תוֹכֶן

• לדרוך
• אזהרות

התודעה היא כלי נפלא, אך קיימת רמת תודעה שונה מאוד שכאשר מכוונת אותה היא יכולה להרחיב מאוד את הפוטנציאל שלך ולעזור לך להשיג את יעדי חייך. עקוב אחר הטיפים הבאים ולמד כיצד לגשת לתת מודע.

לדרוך

1. תרגלו כתיבה מ"זרם תודעה ". הגדירו את הטיימר שלכם ל5-10 דקות וכתבו את כל מה שעולה בראשכם מבלי לחשוב עליו, והמשיכו לכתוב כל מה שיוצא מהעט שלכם, לא משנה כמה מוזר, משעמם או מוזר זה ייראה. אמנם זה נובע בעיקר מהעצמי המודע שלך, אבל זה מעלה במהירות מחשבות שלא הכרת. להיות סבלני; ייתכן שיהיה לך קצת קשה לעשות זאת בהתחלה, אבל עם קצת תרגול זה יהפוך בקרוב להרבה יותר קל.
2. ללמוד לעשות מדיטציה. יש הרבה טכניקות מדיטציה, אך לכולן משותף אחד: בימוי, השקטה ובסופו של דבר שליטה בתודעה.בחר שיטה שמתאימה לך והקפד לתרגל מדי יום, ולו למספר דקות בלבד.
3. צבעו או ציירו. תהליך היצירה הוא חלק מכל צורות האמנות - רישום, צילום, ציור, דוגמנות ופיסול - כל אלה עוזרים להתאים את התת מודע. על ידי למידה של מיומנויות שונות מאוד ושילוב של אלמנטים אלה במבט ראשון, תגלה כי קל יותר למוחך לפתור בעיות.
4. למד על התת מודע. ככל שתלמד יותר על המוח האנושי, תוכל להשתמש בו יותר לשיפור חייך. עברו קורס פסיכולוגיה. קרא ספרים מאת ג'וזף קמפבל. היכנס לאומנויות לחימה. התפלל ו / או מדיטציה.
5. התאמן בדיבור חיובי לעצמך: אם אתה אומר, "אני לא יכול לעשות את זה, אני הולך להיכשל" אז אתה הולך להיכשל. אבל אם אתה אומר לעצמך "אני יכול לעשות את זה, אני בטוח שאני יכול לעשות את זה", אז סביר יותר שזה יעבוד. תהליך זה נקרא אישור או אישור עצמי ”.
6. לַחֲזוֹת. זהו אחד המפתחות החשובים ביותר להצלחה. לדמיין שהשגת מטרה מסוימת עוזר לך להשיג את המטרה הזו בפועל.
7. למד רגע לפני שאתה הולך לישון. זה בהחלט מועיל בנושאים שבהם אתה צריך לאפשר זיכרון. אם אתה צריך לזכור את הטבלה המחזורית, את המילים הלטיניות או את האירועים החשובים בהיסטוריה, רוב הסיכויים שתת המודע שלך מעבד את המידע החדש במהלך שנתך.
8. שימו לב לחלומות שלכם. העצמי העמוק שלך יכול לפעמים לנסות, דרך החלום, למצוא פתרונות לבעיות שאתה נאבק בהן. אם תקשיב להם היטב ותכתוב מיד את החלומות לניתוח, אתה עשוי לקבל הבנה טובה יותר של אותם.
9. הקשיבו לאינטואיציה שלכם. האינטואיציה שלך היא נתיב שלאורכו תת המודע מנסה להתריע בפני סכנות או הזדמנויות, הרבה לפני שמודעתך מכילה את כל הנתונים ברצף. אם יש לך תחושה לא נוחה לגבי אדם או סיטואציה, הקשב. לרוב זהו צעד חשוב כדי למנוע טרגדיה או כישלון.
10. השתמש בשיטות שונות לפיתוח התאמה לתת מודע שלך. ניחוש דברים יכול לעזור מאוד עם זה. נסה להקשיב לאינטואיציה שלך ולחזות. השתמש בכלים שונים, למשל אפליקציות לאייפון כמו "כן-לא אורקל" שם אתה עונה על שאלות כן-לא. זה גם פותח חלקים מתת המודע שלך.
    • אחרון חביב: סמכו על כישורי התת מודע שלכם שישנו לחלוטין את חייכם. אתה אדון ושולט ביקום, במחשבות, בפעולות, ברגשות ובתגובות שלך!

אזהרות

• הגן על תת המודע שלך: כבה את הטלוויזיה כשאתה לא צופה בה, ואל תירדם מול הטלוויזיה. המוח שלך יאמץ אחרת רעיונות שאינך זקוק להם או שבחרת להם במודע.