תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 3: גלה מה השתבש
• שיטה 2 מתוך 3: להתנצל
• שיטה 3 מתוך 3: דע מתי לוותר או לסגת =
• טיפים

אז אתה חושב שהחבר שלך (אולי חבר או אהוב) הפסיק לאהוב. הוא כנראה התחיל להתעלם ממך או לדחות את ההזמנות שלך לצאת. אז מה עליכם לעשות? אם אתה מתקשה לפנות אליו באופן אישי, תוכל לנסות להשיב לו באמצעות הודעות. ניתן להשתמש באסטרטגיות ידועות (המשך לקרוא כדי ללמוד עוד עליהן), אך תחילה ודא שאתה באמת רוצה את מערכת היחסים בחזרה.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: גלה מה השתבש

1. 1 תחשוב על מה שאולי קרה. יכול להיות שהוא לא ידבר אליך או יבלה איתך כי הוא כועס על משהו שעשית או שיש לך חברים חדשים והוא עסוק בדברים אחרים.
   • אם הוא שינה את יחסו אליך מכיוון שהוא כבר לא מעוניין להיות חברים איתך (או בזוגיות, או כל דבר אחר), אין הרבה מה לעשות כדי לשנות את המצב. במקרה זה, הוא נמצא בו, לא בך.
   • אם אתה חושב שהוא כועס, תחשוב למה. אנשים כועסים כשהם חושבים שעשית משהו שהשפיע עליהם לרעה. לכן, הצעד הראשון לקראת פיוס הוא לברר כיצד עוררת תגובה זו.
   • זכור, לפעמים מה שנראה לנו כמעשה או החלטה לא משמעותיים יכול להשפיע רבות על אחרים, לכן אל תחשוב רק על מה שעשית לאחרונה, אלא גם על אילו פעולות ייתכן שהשפעת לרעה על החבר שלך.
   • ברגע שאתה מבין איך אתה מרגיז אותו, אתה יכול להתחיל לעבוד על פתרון המצב.
2. 2 שים את עצמך במקומו. המפתח לגרום למישהו להפסיק לכעוס או להתעצבן הוא להראות לאדם שאתה מבין את נקודת המבט שלו וכיצד הפעולה שלך השפיעה עליו.
   • הכנס את עצמך לנעליו ודמיין כיצד פעולותיך המאכזבות כביכול השפיעו עליו. הזדהות עם רגשות אלה והתקרב לבחור עם האמפתיה הזו בראש.
   • לדוגמה, מהצד שלך המצב נראה כך: פשוט לא הספקת לאסוף אותו בזמן, כי הייתה תנועה מטורפת בכבישים, ובאמצע הדרך הבנת ששכחת את הטלפון שלך. אין בזה שום דבר רע, זה פשוט קרה. עם זאת, נסה להסתכל על המצב מנקודת המבט של הבחור: הוא היה צריך לעמוד בצד הכביש במשך 45 דקות בקור ובחושך, למרות שהוא אמר שלוש פעמים מה השעה שאתה צריך להגיע, והבטחת שאתה יהיה בזמן.
3. 3 להתערב. ברגע שאתה מבין מה עלול להטריד אותו, עשה מאמץ כנה להזדהות עם רגשותיו.
   • אם אתה מאחר, בנוסף לחשוב על איך זה יכול להיראות מבחינתו, דמיין כיצד הוא הרגיש. לדוגמה, הוא עשוי להרגיש שלא העלית אותו במקום הראשון, כי אינך מודאג מאי נוחותו ומתכניותיו למשך זמן מסוים ושפרת הבטחה. תחשוב איך היית מרגיש לגבי הדברים האלה ושתף ברגשותיו.

