תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים
• אזהרות

הצהרת דו -מיניות שלך באופן גלוי היא צעד קשה אך חשוב. אתה מוכן להסביר מי או מה אתה באמת, אך אתה יכול לדאוג כיצד אחרים יתפסו זאת. יש אנשים שרוצים להימשך רק לבני מין אחד, מה שמסבך את העניינים. למרבה המזל, אתה לא לבד - אלפי אנשים עשו זאת בעבר ויכולים לשתף אותך בכמה עצות.

צעדים

1. 1 הישאר בטוח. אם אתה מגלה חוסר ביטחון בנוגע לכיוון שלך, אנשים עשויים לחשוב שדו -מיניות היא רק שלב זמני בחייך ושאתה לא באמת בטוח מי אתה באמת. אם תנצח מסביב לשיח, אנשים יחשבו שאתה מתבייש, וזה עשוי להוביל את יקיריכם לרעיון שאינכם יכולים להחליט וכי אתם זקוקים לעזרתם. אבל אף אחד לא יכול להשתנות אם לא רוצה זֶה. אם אתה בטוח לחלוטין באוריינטציה שלך, יהיה לאנשים קל יותר לקבל זאת.
2. 2 תחשוב קודם כל למי אתה רוצה לספר. בדרך כלל הכי קל לספר למישהו שאתה בטוח בו ויתמוך בך - למשל, חבר קרוב או חברה. התמיכה של אדם כזה תקל עליכם מחוסר וודאות ותעזור לכם להבין ביתר קלות את הצורך לספר על כך לאחרים.
3. 3 תחליט אם לספר להורים על זה עכשיו. אם אתה תלוי לחלוטין בהוריך ואינך בטוח שהם יקבלו את החדשות שלך היטב, דחה אותן עד שתעצמאי יותר.
4. 4 זכור כי לא לכל האנשים יש הבנה ברורה של המשמעות של להיות דו מיני. חלקם עשויים לחשוב שאתה רק רוצה למשוך תשומת לב לעצמך, אחרים - שאתה הומוסקסואל, אך מסרב להודות בכך. לכל ההצהרות, ענה שאתה נמשך לאישיות האדם, ולא למינו. אל תאפשר עמימות בפרשנות מי או מה אתה, מה אתה רוצה להגיד ולמה אתה מסביר את זה.
5. 5 אל תהיה עצבני ותהיה רציונלי. היה בטוח במה שאתה אומר והסבר שזה רק חלק ממך וכי ההרמוניה עם עצמך מביאה לך שמחה.
6. 6 תהיה גאה במי שאתה. אתה לא צריך להתבייש בנטייה המינית שלך - זה רק חלק קטן ממה שמרכיב האישיות שלך.

טיפים

• אם אנשים מפרסמים הצהרות לא הולמות, אל תתנו להם להביך או לעצבן אתכם. שאל מדוע הם חושבים כך, והסבר שאתה מעריך את דעתם, אך כי נוח לך לחלוטין להיות מי שאתה. אנשים המסוגלים להערות קמצניות מדברים לעתים קרובות בלי לחשוב.
• במעגל חברים, נסה להציג את הדו -מיניות שלך כמשהו שלא כדאי להקדיש לו תשומת לב רבה. חלק מהאנשים נעזרים בבדיחות על עצמם ועל הייחודיות שלהם. עם זאת, אל תיסחף עם הומור, כי החברים שלך עשויים לחשוב שאתה מספר את זה בשביל הכיף.שמור על רצינות מסוימת - זה יעזור לך להסביר לחברים שלך שזו לא נקודת תורפה, ולמעשה כך תהיה.
• נסה למשוך כמה שפחות תשומת לב לתכונה זו של האישיות שלך. אם תתייחסו לביסקסואליות שלכם כרגילה ורגילה, לסובבים אתכם תהיה פחות סיבה לחזור לנושא זה. היו פתוחים לגבי הנטייה המינית שלכם.
• אל תדגיש שאתה לא הומוסקסואל. זה רק מגביר את התחושה שאתה מסתיר משהו. מוטב תגיד שעכשיו לאחר שהבנת את הדו -מיניות שלך, אתה מרגיש הרבה יותר טוב ובטוח בעצמך; שאתה לא יודע עם מי תהיה לך מערכת יחסים רצינית, אבל מי שזה האדם הזה, אתה שמח שאתה מבין היטב את עצמך ושתהיה פתוח לכל.
• אל תדאג אם אתה מבין שהבנת לא נכון את אוריינטציית העבר שלך. אם הכרזת בעבר על ההומוסקסואליות שלך, אתה יכול לומר שאתה יודע כעת שאתה נמשך לאנשים משני המינים. זה יעזור לאנשים להבין מדוע אתה מדבר על הכיוון שלך. שוב.
• חיוך. זה יבנה את הביטחון העצמי שלך וימנע מתח מיותר. הודות לכך, החברים שלך יאמינו שאין שום דבר מוזר או לא בסדר באישיות שלך, ויתייחסו אליך כמו פעם.
• קח כמה נשימות עמוקות ודבר בצורה ברורה וללא היסוס. עדיף מלמלמל ולנסות להשתיק את השיחה. תסתכל על זה הפוך: האם זו באמת בעיה שיש לך חברים הטרוסקסואליים?
• אם אתה יכול להתבדח, עשה זאת! זה יקל על החברים שלך לקבל את החדשות שלך ויוכלו לקבל אותם במלואם.
• אם מישהו מזכיר את הנטייה המינית שלך בשיחה, הגיב בנחת וללא תוקפנות. אחרת אנשים יחשבו שאתה מתבייש בעצמך.
• בשיחות, הציג דו -מיניות כאחת העובדות היומיומיות של הביוגרפיה שלך. אתה יכול להשתמש בביטויים כאלה: "אביע את דעתי מנקודת מבטו של גבר דו-מיני בן 32. אני מאמין ש ..." זה יסיט את תשומת הלב מהכיוון שלך ויהפוך את השיחה לנושא אחר.

אזהרות

• חלק מהחברים שלך עלולים לפחד ולחשוב שאתה רואה בהם אובייקט מיני. הסבר שחברים הם חברים, וכי זה שאתה נמשך לאנשים מאותו המין לא אומר שאתה נמשך לכולם מהמין הזה, כשם שהטרוסקסואליות לא מרמזת על אהדה לכולם מהמין השני.
• לא כל האנשים יהיו מוכנים לקבל את ההתמצאות שלך. יהיו כאלה שיתייחסו אליך בדעות קדומות, אך אל תתני להם לעצור אותך בכוונותיך. מה שאחרים חושבים חשוב פחות מהרגשות והמחשבות שלך.