תוֹכֶן

• רכיבים
• צעדים
• טיפים
• אזהרות
• מה אתה צריך

עבור חלק, יום בספא יכול להיות מותרות. השתמשו בטיפולי הספא הזמינים שלנו בבית.]] עטיפת הגוף פופולרית מאוד בקרב טיפולי ספא בימים אלה. התהליך עצמו פשוט מאוד ובמחיר סביר למדי בבית עם יתרונות לגוף ולארנק. השתמשו בטיפים הפשוטים שלנו והקימו סלון יופי בבית.

רכיבים

נתחיל מהפשוטה ביותר: עטיפת גוף לגמילה

• 1 כוס מלח (מינרל, אפסום או מלח ים)
• 3 כוסות מים (מעיין או לא יונים)
• 1/2 כוס אלוורה
• 3 כפיות שמנים (שיאה, זית, חמניות או שמנים אחרים) אך ניתן להשתמש בכוס 1 / 4-1 / 2 גליצרין.

אם עבר עליך יום קשה ואתה רוצה להירגע, או אם הגוף שלך כואב מעייפות, או שאולי אתה רוצה ליצור ניחוח נעים בדירה שלך, אז:

• הוסף 1-2 כפיות של שמן אתרי או שמנים ארומתרפיים
• שקית קמומיל או תה צמחים כל עוד המים מתחממים.

בזמן שהמים מתחממים על כיריים גז, על אש בינונית, בכלי גדול (עם שקית תה אם תרצו), ממיסים את המלח, מוסיפים את כל החומרים הדרושים ומערבבים הכל היטב. הסר את המיכל מהאש והמתן עד שהתוכן יתקרר (להשפעה מרבית, הטמפרטורה של הפתרון המתקבל צריכה להישאר גבוהה למדי, כמו אמבטיה חמה). מעבירים את הפתרון למיכל המתאים להליך. בדוק את הפתרון שוב כדי לוודא שהגוף שלך נמצא בטמפרטורה נוחה כדי למנוע צריבה.

צעדים

1. 1 דברים גדולים לוקחים זמן, מצטיידים בכל הסחורות הדרושות וצוללים לעולם הקסום של הספא.
2. 2 קנה חבילה גדולה של תחבושות אלסטיות.
   • ניתן לרכוש תחבושות באריזות שונות, ככל שהן ארוכות ורחבות יותר כך מועיל לך יותר. אל תשכח שאתה צריך להתעטף, כמו שאומרים, מכף רגל ועד ראש, ובמקרה שלנו כל הרגליים והחזה.
   • ניתן לקנות תחבושות בכל בית מרקחת או אפילו זול יותר באינטרנט או בכל חנות בריאות.
   • בהתאם לנפח גופך ולגודל האזורים הבעייתיים, ייתכן שתזדקק ל 10-20 חבילות תחבושות אלסטיות (בממוצע 15). אל תתעצלו לעטוף מראש עם תחבושות יבשות, לא ספוגות בתמיסה, על מנת להעריך אם יש מספיק כאלה במלאי.
3. 3 הצטיידו בסיכות לאבטחת קצוות התחבושות. הסיכות מתוך ערכת התפירה שלך יעבדו גם כן.בדרך כלל, קליפים מיוחדים כבר כלולים באריזה עם תחבושות, אך אנו ממליצים להשתמש בסיכות, הם פרקטיים יותר לשימוש.
4. 4 את הפתרון לעטיפה ניתן להכין בעצמך (רשימת המרכיבים מופיעה בהמשך המאמר) או שאתה יכול לקנות אותו באינטרנט. תתפלאו לטובה כיוון שתוכלו להוסיף כל שמן אתרי או ארומטי לפתרון, בהתאם למצב הרוח או מצבכם הבריאותי.
   • התערובת המוכנה נמכרת באינטרנט בצורות שונות ונע בין חימר לנוזל. המשימה העיקרית שלה היא לטהר את אזורי הבעיה בגוף, לרדת במשקל, להרגיע ולהירגע.
   • אל תסמוך על הבטחות העל על האריזה, קרא תמיד את הביקורות.
   • בזמן שאתה רק מתרגל עטיפה, התחל עם הנוסחה והמרכיבים הפשוטים ביותר שיש לארנק שלך, אז לא תצטרך להתחרט אם משהו לא הלך בדיוק כפי שרצית.
5. 5 חליפת ה- PVC היא בעלת הברית הנאמנה שלך. היא לא רק מתאימה לגוף בחוזקה, אלא גם עוזרת לך להזיע ביסודיות, למשל במהלך ריצה, בעזרת זיעה מוסרים רעלים מהגוף.
6. 6במהלך ההליך אתה עלול להתקרר, לכן אל תשכח להדליק את התנור מראש.
7. 7 אתה יכול להכתים את הרצפה תוך הרטבת התחבושות, ולכן עדיף לעשות את האמבטיה המלאה באמבטיה. כדי להעביר את הזמן, הצטייד בספר מעניין לקרוא.
8. 8 עכשיו זה הזמן לערבב את כל המרכיבים שבתערובת. אל תתנו למים להתקרר. השאירו את התערובת על הכיריים להתבשל על אש נמוכה.
9. 9 יוצקים את התערובת המוכנה לכלי, כ 2-3 כוסות. כהנחיה, כל התחבושות האלסטיות לחות היטב. להשפעה מרבית, המים צריכים להיות חמים מספיק, אך לא חמים מספיק כדי לשרוף את הגוף.
10. 10מניחים את התחבושות בכלי המוכן.
11. 11במהלך ההליך, אתה יכול לשבת על כיסא, על קצה האמבטיה, או באמבטיה עצמה, כרצונך.
12. 12לשיקול דעתך, תוכל להתפשט או להישאר בתחתונים מבלי לצבוע.
13. 13 עומד על מגבת, בחר תחבושת אחת מהתמיסה. התחל בעטיפה סביב הקרסול שלך ועבוד בדרך שלך ברגל.
14. 14 התחבושת צריכה להתאים לגוף מבלי להפריע למחזור הדם. אם כפות הרגליים שלך נהיות קרות וכחלחלות, עליך לשחרר את התחבושת.
15. 15העיטוף יהיה הרבה יותר קל אם תתחיל עם רגל אחת, תעלה עד הברך ואז תעשה אותו דבר עם הרגל השנייה.
16. 16סיים תחבושת אחת, תקן אותה בעזרת סיכה שהוכנה מראש.
17. 17 אסור שיהיו אזורים חשופים בגוף. סיים תחבושת אחת, כסה מיד את סופה בתחילת השנייה. אל תשכח לעטוף את הברכיים.
18. 18המשך לעטוף עד לאזור המפשעה.
19. 19זכור להזיז את המיכל לרמה שנוחה לך, כיוון שיהיה לך יותר ויותר קשה להתכופף כדי להשיג את התחבושות.
20. 20עטפו את ירכיכם והמשיכו לנוע במעלה גופכם עד לבית השחי.
21. 21המשך לעטוף את הזרוע התחתונה תחילה, לנוע לעבר האמה.
22. 22לבש חליפת PVC.