שיטה 2 מתוך 3: להתנצל

1. 1 מצטער. להתנצל מוקדם ככל האפשר. תודו שטעיתם (אם כן) וקחו אחריות על מעשיכם.
   • אמור לו שטעית ושלא תעשה זאת (מה שזה לא יהיה) שוב. אל תעשה זאת שוב.
   • אל תתנצל עם המשפט השגרתי, "אני מצטער שאתה כל כך עצבני". זה מטיל עליו את האחריות ונשמע שאתה לא מתחרט על המעשים שלך, אלא רק רוצה שהוא לא יכעס על זה.
   • אם הוא מגיב בהודעה זועמת (פוטנציאלית תקפה), התנצל שוב. תמשיך להתנצל אם הוא ימשיך לשלוח הודעות זועמות. פשוט אמור משהו כמו, "סליחה, טעיתי."
2. 2 הראה שאתה מבין כיצד פעולותיך השפיעו עליו. לא סביר שבחור יפסיק לכעוס אם רק תתנצל או תנסה להסביר שפעלת בכוונות טובות.
   • לא מספיק להגיד שאתה מצטער. עליך להראות שאתה מודע לתוצאות השליליות של מעשיך כלפי החבר שלך, וכי אתה מתחרט על כך בכנות.
   • אם הוא מרגיש שאתה באמת מבין מדוע המעשים שלך מרגיזים אותו, סביר יותר שיקבל את התירוצים שלך ותתחיל להתרכך.
   • גם אם אינך חושב שרגשותיו או תגובותיו מוצדקות, בכל זאת תתנצל. אם אתה רוצה לזכות שוב באהדתו, אתה צריך שהוא יבין שאתה מבין את רגשותיו.
3. 3 אל תסלים את המצב. מילים של חרטה לא יספיקו כדי לגרום לו לאהוב אותך שוב אם מאוחר יותר תתחיל להגיד דברים שיחריפו את המצב.
   • למשל, אל תגידו שהתגובה שלו הייתה בלתי סבירה או בלתי סבירה. זה יגרום לו להרגיש שאתה לא מצטער במיוחד ואינך מבין לגמרי את המצב, והוא ייעלב שוב.
   • אל תדבר על מעשיו שהסעירו אותך בעבר. הפיכת השיחה להפלות הדדיות לגבי מי עשה מה למי לא יעזור לנטרל את המצב. הכל רק יימשך, ואין סיכוי שהבחור יסלח לך.
4. 4 שאל מה אתה יכול לעשות כדי לתקן. זה יראה שאתה מקשיב לו וברצונך באמת לדעת מה, מבחינתו, ישפר את המצב.
   • לדוגמה, אתה יכול להגיד משהו כמו: "אני יודע שהיית צריך לחכות לי 45 דקות. אתה כנראה חושב שאתה לא חשוב לי. איך אוכל לתקן?"
5. 5 לגרום לו לחייך. הומור הוא פירוק נשק. אם תוכל לגרום לו לצחוק, או אפילו לחיוך קטן, הקרח יישבר בהדרגה.
   • נסה להתקרב לסיטואציה בהומור ובזלזול עצמי. אם ההומור מתפרק, אז אירוניה עצמית מכפילה את האפקט. אז נסה לצחוק קצת על עצמך או להודות באחד הפגמים המקסימים שלך.
   • אתה יכול לכתוב לו משהו מביך במכוון, למשל: "אני מאוד מצטער שאיחרתי לאסוף אותך. שנינו יודעים שאני טיפש. כנראה התנגשתי לפחות ב -5 קירות בניסיון להגיע לשם".
   • או שאתה יכול לכתוב משהו יותר כנה, אבל עדיין באירוניה עצמית קלה, למשל: "אתה יודע שאני מסתכל על הזמן על השעון כאתגר, לא כאזהרה? ובכן ... והשעון ניצח. "
6. 6 ספר לו מה אתה חושב עליו. זה חשוב במיוחד אם הבחור כועס כי הוא חושב שאתה, במידה זו או אחרת, מתעלם ממנו או מהצרכים שלו. תזכיר לו שאתה חושב עליו, ולעתים קרובות.
   • לדוגמה, אתה יכול לשלוח לו הודעה תוך התייחסות נוגעת לעובדה שראית משהו שהזכיר לך אותו (יתרון גדול אם זה קשור לבדיחה המשותפת שלך), למשל: "ראיתי כרגע מכונית עם רישיון צלחת אזור סמארה, וזה הזכיר לי את כל הסיפורים שסיפרת על ילדותך שם. אני יושב ומחייך. "

