תוֹכֶן

• צעדים
• אזהרות

מה תעשה כאשר יש לחבר שלך בעיות או יום רע? עליך לעודד אותו כמיטב יכולתך.

צעדים

1. 1 שאלו חבר מה קרה והקשיבו מבלי להפריע לתשובתו. אם האדם לא אומר לך דבר, אל תהיה סקרן, פשוט המשך לשלב הבא.
2. 2 תציע לחבר לעזור. אם הוא מקבל את זה, נהדר, עזור. אחרת, עבור ישר לשלב הבא.
3. 3 קח בחשבון את תכונות האופי של חבר, תחביביו. שאל את עצמך, "מה אני יכול לעשות כדי לעודד את חבר שלי, להסיח את דעתו ממחשבות כבדות ולעזור לו במצב רוח חיובי?"
4. 4 אולי כדאי שתתן לחבר שלך מתנה, או שתוציא אותו לעיר ותאכל שם, או שתבקר אותו, או תקליט לו אוסף מוזיקה או ספרי שמע, או תגרור אותו מהבית, או תכנן לילה של כיף. לשניכם להירגע ולהנות. זה ממש לא משנה מה אתה עושה. השורה התחתונה היא שחברך יזכור אותך כשהוא שוב לבד ועצוב. המעשים שלך מספקים לחבר הוכחות לכך שלפחות אדם אחד בעולם מודאג מכך שכואב לו ומנסה לעזור.
5. 5 נטען כי עדיף להפעיל פחות לחץ על האדם, לא לנסות לעודד יותר מדי את החבר להפוך ל"כוכב המסיבה ", או לנסות לגרום לו להשתכר. רק נסה לסלק את דעתו של חברך מזיכרונות כואבים ומייאשים, הקשיב לאדם אם הוא רוצה להתבטא. אחרת, נסה לעזור לחבר שלך להגיע לשקט נפשי.
6. 6 שאל חבר מה עשו בעבר כדי לעודד את עצמו, לצמצם את סבלו או לשפר את הרגעים המאושרים שלו. שקול את האפשרויות שלך אם הן נותנות לך רעיונות להסיח את דעתך של חברך ממחשבות עצובות וכואבות.
7. 7 תמשיכי להיות מתוקה ותומכת. אל תימנע מחברך, אל תפיץ רכילות על הבעיה שלו. כולם גם מעודדים אותו בדברים הקטנים ונותנים עצות אם חבר מבקש. עם זאת, בהעדר עצה טובה, ספר על כך לחבר שלך והמליץ ​​לדבר עם אדם אחר שהוא סומך עליו ומתייחס אליו היטב.

אזהרות

• אין להציף את חברך בתהליך עידודו. אחרת, האדם ירגיש המום ואולי אשם או פתטי.