תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 3: רוטב רקמות
• שיטה 2 מתוך 3: הכנת קלע בגדים מאולתרים
• שיטה 3 מתוך 3: מקרים חמורים
• טיפים
• אזהרות
• מה אתה צריך

מטרת תחבושת הזרוע היא לשתק ולהגן על הזרוע הפגועה כך שתוכל להחלים כראוי. למרות ששבר הוא סיבה שכיחה ללבישת תחבושת, לא צריך להיות שבור עצם כדי ללבוש אותה - ייתכן שיהיה צורך לחבוש גם חבלות, נקעים ונקעים. ללא קשר לאופי המדויק של פגיעת היד שלך, תחבושת יכולה להיות חיונית לריפוי נכון, שכן בנוסף לעזרת היד שלך להחלים, היא גם מסמנת שאחרים צריכים לטפל ביד שלך בזהירות. לדעת כיצד לחבוש את היד כראוי היא מיומנות עזרה ראשונה שימושית שתעזור לך לספק הגנה נאותה על היד שלך לפני טיפול רפואי מקצועי.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: רוטב רקמות

1. 1 מצאו פיסת בד מרובעת שמתאימה לאריג שלכם. שיטה זו דורשת פיסת בד מרובעת כדי לשחזר את הפונקציונליות של קלע אמיתי. הגודל המדויק של הבד שאתה צריך עשוי להשתנות בהתאם לגובה ולגודל שלך. עבור רוב האנשים, פיסת בד מרובעת שאורכה כמטר אחת תעבוד. עדיף להשתמש בחומר שאינו נמתח - אם הבד אלסטי והיד יכולה להיות כפופה ולהזיז, הפגיעה עלולה להחמיר
   • הדרך הקלה ביותר להשיג פיסת בד מרובעת כזו באורך של כמטר היא לחתוך ציפית או סדין ישן בעזרת מספריים או סכין בד. כמוצא אחרון, אתה יכול לחתוך את הדברים האלה לגודל ביד.
   • כשזה מגיע לגודל בד ההלבשה, זכור - במקרה זה עדיף יותר, איך פָּחוּת... ניתן להדק קלע גדול מדי על ידי התאמת הקשר מאחורי הראש תוך לבישתו, אך לא ניתן לשחרר את הקלע יותר ממה שמאפשר גודל הבד.
2. 2 מקפלים את הבד לשניים באלכסון ליצירת משולש. לאחר מכן יהיה עליך לקפל את הבד באלכסון כדי ליצור משולש. כאשר הוא נלבש כקלע, הצד "הרחב" של המשולש יתמוך בזרועך, והצדדים הצרים יהוו צווארון נוח מאחורי ראשך.
   • אם מסיבה כלשהי אתה מגלה שהקלע אינו נוח כאשר הבד מקופל, תוכל לחתוך את הריבוע באלכסון כדי ליצור את אותה הצורה.
3. 3 לטפל ולחבוש את כל הפצעים לפני הנחת הקלע. בעת לבישת תחבושת, היד תהיה במגע מתמיד עם הרקמה - אם תעשה תחבושת בבית, עלול להתברר כי הרקמה אינה סטרילית. יתר על כן, אם יש פצעים פתוחים בזרוע הפצועה, חשוב ביותר לטפל בהם, לייבש אותם ולחבוש אותם בזהירות לפני הנחת הקלע. להלן טכניקה כללית לניקוי פצעים קטנים - קראו את המאמר בנושא טיפול בשפשופים ושריטות קלות לפרטים. אם יש לך פציעה חמורה או שעצם נראית בפצע, אל תנסה לחבוש את עצמך - ללכת מיד לבית החולים.
   • ראשית, שטוף את כל הפצעים הפתוחים במים זורמים ונקיים.
   • הסר לכלוך וכל פסולת מהפצע בעזרת פינצטה נקייה אם לא ניתן לשטוף את המים.
   • נקה בעדינות (אך ביסודיות) את הפצע בעזרת סבון אנטיבקטריאלי.
   • מרחי משחה אנטיספטית.
   • תחבוש את הפצע. השתמש בחבישה שתסגור את הפצע לחלוטין, מבלי שכל חומר דביק ייגע בפצע עצמו. במידת הצורך, הניחו גזה נקייה בין החבישה לפצע.