שיטה 3 מתוך 3: דע מתי לוותר או לסגת =

1. 1 לדעת מתי לסגת. אל תכתוב לו יותר מדי. תתנצל, ואם הוא לא יגיב או יסלח לך מיד, עזוב.
   • נניח ששלחת לו מסרון והוא התרכך מעט. עם זאת, אם תמשיך להפציץ אותו במסרים, אתה עלול לקלקל הכל על ידי לעצבן אותו, לא להקסים אותו.
   • אם הבחור צריך זמן להתגבר על הכאב, עזוב. תן לו לבוא אליך כשהוא מוכן.
2. 2 אל תלחץ עליו אם הוא לא יגיד לך מדוע הוא כועס. אם הוא לא מגלה מה הרגיז אותו, זה או שהוא בגלל שהוא כל כך כועס שהוא לא יכול לדבר על זה, או שזה תחבולה למשוך תשומת לב. כך או כך, עליך לעזוב את הבעיה ולתת לבחור להגיע אליך.
   • אם הוא נראה ממש כועס, אבל לא יכול או לא רוצה להגיד למה, רוב הסיכויים שהוא צריך זמן לחשוב על הדברים ולהירגע. גם אם אתה לא מבין במה אתה אשם וזה משגע אותך, תשאיר את זה כמו שזה. אל תתעקש שהוא יספר לך. תן לו את הזמן שהוא צריך. כשהוא יהיה מוכן, הוא יבוא אליך, ואז תוכל כבר לעבוד על המצב.
   • אם הכעס שלו לא נראה אמיתי לגמרי, הוא כנראה כועס כדי לקבל תשומת לב. ככל שתשאלו מה לא בסדר ומה קרה, כך הוא יגרור את המצב כדי להוציא ממנו כמה שיותר. רק תגיד שאתה לא מבין על מה הוא כועס, ואתה מצטער אם עשית משהו לא בסדר. לאחר מכן השאר את זה כפי שהוא ותן לו לבוא אליך כשהוא מפסיק לנסות לתמרן את תשומת ליבך.
3. 3 לדעת מתי לוותר. אם הוא כל כך כועס שאף אחד מהניסיונות שלך להתחבר או להתנצל על העבודה, התרחק מהסיטואציה.
   • בשלב זה, אין עוד מה לעשות או לומר כדי לרצות אותו שוב, אז עדיף פשוט לסגת.
   • לאחר זמן מה, הוא עשוי להתעשת מעט ויתקרב אליך כשהוא מוכן לדבר. אתה לא יכול לגרום לו לדבר איתך עד שהוא מוכן, אז האפשרות הטובה ביותר שלך היא לחכות.
4. 4 דע מתי המאמץ לא שווה את התוצאה. אם הוא כל הזמן כועס עליך על דברים שאתה או שאתה לא מבין או שאתה חושב שהם בלתי סבירים, שקול אם מערכת היחסים באמת שווה את זה.
   • אם להיות סביבו גורם לך יותר צער מאשר הנאה, אולי הגיע הזמן פשוט לוותר על הקשר.
   • אם הוא מעליב אותך או פוגע רגשית או פיזית כשהוא כועס, סיים את הקשר מיד.
5. 5 קבל קצת סיפוק. אם כל הניסיונות נכשלים והבחור לא מתכוון להיכנע למרות כל הפעולות שלך, אתה יכול ליהנות קצת.
   • אפליקציות התנצלות מאפשרות לך לבחור את מין האדם שאתה מנסה להשלים איתו ואת התירוץ שאתה רוצה להשתמש בו כדי להחזיר אותו. ברור שאם המאמצים הכנים שלך לא צלחו, סביר להניח שהאפליקציה לא תתקן את המצב. עם זאת, אם אין לך מה להפסיד, תוכל לנסות זאת גם. במקרה הגרוע ביותר, אתה תתבדר מהודעות שהאפליקציה תשלח בשמך, ואומרת שנחטפת על ידי צוענים.
   • נסה להמציא תשובות חכמות לשקט שלו. אם הוא לא עונה להודעה שלך, ואתה יודע שכנראה הוא לעולם לא יענה, תוכל לסיים בנימה גבוהה. הגזים ("חיכיתי כל כך הרבה זמן שתענה שחתולים משוטטים אכלו את הפנים והידיים שלי, ועכשיו אני כותב לך באצבעות ואמות בקרוב!") או הוסף כמה ממים רלוונטיים או קובצי GIF לשלום האחרון שלך.
6. 6 המשך הלאה. אין צורך להתעכב על המצב ולא לישון בלילה, לחשוב על מה שיש לך להגיד או איזה טיפש הוא.
   • קבל שהוא עצבני ושהקשר עלול להסתיים. תתחיל לחיות את החיים שלך.

טיפים

• אם הוא לא אוהב לשלוח הודעות טקסט, שאל אם הוא רוצה לדבר באופן אישי. יש אנשים שעדיין זקוקים לתקשורת אישית.
• זכור להיות סבלני. אתה לא יכול להכריח אדם להפסיק לכעוס עליך. אם בחור ממש כועס, ייקח לו זמן להירגע.
• קבל והכיר ברגשותיו. גם אם נראה לכם שהוא מתנהג בצורה בלתי סבירה, הבינו את רגשותיו והתייחסו אליהם. אם אתה רוצה לפצות, זה המעט שאתה יכול לעשות.
• לדעת מתי לוותר. אם הוא מסרב לסלוח לך, אינך יכול להכריח אותו לעשות זאת. וככל שתנסה יותר כך תוכל להחמיר את המצב.