקות, רישומים, תמונות ועוד. תהיו יצירתיים ותופתעו לגלות עד כמה אתם יכולים לבטא את עצמכם בדרך זו.
• שים כל רגש על הנייר! כתוב על כמה כועס חברך לשולחן על הסיפור, או על כל דבר קטן שחברך עושה עבורך. יומן הוא חבר שלעולם לא יוציא את סודותיך, אז שתף אותו בכל דבר: אהבותייך, חלומותיך, שירים שתרצה לכתוב וכו '.
• אם אתה באמת רוצה לשמור על זיכרון מהיום, בחר בשעה מסוימת לכתוב בערבים. לשם כך, הנסיעה הביתה מבית הספר או הזמן שאחרי החזרה הביתה עשויה להיות מתאימה. כל זמן נוח זה בסדר! מצאו מקום סודי שבו תוכלו לכתוב ללא חשש שמישהו יקרא את היומן שלכם.
• ניתן לכתוב את היומן גם בצורת ספר. בחר שם שאתה אוהב, ותן לעצמך את השם הזה כך שקורא שאינו יודע את הקוד לא יוכל לנחש על מי מדובר. תהנה עם היומן, אלה לא שיעורי בית!
• אתה יכול להתחיל להשתמש ביומן כפנקס לרשום דברים שמעניינים אותך, ואז פתאום אתה מגלה שאתה רוצה להוסיף את המחשבות שלך לרשימה.

אזהרות

• וודא שאתה תמיד יודע היכן נמצא היומן, במיוחד אם הוא מכיל מידע אישי שעלול לפגוע בך! אם הוא מכיל מידע מסווג מאוד, קנה מנעול או קנה יומן עם מנעול. היזהר לא לאבד את היומן שלך.
• כתוב בצורה מסודרת כדי שתוכל לקרוא את מה שאתה כותב בעתיד. אתה לא יכול לדעת כמה שנים תצטרך לנהל יומן ..
• לא לחקות אף אחד. זה היומן שלך, שמור על סגנון משלך.
• רשום הכל. צנזורה פירושה שאתה לא כנה עם עצמך.
• אל תבלף, תהיה כנה.
• וודא שהדיו אינו מופיע דרך הנייר.
• כתוב רק בעט, העיפרון ידהה עם הזמן.
• תהיה עצמך. אתה לא צריך זיכרונות של אחרים.

מה אתה צריך

• עט מועדף: עט כדורי, ג'ל או נובע עדיף. ניתן לרכוש דיו בצבעים שונים.
• עיטורי דפים: תמונות, כרטיסים, מדבקות ללא חומצה, גזרי, כרטיסי אספנות, סרטים, פרחים מיובשים ועוד.
• מנעול ומפתח, מנעול קטן עם מארז או אחסון יומן נחמד.
• מקום שבו אתה יכול לפרוש לכתוב. כמה אנשים שמנהלים יומן מקימים מקום מיוחד לכתוב בו.