4. 4 הסר את כל התכשיטים מהיד הפצועה. עליך להסיר טבעות, צמידים ו / או סרטי זרוע שאתה עונד על זרועך הפצועה. אם הזרוע הפגועה מתנפחת תוך כדי ריפוי, תכשיטים (במיוחד תכשיטים המתאימים בחוזקה) עלולים לגרום לזרימת דם לא מספקת לזרוע, מה שעלול לגרום לכאבים, גירוי ואפילו סתימה של כלי הדם.
5. 5 העבירו קצה אחד של הבד מתחת לזרוע ואת הקצה השני מעבר לכתף. הנח את זרועך הפצועה בזווית של 90 מעלות לחזה (אופקי לרצפה). עם היד השנייה, החלק את הקצה המקופל והמשולש של הבד על כתף הזרוע הפצועה שלך. תן לשאר הרקמה לתלות כך שהיא תהיה מאחורי הזרוע הפצועה, ממוקמת בערך בגובה אמצע הירך כמו "קצה" המטריה, באותו צד של הזרוע הפגועה.
6. 6 הניחו את הקצה השני של הקלע על הכתף. ביד שלך שלמה, החזק את קצה המשולש ש"מסתכל "ישר על הרצפה, והרם אותו לאורך הגוף שלך, מעל הכתף הנגדית, כמו הקצה השני של הבד, וזרק אותו על צווארך. בצע זאת בעדינות כאשר הרקמה נוגעת כעת בזרוע הפצועה - אין לבצע תנועות פתאומיות כדי לא לפגוע בזרוע נוספת. אורך חומר הקלע צריך להיות כזה שהזרוע הפגועה תוכל לתלות בנוחות בזווית של כ- 90 מעלות.
   • האצבעות שלך צריכות לבלוט מספיק הרחק מה"שרוול "של הקלע, כך שניתן יהיה להשתמש בהם למשימות פשוטות כמו כתיבה בזמן שהזרוע שלך בקלע. אם לא, התאם את התאמת הקלע.
7. 7 קשור את קצוות הקלע מאחורי צווארך. כאשר אתה מוצא אורך נוח לקלע, קשור את שני קצות חומר הקלע בעזרת קשר פשוט כדי לאבטח אותו מאחורי צווארך.אם אתה צריך להתאים את גובה הקלע, שחרר את הקשר וקשור חדש קצת יותר "למעלה" או "למטה" לאורך הבד. מזל טוב! הקלע החדש שלך מוכן.
   • אם הקשר נחבט בצווארך בצורה לא נוחה, החלק מתחתו כרית קטנה או מגבת.
   • וודא כי השיער בחלק האחורי של הראש שלך לא נקלע לקשר כשאתה קושר אותו. אם אתה קושר בטעות את השיער שלך לקשר, זה יכול להיות כואב למשוך אותו בזמן הליכה או הזזת היד.
8. 8 אבטח את קצה הקלע בעזרת סיכת ביטחון (אופציונלי). אם יש לך סיכת ביטחון בהישג יד הצמד את שני הקצוות של חומר הקלע יחד ליד המרפק. פעולה זו תיצור "נקודת משען" שתתמוך במרפק שלך. ללא נקודת המשען הזו, רוב הסיכויים שהזרוע שלך תחליק מהחלק האחורי של הקלע תוך כדי תנועה, והחומר בקלע סביב פרק ​​כף היד שלך מתאסף.
9. 9 שמור על יציבה נכונה בעת לבישת הקלע. בשל החבישה, משקל הזרוע הפצועה מועבר לגב העליון ולצוואר. משקל נוסף זה יכול למתוח את הגב והצוואר - גם אם אינך מותח ברצינות, לאחר זמן מה, אתה עשוי לגלות שהקלע שלך גורם לעייפות באזור שבין השכמות שלך. כדי להפחית את האפקט הזה, יישר את הכתפיים ושמור על גב ישר. להלן הוראות מהירות:
   • כאשר אתה עומד עם היד בזרוע, שמור על גב ישר וכתפיים ישרות, אך רגוע. שמור את הסנטר מורם ואל תשתולל.
   • כאשר אתה יושב עם היד בזרוע, נשען על גב כיסא, אם יש כזה. שמור על גב ישר וישר. שמור את הראש והסנטר כדי לשמור על צווארך ישר. רגליים צריכות להיות על הרצפה. אין לשקוע או להתכופף. אם יש משענות יד, הניח עליהן את ידיך.
   • אם אתה מרגיש כאבי גב או צוואר עזים בכל עת בזמן שאתה עונד את הקלע, פנה לרופא. אל תלבש קלע אם יש לך בעיה בצוואר או בגב.