שב בנוח... הנוזל מהתחבושות יכול להתנקז, כך שיהיה בטוח יותר להיכנס לאמבטיה ולהירגע תוך הנאה מאפקט הספא.

1. 1קרא ספר או נגן מוזיקה שאתה אוהב.
2. 2שתו הרבה מים במהלך ההליך ואחריו.
3. 3בסיום ההליך, הסר את התחבושות מלמעלה למטה.
4. 4 להתקלח. שפשף את גופך היטב לאחר עטיפת הבוץ.
5. 5 המשיכו לשתות מים. זה יסיר עוד יותר רעלים ישנים מהגוף.

טיפים

• זכור כי ההליך עצמו ייקח 1-2 שעות, אז עשה הכל מראש והירגע.
• אם קפוא, התכסה בשמיכה או במגבת ישנה.
• חליפת ה- PVC כבר לא שימושית, אך היא תעזור לכם להתחמם.
• חברה נעימה לא רק תעביר את הזמן, אלא גם תוסיף גיוון.
• עטיפה היא משימה מייגעת. אבל אם אתה לא עצלן, אז זה יכול להיעשות פעמיים בשבוע הודות למרכיבים הזולים והמשתלמים. קח למשל את תעריפי הספא.במקרה הטוב, ההליך יעלה לך 125 $ (איפשהו בסביבות 4490 רובל לכל מפגש).
• אל תחסכו ברכישת תחבושות אלסטיות, כפי שצוין לעיל, בממוצע בין 10-20 אריזות, ואולי יותר.
• קח את הזמן למצוא פתרון איכותי לעטוף גוף מוכן לשימוש. שאל בספא ואפילו במספרה שלך אם הוא יכול לארגן משלוח דרך הספקים שלו.
• לאחר השימוש יש לשטוף את התחבושות בעדינות במים חמים. אין להשתמש במרכך כביסה. תלו את התחבושות לייבוש. גלגלו את התחבושות היבשות והן מוכנות לשימוש הבא שלכם.
• התחבושת לא צריכה להישאר על הגוף יותר משעה.
• לְנַסוֹת. באינטרנט תוכלו למצוא מתכונים תוצרת בית רבים. הדפס אותם והשווה מה מהם אתה הכי אוהב. גש לחנות המקומית שלך כדי לבדוק את מגוון המוצרים שלהם.
• רק באמצעות ניסוי וטעייה תוכל ליצור פתרון שיעזור לך להשיג את התוצאות הרצויות לך. בחנויות בריאות רבות, הצוות לא רק יעזור לך לבחור את המוצר הנכון, אלא גם ישתף בניסיון שלו בבחירת המרכיבים הטובים ביותר לחסר.
• אם גודל האמבטיה שלך מאפשר, לנוחות רבה יותר, הנח אפילו כיסא נדנדה שם.

אזהרות

• הציווי העיקרי הוא לא לפגוע בעצמך. לשמנים אתריים השפעה עמוקה על גוף האדם ויש למנות אותם בזהירות ובסבירות לפני השימוש.
• אם מעולם לא עשית כיסוי גוף בבית, אז קבל תמיכה. חלקם עשויים להרגיש סחרחורת.
• התוויות נגד לעטיפת הגוף הן בעיות בריאות (התייעץ עם הרופא שלך), בעיות במחזור הדם והריון.

מה אתה צריך

• תחבושות אלסטיות.
• סיכות.
• חליפת PVC או חליפת גומי (חליפת סאונה) (נמכר בספורט או בחנויות אחרות).
• מגבת או נייר להניח על הרצפה.
• מיכל לפתרון ותחבושות אלסטיות.
• פתרון מוכן או נרכש.