שיטה 2 מתוך 3: הכנת קלע בגדים מאולתרים

1. 1 סרטים מאולתרים אינם טובים כמו אלה שנעשו על ידי אנשי מקצוע. קלע מודרני מוכן הרבה יותר נוח, ארגונומי ומגן טוב יותר על הזרוע הפצועה מאשר ביד ביתית. עם זאת, פציעות קורות באופן בלתי צפוי ולפעמים צריך לאלתר. לדוגמה, אם זה קרה בטיול, לא תמיד תוכל לגרום לבד ליצור קלע, כפי שתואר לעיל. במקרים כאלה, קלע לשמלה מאולתרת עדיף מכלום.
2. 2 השתמש בשרוולים ארוכים כקלע. קח סוודר, חולצה מכופתרת או בגד אחר ארוך שרוולים. קשור את שרוולי הבגד מאחורי ראשך והברך בעדינות את זרועך הפצועה דרך הלולאה המתקבלת. אפשר לבד לתמוך במשקל היד שלך איפשהו על האמה או פרק כף היד - במקום שנוח לו.
   • נסה להתאים את אורך שרוולי הבגד כך שהקשר מאפשר לזרוע שלך לתלות בזווית של כ- 90 מעלות (אופקי לקרקע).
   • אם יש לך סיכות ביטחון בהישג יד, תוכל לנסות "לאבטח" את בד הבגד עם השרוולים סביב המרפק כנקודת משען זמנית לקלע, כמתואר בשיטה לעיל.
3. 3 השתמש בחגורה כקלע. כנראה שהלבוש המתאים ביותר לקלע מאולתר הוא חגורה, מכיוון שהיא מאפשרת ליצור חור כפתורים מתכוונן. הדק את האבזם מאחורי צווארך והנח את ידך דרך הלולאה שתצא משאר הרצועה. משקל היד שלך צריך להיות נתמך על ידי רצועה לאורך האמה או כף היד שלך. לקשור או להדק את הרצועה בחלק האחורי של הצוואר שלך כך שהזרוע שלך מוחזקת בזווית של 90 מעלות.
   • סביר להניח שלחבוש את אבזם החגורה סביב צווארך לא יהיה נוח, לכן מוטב שתזיז את החגורה כך שהאבזם יהיה על החגורה, איפשהו בין הזרוע לצווארך. אתה יכול גם להניח כרית בין הרצועה לצוואר שלך לנוחות רבה יותר.
4. 4 השתמש בעניבה כקלע. אם אתה נפצע במשרד או לובש לבוש רשמי, עניבה יכולה לשמש קלע זמני עד שהרופא שלך ילבש אותה. בדיוק כמו בשיטות המתוארות לעיל, פשוט קשרו את גב העניבה בקשר פשוט והשחילו את היד דרך הלולאה המתקבלת. התאם את המיקום והאורך של הקלע הזמני כך שהזרוע תלויה בזווית של 90 מעלות.
5. 5 צור תחבושת עם סרט דביק. סרט דביק (כגון סרט סקוטי) הוא נהדר עבור תחבושת - הוא חזק, גמיש ודומה במאפיינים לבד.
   • ניתן להשתמש בלולאה של סרט דבק לתמיכה ביד פצועה במקום חגורה או עניבה.
   • ניתן להשתמש בסרט דביק כדי להדק את הזרוע לגוף הגוף כדי לשמור אותה דוממת.
   • וודא שהקלטת לא נדבקת לעור שלך. יש למרוח את התחבושת בצד שאין עליו דבק.
6. 6 פנה מיידית לטיפול רפואי (ו / או חבישה אמיתית). ייתכן שיהיה עליך להכין קלע בעצמך כאשר מסיבה זו או אחרת טיפול רפואי אינו זמין. אם הפציעה שלך חמורה מספיק או לא מחלימה במשך זמן רב, פנה לעזרה ועזרה של איש מקצוע מנוסה בהקדם האפשרי. קלע מאולתר בדרך כלל טוב מכלום, אך הוא אינו יכול להחליף קלע אמיתי (שלא לדבר על טיפולים אחרים לזרוע שנפגעה שבית החולים יכול לספק). בטוח יותר מאשר מצטער - אל תסכן את פגיעת היד שלך בהחמרה על ידי הזנחה להראות זאת לרופא שלך.

שיטה 3 מתוך 3: מקרים חמורים

1. 1 לנקעים או שברים, פנה לרופא. אמנם קלע תוצרת בית עשוי להיות בחירה טובה לפציעות יד קלות, אך לא יספיק לתת טיפול הולם לשברים גדולים או לנקעים. במקרים אלה, גם אם השלב האחרון של הטיפול הרפואי אולי כולל שימוש במתלה, חשוב מאוד לתת לרופא לבחון את הפציעה, לבצע צילומי רנטגן ולדון איתך בטיפול. אם יש צורך בגבס או ניתוח ואתה משתמש במתלה תוצרת בית במקום זאת, הזרוע שלך עשויה להחלים כך שהיא מרגישה לא נוח או דורשת טיפול רפואי נוסף. אז אם יש לך זרוע שבורה או זרוע נעקרת, פנה מיד לטראומטולוג.
   • התסמינים השכיחים של זרוע שבורה כוללים:
     • כאב חמור;
     • רגישות כואבת;
     • בַּצֶקֶת;
     • אובדן רגישות;
     • הבדל במראה לעומת יד בריאה.
   • התסמינים השכיחים של זרוע שנעקרה (נראה לרוב עם כתף נעקרת) כוללים:
     • כאבים בזרוע, בכתף ​​ו / או עצם הבריח;
     • עיוות (בליטה על הכתף או בקרבתה);
     • בַּצֶקֶת;
     • חבורות.
2. 2 אם עצם נראית מהפצע, פנה לטיפול רפואי מיידי. כאשר עצם שבורה חודרת לעור או לפצע כך שהעצם השבורה נראית לעין, השבר נקרא שבר פתוח או מורכב. שברים מסוג זה כואבים, מסוכנים וקשים לטיפול. לעתים קרובות סוגי הפציעות הגורמים לשברים מורכבים יכולים לגרום גם לפציעות חמורות אחרות. על מנת להבטיח שהמטופל יקבל טיפול מהיר ויעיל, יש להעבירו מיד לבית החולים.
   • למעט נסיבות מיוחדות, בדרך כלל מומלץ לא לנסות לתקן שברים מורכבים ללא עזרה של איש מקצוע מוסמך.
3. 3 נסה ליישר עצם שבורה רק כאשר מופיעים סימנים של זרימת דם לא מספקת. כפי שצוין לעיל, רופא צריך להיות מעורב בשיקום השברים. יוצא מן הכלל הוא כאשר נראה כי השבר מפריע לזרימת הדם לאיבר. אם אזור הגפה במקום השבר נראה חיוור או כחול, אין דופק, אין רגישות או שהוא נהיה קר, יכול להיות שאין דם זורם לשם. במקרים אלה, האובדן הפוטנציאלי של איבר עולה על הסכנה של מיקום עצמי של העצם.
   • לפרטים, עיינו בספרות בנושא תיקון עצם שבורה.

טיפים

• אם זרוע או כתף לא נרפאות במשך זמן רב, למרות העובדה שאתה מגן עליה (באמצעות קלע), אל תשכח לפנות לרופא.
• כדי לשמור על הקלע במקום, אתה יכול לקשור תחבושת ארוכה סביב הקלע סביב זרועך הפצועה, אך מתחת לזרוע שלמה, ולאבטח אותה בעזרת סיכת ביטחון. זה ימנע כל תנועה של היד כשהאדם זז או הולך.
• עשה כמיטב יכולתך כדי להפחית את הנפיחות על ידי החלת חבילת קרח או שקית אפונה קפואה על האזור הפגוע, כדי שהמצב לא יחמיר. אין להניח אותם ישירות על האזור הפצוע כדי להימנע מחמרת המצב - השתמש במגבת נייר.
• אם אי אפשר או לא רצוי להכין קלע "בגודל מלא", הכינו קלע עם צווארון.
• רעיון נוסף: קח רצועת בד, סדין, מכנסיים, גרביונים (מה שיש לך) ועטוף אותו מתחת לפרק כף היד שלך ומסביב לצוואר שלך בצורה קלעת בגודל מלא.
• סווטשירט עם מכסה מנוע יכול לשמש גם כקלע. קשרו את קצה מכסה המנוע, הצמדו את הקצוות יחד וגלגלו את מכסה המנוע כלפי מעלה כדי לתמוך בידכם.

אזהרות

• כמה בעיות בכתף, כגון תסמונת כתף קפואה, יכולות להחמיר רק על ידי תחבושת. אם הכאב ממשיך תוך יומיים, פנה לרופא בהקדם האפשרי.
• אם אתה באמת חושב שיש לך יד או כתף שבורות, פנה לרופא.
• במקרה של בעיות בצוואר, במיוחד בגיל מבוגר, הבעיות בתחבושת יכולות רק להחמיר.

מה אתה צריך

• פיסת בד מרובעת באורך 1 מטר או סדינים / ציפיות
• סיכת ביטחון
• בטנה מרופדת (אופציונלי)